Как бросить пить пиво каждый вечер

Даже слабоалкогольные напитки несут серьезную угрозу организму.

Зная, как бросить пить пиво каждый день по вечерам, можно предупредить развитие алкогольной зависимости и других патологических процессов.

Насколько опасен пивной алкоголизм для женщин?

Большинство считает янтарный напиток совершенно безобидным и приравнивает его к воде. Любители пива верят в то, что эта выпивка не вызывает привыкания. Такие люди готовы придумать любые оправдания, лишь бы получить временный эффект от алкоголя.

Пивной алкоголизм – аномалия, развивающаяся незаметно. Поэтому важно знать о признаках патологического процесса.

Женщине следует обратить внимание на количество употребляемой выпивки, если:

• Она становится агрессивной ближе к вечеру. В таком случае бутылка пенного может немного успокоить пьяницу, но ощущение раздражительности все же остается.
• В правом боку периодически появляется чувство тяжести. Это означает, что этиловый спирт разрушает печень.
• Представить свою жизнь без алкоголя невозможно. Человек считает, что только янтарный напиток способен поднять настроение и скрасить будни.
• Она полностью позабыла о своих увлечениях. В таком случае больную перестают интересовать привычные ей вещи.
• Желание пить не исчезает. Человек начинает употреблять спиртное по любому поводу и даже в рабочее время.

Алкозависимым обычно становится недостаточно 1 бутылки пива. Чтобы получить желаемый эффект, требуется 1,5-2 литра этого напитка. Любой из пунктов является поводом начать беспокоиться. В противном случае заболевание может развиваться и в дальнейшем избавиться от него будет гораздо сложней.

Последствия вредной привычки

Не всем известно, как бросить пить пиво женщине. В этом вопросе важным элементом является мотивация и понимание ситуации. Алкозависимой нужно осознать возможные последствия регулярных пьянок.

Продолжительное употребление пенного так же опасно, как и прием крепких напитков. Постепенно у представительниц прекрасной половины теряется эмоциональность и снижается сексуальная активность. Возникают проблемы с моторной функцией. У пьющих женщин становиться больше растительности на теле.

Возникают сложности с репродуктивной функцией. После регулярных пьянок зачать ребенка для некоторых становится проблематично. К тому же появляется риск врожденных патологий у чада.

Оправдания – камень преткновения на пути к здоровой жизни

Некоторые алкозависимые понимают, что проблема есть, но стараются не думать о ней. Больные обычно находят множество оправданий и продолжают регулярно пить спиртное. Женщины часто объясняют употребление пива тем, что пенное – не водка и напиток является безвредным.

К оправданиям также относится отсутствие положительного настроя без алкоголя. Многим женщинам становится скучно в компании без выпивки. Для большинства янтарный напиток также является седативным (успокаивающим) средством и помогает расслабляться.

У каждого свои оправдания. Поэтому, если у человека возникли сомнения, не стал ли он пивным алкоголиком, следует сесть и подумать, почему так часто возникает желание выпить. Желательно взять лист бумаги и выписать все причины, что поможет в дальнейшем в борьбе с пристрастием.

Как перестать пить пиво женщинам?

Не всем известно, как можно бросить пить пиво самостоятельно. Составляющие этого продукта нарушают обменные процессы. Организм привыкает к этанолу и постоянно требует новой порции.

Чтобы наладить работу всех систем, потребуется детоксикация. Очистить организм от ядовитых веществ поможет нарколог. После нескольких капельниц больная чувствует существенное облегчение.

Потребуется комплексный подход. Борьба с психологической зависимостью – не менее важный элемент терапии. Специалисты считают, что избавиться от этой аномалии гораздо сложней, но помощь опытного психотерапевта – шанс на стойкую ремиссию.

Регулярно употребляя пенное, больная постепенно забывает, как проводить время без алкоголя. Однако заменить это средство возможно. Необходимо вспомнить, что ранее помогало расслабляться и приносило удовольствие.

Что-то должно быть, что позволит больной вернуть ощущение наполненности и счастья. Это поможет забыть об алкоголе или отодвинет его на задний план. К тому же в таком случае потребуются деньги на осуществление желаний и алкозависимая активизируется в профессиональной сфере.

Не все в состоянии самостоятельно справиться с пагубной привычкой. Иногда даже действенные советы оказываются неэффективны. В этом случае следует обратиться к специалисту. Нарколог поможет более оперативно справиться с задачей.

Для представительниц слабого пола очень важна поддержка близких. Помогут побороть пагубную привычку муж, родители или дети. Отказ от выпивки – серьезный стресс, поэтому больной понадобится помощь.

В тяжелые моменты следует вспоминать о родных, звонить или приезжать в гости. Не стоит скрывать проблему. Стеснение будет препятствовать выздоровлению, поэтому лучше рассказать все как есть.

Пенный напиток сопровождает вечера после тяжелого рабочего дня, дружеские встречи и просмотр игр любимых спортивных команд. Пиво утоляет жажду, повышает настроение и имеет бархатистый вкус. Его употребляют в неограниченных количествах, не останавливаясь на одной бутылке. «Пивной» алкоголизм развивается стремительно. Этот вид зависимости сложно вылечить. Он имеет много последствий из-за большого содержания химических веществ в пиве.

Последствия употребления пива

Данный хмельной продукт не считается опасным для организма, а зря. Пиво содержит до 14% спирта, из-за чего вызывает привыкание. Многие считают, что лучше выпить бокал пива, чем рюмку водки. Но в одной бутылке номиналом в 2 литра содержится столько же этилового спирта, сколько в 0,5 литрах водки. Статистика гласит, что «пивной» алкоголизм развивается в 5 раз быстрее «водочного». Что будет, если пить пиво каждый день:

• Изменения работы сердечнососудистой системы. Кровь циркулирует обильно, стенки сердца утолщаются. Из-за повышенных нагрузок и содержания кобальта в пиве сердечные полости расширяются. Появляются боли в области груди.
• Увеличение риска развития рака. Из-за сбоев в эндокринной системе у мужчин и женщин вырабатывается эстроген. Повышение уровня этого гормона у женщин ведет к бесплодию и изменениям во внешности (растут усики, лишний вес, целлюлит). Блокировка выработки тестостерона у мужчин ведет к импотенции и ожирению женского типа (растет грудь, бока, расширяются бедра).
• Проблемы с почками. Пиво обладает мочегонным эффектом. Оно вымывает все полезные микроэлементы из организма и заставляет работать почки в экстренном режиме.
• Ухудшение памяти. Пиво «отупляет» мозг, уничтожая его клетки при распаде спирта в организме. Страдает и нервная система. «Пивной» алкоголик раздражителен и агрессивен. Это происходит из-за наркотических веществ в составе напитка.

Что будет, если отказаться

Дни рождения, свадьбы, Новый год, профессиональные праздники и траурные мероприятия – ни одно событие не обходится без алкогольных напитков. Если употреблять небольшое количество спиртного несколько раз в год, то организм успеет восстановиться. Проблема появляется, когда мужчина или женщина не признает свою зависимость от алкоголя. Еще сложнее обстоят дела с «пивным» алкоголизмом.

Первым шагом к избавлению от «пивной» зависимости является принятие самого факта проблемы. Быстро вылечиться поможет изучение состава хмельного продукта и его влияния на организм в целом. За первую неделю трезвого образа жизни исчезают отеки лица, и восстанавливается нормальный здоровый цвет кожи. Спустя месяц, уходят лишние килограммы. У мужчин исчезают бока и «женская» грудь, уменьшается «пивной» живот. За счет нормализации гормонального фона у женщин проходит постоянная тошнота. Девушки могут похудеть. Внешний вид становится притягательным. Работа внутренних органов нормализуется. Сердце, почки, ЖКТ и мочеполовая системы восстанавливаются. Повышается стрессоустойчивость организма.

Практические советы

Как перестать пить пиво каждый день

Первое время после отказа от распития пива еще присутствует болезненная тяга к нему. Привязанность к хмельному продукту формируется не один год, избавиться бывает гораздо сложнее. Отказавшийся от пива страдает бессонницей первые три дня, плохо себя чувствует, его мучают головокружения. Восстановление от пьянства – долгий процесс. Помочь перестать употреблять его каждый день может формирование новых привычек. Организм требует состояния эйфории, которое давало пиво. Источником эндорфинов может стать забытое ранее увлечение. «Гормон радости» образуется в результате действий, которые дарят положительные эмоции.

Смех помогает избавиться от «пивного» алкоголизма. Стоит искать поводы для радости: просмотр комедий, поход на юмористическое шоу, прочтение анекдотов. Чтобы поднять себе настроение, стоит увеличить уровень витамина Д в организме. Сделать это можно с помощью аптечных препаратов или пребывания на солнце. Если есть возможность, то во время избавления от алкогольной зависимости стоит уехать в отпуск за солнцем и новыми впечатлениями.

Болезненную тягу к пиву затмят другие физические удовольствия: объятия, активная половая жизнь, массаж.

Стоит изменить питание для увеличения серотонина. Следует добавить в рацион следующие продукты: зеленые и оранжевые овощи, молочные продукты (особенно сыры), черный шоколад. Они содержат значительно больше полезных веществ, чем пиво. Постепенный отказ в пользу новых пищевых привычек сделает процесс лечения не таким болезненным.

Для медикаментозного лечения стоит проконсультироваться с доктором. От любого вида зависимости можно избавиться с помощью кодирования. Это и гипноз, и вшивание «торпеды», и иглотерапия. Необходим индивидуальный подход и строгий контроль врача-нарколога. Бросание зависимости требует силы воли.

Как перестать пить по вечерам

Стоит поменять привычный образ жизни и найти новое увлечение. Если выпивка – часть вечернего ритуала, замените его на другой безалкогольный напиток. Помогут и «гипнотические» продукты (семечки, чипсы, сухарики, яблочные дольки). Если «пивной» алкоголик употребляет хмельной напиток преимущественно дома или в спорт-баре, стоит реже проводить время в данном привычном месте. Вечера перед телевизором заменить на прогулки по городу или прием расслабляющей ванной. Дружеские встречи в пабах стоит отменить и чаще ходить в спорт-зал.

Часто пьяница просто не осознает, как выглядит со стороны. Можно установить камеру в гостиной или включить видео-режим на телефоне и заснять три вечера подряд. Развалившееся тело и безразличное вялое выражение лица выглядят отталкивающе. Это может стать поводом бросить «бухать» по вечерам навсегда.

Каждый раз, решив приобрести очередной ящик пива, волевым решением стоит отложить эти деньги в копилку с определенной целью. Если на новые развлечения или отпуск не хватает средств, то избавление от зависимости станет первым шагом к мечте.

Групповое лечение

Совет от бывших алкоголиков: бороться с зависимостью легче с единомышленниками. Существует множество курсов и тренингов, на которых несколько людей в течение всего периода лечения работают вместе. Им читают лекции о вреде пива, занимаются аутотренингом и делают гимнастику. Часто используется йога и медитации. Алкоголик понимает, что его поддерживают такие же зависимые и уязвимые люди. Чужие успехи вселяют надежду на исцеление и веру в собственный успех. Стоит каждый день «уговаривать» себя и настраиваться на трезвый образ жизни.

Народные методы

Традиционная медицина предлагает множество вариантов излечения «пивного» алкоголизма. Народные методы предполагают использование недр природы в борьбе с недугом. Можно самостоятельно бросить пить в домашних условиях. Отвары на основе травяных сборов продаются в фито-аптеках. Ими можно заменить вечерний чай. Быстрому выводу токсинов из организма способствует порошок из корня ластовеня. Средства на основе гриба-навозника вызывает отвращение к любому виду спиртного. Чернильный гриб употребляют как в виде порошка, так и отдельным блюдом.

Использование народных методов уменьшает тягу к пиву из-за тошноты и плохого самочувствия при распитии пива. Можно заварить чабрец, залив его кипятком и настояв в течение 40 минут. Парадоксально лечение спиртовыми настойками, которые употребляют в малых дозировках. Они бывают из желудя, любистока, олеандра.

Травы и другие природные ресурсы обладают мощным эффектом и имеют ряд противопоказаний. Важно изучить, находится ли алкоголик в группе риска.

Часто требуется стационарное лечение для контроля над процессом избавления от зависимости. «Пивной» алкоголизм портит жизнь не только «узнику» хмельного недуга, но и всей его семье. Важно вовремя признать проблему и начать бороться за свое здоровье.

Эталон женской красоты никак не ассоциируется с употреблением пива. Женщина — это нежное создание, с идеальной фигурой, сияющей улыбкой, и должна затмевать всю вселенную своей красотой. Так было задумано творцом. Много женщин в современном мире идут наперекор природе, пытаются делать карьеру, берут на себя мужские обязанности. Часто это способствует приобретению ряда вредных привычек.

Одна из них — чрезмерное употребление пенного напитка. Информация, изложенная далее, поможет ответить на вопрос: как бросить пить пиво каждый день женщине?

Ошибочное мнение, что употребление пива — это баловство!

Представим ситуацию: успешная дама, возможно, даже сторонница здорового образа жизни, сидит за стойкой бара и пьёт уже не первый бокал пива. Оправдывает чрезмерное употребление тем, что очень нравится его вкус и она просто балует себя. Вот за таким суждением и кроется опасность. В пиве имеется минимум 5% алкоголя, он вызывает чувство эйфории, которое, в свою очередь, может привести к зависимости.

Само по себе пиво ничем не отличается от других спиртных напитков, только разбавлено неким химическим составом, и ароматизировано хмелем и солодом. Исходя из этого, традиционная фраза «пивком побалуемся» неоднозначная, и кроет в себе вредный контекст. Поэтому каждый решает сам — употреблять пиво или нет. Но если проблема уже существует, возникает вопрос — как бросить пить пиво после работы? Об этом далее.

Красота не вечна

Нет женщины, которая не хотела бы выглядеть соблазнительно. Это задумка природы — женщина своей красотой привлекает мужчину для продолжения рода. Посещение салонов красоты, применение процедур по омоложению — это, конечно, хорошо, но старение тела штука неумолимая, а употребление хмельного напитка ещё больше старит. Чтобы не допускать преждевременного старения кожи и организма, от употребления пива нужно отказаться. В противном случае в поддержании красоты не смогут помочь даже самые дорогие кремы и косметологические процедуры.

Влияние на состояние здоровья

При частом употреблении пенного напитка может развиться ряд патологий. Проблемы, которые возникают при частом употреблении пива, выливаются в следующие недуги:

• Почки переносят неестественные нагрузки, это может быть причиной сбоя в их работе.
• Алкоголь пагубно влияет на слизистую желудка, могут развиться гастрит и язва.
• Увеличивается печень, дело может дойти до цирроза.
• Нарушается работа мозга и сердца.
• Мочегонный эффект вымывает из организма кальций и калий.
• Вырастает неестественный пивной живот, происходят сбои в гормональной системе.
• Вещество кобальт (стабилизатор пены) вызывает отравления и стимулирует воспалительные процессы.
• Организм перестаёт нормально работать.

Психологические признаки пивного алкоголизма

Каждая любительница пенного напитка должна помнить, что его употребление рано или поздно приведёт к алкоголизму. Всегда нужно быть честной перед собой, так как основной процент алкоголиков отказывается принимать какие-либо доводы, и не считают себя зависимыми. Вот несколько доводов, опираясь на которые можно утверждать, что пивной алкоголизм наступил:

• Объём выпитого пива превышает 1 литр в сутки.
• Отсутствие пива в жизни вызывает раздражительность.
• Распитие пива постоянно присутствует в планировании досуга.
• Стали появляться частые головные боли.
• Утреннее распитие пива не считается зазорным.

Поэтому употребляя пиво с друзьями нужно помнить, что, переступив черту зависимости, путь к её избавлению может быть трудным.

Утраченного здоровья не вернёшь

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление спиртного крадёт самое ценное — здоровье. Мало кто задумывается над тем, какой непоправимый вред несёт регулярное употребление пива для сердечной мышцы, сосудистой системы, вредно сказывается на работе внутренних органов. А ведь конечным итогом употребления может быть даже инвалидность. Самые серьёзные проблемы, которые могут возникнуть:

• Нарушается работа сердца, мышца увеличивается в размерах, а её стенки стают слабыми и тонкими. Обладатель такого сердца даже при минимальных физических нагрузках подвергает себя риску инфаркта.
• Ослабляются стенки сосудов, человек начинает страдать варикозным расширением вен. Такой недуг делает кожу ног уродливой, возникает нужда прятать недостаток за длинной юбкой или брюками. Если это заболевание наследственное, то этих людей становится искренне жаль, но понять людей, которые доводят себя самостоятельно до этой проблемы, понять сложно.
• Страдает желудочно-кишечный тракт, состав химических соединений пива отрицательно влияет на его слизистую оболочку. Желудок — это полый мышечный орган, выпитые объёмы пенного напитка растягивают его. После употребления нередко можно ощущать изжогу, это может свидетельствовать о заболевании желудка.
• Такие важные органы, как печень и почки, помогают организму избавиться от ядов и токсинов. Пиво неблагоприятно сказывается на их работе, а иногда может привести к серьёзным сбоям. Если почки и печень переносят неестественно большие нагрузки, в конце концов, они попросту могут переставать функционировать. Серьёзные заболевания печени (цирроз) и почек (дисфункция или рак), чаще всего встречаются у алкоголиков, в том числе и пивных.

Как самостоятельно бросить пить пиво?

Чтобы попытка избавиться от чрезмерного употребления хмельного была успешной, нужно полностью осознать свою зависимость. Посмотреть на себя со стороны, провести анализ сложившейся обстановки и понять, что нужно нести ответственность за собственную жизнь. Следует отметить, что вот так сразу отказаться от пива под силу не каждому человеку.

По сути, есть только два пути к полному избавлению от употребления пенного напитка: полный отказ, или постепенное снижение дозы употребления. Пиво необязательно бросать пить раз и навсегда, наша задача научится контролировать процесс употребления. Допускается иногда пить пиво на торжествах, банкетах или других мероприятиях, но доза не должна превышать одного бокала.

В противном случае есть шанс начать всё сначала. Очень важным моментом на стадии отказа будет поддержка родственников и близких людей. В первое время рекомендуется не посещать мероприятия, где есть опасность срыва. Если все попытки самостоятельного избавления от пагубной привычки не увенчались успехом, не нужно затягивать время, а прибегнуть к помощи нарколога.

Два возможных метода для самостоятельного отказа от пива

Полный отказ

Этот метод требует немалой силы воли и упорства. Допускается употребление только безалкогольного пива, и только по особому случаю: день рождение или другой праздник. С этой задачей будет легче справиться, если найти мотивацию, и заручиться поддержкой близких. Далее, нужно составить чёткий план действий. Вначале можно приступить к очистке организма от шлаков, для этого лучше прибегнуть к помощи профильных специалистов. Важно создать распорядок дня, и чётко следовать ему. Организовать правильное питание.

Каким продуктом или напитком заменить пиво, дело лично каждого, предпочтения у всех разные и найти что-то своё не составит труда. Начать поиск любимого занятия, которое будет помогать избавляться от вредной привычки. Опять же каждый найдёт что-то своё, пример, резьба по дереву или занятия спортом. Спорту можно выделить особое место в своей жизни, благодаря физическим нагрузкам можно привести в норму фигуру как женщине, так и мужчине. Разнообразие видов: плавание, велопрогулки, футбол, боулинг, поможет выбрать что-то, подходящее определённо вам.

Хорошо будет заняться длительными пешими вылазками в лес, или прогулкой на лодке по водоёму. Всё это сможет придать телу дополнительный тонус, дело может дойти и до смены гардероба на размер или на два меньше. Отказ от пенного напитка и применение физических нагрузок в комплексе приведут к потере веса.

Постепенное избавление

Этот метод менее радикальный, и предполагает планомерное снижение дозы за определённый промежуток времени. Часто как мужчины, так и женщины используют пиво в качестве антидепрессанта, снимая таким способом моральное напряжение. Такие люди любыми путями найдут способ хотя бы раз в неделю выпить пару литров пенного. Выход из такого положения знают исключительно специалисты. Наркологи придерживаются мнения, что полный отказ от употребления может наступить только после полного осознания проблемы.

Этот метод, в отличие от первого. может казаться более лёгким, но это не так. Само употребление пива сопровождается постоянным желанием добавить ещё, вот здесь и возникает основная трудность. Проще отказаться от употребления трезвым, чем убеждать себя больше не добавлять, уже выпив пенного напитка. Важно создать правильный порядок действий, и чётко придерживаться его. В графике снижения дозы, главное, определить конечную дату, и после её наступления, полностью преставать употреблять пиво. По мнению наркологов, сроки можно растягивать максимум на полгода.

На примере, рассмотрим период в 4 месяца, и разделим его на 4 равных этапа. Так, если разовая доза потребления составляет 2 литра, то в следующем месяце она не должна превышать 1,5 литра, и так минус 0,5 литра каждый месяц. За финишной ленточкой этого марафона нужно полностью бросать привычку регулярно употреблять хмельной напиток. Теперь можно пройти курс восстановительной терапии для организма, и наслаждаться жизнью по-другому.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите. Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка. В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Старению кожи не смогут помочь даже самые именитые косметологи. Самочувствие будет только ухудшаться, вашим спутником по жизни станет отдышка, изжога и боль в боку. Организм потеряет способность переносить даже минимальные нагрузки. Вот такие печальные последствия пивного алкоголизма. Задайте себе вопрос — нужно ли мне это? Твёрдо решив один раз, можно навсегда распрощаться с привычкой регулярного употребления пива. Жить без вредных привычек — это так прекрасно!