Как убедить человека не курить

Если вы думаете, что масштабы курения не так велики, то стоит подумать ещё раз. На деле всё куда более страшно, чем кажется. Есть статистика, которая гласит, что приблизительно каждый третий взрослый человек в мире хотя бы иногда курит, и это очень печально. После курения возникает огромное количество различных проблем и патологий, от относительно терпимых (хоть и неприятных), вроде запаха изо рта, до абсолютно опасных, вроде онкологических заболеваний. Потому обязательно стоит бросить курить.

Но это легко сказать, а сделать-то как раз сложнее. И ладно если проблема у вас – уж вы-то наверняка можете постараться и заставить себя привести в ситуацию в норму, не правда ли? А что если она произошла у кого-то из ваших родных и близких? Это совсем печально. Вам кажется, что вы ничего не можете поделать, что вы нее можете отговорить важного для вас человека от неприятной привычки. Но это лишь иллюзия. Если человек готов идти на коммуникацию, всегда есть методы, как вы можете его уговорить. Рассмотрим их несколько подробнее. Итак, как заставить человека бросить курить? В том числе, как заставить себя бросить курить?

Отучаем затягиваться

Первый подход – отговорить его затягиваться. Пусть дым в его полости рта находится ишь какое-то время – а потом уходит. Да, это всё равно не здоровый образ жизни, но уже гораздо лучше, чем то, что происходит в настоящий момент. И особых поводов отказывать у человека не имеется. Не надо даже сразу уговаривать его бросить его дурную привычку, просто уговорите его несколько пересмотреть к ней поход. Пусть он попробует держать дым во рту, а затем выдыхать его. Это кажется небольшим изменением привычки, но на деле может кардинально поменять отношение к курению. Вообще, чем более нейтрально человек будет подходить к курению, тем будет лучше для него. Технически он всё так же вертит во рту сигарету, но постепенно уделяет ей всё меньше и меньше внимания, а это очень важно.

Ищем альтернативы

Можно попробовать поискать достаточно подходящие альтернативы курению. Например, это может быть курение электронных сигарет. Многие возразят, мол, это тоже не то чтобы столь уж полезная вещь, но если сравнивать с обычными сигаретами, тут хотя бы значительно снижается поступление в организм особенно тяжёлых веществ. А же это его немного разгружает и является первым шагом на пути к избавлению от пагубной привычки.

Но лучше переключиться на что-то, что меньше похоже на традиционное курение по своей сути. Ведь выходит так, что когда вы курите электронную сигарету, вы продолжаете нарабатывать свою привычку курения. Потому что по движениям и по общим действиям это всё очень похоже. Но можно, например, найти альтернативу в никотиновом пластыре. Так и ломки особой не будет, и будет постепенный отказ от столь пагубного занятия. А это уже более чем прекрасно.

Финансы

Можно воззвать человека к рациональности. Это можно сделать при помощи простых хладнокровных подсчётов финансовой составляющей курения. Каждый год правительство пытается уменьшить количество курящих людей за счёт повышения стоимости одной пачки. А человеку обычно нужно достаточно много сигарет, порой до пачки в день. Можно просто умножить стоимость одной пачки на количество дней в году – и выйдет какая-то совершенно астрономическая сумма, по-настоящему пугающая. Можно представить, сколько же можно было купить, если отказаться от курения. Но отказываются ли люди? Нет. И их деньги уходят совершенно не на то, на что надо бы.

Информация

Также бывает, что человек просто недостаточно осведомлён о том вреде, который наносит курение. Ведь люди обычно стараются закрывать свои глаза на то, что они не хотят слышать. И вред их организму – одна из вещей, на которую, как они считают, стоит закрывать глаза. Но если убедительно привести аргументы, почему же данная привычка губительна, подкрепив её статистикой и известными примерами, то как минимум рационально мыслящие люди смогут, если не убедиться в один миг, то хотя бы понять, что им стоит задуматься.

Помощь

Наконец, возможно, что человеку просто не хватает поддержки. Возможно, что где-то внутри он и понимает, что происходит, он понимает, что нет ничего хорошего в том, что он делает, но всё-таки, пока никто не протягивает ему руку помощи, ему будет очень проблематично что-то сделать с ситуацией. Потому слушайте, давайте советы и максимально поддерживайте – и тогда человек может быть стимулирован, чтобы перейти наконец на максимально здоровый образ жизни – и всё благодаря вам.

Заключение

Теперь вы знаете, как же можно помочь человеку одолеть его дурную привычку. Конечно, это лишь некоторые примеры, на которые вы можете обратить внимание. На деле подходов может быть куда как больше. Нужно ориентироваться на индивидуальные особенности того или иного человека, чтобы подобрать тот метод, который является наиболее оптимальным. Но, конечно, перед тем как помогать другим людям, стоит начать с себя. Ведь если вы не можете подать хороший пример, то как мы можете кому-то помочь в этом отношении?

Просто поймите, как много вреда наносит курение, как оно портит жизни людей, как оно разрушает организмы. Чем раньше вы осознаете, тем проще вам будет, тем быстрее вы приведёте организм в порядок. А ведь всегда лучше жить на полную катушку без проблем, которые привносит табачный дым, чем быть от него зависимыми. Поняв это, вы сможете наслаждаться своим существованием и тогда у вас будет стимул ещё больше помогать в этом другим. Может быть именно с вашей подачи они смогут начать жить без зависимости от привычки, которая ничуть не помогает им, а только всё делает гораздо хуже – но является слишком прилипчивой, чтобы просто так её бросить.

Автор: Александр Фомин

Вопросами о том, как бросить курить, задаются два типа людей: сами курящие и их близкие, которые не могут смириться с тем, что их девушка, парень, папа, мама, жена, муж, друг или подруга ежедневно травят себя. Им так хочется помочь, а потому они нередко ищут способы, как убедить и даже заставить человека бросить курить. Вариантов действий множество, но понять, какие из них помогут, очень непросто. Но мы постараемся Вам в этом помочь.

Как заставить кого угодно бросить курить?

Именно такого чудодейственного способа многие и ждут. Сказать курящему что-то этакое, чтобы он сразу отказался от курения сигарет. Но спешим Вас разочаровать: силовых методов не существует, вернее они есть, но не работают. Как бы Вы ни хотели этого, как бы ни старались, но заставить мужа или жену бросить курить не выйдет.

Чтобы это понять, достаточно представить, что Вас самих кто-то пытается заставить отказаться от того, что Вы очень любите. К примеру, Вы любите колбасу, хорошую, ароматную, вкусную, но кто-то пытается заставить Вас от нее отказаться: ставит ультиматумы и пугает болезнями. Первой и самой сильной реакцией будет протест и стойкое желание есть колбасу назло «глупым» запретам. То же самое с курением. Любое давление вызовет негативную реакцию и только приведет к ухудшению отношений с близким человеком. Дело в том, что он зависимый и не может рассуждать здраво и логично.

Если Вы действительно хотите помочь близкому человеку, не пытайтесь его заставить. Лучше убедите его и сделайте так, чтобы курящий сам решил избавиться от зависимости.

Пройдите тест и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить

Как не стоит отучать человека курить?

О бесполезности силовых методов мы уже говорили, но неработающих способов гораздо больше. И лучше сразу узнать о них, чтобы не тратить время.

Нередко мужчина пытается отучить жену (или наоборот) курить методом кнута и пряника, предлагает ей подарки за отказ от сигарет. Это может сработать на некоторое время, но со временем ценность награды становится неважно, поскольку желание, которое заставляет курить никуда не исчезает, а только становится все больше и больше. Неудивительно, что тактика кнута и пряника не работает. Она бесполезна и приводит к разочарованиям, а иногда даже к ссорам.

Пытаться убеждать, к примеру, родителей в том, что курение вредно, тоже бесполезно. Они это знают и без Вас, а лишнее напоминание о той куче болезней, возникновение которых провоцирует вдыхание табачного дыма, только раздражает. Ведь это лишний раз указывает на то, что они не в силах самостоятельно избавиться от зависимости, им нужна помощь другого человека, чтобы отучить их курить. Подумайте сами: разве захотят папы или мамы признаться детям, что они слабые?

Иногда может показаться, что человек «дымит» из-за своего окружения, и чтобы отучить его курить, нужно как можно быстрее от этого окружения избавиться. Нередко настойчивые мужчины вынуждают девушку или жену прекратить общение с курящими подругами, а иногда даже сменить работу. Положительного эффекта это не даст, потому что тогда общение перейдет в режим «секретного», а курение останется.

Окружение действительно играет большую роль и способно провоцировать курение. И если человек сам решил бросить курить, то ему просто нужно смириться, что вокруг будут курящие люди, но все определяет только его решение.

Курящую женщину часто попрекают возможными гинекологическими проблемами, особенно если она готовится стать мамой. Это не шутки — проблемы со здоровьем беременной женщины и ее будущего ребенка действительно могут быть очень серьезными, но и это не помогает. Ведь эти проблемы не видны невооруженным взглядом и проявляются позже, а разговоры о них лишь действуют на нервы, которые хочется успокоить очередной выкуренной сигаретой.

Мужчину тоже можно попробовать мотивировать бросить курить, указывая на то, что «папа подает плохой пример детям». Только эти убеждения также редко бывают действенными.

Нередко среди советов, как отучить человека курить, звучат предложения о том, чтобы подсовывать в пищу таблетки от курения, вымачивать сигареты в молоке, прятать пепельницы и так далее. Некоторые отчаявшиеся жены пробуют подменять своим мужьям табак в сигаретах на смесь трав. Советуем даже не пробовать что-то в этом роде, потому что подобные «тайные» действия обязательно откроются и вызовут конфликт.

Отучить человека курить можно не иначе как убедив его в том, что ему самому это необходимо. Нужно, чтобы он сам захотел избавиться от этой пагубной зависимости.

Как заставить подростка бросить курить?

Это особый случай, потому его мы рассмотрим отдельно. Для любого родителя известие о том, что его ребенок курит, всегда неприятно и вызывает стойкое желание как-то отучить молодого человека курить. Но прежде чем предпринимать хоть какие-то действия, нужно знать одну важную вещь: если Вы сами курите, то как бы ни пытались заставить подростка отказаться от курения сигарет, у Вас ничего не выйдет. Какими бы разумными и рассудительными ни были Ваши слова, если они произносятся между затяжками, то выглядеть это будет не более чем лицемерием.

Попытаться помочь подростку бросить курить можно несколькими способами:

1. Сыграйте на чувстве независимости. Молодые люди нередко начинают курить, чтобы показать свою индивидуальность и независимость. Чтобы отучить молодого человека курить, попробуйте показать ему, что сейчас «дымит» каждый второй, так зачем же ему быть как все?
2. Объясните своему ребенку, что означает курение, как работает зависимость. Задача — акцентировать внимание не на негативных аспектах курения (они, конечно же, есть), а на том, что это самая настоящая болезнь, с которой людям приходится быть до конца своих дней. Вдохновите их на полноценную жизнь, которая невозможна с сигаретой.

Как бросить курить самому?

Как помочь взрослому курильщику бросить курить?

Рецепт прост и сложен одновременно. Нужно сделать так, чтобы курящий, вне зависимости от того, мужчина это или женщина, пришел к осознанию своей зависимости и захотел от нее избавиться. Подвести к этому можно разными способами, главное — действовать по-доброму, без нажима.

• Задавайте осторожные вопросы, чтобы навести своего друга или родственника на мысль о необходимости отказа от курения.
• Говорите о том, что Вам бы очень хотелось видеть его/ее здоровым.
• Попробуйте узнать, что именно дает ему/ей курение, почему оно так нравится. Это даст подсказку, как убедить оставить эту «вредную привычку».
• Подайте личный пример. Чтобы как-то отучить своего близкого человека курить, попробуйте от чего-то отказываться вместе с ним — например, сядьте на диету.

А когда Ваш друг, жена или родитель сам решит избавиться от никотиновой зависимости, как именно это сделать, он уже решит сам, заставлять его не придется. Сейчас много методов, но мы крайне против никотинозамещающей терапии. Фактически это не лечение, а поддержание зависимости в лекарственной форме, которая также вредна для организма. Если Вам интересно, как гарантированно отучить курить любого человека, то лучше обратиться к нам — в Центр Аллена Карра. Мы знаем, как убедить бросить!

Еще важно помнить, что мало сделать первый шаг. Нужно знать, как помочь человеку, который бросил курить. Но об этом мы расскажем в одной из наших следующих статей.

Очередь просмотра

Очередь

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

http://petrovss.com/
Ко мне иногда обращаются с такими вопросами:

– Как заставить человека бросить курить?
– Как заставить парня бросить курить?
– Как заставить девушку бросить курить?

Если вы тоже задаёте себе такие вопросы, то это видео поможет вам понять, как поступить.

Итак, как же заставить человека бросить курить? Есть три момента, которые важно учитывать в этой ситуации.

Во-первых, нужно всегда начинать с себя.

Если я хочу, чтобы близкий мне человек изменился, мне сначала нужно что-то изменить в себе. Здесь работает принцип шестерёнки: если я хочу, чтобы кто-то повернулся, мне сначала нужно повернуться самому. Если я хочу, чтобы кто-то изменился – мне нужно измениться самому.

Более того, если меня это трогает в этом человеке, если меня беспокоит то, что он курит, если меня это раздражает, значит у нас с ним общие программы подсознания. Эта же программа курения есть и во мне. А если это во мне присутствует, то важно начинать чистить эту программу именно с себя. Если я это приму и отпущу в себе, то это начнёт исчезать и в близком мне человеке.

Во-вторых, насилием этот вопрос не решить.

Заставить человека что-то сделать насильно практически невозможно. Важно, чтобы человек сам захотел бросить. Чем сильней я буду на него давить, тем сильнее он будет сопротивляться в ответ.

Нельзя заставить человека бросить курить. Да, иногда девушка хочет уговорами или упрёками заставить парня бросить курить. А парень хочет заставить девушку бросить курить, например, через чувство вины или стыда. Но это не работает. Важно, чтобы человек сам этого захотел. Изнутри.

И в-третьих, важно принимать и любить человека таким, какой он есть.

Без всяких условий. Любить можно только просто так, ни за что. Если я люблю за что-то, то это уже не любовь, а выгода.

Приведу пример, как это было в моей семье. И я, и моя супруга курили. Я решил бросить и бросил. Жена курила. Я не настаивал на том, чтобы она тоже бросала, не призывал её к этому, не требовал. Я принимал её такой, какая она есть. И через несколько недель она тоже бросила. Сама. Взяла и не курит больше.

Чтобы очистить программу курения в себе и начать очищать её в близком человеке, можно использовать Хоопонопоно. Это древняя гавайская методика, которая помогает очищать программы подсознания. Нужно просто повторять вслух или про себя несколько фраз. Повторяйте их как можно чаще, несколько раз в день. И вы будете приятно удивлены результатами))):

Мне очень жаль, что во мне есть воспоминания, которые побуждают моего парня (мою девушку) курить. Мне очень жаль, что у меня есть программы, которые заставляют его (её) брать сигарету. Мне очень жаль, что я неосознанно ношу в себе эти программы курения.

Прости меня, пожалуйста, что я бездумно отдал свою жизнь во власть этих программ. Прости меня, пожалуйста, что я несу в себе эти программы курения. Прости меня, что я неосознанно сделал это твоей зависимостью.

Благодарю за то, что ты позволил мне увидеть эти воспоминания, осознать их и отпустить. Благодарю, что помогаешь мне очистить моё подсознание от этих программ курения. Благодарю, что помогаешь мне отпустить их на свет Божий.

Я люблю тебя. Я люблю тебя. Я люблю тебя.

Я желаю вам хороших результатов. Надеюсь, теперь вам проще будет «заставить» парня или девушку бросить курить.

Пожалуйста, нажмите «Нравится» или поделитесь в комментариях, если вам было полезно это видео о том, как заставить человека бросить курить.