Https ne kurim ru

Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля?

Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.

Вдумайтесь в эти цифры. Сравните с потерями страшнейших катастроф в истории человечества. Великая Лондонская чума, о которой Даниэль Дефо писал: «Не нашлось бы такого количества гробов для всех, кто погиб в этом великом бедствии», унесла жизни 100 тысяч человек. Блокада Ленинграда – больше миллиона. На фронтах Первой Мировой потеряно около 6 млн. человек.

В группе риска каждый

• 
  Курение и беременность
  Забота о ребёнке с самого начала его жизни
• 
  Как помочь близким бросить курить
  Девушке, парню, мужу, жене.

Здоровье

• 
  Статистика
  Статистические данные по курению
• 
  Последствия курения
  Что посеешь — то и пожнёшь
• 
  Пассивное курение
  Чем оно опасно?

Данный проект призван помочь понять, как бросить курить именно вам. Для этого мы собрали на одном ресурсе множество информации, посвященной курению и борьбе с ним – в разделах «Статьи» и «Книги». «Глоссарий» поможет ориентироваться в «словаре курильщика» — чтобы победить врага, надо его изучить. В рамках проекта реализованы линии адресной помощи для курящих женщин и будущих матерей.

Наболевшие вопросы по отказу от курения

• 
  Что бывает после отказа от курения
  Ответы на основные вопросы возникающие у курильщиков и бросающих курить.

Тесты

• 
  Насколько вы зависимы?
  Узнайте уровень своей зависимости. Так проще бросить курить!
• 
  Готовы ли вы бросить курить?
  Действительно, почему бы не подойти к вопросу серьезно?
• 
  Что мешает вам бросить курить?
  Вы точно хотите знать это? Не проще ли пробовать снова и снова?

Пребывающим в заблуждении относительно эстетической привлекательности курения – добро пожаловать в наш раздел «Фотогалерея». Попробуйте оценить беспристрастно свое курение со стороны. И подумайте еще раз, действительно ли вы не хотите знать, как бросить курить? Если у вас есть вопросы, обратитесь в соответствующий раздел или на форум бросающих курить.

Посетив эти разделы, вы узнаете, что курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства (включая суицид) и дорожно-транспортные происшествия, вместе взятые. Каждые 6 секунд от курения умирает еще один человек. В России курильщиков в среднем вдвое больше, чем в остальном мире – 63% мужчин, 25% женщин (матерей!) — и ежедневный урожай табачной смерти составляет 700 человек. По количеству курящих подростков РФ занимает печальное первое место – постоянно дымит 33% несовершеннолетних.

Более половины из них не перешагнет пенсионный порог, умерев от курения в возрасте 35-55 лет. По причинам смерти курильщиков лидируют сердечно-сосудистые заболевания, хронические обструктивные болезни легких и рак – до 95% пациентов онкодиспансеров являются заядлыми курильщиками. Курение матери во время беременности ответственно за множество проблем детского возраста – включая синдром внезапной смерти младенцев (СВСМ).

Спросите любого курильщика – неужели он об этом не знает? Знает… И тем не менее продолжает бежать навстречу крематорию с каждой новой затяжкой. Предложите ему бросить курить – скорее всего, столкнетесь с агрессивным отпором. Смерть еще так далека и туманна, а невыносимая жажда табака преследует его каждые полчаса. Возможно ли тут устоять? Возможно! Более 20 миллионов людей ежегодно успешно бросают курить. Самое главное – преодолеть страх. Но вне зависимости от того, каким путем вы придете к свободе от курения – нужно осознать важность такого решения.

Отрицательные отзывы

Отец курильщик со стажем 40 лет, сил нет бороться с ним курит по три пачки в день, бросать смысла нет, хотя бы сократить до 7-10 сигарет! Купила ему чампикс, принимает уже 11 дней, как курил так и курит! По ощущениям говорит изменений нет, что ты мне за витаминки даёшь! Посмотрю, что будет дальше, пока эффект ноль!

— это не панацея, а ещё один "заместитель", причём отравляющий организм..

Какой смысл отказываться от одного яда, чтобы начать приём другого, да ещё и гораздо более дорогого?

Маркетологи-фармакологи, в своё время, просто видать обзавидывались, глядя на табачные компании, и решили тоже рубануть свой кусок с зависимых граждан. Вот и придумали эту отраву.

Завязать с курением не просто, а очень просто. Если не все мозги ещё прокурены, если мыслительный процесс для мозга ещё не чужд, если есть чёткое, реально-осмысленное и со всех сторон обдуманное желание БРОСИТЬ. Если вы способны на доверие к автору, который пишет Вам ПРАВДУ и Вы способны, поверив ему, выполнить ВСЕ его рекомендации, Вы перестанете курить без всяких побочных явлений, психологических мучений и прочих мытарств. Я откурил 25 лет и сейчас уже 1, 5 года больше не сую себе в рот эту гадость и не обогащаю своими взносами парней из Филипп Моррис. Кто поверит, тот бросит. Кто посчитает себя умнее, независимей и круче, чтобы кому-то доверять, тот останется с любимой сигаретой навсегда. Выбор каждый делает для себя САМ.

Работаю глав. врачом в военном госпитале- ДАННЫЙ ПРЕПАРАТ ВООБЩЕ ЗАПРЕЩЕН К ПРОДАЖЕ В РОССИИ. люди. вам ртуть в шоколаде предложат — тоже эксперименты будете на себе ставить?

Мне 40 лет, стаж курения 20 лет. Начала пить чампикс, сначала просто болела голова, а на 6 ой день приема Стенокардия и ищем чешская болезнь. У Кардиолога была в августе, два месяца назад и было все хорошо. Врач сказал, что такие побочные явления при приеме от чампикса и хорошо, что так обошлось, мог быть и инфаркт. Пить чампикс прекратила соответственно, теперь лечу сердце, а курить придеться бросить уже самой из за сердца.

Преимущества: Во время приема курить не хочется

Недостатки: Очень высокая цена, временный эффект

Силы воли для того, чтобы бросить курить, не всегда хватает — у меня было больше дюжины попыток, но вот окончательно бросить не получалось. Пришлось пойти к врачу, который стал уверять, что Чампикс — это прямо панацея, чудо и все такое.

… Чампикс не пробуждает отвращения к запаху сигарет и абсолютно не блокирует "ломку" и прочие "радости" от попытки отказаться от курения типа нервозности, быстрого набора веса и прочего. Зачем же препарат тогда нужен? Я это поняла, начав принимать. Первые 3 недели я держалась исключительно на силе воли, курить хотелось — будь здоров, готова была бычки подбирать. Но держалась. А потом постепенно стала замечать странный такой эффект — знаете, вот вроде я не курю, а ощущение такое, будто уже покурила, жажда покурить стала слабеть, словно мозг думает, что достаточное количество никотина получено.

Постепенно все это шло, но уже к концу первого месяца табачный дым казался мне просто приятным, но отобрать сигарету у прохожего не хотелось.

Все шло отлично, пока курс лечения не кончился. Не сразу эта ломка появилась, наверное, спустя неделю примерно после отмены препарата. Желание покурить было такой силы, какой никогда раньше не было, нервы как оголенные провода стали, спустя еще пару дней хотелось есть. Постоянно. В общем, типичная картина — как когда сам бросаешь, без препаратов. Я думала, стоит держаться, пару недель пройдет, все, отпустит, не зря же лечилась. Да ничего подобного! Хорошо мне было только во время приема Чампикса, а потом я продержалась три недели и снова начала курить.

Вопрос — если разработчики препарата пишут, что, мол, не на препарат надейся, а на силу воли. какой смысл покупать этот препарат?! Вечно его пить нельзя, а эффект временный, только пока принимаешь курить не хочется. Так что минусую, товарищи.

Недостатки: Дорого и неэффективно

Мы с мужем курим вдвоем и уже очень давно, за все время особого желания бросить не было. Появилось оно только год назад, когда цены на сигареты начали интенсивно расти, и стали пробовать разные таблетки и пластыри. Среди них были и таблетки Чампикс, которые разочаровали как и все предыдущие. Только стоили они подороже гораздо, поэтому рассчитывали на положительный исход событий, но в очередной раз обманулись. После приема таблетки тошнило и мутило страшно, мне вообще ничего не хотелось, про сигареты не думала тем более, а вот муж через время уже брал сигарету и шел на балкон курить. После курса приема таблеток супруг так и не бросил, а я опять начала. Даже не знаю, может ли что-то помочь кроме силы воли.

Достоинства: простота в приеме, реально работает

Недостатки: вызывает много побочных эффектов, дорого, зуд, сыпь, бессонница, их подделывают, тошнота

…. Муж тоже курил, в итоге решили бросать вместе. И он в аптеке купил "Чампикс", ему очень хвалили этот препарат. Стоил он очень недёшево. В одной упаковке было 28 таблеток, и как супругу пояснил фармацевт, требовалось таких вот пачек не одна. Начинающий курс, потом продолжающий. И цена очень кусалась.

И мы начали принимать "Чампикс". У супруга всё было нормально, а вот у меня. Через неделю случилось то, чего я опасалась. Меня накрыло побочными эффектами, и не шуточно. Началось с того, что тяга к сигаретам ослабла уже через 2 дня, это огромный плюс для данного препарата, но появилась сильная тошнота. Чуть позже к этому добавилась бессонница. Через 4 дня приёма у меня начался кашель, и появилась сыпь, которая с каждым днём становилась ярче и сильнее, к 10 дню приёма появился сильный зуд. Сомнений не оставалось — препарат вызвал аллергию. Я прекратила приём.

Сейчас упаковка таблеток "Чампикс" с 28 таблетками стоит в районе от 1400 до 1600 рублей. Упаковка со 112 таблетками — от 3200 до 3700. Как видите, удовольствие недешёвое.

Супруг бросил курить не на "Чампиксе", а с помощью других таблеток. Но всё-таки бросил. И слава богу.

Я не рекомендую этот препарат. Именно из-за побочных эффектов и того, что его подделывают. Искренне желаю всем здоровья!

Если бы они были

Препарат не помог

Данный препарат мне посоветовал знакомый гипнотерапевт. Плюс к этому он дал мне задания, которые необходимо было выполнять, для более лёгкого отказа от курения. Принимал таблетки по два раза в день(всё по инструкции). Но обещанного эффекта я так и не ощутил. Курить хотелось ещё больше. Кроме того после приёма, курить я стал ещё больше. Сейчас бросил спомощью силы воли. Моё мнение: покупать данный препарат и надеяться, что проснувшись с утра вам больше никогда не захочется курить, и всё это будет так легко и просто — по карйней мере глупо. Я каких только таблеток от курения не перепробовал и пришёл к выводу что помоч себе могу только я сам. Мой совет: бросайте сами и не травите себя всякой гадостью!

Нейтральные отзывы

этот препарат плохо перерабатывается почками. На время его приема лучше исключить из рациона сахар, алкоголь и любые токсичные продукты. Тогда почки болеть не будут.

Я был свидетелем того, как несколько моих друзей бросали с чампиксом. Дак вот из 6 человек включая меня бросили на длительный срок (от 6мес. ) только 2 человека. Я для себя определим 2 основные причины. Все они пропили очень маленький курс. Пачку-полтары примерно. Когда бросали полностью все как один говорили типа, "да все, я уже некурю, можно и не пить таблетки". Держались какое то время потом начинали курить снова, в основном по по пьяни. Я не агитирую никого пропить весь курс, просто это мой опыт. Я сам то где-то месяца полтора пил. Так-же думаю, что очень сильно влияет кальян и употребление легких наркотиков, типа травки и т. д. Если хочешь бросить табак, это надо тоже исключить.

Преимущества: нет тяги к курению

Курю давно, лет с 15, и никак не получилось бросить. Пробовала пить травки, читать книжки, все не помогало, начинала курить снова и снова, максимум не курила неделю. Знакомый, который давно бросил курить, порекомендовал таблетки Чампикс. Я решила испытать их на себе. Курс приема длинный, поэтому решение бросить курить нужно принять твердое. Из недостатков могу отметить тошноту по утрам после приема таблеток, поэтому утреннюю дозу я уменьшила в 2 раза. Также усилился аппетит и я немного поправилась. Таблетки хорошие, тяга к курению пропадает, появляется отвращение. Не курю уже 9 месяцев, и даже мыслей не возникает.

Начал пить вторую неделю, как начал принемать начинается утомляемость и расеенность на 4 день проходит, только немного остаётся. Со второй недели как начал принемать по 1 мг. 2 раза в день на 50% снижается тяга к сигаретам и нет такого бешеного желания утром схватиться за сигарету, но курить хочется даже с таблетками они только немного помогают и снижают влечение на 50 % и всё, а воспользоваться етим моментом и бросить и перетерпеть это на сколько у каждого желания хватит бросить.

Достоинства: удобно принемать, всего одна таблетка в день

Недостатки: дорого, у некоторых возникает тошнота

Таблетки эти пить надо два месяца и по идее бросить курить человек должен на второй неделе, что моя мама и сделала. И это после 35 лет стажа. Я пила вместе с ней и все чего я добилась это снизить до десяти сигарет в день. Когда пришел срок бросать мама говорит у нее было такое состояние " вроде можно было бы и покурить, но можно и не курить" Так что они не убирают тягу совсем, но делают ее приемлимой для бросания. Я пыталась не курить, но не могла, поэтому попыталась снизить хотя бы количество выкуриваемых сигарет. Пила эти таблетки два месяца, потом прекратила и количество сигарет вернулось к обычным 25-30. И ещё у меня поменялся вкус, все время хотелось сьесть что-то очень кислое, типа мармеладных червечков. И периодически очень хотелось плакать, что мне не свойственно. Маму все время тошнило, что и написано в инструкции, но довольно терпимо, но не приятно и она пила не весь курс а только три недели.

Ещё этот препарат тежело достать, в аптеках его нет, приходиться заказывать.

муж стал меньше курить

Препарат Pfizer муж принимал примерно месяц. Он курит давно и очень хочет бросить. После применения этого препарата муж курить не бросил. Но стал курить немного меньше. Во время приёма препарата муж курил очень мало, видимо никотин который содержатся в этом препарате замещал нужную суточную дозу. Все препараты от курения очень дорогие, но эффекта от них мало. Это не первый препарат, который принимает мой муж. Хотя мне кажется, что должно быть еще очень большое желание бросить курить. Только тогда препарат будет эффективен.

Побочных действий от препарата Pfizer у мужа не было. Хотя в описании побочных действий может быть много.

Общее впечатление: Препарат немного помог

Положительные отзывы

Я курильщик со стажем 30 лет. я сам врач. Бросал по силе воли максимум 40 дней. И эти 40 дней мучался. И недавно узнал про табекс, а в аптеке мне порекомендовали чампикс.! На 6 день у меня не было тяги к сигарете, но все равно я допил курс таблеток. Я ужу не курю три месяца. На самом деле я начал узнавать новые запахи, кожа стало лучше! Давление стабилизировалось! Всего прибавил в весе 2 кг. Из побочных- легкая тошнота и все! Всем рекомендую!

Мне 60. Курил лет с двенадцати. Сегодня пятый день приема. Вчера выкурил три сигареты вместо пачки. Ни ломки, ни тошноты,ни тяги… Препарат работает. Дальше будем посмотреть…

Я пробовала бросить раз +100500, ничего и никогда не помогало. Когда всерьёз задумалась, что стоит завязать, посоветовалась с другом, который не курил уже года 2. Он и рассказал мне о Чампикс. Я решила попробовать, спустя недели 2 действительно бросила курить без истерик и стрессов! Уже год не курю! Стаж был 10 лет. Чампикс действительно работает. В своей силе воли, других разрекламированных таблетках и пластырях я на то время уже успела разочароваться. Именно эти таблетки действуют, не без побочных эффектов конечно (очень тошнило). Спасибо создателю этих таблеток, что избавил меня от этой мерзости!

Прочитал негативные отзывы о чампиксе и задумался-может мы разные таблетки принимаем?Пропил полный курс-8 блистеров по 14 таблеток,8-й блистер даже не осилил,т.е.7 блистеров, стоимость курса -3400 рублей.Так вот,во время приема курил как обычно,но с каждым днём курить хотелось все меньше и меньше,через две с половиной недели бросил совсем курить.Синдрома отмены не было,нервозности тоже никакой не было,вообщем чампикс помог мне реально,сам бы я курить наверное не бросил,стаж курения-24 года.А вообще подделки чампикса бывают?

Препарат замечательный. Если хотите бросить курить, бросайте с "Чампикс". Если перевести его цену на стоимость сигарет, то выходит намного экономичнее. Большим плюсом для меня было то, что не происходит увеличение аппетита (нет потребности что-то жевать), и соответственно нет набора веса после прекращения курения. Нет "психоза". Бросила курить абсолютно без стресса. Всем рекомендую.

Я долго не могла забеременеть из-за того, что не могла бросить курить. Очнулась уже в 30 лет. Мне тоже помог эта штука. Если бы не он, наверно у меня не было бы детей. А сейчас вот подрастает сынок.

Бросил курить с использованием этих пилюль полтора года назад. Пил по схеме, хватило основного курса.

Количество выкуриваемых сигарет перед началом приема препарата было 23-25 штук в сутки. Было это уже давновато, поэтому свои ощущения теперь точно описать не смогу. Особых побочных эффектов не было. Так сходу вспоминается несколько повышенная раздражительность. После начала приема таблеток курил в привычном режиме. После трех — четырех дней появился неприятный вкус у сигарет, количество выкуриваемых сигарет в день стало уменьшаться. Под конец уже просто зажигал сигарету, делал три четыре затяжки и тушил. Было легкое чувство отвращения к табачному дыму. Сейчас на курящих рядом реагирую спокойно, желания присоединиться не возникает. Тбачный дым все еще неприятен.

Летом мне посоветовали Чампикс в борьбе с курением. Я не поверила, но решила, что лучше попробовать, чем не попытаться использовать хоть такой шанс. На деле оказалось, что у него практически мгновенный эффект. Первые 3 дня ничего не происходило, на четвертый и далее курить хотелось все меньше и меньше. Именно не хотелось и все. Потом совсем отпало. Побочка — тошнота. Но ее можно пережить с легкостью, когда ставить перед собой цель избавиться от курения. Мне хватило половины баночки, хотя рекомендуют пропить полностью весь курс. Я перестала принимать тогда, когда поняла, что уже точно не хочу возвращаться к сигарете и уверена в своих силах))

Стаж курильщика у меня уже 17 лет и при чем последние года три стала выкуривать по одной, а иногда полторы пачки в день. Пыталась всевозможными способами бросить это вредное дело, но всё никак не получалось. От коллеги на работе узнала об этих таблеточках и пошла сразу купила их, начала пить по инструкции. Скажу, что первые три дня изменений никаких я не замечала, но когда на четвёртый день я по привычке утром закурила, почувствовала какой-то непонятный привкус. И вот приблизительно с этого дня я стала меньше курить и при чем не потому, что заставляла себя, а потому что просто не было желания, как не было и никаких побочек.

Мужики, работает реально. Стаж 46лет. Последние20лет выкуривал по две пачки, начал вставать курить по ночам. Бросать не пробовал, чувствовал что не брошу. Один знакомый что только не пробовал чтобы бросить, ни чего не помогало. И вдруг я узнал что он бросил курить. Позвонил, узнал про ЧАМПИКС, решил попробовать. Короче: резко сократилось потребление сигарет, курить не стал на 22день. Пока не курю, принимаю по одной таблетки. Курить иногда тянет, но ненадолго. Не курю месяц, думаю что БРОШУ.

Стаж курильщика был 8 лет! Муж курил 3 года. Скажу честно, бросать курить мне не хотелось, так как мне нравился сам процесс, но. Я понимала, что так как мы с мужем в скором времени планируем заводить детей, бросать курить нам просто НЕОБХОДИМО. А так как силы воли при желании курить особо не набиралось решили попробовать Чампикс! Да, он достаточно дорогой! Но если подсчитать сколько ежемесячно тратиться на сигареты, при дозировке пачка в день, выходило даже дешевле пить таблетки!! На мой взгляд, главный плюс в Чампикс-это то , что не нужно сразу бросать курить! Просто пьете таблетки и также продолжаете курить! Примерно через неделю у меня стали появляться неприятные ощущуния когда я закуривала сигарету! Не было тошноты или головокружений или еще каких нибудь неприятных последствий! Просто сигарета стала какой-то невкусной! Я стала выкуривать сначала по пол сигарете, потом четверть, а еще через пару недель мне хватало одного затяга, чтобы потом сморщиться от неприятного вкуса и выкинуть сигарету целой! Я выходила на улицу все реже, понимая, что удовольствия от курения не осталась, осталась только привычка делать перерывы между работой или после еды. Где-то через месяц я выкурила свою последнюю сигарету! У мужа получилось раньше, наверное потому что стаж курильщика у него гораздо меньше моего. И еще, очень важный момент для меня, как для девушки. Я не поправилась. Я даже похудела на пару кг. Уже прошло 2 года как мы с мужем не курим. У нас прекрасный здоровый малыш!! Я вам, дорогие курильщики, советую Чампикс. Нам с мужем он ооочень помог. Удачи вам. Все у вас получиться! Быть некурящим здорово, правда.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ И ПИТЬ

ОНЛАЙН ТЕСТ — УЗНАЙ СВОЙ ИНДЕКС КУРИЛЬЩИКА 🚬

Индекс дает курильщику пищу для размышлений и возможность самостоятельно оценить, насколько он подвергает свой организм угрозе получить смертельное 💀 заболевание легких.
Показать полностью…

Для расчета индекса курящего человека используется формула, предполагающая умножение количества ежедневно выкуриваемых сигарет на 12 месяцев(пачка лет)

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ И ПИТЬ запись закреплена

Завтра (1 августа) стартует закрытый марафон в Instagram, на котором я буду говорить о:

— Диета для бросающих курить
— НЕТоксичной жизни
— Очистке организма
Показать полностью…

Среди участников марафона разыгрывается 3 денежных приза:

1 место — 5000 руб.
2 место — 3000 руб.
3 место — 1000 руб.

Длительность марафона: 7 дней.
Стоимость участия: 100 рублей.

Кому интересно, пишите мне в личку Сергей Князев

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ И ПИТЬ запись закреплена

Хотите, я скажу страшную вещь? Постепенный отказ рулит! (иногда) Именно о нём мы сегодня и поговорим. Кстати, лайк записи даёт + 30% к шансу бросить курить навсегда! ⠀

С лёгкой руки Карра постепенный отказ зарекомендовал себя не с лучшей стороны. Дескать, очередная сигарета становится наградой для курильщика. И чем меньше сигарет остаётся на день, тем сильнее хочется курить
Показать полностью…

Не соглашусь. Судя по опыту моих клиентов в личных консультациях, постепенный отказ часто может стать решающим шагом к здоровой жизни. И причина здесь простая: ОН НЕ ПУГАЕТ. Совсем. В отличие от резкого отказа. ⠀

Если человек пока не готов окончательно расстаться с сигаретами, если даже боится представить себя без них, тогда постепенный отказ — самое то. С его помощью можно посмотреть на жизнь без сигарет, попутно меняя её в мелочах.

Например, если раньше вы выкуривали сигарету после обеда, можно попробовать отказаться от неё и понаблюдать за собой:
Что изменилось?
Чем заменили сигарету?
Как провели освободившееся время?

И вы удивитесь! Оказывается, не сигарета вас манит, о нет! Манит тёплая компания в курилке после обеда, возможность подышать воздухом на улице, расслабиться и т.д. Сигарета же — это просто добавка. Но не вишенка на торте, а то, благодаря чему вы можете заниматься перечисленными делами.
⠀
В резком отказе такого нет. Там приходится менять всё в один миг, бесповоротно. А именно из-за этого и срываются Слишком многое наваливается на человека одномоментно, и он просто не успевает приспособиться к изменениям.

Как бросали вы? Постепенно сокращали количество выкуренных сигарет или завязали с курением в один день? Напишите в комментариях!