Как отучить родителей курить

• Как отучить курить
• Как отучить человека курить
• Как отучить мужа курить

• Лист бумаги, ручка, кистевой эспандер, компьютерные игры, спортивные упражнения, яблоки, сыр, листья эвкалипта, корень валерианы, хмель, разнообразные соки.

• — шокирующие фотографии;
• — подарок.

• — никотиновый пластырь;
• — электронная сигарета;
• — жвачка с содержанием никотина.

• как заставить парня бросить курить

Содержание статьи

Помогут убедительные доводы

Уговорить девушку бросить курить совсем несложно. Значительно сложнее самой юной леди побороть никотиновую зависимость, но с помощью любимого даже курильщица со стажем сможет отказаться от сигарет навсегда.

Сначала скажите своей девушке, что вам неприятно, что она курит. Уже этот аргумент может подействовать, чтобы девушка задумалась о способах борьбы с вредной привычкой, если зависимость от никотина еще не выработалась или не такая уж сильная.

Используйте наглядную агитацию. Покажите девушке, как она будет выглядеть через несколько лет, если продолжит курить. Для этого достаточно открыть по запросу нужную страницу в интернете или купить глянцевый журнал, где есть статьи о вреде курения и о негативном влиянии никотина на внешность женщины.

Сделайте акцент на том, что курение не в моде и все звезды кино, театра и эстрады давно отказались от вредной привычки, заботятся о своем здоровье, посещают спортивные секции и интенсивно тренируются. И хотя еще совсем недавно в светском обществе многие дамы курили, в настоящее время это стало считаться дурным тоном.

Если ваша девушка мечтает перевести ваши отношения на новый уровень и ждет от вас предложения руки и сердца, самое время сказать о том, что как только она навсегда откажется от табачных изделий, вы сообщите всем родным о своем намерении пожениться и подадите заявление в ЗАГС.

При этом стоит объяснить своей девушке, что вы не планируете жениться на той, которая курит. Ведь вы мечтаете о здоровых детях, а родить их может только женщина, свободная от никотиновой зависимости, то есть та, которая заботится о своем здоровье и поддерживает себя в отличной физической форме.

Пересмотрите свой круг общения. Уговорить девушку бросить курить будет значительно проще, если она перестанет общаться с курящими подругами, которые, наверняка, предложат ей сигаретку за чашечкой кофе или напитков покрепче.

Метод шоковой терапии

Многие девушки бросают курить только после шоковой терапии. Если вы скажите, что расстаетесь, так как не можете переносить запах табака и не приемлете, чтобы ваша избранница курила, не собираетесь связывать свою жизнь с женщиной, страдающей никотиновой зависимостью, возможно, этот метод окажется наиболее действенным. И если девушка дорожит вашими отношениями, действительно планирует пойти по жизни с вами рука об руку с вами, она безоговорочно бросит курить. А на этапе реабилитации самое время оказать своей подруге моральную поддержку, оградить ее от стрессов.

Очень многих людей беспокоит ответ на вопрос: «как заставить человека бросить курить». И ответ на него довольно печальный — никак. Никто не сможет принудить другого отказаться от вредной привычки против своей воли. Это должно быть осознанным решением, принятым взрослой и умной личностью. Но это не значит, что родные и близкие не могут подтолкнуть к такому выходу из сложившейся ситуации.

Почему бросить так сложно?

Чтобы убедить своего родного или близкого человека отказаться от пагубной привычки, недостаточно просто стать для него авторитетом. Недостаточно даже помогать ему на всех этапах непростого пути. В первую очередь его необходимо понять. В противном случае вы неосознанно будете только подгонять его и не понимать, почему любимый не хочет раз и навсегда выбросить сигарету в окно.

На самом деле бросить курить далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд. В первую очередь этому процессу мешает физическая зависимость. Привыкший к ежедневной дозе никотина организм начинает постоянно требовать его. И если яд не поступает в обычное время, возникает так называемая ломка.

Для нее характеры следующие симптомы:

• Слабость;
• Раздражительность;
• Нарушения сна;
• Постоянное желание выкурить сигарету;
• Головная боль;
• Повышение артериального давления;
• Повышение аппетита.

Вторая сторона зависимости от сигареты ― психологическая. Некоторые ежедневные действия, встречи и разговоры прочно ассоциируются с табачным дымом. Поэтому, приходя на работу, в обеденный перекур человек уже неосознанно берется за сигарету.

Почему уговоры зачастую не помогают

Многие ошибочно полагают, что знают, как отучить человека курить, используя простые уговоры. Но такая методика зачастую не работает. Даже если речь идет о матери, всегда являвшейся авторитетом для подростка, ситуация меняется только в худшую сторону.

Причина этого банальна: ни один зависимый человек не может признать, что он зависим.

Даже если он осознает, что никотин вредит организму, понимает, что самостоятельно убивает свои легкие, то полагает, что в его случае ничего страшного не происходит. Ну выкуривает несколько сигарет в день, но так ведь в любой момент он может отказаться от привычки. Правда, этот «момент» никогда не наступает.

К тому же даже сама мысль об отказе вызывает у курильщика агрессию на подсознательном уровне. Мысль о том, что придется отказаться от ежедневных ритуалов, приводит его в настоящую ярость. В голову тут же приходит масса оправданий и мифов о том, что табак даже полезен и что бросать вообще вредно.

Во многом в безуспешности операции виноваты и некурящие. Вместо того, чтобы поддерживать человека, они начинают только больше раздражать его. В результате постоянные споры по этому поводу перерастают в настоящие скандалы и могут даже привести к разрыву отношений.

Чего не стоит говорить и делать

Так что в первую очередь следить за своими словами и поступками должны именно близкие и родные курильщика. Если среди них также есть зависимые ― все дальнейшие действия будут просто бесполезными. Верить словам человека о вреде никотина, говорящего под очередную затяжку, никто не будет. Негативную роль может сыграть пристрастие к алкоголю или наркотикам: курильщик всегда будет оправдываться словами рода «зато я не пью, в отличие от тебя».

Не стоит читать лекции о том, какое влияние сигареты оказывают на организм. Если речь идет о взрослом человеке, сознательно начавшем курить, то такая методика оказывается просто бесполезной.

Он слышал эти слова и фразы множество тысяч раз, поэтому ваши изречения оказываются просто информационным мусором. В лучшем случае они просто пролетят мимо ушей, а в худшем ― приведут к очередной ссоре.

Не нужно верить рекламным афишам, предлагающим универсальные таблетки или никотиновые пластыри. Предлагать непроверенные средства человеку — значит наносить еще больший вред его здоровью. К тому же, поступление никотина таким образом ― пусть и в малых дозах ― не поможет избавиться от психологической тяги.

Какие методики лучше использовать?

Вы можете самостоятельно натолкнуть человека на осознание своей проблемы. Можно намекнуть на то, что в будущем это негативно отразится на репродуктивной системе ― если женщина или мужчина хочет ребенка, этот аргумент может стать решающим. Курящий отец или курящая мать никогда не будут хорошим примером для сына или дочери.

Можно мягко и ненавязчиво периодически высказывать свое отрицательное мнение о курении. Говорите, что не слишком любите табачный запах, что заботитесь о здоровье близких, что не хотите для него туманных перспектив. Злоупотреблять этим не стоит: использовать данный метод нужно с осторожностью.

Пойдите на какой-то компромисс. Взамен отказа от курения предложите что-то не менее ценное. Например, вы сами можете отказаться от какой-то вредной привычки, в течение определенного периода делать что-нибудь или, напротив, не делать этого.

Как можно воздействовать на подростков

Но большинство способов того, как убедить человека бросить курить, не работают с детьми подросткового возраста. Как правило, в это время у юношей и девушек в крови кипит адреналин, хочется попробовать все, жизнь кажется бесконечной. Родители с их глупыми наставлениями похожи на стариков, не понимающих, что такое жить по-настоящему.

С такой ситуацией следует бороться простой манипуляцией.

Забудьте про истерики и скандалы, даже не пытайтесь оградить ребенка от курящей компании. В этом случае привычка только усугубится: подросток начнет действовать назло родителям.

Лучше сыграть на желании «быть не таким, как все». Аккуратно и тонко подведите ребенка к выводу о том, что с сигаретой сидит каждый второй. Напротив: отказаться от никотина смогли только некоторые люди. Он же не хочет быть в толпе, не так ли?

От такой вредной привычки, как курение, люди порою безуспешно пытаются избавиться всю жизнь. Но это не значит, что человека курящего нельзя отучить от сигарет.

Заставить, а точнее помочь бросить курить можно и нужно. И одно дело, когда курит просто знакомый, но совсем другое, когда с этой вредной привычкой не может расстаться самый родной для вас человек. Как заставить бросить курить маму?

Берите хитростью

В борьбе с курением всякие средства хороши. Если уговоры и требования не возымели никакого эффекта, а это, к сожалению, так часто и происходит, прибегните к хитрости. Например, делайте вид, что у вас начинает кружиться и болеть голова, что вас тошнит, когда с балкона или лестничной площадки в квартиру просачивается сигаретный дым. Можете пожаловаться на нарушения сна, потерю внимания. Только не переусердствуйте – придумывайте правдоподобные или относительно правдоподобные аргументы. Возможно, это заставить маму отказаться от сигарет, ведь ей небезразлично здоровье ее детей.

Курение вредит внешности человека

Женщины уделяют своей внешности много внимания. Намекните маме, что курение негативно воздействует на организм, что приводит к преждевременному старению кожи, пожелтению зубов, цвет лица приобретает нездоровый желтоватый оттенок. Покажите родительнице ее фотографии, сделанные тогда, когда она еще не курила сигареты, обратите внимание на то, что у нее пожелтели зубы. Возможно, это поможет.

Сигаретный дым стоек

Находясь в прокуренном помещении, человек буквально пропитывается противным сигаретным запахом. Обратите внимание мамы на то, что у нее изо рта и от рук плохо пахнет. Это очень мешает общению с некурящими людьми.

Покажите. Как выглядят легкие курильщика

Если у вас нет возможности сходить туда, где можно посмотреть на заспиртованные легкие курильщика, изъеденные сигаретным дымом, поищите соответствующие фотографии в интернете или медицинской литературе. Такие материалы вполне могут отбить желание курить сигареты.

Предложите различные способы бросить курить

Если ваша мама хочет отказаться от сигарет, но не может, помогите ей, предложив другие способы бросить курить: электронные сигареты, никотиновые пластыри, таблетки и так далее. Чтобы быстрее вывести вредные вещества из легких, можно посоветовать пользоваться травами. Проявите максимум настойчивости, ведь здоровые члены семьи – это главное.