Индекс курящего человека формула

Такая пагубная привычка, как табакокурение, является довольно распространенной, и многие люди просто не понимают, какую опасность для здоровья она несет. Одним из самых распространенных и опасных для жизни заболеваний, которые могут возникнуть при длительном и частом курении, является хроническая обструктивная болезнь легких. Чтобы оценить вероятность ее возникновения, существует калькулятор курильщика, с помощью которого рассчитывается индекс курящего человека.

Как грамотно рассчитать

Для расчета индекса курящего человека можно либо воспользоваться онлайн калькулятором, либо вычислить его с помощью специальной формулы. Ее рассчитывают так: нужно количество сигарет, выкуриваемых в день, умножить на количество месяцев в году, когда человек курил (пачка лет). От полученных результатов зависит, насколько высок риск негативного воздействия этой привычки на здоровье и возможность возникновения ХОБЛ.

Если индекс курильщика более 240, то курение обязательно приведет к развитию ХОБЛ, если значение формулы или калькулятора более 160, но менее 240, то курение представляет риск для возникновения этого заболевания, а при значении более 120 курение может привести к хроническому обструктивному бронхиту.

Таким образом, гарантированно будет причинен вред здоровью в том случае, если формула или калькулятор показывают, что индекс курильщика находится в диапазоне от 60 до 720.

Важно также учитывать возраст курящего человека. Чаще всего индекс, вычисляемый по вышеуказанной формуле, имеет наибольшие значения у мужчин в возрасте 40-49 лет и 50-59 лет. После этого активность курения сигарет значительно уменьшается. Что касается женщин, то среди них нет четкой зависимости от возраста.

В чем опасность высоких значений

Как было указано выше, если формула или онлайн-калькулятор показывают, что индекс курильщика более 240, это обязательно приведет к развитию ХОБЛ. Это заболевание представляет собой частично обратимое сужение бронхов. Такая обструкция является следствием воспалительного ответа стенки бронха на частое вдыхание повреждающих газов. Выделяют два основных типа ХОБЛ:

При первом типе наблюдается постоянный изматывающий кашель, который немного уменьшается в положении лежа. Уже на втором году развития эмфизематозного типа развивается сильная и быстро прогрессирующая одышка.

При втором типе курящий сигареты человек жалуется на кашель по утрам. Мокрота при этом выходит с большим трудом, что создает длительный кашлевой рефлекс. У таких больных быстро развивается одышка и возникает посинение носогубного треугольника и кончиков пальцев.

Плюсы и минусы отказа от курения

Если вовремя бросить курить, то положительных моментов от этого важного шага будет, несомненно, больше. К наиболее важным изменениям в организме после отказа от этой вредной привычки можно отнести:

  1. Снижается риск возникновения новообразований, сердечно-сосудистых заболеваний, раннего старения организма.
  2. Восстанавливается кровообращение.
  3. Объем легких возвращается к исходному значению, что значительно улучшает дыхание.
  4. Из организма начинают активно выводиться вредные вещества.
  5. Усиливается насыщение крови кислородом.
Читайте также:  Чем заправить электронную сигарету

Несмотря на такие значительные изменения, необходимо помнить о том, что полное восстановление организма после отказа от сигарет наступает только после 10 лет.

Если принято решение об отказе от курения сигарет, особенно после подсчета индекса и его неутешительных результатов, стоит приготовиться к определенным проблемам со здоровьем, возникающим в первые месяцы. В первую очередь бросающий курить может заметить временное снижение иммунитета и повышение риска простудных заболеваний, стоматитов и язв полости рта. Кроме того, часто наблюдается угнетение настроения, вспыльчивость и раздражительность. Могут также беспокоить головные боли и кошмарные сновидения. Временное повышение веса связано с тем, что после отказа от курения человек старается уменьшить негативные эмоции вкусной и калорийной пищей.

Указанные изменения начинают постепенно стихать после трех месяцев и беспокоят все реже. Уже через год состояние организма придет в норму, и иммунитет восстановится в полном объеме.

Таким образом, правильно рассчитав индекс курильщика, используя калькулятор или формулу, можно оценить степень риска развития ХОБЛ и, вовремя бросив курить, избежать серьезных осложнений. Однако, решив отказаться от сигарет, стоит запастись терпением и быть готовым к временным проблемам со здоровьем.

Как рассчитать индекс курильщика и вовремя предотвратить развитие ХОБЛ?

Если Вам уже за сорок и большую половину жизни Вы не расставались с никотином, то обязательно проверьте, входите ли Вы в группу риска ХОБЛ. Это можно сделать с помощью ИК — индекса курильщика.

ИК — индекс курильщика : количество выкуриваемых сигарет в день надо умножить на стаж курения (годы) и разделить полученное произведение на 20.

Это и будет ИК. Если ИК больше 10, то это является достоверным фактором риска развития ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.

Курение является наиболее распространенным фактором риска ХОБЛ. 80-90% всех людей, которым поставлен диагноз ХОБЛ либо курят, либо являются бывшими курильщиками. Количество сигарет, которое Вы курите, и стаж курильщика также играют важную роль в диагнозе ХОБЛ.

Курение трубки, курение сигар, долгосрочное пассивное курение и курение марихуаны и сигарет вместе — также увеличивает риск заболевания. Если Вам не поставлен диагноз ХОБЛ, отказ от курения может предотвратить или отсрочить развитие ограничения скорости воздушного потока, одного из основных проявлений ХОБЛ.

Читайте также:  Чем опасен нюхательный табак

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) – это заболевание, характеризующееся прогрессирующей бронхиальной обструкцией, обратимой лишь частично. Прогрессирующая бронхиальная обструкция обусловлена патологическим воспалительным «ответом» легких на ингаляционную экспозицию повреждающих частиц или газов.

Распространенность ХОБЛ в мире составляет 9,3 среди мужчин и 7,3 среди женщин на каждую 1000 человек населения. Только за несколько последних лет заболеваемость ХОБЛ увеличилась среди женщин на 69% и среди мужчин на 25%.

Только в России зарегистрировано около 11 млн. больных хронической обструктивной болезнью легких; в США этот показатель еще выше – 14 млн. человек. При этом, на ранних стадиях заболевания диагностируется только 25% заболевших.

Среди факторов развития хронической обструктивной болезни легких особо выделяют активное курение – 90% риска. Остальные 10% риска – это пассивное курение и профессиональные вредности. При этом важно отметить, что пребывание в задымленном помещении в течение 1 часа равноценно выкуриванию ½ сигареты, а в течение 8 часов – 5 сигарет.

ХОБЛ у детей часто связан с низкой массой тела при рождении, курением матери во время беременности, перенесенными в детстве респираторными инфекциями, генетической предрасположенностью. 45% детей матерей, курящих во время беременности, имеют проблемы с органами дыхания в 2 раза чаще других детей.

  • К увеличению риска выкидышей и преждевременных родов
  • К росту частоты недоношенности и недостаточности массы тела при рождении
  • К снижению адаптационных возможностей и риску заболеваний новорожденных
  • К более высокому риску атопических реакций
  • К более низкой функции легких
  • Заболеваемость респираторными инфекциями повышена у 25% детей матерей-курильщиц.

Отказаться от курения, получить квалифицированную помощь в диагностике и лечении заболеваний бронхолегочной системы Вы можете у специалистов пульмонологов нашей клиники.

Курение представляет собой по-настоящему вредную привычку, которая губит организм. Употребление табака приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Для оценки прогноза развития данной патологии был разработан индекс курящего человека (ИКЧ).

Индекс курильщика служит прогностической шкалой развития ХОБЛ и некоторых других заболеваний.

Для того чтобы его рассчитать, необходимо: количество сигарет, выкуриваемых в день, умножить на число месяцев в году.

Существует другая формула — индекс пачка/лет. Этот показатель можно оценить следующим образом: количество выкуриваемых сигарет в день умножить на стаж курения и полученный результат разделить на 20.

В интернете для облегчения расчета имеются специальные калькуляторы.

Интерпретация показателя пачка/лет проводится следующим образом;

Если Вам уже за сорок и большую половину жизни Вы не расставались с никотином, то обязательно проверьте, входите ли Вы в группу риска ХОБЛ. Это можно сделать с помощью ИК — индекса курильщика.

Читайте также:  Как бросить курить с большим стажем курения

ИК — индекс курильщика : количество выкуриваемых сигарет в день надо умножить на стаж курения (годы) и разделить полученное произведение на 20.

Это и будет ИК. Если ИК больше 10, то это является достоверным фактором риска развития ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.

Курение является наиболее распространенным фактором риска ХОБЛ. 80-90% всех людей, которым поставлен диагноз ХОБЛ либо курят, либо являются бывшими курильщиками. Количество сигарет, которое Вы курите, и стаж курильщика также играют важную роль в диагнозе ХОБЛ. Курение трубки, курение сигар, долгосрочное пассивное курение и курение марихуаны и сигарет вместе — также увеличивает риск заболевания. Если Вам не поставлен диагноз ХОБЛ, отказ от курения может предотвратить или отсрочить развитие ограничения скорости воздушного потока, одного из основных проявлений ХОБЛ.

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) – это заболевание, характеризующееся прогрессирующей бронхиальной обструкцией, обратимой лишь частично. Прогрессирующая бронхиальная обструкция обусловлена патологическим воспалительным «ответом» легких на ингаляционную экспозицию повреждающих частиц или газов.

Распространенность ХОБЛ в мире составляет 9,3 среди мужчин и 7,3 среди женщин на каждую 1000 человек населения. Только за несколько последних лет заболеваемость ХОБЛ увеличилась среди женщин на 69% и среди мужчин на 25%. Только в России зарегистрировано около 11 млн. больных хронической обструктивной болезнью легких; в США этот показатель еще выше – 14 млн. человек. При этом, на ранних стадиях заболевания диагностируется только 25% заболевших.

Среди факторов развития хронической обструктивной болезни легких особо выделяют активное курение – 90% риска. Остальные 10% риска – это пассивное курение и профессиональные вредности. При этом важно отметить, что пребывание в задымленном помещении в течение 1 часа равноценно выкуриванию ½ сигареты, а в течение 8 часов – 5 сигарет. ХОБЛ у детей часто связан с низкой массой тела при рождении, курением матери во время беременности, перенесенными в детстве респираторными инфекциями, генетической предрасположенностью. 45% детей матерей, курящих во время беременности, имеют проблемы с органами дыхания в 2 раза чаще других детей.

Курение во время беременности приводит:

  • К увеличению риска выкидышей и преждевременных родов
  • К росту частоты недоношенности и недостаточности массы тела при рождении
  • К снижению адаптационных возможностей и риску заболеваний новорожденных
  • К более высокому риску атопических реакций
  • К более низкой функции легких
  • Заболеваемость респираторными инфекциями повышена у 25% детей матерей-курильщиц.

Отказаться от курения, получить квалифицированную помощь в диагностике и лечении заболеваний бронхолегочной системы Вы можете у специалистов пульмонологов нашей клиники.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector