Как заставить ребенка бросить курить

Большинство родителей эта проблема начинает тревожить, как только ребенок вступает в подростковый возраст. Все дети ненавидят курение, пока не пристрастятся сами. Тем и ужасно подростковое курение. Исцелить подростков намного сложнее, и вовсе не потому, что им кажется, что бросить курить трудно. Они или не верят, что пристрастились к никотину, или все еще находятся на начальной стадии заболевания и страдают от иллюзии, что успеют бросить. Если ограничиться рассказами об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а курящий — глупый, безвольный человек, то это не убережёт детей и подростков от курения.

Чтобы уберечь детей от курения необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Очень важно убедить подростка относиться к курению как к ужасной болезни. Существует заблуждение о том, что люди сами делают выбор — курить или не курить. Курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики — стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся героином, — стать наркоманами. Подросток должен знать, что никотин — бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета. Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену. Если, куря сигарету, человек делает двадцать затяжек — он получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты. Как только сигарета выкурена, начинается быстрое выведение никотина из организма, и человек начинает испытывать муки отвыкания.
  2. Необходимо взглянуть на проблему курения, в общем, и задать подростку следующие вопросы: Что ему дает курение? Действительно ли он получает от него удовольствие? Неужели он на самом деле хочет платить немалые деньги только за то, чтобы задыхаться? Хочет ли он быть зависимым от никотина.
  3. Взрослому нужно рассказать подросткам о преимуществах некурящих людей по сравнению с курящими: На пальцах и зубах нет желтого табачного налета. От такого человека не тянет табачным дымом, он более привлекателен. Он не тратит деньги на подрыв своего здоровья. Только некурящий способен по достоинству оценить вкусовые качества пищи. Некурящий имеет больше свободного времени, сил, чувствует себя увереннее. Ему не приходится бороться с привычкой, мучаясь сознанием вины. Судьба — в его руках.
  4. Очень важно, родителям помнить, что большая вероятность начать курить у детей курящих родителей. Родители воспитывают своих детей не только словами, но и собственным примером.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Ответ на вопрос, как отучить подростка курить, ищут сотни тысяч мам и пап ежедневно. Для родителей это становится настоящей трагедией, когда сын или дочь возвращаются домой, пропахшие сигаретным дымом. Как помочь ребенку бросить курить, не испортив с ним отношения?

Читайте также:  От вейпа болит желудок

Причины курения в подростковом возрасте

Попробуем найти ответ на животрепещущий вопрос, как отучить ребенка курить. Чаще всего курение начинается именно в подростковом возрасте. В этот период люди довольно сильно зависят от мнения окружающих и ориентируются на толпу. Поэтому в школе покорно идут в курилку вместе с крутыми ребятами из класса.

Рассмотрим основные причины курения в подростковом возрасте.

1) Компания. Возможно, ваш ребенок дружит с теми ребятами, которые внушили ему, что курить – это круто. Подростки очень ранимы и зависимы от мнения окружающих, поэтому часто стараются не быть белой вороной в коллективе.

2) Попытки казаться взрослее. Подростки видят, что многие взрослые курят. Возможно, даже берут пример с собственных родителей. Им кажется, что с сигаретой они будут выглядеть старше.

3) Стресс и депрессия. Во взрослом возрасте школьные проблемы кажутся мелочью, но для подростка приближающиеся экзамены или двойка по математике – настоящая трагедия. Дети берут пример со взрослых, которые справляются со стрессом с помощью сигарет.

4) Незнание последствий. Курящий ребенок может даже не представлять, какие страшные последствия несет эта привычка.

Подростковое курение, к сожалению, явление нередкое, но убедить ребенка избавиться от привычки, пока не поздно, вполне возможно. Проблема в том, что родители часто действуют неправильно. Они начинают осматривать карманы сына или дочери, демонстративно обнюхивать их одежду и волосы, устраивать допросы. Все это не только не настраивает подростка против курения, но еще и рушит доверие между родителями и ребенком.

Как убедить ребенка отказаться от сигарет

Итак, вы обнаружили, что ваш ребенок начинающий курильщик. Первое желание у большинства родителей – устроить скандал. Но именно этого делать в данной ситуации не нужно. Помните, что переходный возраст у подростка – достаточно тяжелый эмоциональный период. И ссоры могут еще больше отдалить ребенка от родителей и сделать его замкнутым. А вместо того, чтобы бросить курить, он просто будет делать это более скрытно.

Как помочь ребенку бросить курить? Рассмотрим советы психолога подробнее:

1) Поговорите по душам с сыном или дочерью в спокойной обстановке. Не нужно угрожать и ставить ультиматумы, просто обсудите с ребенком эту привычку, постарайтесь понять его мотивы.

2) Если у вас дочь, расскажите ей о том, как сильно портит внешность курение и что мужчины неохотно берут в жены курящих женщин, потому что у курильщиц могут быть проблемы с рождением здоровых детей.

3) Подавайте положительный пример. Будет глупо уговаривать сына или дочь бросить, если сами родители постоянно дымят. Для начала разберитесь, как бросить курить самостоятельно, ведь дети всегда берут пример со взрослых.

4) Старайтесь создавать дома приятную атмосферу. Если у вас часто происходят ссоры и ребенок постоянно попадает под горячую руку, неудивительно, что он сбегает из дома и находит утешение в компании товарищей и табака.

5) Займите своего ребенка. Запишите его в спортивную секцию, чтобы у подростка было меньше времени на вредные привычки. Втянувшись в спорт, скорее всего, он сам завяжет с курением, потому что почувствует, что это мешает ему полноценно заниматься на тренировках.

Читайте также:  Рейтинг российских сигарет по качеству

6) Поговорите с учителями и предложите им провести антитабачную кампанию в школе. Это может быть урок против курения для подростков, на котором специалисты расскажут и наглядно покажут последствия сигаретю Они лучше знают, как помочь подростку бросить курить. А может быть и специальная программа отказа от курения, которая направлена на искоренение вредных привычек у подростков и пропаганду ЗОЖа. Для этого пишутся специальные сценарии, интересные, нестандартные, а участие в выступлениях принимают сами ученики. С помощью таких приемов, как танец, песня, сказка, ученики доносят до сверстников, что жизнь гораздо лучше и ярче без курения и алкоголя.

7) Приводите в пример авторитетных людей. Это могут быть известные спортсмены, звезды кино и телевидения, политики, которые против курения. Покажите, что для того, чтобы быть “крутым”, не обязательна сигарета.

Не задавайтесь вопросом, как заставить ребенка бросить курить, думайте о том, как помочь подростку бросить курить. Подросток должен чувствовать родительскую любовь и желание помочь, а не давление и угрозу.

Надеемся, что наши советы, как отучить подростка от курения, окажутся для вас полезными и эффективными. Не отчаивайтесь, если не получится с первого раза, продолжайте выстраивать контакт с ребенком, и у вас обязательно получится оградить его от курения раз и навсегда!

Ребенок курит: что делать

На поставленный в названии статьи вопрос отвечаю: "Никак!" ЗАСТАВЛЯТЬ другого человека бросить курить, будь то даже подросток, бессмысленно. Даже если ребенок повинуется вам на какое-то время, то это, скорее всего, будет лишь временным решением проблемы. Почему? Да потому что для подсознания ребенка принуждение к бросанию курить звучит примерно так: "Взрослые говорят нельзя, поэтому можно будет тогда, когда сам станешь взрослым".

То есть, даже если ребенок вам подчинился, то через некоторое время он наверняка возьмется за старое, тщательно маскируя свое пристрастие, а вы все это время будете думать, что решили проблему. А проблема эта, ко всему прочему, не только не будет "рассасываться", но и скорее всего только усугубится, поскольку на смену одной зависимости придет другая. Например, компьютерная, игорная и т.п.

Никотиновая зависимость на ровном месте не возникает. Куря подросток получает удовольствие, и в первую очередь психологическое, а не физиологическое. Ему хочется быть похожим на взрослого, как можно скорее стать им, поскольку у взрослых людей больше возможностей. Курение дает подростку ощущение полной свободы от социального гнета. Именно поэтому вопрос о том, как заставить ребенка бросить курить, принципиально ошибочен.

Если в семье курит хотя бы один из родителей, то заставлять ребенка бросить курить еще и безнравственно. Сами посудите, вы заставляете его мыслить о своем здоровье самостоятельно, то есть по-взрослому, а сами, давя собственным авторитетом, курите. Нет, так не пойдет, так он вас только возненавидит. Поэтому, прежде чем предъявлять претензии своему чаду, начните с себя.

Но если родители некурящие, а ребенок закурил, то это не означает, что нужно закатывать истерику и клеймить позором нарушившего семейные устои подростка. Весьма вероятно, что в среде его общения имеются курящие люди, обладающие авторитетом побольше вашего.

Читайте также:  Календарь курильщика бросившего курить

Призывать к совести, как и страшить различными картинками, показывающими легкие курящего человека, бесполезно. Устрашение никогда не даст ребенку того, что он получает во время курения. Оно не прибавит ему самоуверенности, не удовлетворит той потребности, которую дает никотин.

На самом деле одержать победу с этой вредной привычкой не очень просто и успех будет зависеть от ваших настойчивости и терпения.

Необходимо отметить, что не нужно паниковать сразу же после того, как вы только узнали о курении. Многие ребята пробуют сигарету просто из любопытства, что вполне естественно для этого возраста. Можно даже сказать, что любой нормальный подросток хотя бы раз в жизни да пробует затянуться. Поэтому, прежде чем заводить откровенный разговор, понаблюдайте за ним. И только если перегар от курева вы учуяли не в первый раз, начинайте действовать.

Во-первых, нужно объяснить ребенку, разобрать вместе с ним, что же его спровоцировало на выкуривание первой сигареты и что заставляет его регулярно принимать дозы никотина. Причем делать это нужно в психологически комфортной обстановке, а не в порыве гнева. В последнем случае он просто замкнется на себе и вам вряд ли уже удастся поговорить по душам.

Во-вторых, следует всеми возможными способами расширять степень внутренней свободы подростка, помогая ему найти интересное увлечение и реализовать себя в нем. Вспомните, может быть он в последнее время просил вас о новой спортивной форме, коньках, какой-нибудь покупке для своего хобби, а вы ему отказали или сказали, что "сейчас не до этого". В общем, нужно выяснить, какие позитивные чувства вызывает у него курение, и найти другой, полезный для здоровья, способ их получения. Не нужно при этом наседать на подростка. Пусть он уединится и сам решит, что полезное или хотя бы безвредное для его здоровья даст ему те ощущения, которые дает сигарета. Поверьте, его здоровье ему не безразлично, просто он не знает как получить то, что дает никотин.

Но самое главное, ребенок должен почувствовать, что вы стараетесь не ради собственной репутации, а именно из любви к нему. Дети очень хорошо чувствуют, когда им говорят правду, а когда лукавят о своих чувствах. Ложь никакими самыми умными словами от них не замаскируешь.

Если вы почувствовали, что вам не хватает сил в этом важном деле, обратитесь за помощью к психологу. Только ни в коем случае не позволяйте кодировать ребенка, не заставляйте применять рекламируемые средства наподобие никотинового пластыря, курения электронной сигареты, жевательной резинки и т.п. Все эти средства только усугубят проблему.

Кстати, в Японии родители не запрещают своим детям курить даже дома. Чуть повзрослев, многие из них сами отказываются от этой пагубной привычки. Можно много дискутировать по этому поводу, осуждать японцев, но Япония – страна с самой высокой продолжительностью жизни людей.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector