Как надо правильно курить

ПЛАН ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

Получите свой личный план бросающего курить!

Материалы по теме

• Профилактика вредных привычек на DVD
  18.10.2008
• Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
  16.11.2017
• До 1 октября, метро Нижнего Новгорода очистят от рекламы табака и водки
  04.09.2009
• Социальная реклама против курения. Crystal
  06.10.2009
• Подборка из 10 ЛУЧШИХ книг, для тех,кто хочет бросить курить
  07.02.2010
• Ответ Большакову Александру Андреевичу "Ищу врача-Ткач Леонид Михайлович"
  08.10.2010

Вряд ли мы заочно сможем научить вас это делать. Да и признаться, не та у нас цель. Но что поделать — спросили: отвечаем! На стиль курения влияет очень многое: пластичность мышц, жестовые привычки, умение расслабиться в процессе, артистичность, в конце концов. Даже строение рук влияет на красоту процесса — обратите внимание, что в тонких женских пальцах сигарета смотрится лучше, чем в толстых, сосискообразных.

Что касается умения затягиваться — это уже нужно самому «отрегулировать» — от неглубокой затяжки «выпадет», длинный вдох покажется малым по объему. Репетируйте перед зеркалом, отрабатывайте те позу, жесты, движения, которые вас привлекают.

Спасибо большое, Rakossa. Вот еще что интересного нашла: ))))

Сам процесс курения сигареты должен быть красивым, изысканным. Когда человек курит, он расслабляется, отдыхает. Все его движение спокойные и медленные. Некоторые курят, чтобы показаться втарше своих лет, кто-то курит, чтобы успокоится, кто-то таким образом занимает руки. Но в любом случае все курят потому, что не могут без этого.

Прикуривают все по — разному. Кто от зажигалки или спички, а кто от костра или другого источника огня. Но правильно прикуривать надо именно только от спички или зажигалки. Для прикуривания от спички, сначала надо чиркнуть саму спичку о коробок. Таким образом, она зажжется, и тогда поднести к кончику сигареты так, чтобы пламя равномерно охватило кончик сигареты. Затем следует легкий затяг, чтобы горячий воздух глубже проник в сигарету.

Прикуривание от зажигалки имеет свои специфические особенности. В середине 50-х годов прошлого века от моряков пошла мода чиркать зажигалку об штанину, таким образом она одновременно открывалась и зажигалась. Чтобы так получалось, необходимы навыки. Раньше считалось это признаком силы, ловкости и «крутизны», а так же это просто красиво смотрится. Или же можно зажечь ее стандартным способом — пальцем, но это не так эффектно.

Когда у вас сигарета в руках, то не бойтесь ее, держи сигарету спокойно. Все-таки это не отбойный молоток, а обычная сигаретах весом в несколько грамм. Лучше всего держать ее между указательным и средним пальцами у кончика, там где находится фильтр. Когда хочешь опустить руку, достаточно просто передвинуть её к сочленению пальцев. Не рекомендуется смотреть на сигарету, когда затягиваешься. Это смотрится очень не красиво.

Надо научится не обращать на нее внимания, представить будто сигарета и рука — это единое целое. Разговаривай, смейся, пей и кури. Сигарету во рту можно аккуратно покручивать, главное не сжимать фильтр. Можно и нужно говорить, когда выпускаешь дым. То есть не прерывать разговор на отдельные процедуры выпуска дыма. Нельзя держать все время сигарету в зубах. Она таким образом может смяться или сильно намокнуть от слюны. Кроме этого от сигареты в зубах больше дыма попадает в глаза, что может вызвать слезотечение.

Вытаскивать сигарету из пачки тоже надо уметь делать красиво. Если в пачке много сигарет, то можно нужную сигарету вытащить, схватив зубами краешек бумажки у фильтра. Или можно стукнуть пальцем по дну пачки и тогда какая-нить сигарета выстрелит вверх больше остальных. Останется только ее схватить, а остальные обратно запрятать в пачку. Если же в пачке мало сигарет, то можно сильно подуть в пачку и тогда одна из сигарет подлетит к твоему рту. Останется только поймать ее.

Можно держать сигарету между большим и указательным и средним пальцами вместе. При этом нужно элегантно отвести безымянный и мизинец. Но это лучше делать в компании друзей, когда вы играете в покер или пульку расписываете. Курение это совокупность красивых движений рук, пальцев, губ и головы. У многих людей свои принципы движения рук. Может быть и у тебя будет свой, индивидуальный метод красиво выкуривать сигарету.

Хотите начать курить? На первый взгляд в курении нет ничего сложного, но в этом занятии есть нечто большее, чем простое втягивание дыма. В этой статье вы узнаете о том, как нужно курить, чтобы не выглядеть бестолковым и неумелым в глазах курильщиков. При этом вы, конечно же, знаете о том, что регулярное курение сигарет увеличивает риск смерти от рака, а также может повлечь за собой множество других проблем со здоровьем. Имейте в виду, что нечастое курение также может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в силу того, что никотин, который содержится в табачных изделиях, – это наркотик.

Предупреждение

Курение убивает. Также не следует курить, если вы не достигли возраста, с которого можно начинать курить в вашей стране.

Итак, самым главным в курении является эстетика и изящество, ибо только эти два аспекта способны удовлетворить главные причины, побуждающие человека взяться за сигарету. Поэтому, чтобы понимать, как правильно совершать акт курения необходимо разбить на этапы весь процесс.

Естественно для начала необходимо купить пачку любимых сигарет и достать из нее всего одну штуку. Не стоит в лихорадочном припадке разрывать пачку и выдергивать зубами из нее сигарету. Необходимо аккуратно с чувством полной обеспеченности и состоятельности, слегка вальяжно распаковать упаковку. Вы должны осознавать, что сигарета ваш друг и только она избавит вас от всех проблем и накопившейся за день суеты. Открыв пачку, некуда не торопясь, вы очень медленно, но уверенно, элегантно тяните на себя одну сигарету. Поймите главное правило, что для истинного курильщика все действия должны быть размеренными и гармоничными, ведь только такой подход позволит поистине насладиться актом курения.

Следующим этапом будет прикуривание сигареты. Запомните, что, как и в вышеописанном процессе, все движения должны быть изящны и элегантны. Примером дурного тона является прикуривание от конфорки, от костра или от еще каких-нибудь непредназначенных для прикуривания источников огня. Воспользуйтесь зажигалкой или спичками. В момент образования пламени, ваша сигарета, которая зажата крепко губами, должна слегка прикоснуться к вершине огня. В момент соития пламени и кончика сигареты вам необходимо очень нежно произвести вдох в себя через сигарету. Все, процесс прикуривания завершен.

Вдыхать и выдыхать табачный дым следует естественно — так же как при обычном дыхании. Взбалтывание дыма во рту нечего не даст, вкуса сигарет все равно не почувствуете. Также не стоит втягивать дым слишком сильно, можно легко подавиться.

Немаловажным является научиться правильно держать сигарету. Для этого необходимо зажать сигарету между средним и указательным пальцами рядом с фильтром. Кисть руки должна быть в максимально расслабленном состоянии. Держать сигарету нужно легко, но твердо, представив, что она является продолжением вашей руки. Стоит помнить, что правильное курение — это способ отвлечься от повседневной суеты. Во время курения вы как бы абстрагируетесь от всего окружающего мира. Так же стоит помнить, что эстетичное курение – это медленные, красивые, плавные движения кистью руки и губами.