• Без рубрики
  • 0

Как очистить легкие после кальяна

К сожалению, традиция курения кальяна совсем не безобидная и несет угрозу нашему здоровью. Особенно это чувствуют курящие с большим стажем или смельчаки, рискнувшие выкурить больше трех забивок за сутки. Чтобы уменьшить неприятные симптомы нужно очистить легкие после кальяна.

Если любитель кальянов может не курить какое-то время, чтобы немного «отойти» от перекура, то кальянный мастер не может брать отпуск каждую неделю, а выкуривать ему приходится очень много. Поэтому существует несколько способов очистить легкие после курения кальяна, которыми пользуются большинство кальянщиков.

Легкие после кальяна: что с ними происходит

Начнем с самого неприятного и страшного: чем опасен кальян. От воздействия никотина и сопутствующих веществ, в легких начинаются процессы, ухудшающие их работу. При умеренном потреблении и «чистках» негативный эффект временный и орган восстанавливается спустя какое-то время. Но есть и необратимые эффекты.

Легкие курящего человека более восприимчивы к инфекциям, человек чаще болеет и даже обычная простуда заканчивается кашлем на пару недель. Ослабленный орган находится в зоне риска серьезных болезней – рака и эмфиземы. Особенно стоит забеспокоится тем, кто замечает, что болят легкие после курения.

Многие не верят в риски и считают что это выдумки для запугивания курящей массы людей. Ведь наши деды курят дешевые сигареты без фильтра и доживают до преклонного возраста без таких болезней! Разница в том, что раньше экология и продукты были намного полезнее, к тому же большинство дедов всю жизнь пили парное молоко из-под коровы литрами (оно способствует выведению мокрот). Кто из нас может таким похвастаться?

Факт вреда есть: курение вводит нас в зону риска, на ряду с экологическими факторами, генетикой и другими аспектами жизни риск может быть больше или меньше, но он обязательно выше, чем у некурящих.

Очищаем легкие после курения кальяна

Чтобы не допустить страшных последствий курения, нужно время от времени «чиститься» и, безусловно, курить умеренно. Способы очистки существуют разные, вот самые важные из них, которые стоит обязательно соблюдать. Комбинируйте их, использование только одного способа даст не слишком впечатляющие результаты 😉

1 Ингаляции

Не стоит обходить аптеки стороной в попытках улучшить качество здоровья. Современные ингаляции с эфирными маслами и отхаркивающими веществами помогут вывести из дыхательных органов мокроты, скапливающиеся от курения.

Можно делать ингаляции из настоек и отваров лаванды, коры дуба, ромашки, эвкалипта, полыни и других лекарственных трав. После ингаляции принятие вовнутрь теплого отвара ромашки и лаванды вовнутрь только приветствуется.

2 Правильная физическая активность

Кардио-тренировки очень полезны для тела, но курящему человеку не стоит заниматься слишком активно, поскольку это может только навредить. Тем более ни в коем случае нельзя в один день совмещать кальян и тренировку.

На время очистки забудьте о табаке минимум на 10 дней и все это время постепенно включайтесь в занятия спортом. Начинайте с небольших нагрузок постепенно их увеличивая. Естественно лучше продолжать занятия я и после десятидневного «марафона». Главное не курить в день занятий. Соблюдайте перерыв в 24 часа между тренировкой и кальяном.

3 Занимайтесь йогой или делайте дыхательную гимнастику

Йога – модное направление, которое позволяет поработать над объемом легких, дыхательной частотой и общим состоянием здоровья дыхательной системы.

А вот гимнастика из вздохов, может показаться смешным занятием, но метод действенный. Занимайтесь им по вечерам или утром, дома, в углу балкона, пока никто не видит – если вы стесняетесь – но делать это нужно. И лучше выбирать для этого подходящее место: парк, посадка, хотя бы окно со свежим воздухом.

4 Баня и сауна

Прекрасные места, позволяющие глубоко подышать. К тому же в парилке раскрываются поры и выводят токсины, накопленные в организме. Сауны с эфирными маслами – это два в одном: и парилка, и ингаляции.

5 Правильное питание

Еще один пункт, который стоит соблюдать не только во время чистики дыхательных органов. В рационе обязательно должны быть полезные белки (не жареный стейк, а печеная курица и морепродукты, например) и продукты, содержащие фитонциды (лук, чеснок, томаты, хрен, черная смородина).

6 Прогулки в хвойном лесу

Если в вашем городе такой имеется – не отказывайте себе в удовольствии побродить по нему пару часов каждый выходные! После одной прогулки вы сразу почувствуете прилив воздуха в легких, дышать будет легче!

Проводить десятидневную чистку нужно не реже, чем раз в полгода для кальянщиков, и не реже 1 раза в год для тех, кто курит не более 1 кальяна в день.

Следите за своим здоровьем, обязательно давайте телу отдохнуть от вредных привычек и старайтесь ответственно подходить к курению кальяна. Поделитесь в комментариях своими рецептами чистки!

Оцените статью, мы старались 😉

Оцените статью:

(7 оценок, среднее: 4,43 из 5)

Легкие, после многолетнего воздействия табачным дымом любой человек, сознательно отказавшийся от курения, задумывается о времени, способах, и о том, как очистить легкие после курения народными средствами в домашних условиях. Есть мнение, что организм сам может справиться с любыми загрязнения и очиститься, возможно, это утверждение правдиво, но займет процесс самоочищения очень много времени, за которое можно заработать множество болячек от накопленных токсинов.

Очистка легких после курения должна проходить в ускоренном режиме, для качественного обновления организма и дыхательной системы не обязательно лежать в больнице, большинство методов очищения подходит для использования в домашних условиях с ингаляторами или многочисленными народными средствами. Первый месяц организм активно очищает легкие от никотина и от смол, и прочих загрязнений самостоятельно, проявляется такая активность сильным кашлем и отхаркиванием мокроты. Далее, когда дыхание немного становится свежее, кислород беспрепятственно попадает в мозг и в кровь, организм начинает думать, что все уже хорошо и ослабляет свою борьбу с загрязнением легких. Мокрота и грязная слизь на стенках легких это не все загрязнения, которые оставляет после себя сигаретный дым, проблема намного глобальнее, поэтому важно проводить очищение бронхов и легких в период бросания вредной привычки. В целом, полного очищения можно добиться за год — два, в некоторых случаях времени понадобится больше.

Почему нужно очищать легкие

Все понимают, что воздействие никотина на организм, носит лишь негативный характер и никакой пользы от курения человек не получает. Смолы, выделяемые в процессе курения, блокируют фильтрующие свойства легких, из-за чего все вредные вещества могут попадать в кровь и разноситься по организму. Адекватный человек, понимающий и представляющий в красках, какой вред наносит он сам себе курением, непременно будет иметь в мыслях, поскорее избавиться от пагубной зависимости, важно лишь принять твердое решение и не отклоняться от заданного курса. Иначе, вас может принудить бросить курить возникшее внезапно тяжелое заболевание.

Вред, который наносит курение организму:

  1. крепкая психологическая и физическая зависимость от привычки. Понимание убивающего вреда, наносимого самим себе, не помогает человеку бросить курить. Чаще всего привычка и зависимость оказываются сильнее тяги к здоровому образу жизни. Очень важно правильно себя настроить на отказ;
  2. прежде сего, вредное воздействие табачного дыма сказывается на нервной системе;
  3. далее, никотин попавший в организм, вызывает резкий скачек адреналина. Такой выброс способствует спазмам сосудов, вызывает гипертонию, может привести к мгновенному инсульту, а то и инфаркту;
  4. канцерогены и токсичные вещества, выделяемые табачным дымом, могут вызвать онкологические заболевания пищевода, органов ЖКТ и легких;
  5. при курении страдает мужская половая функция длительное увлечение вредно привычкой может привести к импотенции или к проблеме со семяизвержением;
  6. легкие от никотина страдают гораздо хуже всего перечисленного, у курильщиков частенько обнаруживают такие страшные заболевания, как эмфизема легких, бронхиальная астма, хронический бронхит и рак;
  7. курящие беременные женщины рискуют получить задержку в развитие плода. Многие рожденные курильщицами младенцы страдают от патологий дыхательной системы, недостатка массы тела, задержки в психологическом и физическом развитии.

Методы очищения легких и бронхов от никотина, смол, канцерогенов и токсинов

  1. очищение легких народными средствами, с помощью трав, отваров и настоев. Данные методы имеют хороший эффект и множество положительных отзывов;
  2. очищение легких после отказа от курения с помощью упражнений на дыхание. Дыхательные упражнения для очищения легких и aerobika заслужили хорошую репутацию, как вспомогательное средство при очищении легких от никотина;
  3. многие продукты питания способствуют ускорению процесса очистки легких после бросания вредной привычки;
  4. медицинские средства, делают выведение и отслоение мокроты мягким и быстрым;
  5. чистка легких и бронхов может сопровождаться походами в баню или парилку;
  6. спорт и физические нагрузки помогают очищению легких от никотина.

Правила очищения дыхательной системы курильщика

Для очищения бронхов и легких, бывшему курильщику нужно соблюдать несколько правил:

  1. отказ от курения предполагает полное исключение табачного дыма из своей жизни. Очищение легких и бронхов не даст никаких результатов, если выкуривается даже одна сигаретка в неделю. Напротив такая чистка легких курильщика может лишь усугубить вредное влияние табака;
  2. для того, чтобы очищение легких и бронхов проходило успешно, нужно подходить к данному процессу комплексно;
  3. нельзя находиться в прокуренных помещениях;
  4. можно вывести токсины, скопившиеся во всем организме после курения народными методами. Для начала нужно привести суточное употребление чистой воды к двум литрам в сутки, вода поможет вывести вредные вещества из ЖКТ, печени, почек и т.д.

Очистка легких курильщика народными средствами

Очищение легких курильщика народными средствами — доступный по деньгам и выполнению метод. Полное очищение дыхательных путей возможно только при комплексном подходе, народные средства для очищения легких курильщика могут быть основаны на продуктах питания или на лечебных травах. Большинство людей хорошо отзываются о народных методах очищения легких в домашний условиях. Особенно рекомендует народные методы Г. Малахов.

Чистка легких курильщика в домашних условиях, с помощью народных средств может быть проведена с использованием следующих рецептов:

Смешать черный чай, листья мяты, валерианы и цикория в пропорциях 1:1, залить кипятком 0,5 литра, настоять средство в течение 10ти минут. Принимать данное средство нужно при обострении тяги к курению, к тому же оно способно очищать бронхи от накопленной за долгие годы сажи.

Ода столовая ложка сухой смеси фиалки и душицы заливается стаканом кипятка и оставить настаивать в течение одного часа. Принимается данный настой дважды в день по 1⁄2 стакана перед едой курсом в неделю.

Методы очищения легких после курения в домашних условиях традиционной медицины

Лекарственное средство, которое поможет в очищении легких от никотина лучше подбирать с врачом, после сдачи анализов и снимка легких. Многие лекарства для отслоения слизи и вывода мокроты включаются в себя витаминные микроэлементы, помогающие в восстановлении организма.

Эффективное очищение легких от вредных веществ, возможно с помощью следующих препаратов:

  1. Геделикс, Лазолван, Ацетилцистеин – препараты, способствующие разжижению слизи на стенках легких и ее выведению с кашлем. Данный процесс помогает очистить легкие от никотина;
  2. Калия оротат – помогает всем тканям организма восстановиться и очиститься. Обеспечивает здоровый процесс кроветворения;
  3. Очищение легких после курения в домашних условиях, часто проводится с помощью ингаляций. Лучшее средство для ингалятора – Хлорофиллипт, помогает дезинфицировать дыхательные пути, очистить организм в целом. Чистка легких и бронхов с помощью ингаляций с Хлорофиллиптом должны проводиться курсом – ежедневно в течение 10 ти дней по инструкции;
  4. очистка легких курильщика происходит быстрее, если использовать в комплексе мази на основе эфирных масел. Можно использовать мази с ментолом, пихтой, камфарой, чайным деревом. Эфирное масло очищает дыхательные пути.

Дыхательная гимнастика для очистки легких

Для облегчения процесса отказа от курения существует дыхательная гимнастика для очищения легких, а так же в данном деле хорошо помогает йога. Самые элементарные упражнения – совершать глубокий вдох через нос в открытое окно и резким толчком выдохнуть через рот, делать 30 вдохов и выходов 2 раза вдень. Такие упражнения для очищения легких после курения увеличивают объем легких и тем самым стимулируют отхождение мокроты.

Чистка легких от никотина лавровым листом

Лавровый лист способен очищать воздух от вредных веществ, поэтому можно разложить листы данного растения по всему дому, особенно уделить внимание месту, где спит человек, после бросания курить. Далее, из сухого лаврового листа нужно приготовить отвар: залить 5-6 листов сухого растения 200мл кипятка, подержать на медленном огне 7-10 минут. Снять с огня, остудить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Данный отвар противопоказан беременным.

Мед для очищения легких

Для приготовления очищающей смеси понадобится 1 лимон и мед. Лимон нужно превратить в кашицу с помощью мясорубки или блендера, добавить к лимонной кашице мед в пропорциях 1:1. Принимать смесь нужно по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Чистка после приема данной смеси курсом в неделю проходит легче и быстрее, так как мед способствует интенсивному отхождению мокроты.

Ингаляции для очистки легких

Для проведения ингаляций, обычно используют:

Все перечисленные растения могут использоваться в виде эфирных масел или в виде отваров для ингаляций. В случае использования эфиров нужно быть очень осторожным и соблюдать все пропорции, так как, переборщив с количеством масла можно легко обжечь слизистую. Все народные средства помогают не только очистить легкие, но и привести организм в состояние покоя, оздоровить систему ЖКТ, почки и печень.

К эффективным народным методикам очищения можно отнести баню и парилку, так как горячий пар быстро проникается в дыхательную систему, разжижая слизь на стенках бронхов и легких. Эффективно будет пропарить область бронхов и легких со спины и со стороны груди, уделяя особое внимание данным зонам. Стоит знать, что ныряние в холодный бассейн и сугроб противопоказан в данном случае!

Выбирая, чем очистить свой организм после курения, что попить для отхаркивания мокроты и т.д., стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион и поменять его. Стоит исключить алкоголь, так как он еще и увеличивает тягу к сигарете, жирное мясо, фаст-фуд, сладкое в большом количестве – такая пища плохо действует на состав крови, на систему ЖКТ, а подходить к очищению нужно со стороны всего организма.

Продукты которые способствуют очищению дыхательной системы

  1. ананас – успокаивает нервы, что важно при психологической зависимости от курения, помогает отхождению мокроты с легких, действует на организм омолаживающие;
  2. зеленый чай – природный антиоксидант, который сам по себе является очищающим средством для организма, хорошо выводить токсины и канцерогены;
  3. яблоки и яблочный сок способствует стимуляции легочной активности;

К перечисленным выше методикам и рецептам нужно добавить частые прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения дома и на работе, отказ от пассивного курения (нахождения рядом с курящими), введение в повседневность здорового образа жизни и увеличение физических нагрузок, так как через пот уходит большое количество вредных веществ из организма. Выбирать, как очистить легкие после курения нужно вместе с врачом, предварительно сдав все необходимые для этого анализы. Проводить курс очищения лучше так же под наблюдением врача, так как любое вмешательство в работу организма, даже под видом помощи может иметь свои противопоказания.

В современном мире довольно много людей курит, и не только сигареты, но и кальян. И совершенно каждый из них желает провести вечер в компании друзей, наслаждаясь ароматным дымом. Обычно, любители такого наслаждения не верят в то, что кальян предоставляет угрозу организму, они считают, что это совершенно безопасное увлечение.

Однако представители здорового образа жизни уверенны, что данная привычка является основательно пагубной для организма человека. Поэтому в данной статье мы рассмотрим всю сущность кальяна, а также расскажем вам, как и сколько кальян выветривается из организма.

Никотин и человек

Следует рассмотреть вопрос, который интересует огромное количество людей, которые время от времени прибегают к курению кальяна: «Сколько кальян выветривается из организма». Одной из вредных составляющих кальяна является никотин. Вещество содержится в составе смесей, которые предназначены для курения. Никотин представляет собой прозрачное вещество, которое имеет отвратительный запах. В концентрированном виде, никотин способен нанести неповторимый эффект на организм человека.

Организм имеет способность самостоятельно вырабатывать никотин, так как он необходим для некоторых важных процессов. При курении и потреблении никотина, в организме может повыситься норма никотина в 1000 раз, следовательно, организм воспринимает это как отравление и начинает борьбу. Печень перестает вырабатывать вещество, способность восстанавливается примерно через три дня после полнейшего воздержания. Напомним, что никотин содержится во всех курительных смесях, в том числе и в кальяне. А кальян выветривается из организма, также примерно около трех дней.

Самое плохое то, что у организма человека появляется зависимость. Так как печень прекратила выработку своего никотина, а организму он все также требуется, то у человека начинается так называемая ломка. При таком состоянии человек становится очень раздражительным и нервным, длится, оно пока человек не выкурит сигарету или не побалуется кальяном.

Следует отметить, что в состав кальяна входит не только никотин, но и еще ряд вреднейших веществ:

  • угарный газ;
  • тяжелые металлы;
  • смола и т.д.

При потреблении организмом данных веществ, кальян выветривается из организма гораздо дольше. Полная очистка организма, представляет собой очень долгий и тяжелый процесс.

Кальян и кормление ребенка

Многие молодые мама хотят немного отвлечься от ежедневного быта в дружной компании. Но, как правило, зачастую, гуляния в подобных случаях не обходятся без курения кальяна. Кормящая мама начинает задаваться вопросами, например такими, как: «Через сколько выветривается кальян из организма?», «Несет ли он вред малышу через молоко?» и много других.

Сразу следует отметить, что курение кальяна и кормление грудью, это совершенно несопоставимые вещи. Если для себя вы сделали вывод и решили немного расслабиться, то малыш ваш не должен отвечать за последствия вашего курения.

Никотин и все остальные составляющие курительной смеси для кальяна, могут откладываться в молочной железе. Кальян выветривается из организма, а именно из молочной железы очень долго, так как никотин не выходит даже через 12 часов.

Следует отметить, что в медицинской практике зафиксировано несколько случаев, когда у малыша останавливалось дыхание, матери которых, регулярно употребляли никотин. Также у малыша может открыться зависимость, которая в более взрослом возрасте может возобновиться. Когда у вас появляется ребенок, вы должны понимать, что на ваши плечи ложится огромная ответственность за его здоровье и жизнь. Кальян выветривается из организма немного быстрее, если соблюдать основные правила. Их мы рассмотрим в следующем пункте нашей статьи.

Как быстро вывести кальян из организма?

Сколько кальян выветривается из организма, мы уже рассмотрели, но можно ли ускорить данный процесс? Конечно же выветриться кальян из организма не может мгновенно, поэтому над эти следует поработать.

Есть 4 метода, которые ускорят процесс выветривания кальяна из организма:

  1. Нужно потреблять больше жидкости. Лучше всего справляется с выводом токсинов молоко.
  2. Посещение бани. Способ эффектен посредством активного потения, вместе с которым выходят вредные вещества.
  3. Регулярные занятия спортом. Организм будет более стойко переносить попадание токсинов в организм.
  4. Правильное питание, а также полный отказ от курения.

Каждый человек имеет право на свой собственный выбор, то есть он сам должен определить для себя, что ему важнее. Однако следует рассмотреть все положительные и отрицательные стороны кальяна, перед тем как потянуться за трубкой.

Итак, в данной статье мы рассмотрели вопрос: «Сколько кальян выветривается из организма?», и если вы все-таки являетесь курильщиком, то наша статья обязательно помогла вам разобраться в ряде немаловажных аспектов.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }