Как влияет никотин на грудное вскармливание

Все, что попадает в организм матери, получает и ребенок через грудное молоко: питательные вещества, витамины, и токсичные соединения. Курение при грудном вскармливании приводит к интоксикации организма матери и ребенка.

Табакокурение – это глобальная проблема современного общества. Табачный дым содержит 4000 химических соединений, 40 из которых вызывают тяжелые заболевания дыхательных путей. По данным Минздрава в России 40% женщин продолжают курить во время беременности и после родов.

Курящих мам беспокоит попадает ли никотин в грудное молоко. Перед женщиной возникает дилемма: бросить курить или отказаться от грудного вскармливания. Для того чтобы принять решение нужно понимать, как никотин действует на организм матери и ребенка. Важно также осознавать преимущество грудного вскармливания перед искусственным.

Что такое никотин, и чем он опасен

Никотин — это растительный алкалоид, который содержится в табачных листьях. Центральная нервная система человека чувствительна к этим веществам. Некоторые из них возбуждают нервную систему, другие угнетают и парализуют нервные окончания. При многократном курении сигарет, возникает физическая и психическая никотиновая зависимость.

В состав сигареты входят смолы, оксид углерода и никотин. 70% смол вместе с дымом попадают в легкие, разрушают легочную ткань и приводят к развитию рака. Ядовитый газ оксид углерода замещает кислород в крови заядлого курильщика на 15%. Недостаток кислорода приводит к плохому усвоению белка и протеинов. Никотин попадает в кровь через 8-10 секунд при затяжке. Вызывает выброс в кровь адреналина и дофамина, вызывает легкое головокружение. Время полувыведения из организма – 90 минут.

Опасное действие никотина

Если кормящая мама выкуривает более 5 сигарет в день, то губительное влияние на организм ребенка возрастает. Вот в чем оно выражается:

1. Снижает лактацию. Никотин подавляет выработку пролактина, количество молока уменьшается. При попадании в кровь вызывает спазм сосудов и молочных протоков. В результате этого отток молока затрудняется.
2. Приводит к интоксикации. Выкуривание более 10 сигарет в день, приводит к расстройству пищеварения не только у мамы, но и у грудничка. У младенцев курящих мам колики, вздутие живота, срыгивания проходят в обостренной форме. Частые срыгивания приводят к недобору веса у ребенка.
3. Плохо усваиваются питательные вещества. Организм мамы тратит их на поддержание собственного ослабленного иммунитета, а не на питание младенца. Никотин разрушает витамин С, препятствует усвоению аминокислот, витаминов и минералов.
4. У ребенка нарушается ритм работы сердца. Спазм сосудов при курении приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Провоцирует легочные заболевания: астму, бронхит, пневмонию. По статистике дети курящих родителей чаще остальных страдают заболеваниями дыхательных путей.
6. Возбуждает нервную систему ребенка. Никотин приводит к выбросу в кровь кортизола – гормона стресса. Младенец ведет себя беспокойно, плохо спит и много плачет.

Дети на искусственном вскармливании в курящей семье так же как и груднички получают ударную дозу токсинов как пассивные курильщики.

Смертельная доза никотина для человека составляет 1мг на 1 кг веса. В то же время цианистого калия — самого опасного яда — достаточно 1,7 мг на 1 кг веса для наступления смерти. Разница невелика. Пусть этот факт всплывает в памяти каждый раз, когда рука потянется за очередной сигареткой.

Курить нельзя бросить

Негативное влияние курения неоспоримо, но молодой маме может показаться, что проще завершить грудное вскармливание, чем бросить курить. Где поставить запятую в этом предложении решать матери самой.

ВОЗ и Международная ассоциация грудного вскармливания Ла Лече Лига считает, что вред от курения есть и если мать не кормит грудью. Но учитывая пользу грудного молока и то, что ГВ снижает заболеваемость детей, лучше курить и кормить, чем курить и не кормить. При этом маме следует уменьшить количество выкуриваемых сигарет до 2-3 штук в день.

Избавиться от вредной привычки оказывается иногда сложнее, чем решить это сделать. В таком деле нужен особый подход: уменьшить физическую зависимость от никотина, и ослабить психологическую связь с атрибутом курения.

Чтобы уменьшить вред для ребенка, курящей маме следует придерживаться таких принципов:

• Курить сразу после кормления и не кормить в течение последующих двух часов.
• После курения вымыть руки с мылом, сменить одежду, прополоскать рот.
• Пить много жидкости для снятия интоксикации. Не менее 2-3 литров в день.
• Организовать полноценное, разнообразное, богатое витаминами питание.
• Выкуривать не более 5 сигарет в день.
• Не курить с 21:00 до 9:00 утра. В ночное время вырабатывается пролактин.
• Изменить привычные ритуалы. Например, если утро начиналось с сигареты, то заменить ее на стакан воды с лимоном.
• Заменить атрибуты курения на леденцы, семечки, жевательную резинку.

Мотивирующее видео о том, что происходит с организмом, бросившего курить.

В сети ходят хвалебные отзывы о книге, которая помогает бросить курить Ален Карр «Лёгкий способ бросить курить». Пусть теперь она станет настольной книгой.

Заменители никотина

Медики не рекомендуют резко бросать курить ведь организм привык получать дозу наркотического вещества. На рынке предлагаются никотиносодержащие заменители сигарет. Предполагается, что такая альтернатива помогает справиться с зависимостью от никотина. Чтобы понять подходят ли они кормящим женщинам, нужно разобраться в особенностях их использования.

Никотиновый пластырь . Содержит никотин, который поступает в кровь медленно и дозировано. Использовать такую альтернативу сигаретам нужно правильно, чтобы не навредить. Выкуривая 20 сигарет в день, курильщик получает в среднем 40-45 нгмл никотина. Пластырь содержит в среднем 17 нгмл. При использовании пластыря нельзя курить, иначе есть риск получить двойную дозу никотина. Использовать пластыри ночью нельзя.

Электронные сигареты . Специальный прибор создает пар, с содержанием никотина или других ароматических веществ. Мнение о том, что электронная сигарета дает меньше никотина приводит к тому, что курить ее начинают чаще чем обычную сигарету. ВОЗ заявляет, что использовать электронную сигарету вместо обычной нельзя.

Жевательная резинка с содержанием никотина . Никотин всасывается слизистой оболочкой полости рта и поступает в кровоток. Жевать такую резинку нужно медленно и с перерывами.
Заменители сигарет, которые используются для отвыкания от привычки нужно использовать очень осторожно. Иначе может возникнуть передозировка никотином.

Одна сигарета отнимает у человека 5 минут жизни. При выкуривании 10 сигарет в день, человек теряет как минимум 6 лет своей жизни. Каждая кормящая мама должна осознавать какую неоценимую пользу она дает своему ребенку, кормя его грудным молоком. Курение во время грудного вскармливания не вяжется с чистотой, свежестью и легкостью новорожденного ребенка. Может быть материнство и грудное вскармливание станет хорошим поводом для мамы расстаться с убивающей ее молодость привычкой.

Практически все молодые матери понимают несомненную пользу от грудного вскармливания для младенцев, но далеко не все кормят детей грудью. Причин тому много, и сегодня мы не будем говорить о них, кроме одной – вредных привычек. Курение сегодня стало одной из очень распространенных вредных привычек, в том числе среди беременных и молодых матерей. И если отказ от пагубной привычки не входил в планы молодой матери – как быть, можно ли кормить грудью курящей матери или лучше перейти на смеси, вредно ли курить на ГВ или все это страшилки и пугалки борцов с курением? Поговорим подробно.

Работая консультантом по ГВ, вопросы по совмещению курения с грудным вскармливанием получаю нередко. Примерно 40% из тех женщин, что до беременности (или даже во время нее) курили – не оставляют вредной привычки и во время кормления грудью. Давать этому оценку было бы некорректно с моей стороны, каждая взрослая женщина сама принимает решение относительно здоровья своего малыша, но обсудить негативные эффекты от курения для малыша стоило бы. Если женщина не отказывается от курения во время беременности – это наносит плоду существенный вред, и он рождается слабеньким и маленьким, чаще возникает недоношенность. Дети в утробе при курении матери испытывают дискомфорт. Не менее пагубным будет влияние никотина и после родов, при кормлении грудью. Хотя после родов при кормлении грудью общей связи через плаценту и пуповину уже нет, грудь и молоко, это «вторая пуповина» малыша, через которую к нему также попадают как полезные, так и вредные вещества.

В составе сигаретного дыма содержится никотин и множество вредных ароматических углеводородов и смол, которые при вдыхании дыма попадают в организм и растворяются в крови. Сам никотин – это сильный вазопрессор (вещество, сокращающее стенки сосудов и резко их сужающее). Кроме того, это активатор некоторых метаболических процессов. Он негативно влияет на лактацию – если женщина курит сразу же после родов, и кормит грудью, объем молока страдает на 20-25% и более в сравнении с некурящими женщинами. Это приводит к более частым прикладываниям, висению на груди, плохому набору веса. А потом по нарастающей – из-за плохого набора веса и недоедания мамы начинают докармливать смесью, молока меньше, курит чаще, нервничает и постепенно бросает кормить совсем! Из-за невкусного никотинового молока дети чаще дают отказы от груди – вам бы было приятно пить дурно пахнущее молоко?

Кроме того, курение является тормозящим фактором на выработку пролактина, гормона лактации, что приводит к сокращению сроков лактации, а также нарушает процесс блокирования яйцеклеток и овуляции, нарушая физиологическую лактационную аменорею. Естественно, за счет никотина молоко существенно теряет в питательных веществах и особенно витаминах и минеральных веществах, приобретая вместо них токсины и смолы. Но и это же не все, никотин и продукты горения и метаболизма от сигареты влияют на хрупкое здоровье крошки, которое и так будет хиленьким из-за того, что многие мамы курят и будучи беременными…

Вред для малыша.

Самую большую из опасностей при курении матери представляет развитие синдрома внезапной смерти новорожденных – остановки дыхания во сне, не связанной с какими-либо органическими патологиями и заболеваниями. При курении одной матери риск возрастает в три раза, при курении обоих родителей – в пять и более раз. Особенно опасно возникновение данного синдрома при курении матерью и отцом более пачки сигарет в день. Кроме того, при курении кормящей матери возрастает риск проблем с весом и ростом малыша не только из-за снижения лактации, но и из-за усвоения малышом питательных веществ – возникает гипотрофия. Особенно сильно она выражена у детей, которые рождены от курящих матерей, и которые продолжили курение и после рождения малыша в период кормления грудью.

Никотин негативно влияет на развитие мозга малыша и его нервной системы, это может приводить к нарушениям сна и беспокойству, раздражительности и плаксивости, а в дальнейшем замедляет темпы развития ребенка – он позже начинает выполнять навыки, положенные по возрасту, у него будут проблемы с успеваемостью в школе. Сам никотин возбуждает малыша, после каждой маминой сигареты малыш получает порцию никотина, что нарушает его аппетит и сон, могут возникать приступы немотивированного плача по нескольку часов в день, метеозависимость. У грудничков могут быть усиленные срыгивания и рвоты, которые возникают из-за возбуждения, что еще больше усугубляет проблему малого веса.

Выявлена зависимость между курением матери во время лактации и развитием частых простудных болезней – у таких детей изначально повышается чувствительность бронхов и дыхательных путей к микробам и вирусам, повреждающим факторам, что выливается в частые бронхиты, отиты, пневмонии и приступы ложного крупа с ларингитом. Такие дети имеют статус часто и длительно болеющих, у них постоянно то сопли, то кашель. Кроме того, у детей, чьи матери курят, сильнее и выраженнее период колик, у них часты расстройства стула и боли в животе за счет активации никотином рецепторов в области тонкой и толстой кишки.

При курении матери малыш как бы тоже «курит» вместе с нею, хотя и не по своей воле, это приводит к формированию привыкания к никотину, что в дальнейшем может сформировать из ребенка курильщика уже в раннем возрасте – еще подростком. Если же мать бросает курить при кормлении грудью, у ребенка практически в течение месяца происходит «ломка» и синдром отмены, он нервничает, психует, плачет, много срыгивает. Это отказ от никотина как зависимости.

Что говорит ВОЗ?

Одним из признанных экспертов в области грудного вскармливания и его широкой пропаганды является Всемирная Организация Здравоохранения. Она всячески поддерживает и внедряет практику грудного вскармливания по всему миру как единственное идеальное младенческое питание. Но что они скажут по поводу курения матерей при кормлении грудью? Конечно, они не забывают предупреждать о пагубном влиянии данной привычки на здоровье кормящих женщин и их детей. Однако, при всем этом ВОЗ позиционирует такое мнение – «лучше курить и кормить грудью, чем в угоду курению кормить смесью». Вред от молока курящей женщины в любом случае будет меньше, чем кормление ребенка смесью и курение матери, а также от нее пассивное курение малыша.

Сложность этой формулировки в том, что именно последнюю часть, касающуюся именно того, что лучше кормить курящей, чем не кормить совсем – используют женщины для манипуляций. Лучше не курить совсем – надо бросать, но если никак, курение с ГВ лучше, чем курение со смесями. Однако, не стоит себя этим утешать и успокаивать, куря и кормя грудью вы наносите вред ребенку, и это нужно осознавать. Говорить о том, что «грудное молоко нейтрализует токсины сигареты», как я это слышала от некоторых мамочек-курильщиц – нельзя, это неправда. Молоко вбирает в себя никотин и токсические вещества сигареты, но в нем все равно остаются его полезные свойства, которых нет в смеси.

Не стоит уповать на то, что «я покурила совсем чуть-чуть, две затяжечки» и думать, что доза никотина совсем невелика, это не так. На килограмм веса малыша и объем молока, которое он получает от мамы с питанием, не сопоставимы с взрослым организмом. Но если отказаться от курения вы никак не можете, либо не хотите – такое тоже возможно, нужно знать, каким образом можно хотя бы немножко облегчить нагрузку никотином и токсинами на малыша, которую он будет получать с молоком курящей мамы. Не стоит переводить малыша на смесь только потому, что вы курите, ведь польза от грудного молокам все равно есть, и немалая, а от того, что вы переведете его на смесь – курить вы не бросите, и малыш будет получать еще порцию пассивного курения.

Что стоит сделать для снижения негативных эффектов.

Мы с вами помним о негативном влиянии никотина на уровень гормонов лактации, поэтому постарайтесь отказаться от курения или резко сократить количество выкуриваемых сигарет в промежуток времени с девяти часов вечера до девяти часов утра. Именно в это время уровень пролактина прогрессивно нарастает и влияет на процесс образования молока. Чем меньше вы будете курить в это время, тем активнее будут гормоны лактации. Постарайтесь сократить количество выкуренных вами сигарет до пяти-шести в день, ведь чем больше вы будете курить, тем сильнее будут выражены негативные эффекты на лактацию и на здоровье малыша.

Если вам хочется покурить, стоит дождаться времени, когда малыш запросит кушать, покормить его, а только потом выкурить сигарету, так количество никотина в молоке будет минимальным. Никотин влияет на метаболизм и активирует его, если вы будете плохо питаться при курении, это будет сильнее влиять на ваше здоровье, питайтесь полноценно, если вы не можете бросить курить. Никогда не курите при ребенке, дабы он не становился пассивным курильщиком, не курите при нем дома, выходите на улицу или на балкон, в подъезд, и затем не подходите к ребенку в той же одежде с запахом табака, пусть она проветрится или переоденьте ее на свежую. После курение помойте руки и почистите зубы.

А лучше совсем бросайте! Это полезно обоим!

О вреде курения не говорит только ленивый или немой. Но человечество так устроено, что любой запрет вызывает огромный интерес. И если курящих мужчин социум еще как-то воспринимает, то курящие женщины – явление неприемлемое. А представьте курящую беременную или женщину с грудным ребенком! Зрелище возмутительное, но в современном обществе имеет место быть, причем не так редко, как хотелось бы. И что самое возмутительное, курящие женщины совершенно не задумываются над тем, можно ли курить во время грудного вскармливания – они просто зависимы от никотина, и справиться с этим самостоятельно не могут. Но как именно воздействует курение на здоровье матери и грудничка?

4 мифа о курении при ГВ

Многие женщины заблуждаются по поводу безопасности курения. Так, существует 4 мифа, в которых говорится, что курение и кормление можно совмещать без вреда для грудничка.

1. Грудное молоко нейтрализует яды из табачных изделий и никотин. Это утверждение неверно. Грудной ребенок, питаясь молоком курящей матери, получает весь набор вредных веществ, что и его мама. Основной источник этих ядов – мамино молоко, но вредные вещества попадают в организм крохи и через воздух, и через руки (если они не моются после курения), и через мамину одежду.
2. Никотин растворяется в материнском организме, поэтому ребенок его вредное воздействие не ощущает. Курение наносит такой же вред детскому организму, как и его матери. Никотин и другие вредные компоненты сигаретного дыма проникают в молоко, после чего ребенок, покушав, ощущает те же симптомы, что и его мать. А это и сужение сосудов, и метеочувствительность, и излишняя возбудимость, плаксивость, бессонница.
3. Объем грудного молока не зависит от того, будет ли мама курить. Никотин отрицательно влияет на появление пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. В итоге выработка молока сокращается на 25%. Особенно заметно это явление, если курение и вскармливание новорожденного совмещается с первых дней жизни ребенка, когда у матери формируется особый гормональный фон для дальнейшей лактации.
4. Молоко курящей и некурящей матери идентично. Это утверждение – абсолютная ложь. Курение влияет на качество грудного молока и, в частности, на его цвет и запах. Грудной ребенок, попробовав такое питание, вскоре отказывается сосать грудь.

Как влияет курение на организм женщины и ее ребенка?

Кормить детей грудным молоком и курить при этом категорически нельзя. Если говорить о влиянии никотина на организм курящих женщин, которые практикуют грудное вскармливание, то стоит отметить, что такие мамы становятся слишком нервными, достаточно раздражительными. Кроме того:

• в крови женщины разрушаются полезные вещества, сокращается количество кислорода;
• никотин наносит вред внутренним органам, системам женщины;
• никотин сужает кровеносные и молочные протоки, вследствие чего затрудняется выход молока, а грудь начинает болеть, развивается лактостаз или мастит;
• продолжая курить, практикуя кормление грудью, у женщины снижается выработка пролактина, что приводит к уменьшению лактации и наступлению преждевременной овуляции;
• еще одно последствие курения для женщины – организм истощается, весь запас витаминов расходуется на борьбу с вредным воздействием никотина, смол и канцерогенов, поэтому новорожденный получает минимальный набор питательных веществ, что сказывается на его дальнейшем росте и развитии.

Если мама хочет, чтоб ее малыш рос здоровым, она обязана отказаться от сигарет и наладить грудное кормление.

Как говорилось ранее, грудной малыш с материнским молоком получает все вредные компоненты, которые содержатся в сигаретном дыме. Если мама будет продолжать курить в период ГВ, последствие ее необдуманного поступка будет вызывать у ребенка раздражительность, плаксивость. Детский организм не будет получать нужное количество минералов и витаминов, вместо этого он будет пополняться вредными смолами и токсинами. В целом курение матери, совмещающей с этим действием кормление грудью, на организм ребенка оказывает такое влияние:

1. Грудной ребенок становится более восприимчивым к различным вирусам и инфекциям (снижается иммунитет вследствие разрушения витамина С никотином). Последствие табакокурения для ребенка далеко не единично: это может быть отит, ларингит, круп, пневмония, бронхит, астма.
2. Грудной ребенок чаще страдает от аллергических реакций.
3. Чаще развиваются сердечно-сосудистые патологии.
4. Нарушается работа дыхательной системы.
5. Грудное вскармливание курящей матерью может провоцировать нарушения работы ЖКТ (диареи, рвоты, частые срыгивания, колики и метеоризм).
6. Новорожденный хуже растет, плохо ест, отстает в весе.
7. Проявляются нарушения нервной системы.
8. Грудной малыш отстает в развитии.
9. Еще одно опасное последствие курения матери – риск внезапной смерти младенца. Если мать и отец продолжают курить в присутствии малыша и кормить его грудью, риск остановки дыхания во сне увеличивается.

Учитывая все негативные последствия, курить в период ГВ опасно и для младенца, и для его матери. Конечно, курить или нет, каждая женщина решает сама. Однако нужно помнить, что ребенок и его здоровье дороже всех привычек и прихотей. И как бы женщине не было трудно отказаться от сигарет, малышу от этой губительной привычки хуже в миллионы раз.

Можно ли совмещать курение и вскармливание грудью?

Если же все «нельзя» и «опасно» для женщины – не аргумент, и она окончательно решила продолжать курение в период ГВ, рекомендуется все же придерживаться некоторых простых правил, которые помогут снизить вредное воздействие никотина и токсинов на организм ребенка.

1. Питание матери должно быть полноценным. Поскольку никотин уничтожает витамин С, следует побеспокоиться о дополнительном приеме этого вещества.
2. Не стоит курить при малыше в доме или квартире.
3. Употребляйте не менее 2 л жидкости в день – такое количество воды снижает дозу полученных токсинов.
4. Смените обычную сигарету на электронную – вред последней в несколько раз меньший, а ощущения – те же.
5. Грудной ребенок должен сосать грудь спустя 2 часа после того, как мама выкурила сигарету. После курения токсины проникают в молоко матери в течение часа, столько же времени нужно, чтобы снизить их количество. Поэтому женщина должна так спланировать кормление, чтобы не вредить малышу.
6. Не рекомендуется курить ночью с 21.00 до 9.00. В этот период в женском организме активно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию.
7. Тщательно мойте руки после курения, полощите рот, меняйте одежду.
8. Дополнительно принимайте витаминные комплексы, но их прием предварительно согласуйте со специалистом.

Но главное – сократите количество выкуриваемых сигарет: их должно быть не более 5 штук в сутки. А лучше и вовсе откажитесь от курения. Ведь здоровый и счастливый малыш – лучшая награда для любой матери.