Курение и нервная система

Многие приверженцы курения утверждают, что курение помогает им успокоиться. Другие, наоборот, считают, что вовремя выкуренная сигарета способствует сосредоточению и активизации жизненных сил. И те и другие в разной степени отмечают положительный эффект от курения, но действительно ли правы эти люди? Какое влияние оказывает курение на нервную систему на самом деле? Сигарета успокаивает, расслабляет, спасает от стресса или его воздействие исключительно токсично и вызывает поражение периферических нервов и нарушение работы ЦНС (центральной нервной системы). Ответим на все эти вопросы.

Общая информация

Учеными доказано, что никотин, содержащийся в сигарете, по своей структуре напоминает медиатор ацетилхолин, принимающий участие в передаче нервных импульсов по нервной системе. Поэтому и сам никотин будет обладать подобным действием. Вместо ацетилхолина он выступает в роли своеобразного передатчика импульсов, оказывая определенное воздействие на нервную систему.

Обнаружено, что для интенсивного воздействия на нервную систему достаточно даже 1-2 выкуренных сигарет. В течение буквально 7 секунд после того как человек стал курить сигареты, первая порция алкалоида попадает в кровь и вызывает первую реакцию. Алкалоид (чем и является никотин) приводит к кратковременному возбуждению и улучшению кровообращения в головном мозге. Сосуды расширяются, приток крови к органам улучшается, человек начинает ощущать всплеск сил и прилив энергии. Если описать коротко все, что происходит после того как человек начал курить, то влияние никотина на нервную систему человека следующее:

1. Повышение возбудимости нервной системы.
2. Снижение времени реакции.
3. Уменьшается или пропадает тревожность.
4. Улучшается кратковременная память.
5. Происходит снижение аппетита.
6. Человек может ощущать расслабленность во всем теле.

Однако оказанный успокаивающий положительный эффект кратковременный. Как только поступление алкалоида из выкуренной сигареты прекращается, а это приблизительно через 30 минут, сосуды снова сужаются. На смену перевозбуждению нервной системы приходит ее закономерное угнетение.Курящий человек возвращается в прежнее состояние, а иногда и ощущается ухудшение самочувствия. Со временем в организме развивается привыкание или формируется условный рефлекс.

Одновременно с вышеописанными явлениями при хроническом курении происходит снижение выработки естественного ацетилхолина из-за постоянного поступления его «заменителя» из сигарет. Хроническое поступление вызывает первоначальную активацию или возбуждение нервной системы в связи с тем, что поступление в каждой выкуренной сигаретой никотина значительно превышает потребность организма в ацетилхолине. Однако постепенно организм адаптируется к новым условиям, и для получения прежнего возбуждения требуется еще большее количество поступающего с выкуренной сигаретой алкалоида.

Воздействие никотина на нервную, сердечно-сосудистую систему и органы чувств коротко можно охарактеризовать следующим образом:

• Кратковременное возбуждение.
• Постепенное угнетение.

Таким образом, можно понять истинное влияние курения на нервную систему человека и с уверенностью сказать, что утверждение «курение успокаивает нервы и спасает от стрессов» исключительно миф. Поэтому курить можно с какой угодно целью, но вот положительного влияния на расшатанные нервы добиться не удастся.

Непосредственное воздействие

Для полноты понимания воздействия сигарет на организм, и нервы в частности, стоит описать отдельные симптомы и проявления, к которым приводит курение. Сразу стоит отметить, что влияние распространяется не только на нервную систему. Алкалоид действует на сердечно-сосудистую, эндокринную, бронхо-легочную системы, причем начальные проявления всегда связаны со стимуляцией работы внутренних органов, что может ошибочно приниматься за положительное воздействие. Последствия курения сигарет следует оценивать по отсроченным проявлениям, большинство из которых исключительно отрицательные.

Длительное курение может привести к нарушению световосприятия, падению зрения.

Если говорить непосредственно про поражение периферических нервов, то если курить длительно, пагубная привычка приводит к формированию следующих патологий:

1. Воспаление корешков спинного мозга. Процесс вызывает множество негативных симптомов. Нарушение работы периферических нервов под действием курения будет проявляться покалыванием, онемением конечностей, невралгиями, радикулитами, невритами.
2. Расстройства работы высшей нервной деятельности. Естественно, что если человек начал курить недавно, негативные симптомы себя не проявят. Однако если стаж у курильщика сигарет приличный, то со временем люди замечают снижение памяти, бессонницу, снижение работоспособности, неврозы, головные боли, головокружение. Возможны и более серьезные нарушения, например, эпилептические припадки. Учеными доказано, что если человек с эпилепсией бросает курить, частота приступов со временем существенно снижается.
3. Курение может способствовать уничтожению вкусовых окончаний, что приводит к исчезновению адекватного вкусового восприятия. Многие люди из тех, кто начал курить относительно давно, предпочитают острую, сильно соленую пищу, и это симптом именно ненормальной работы вкусового анализатора.
4. Длительное курение может привести к нарушению световосприятия, падению зрения.
5. Более редким последствием курения сигарет считается снижение остроты слуха в результате поражения слухового нерва.

Каждый вправе сам решать, как ему расслабляться. Однако почему, если существуют многочисленные прочие способы, стоит прибегать к одному из самых опасных? Можно заняться спортом, прочитать интересную книгу, посмотреть приятный фильм и переключить внимание на что-то приятное. Эти способы гораздо более полезны, чем отравление организма курением.

Не следует опасаться, что, бросив курить, вы сразу станете нервным. Даже для тех, кто имеет длительный стаж курения и привыкания к никотину, разработаны приспособления, устройства и медицинские препараты, помогающие преодолеть тягу к никотину путем поступления небольших его доз в организм: это никотиновый пластырь, жевательная резинка, леденцы. Они помогут вылечиться от зависимости и вернуть здоровье.

Мы разобрались, почему никотин, возможно, успокаивает нервы, в некотором роде помогает расслабиться, если человек нервничает, иногда сосредоточиться и улучшить мыслительную деятельность. Однако все положительные влияния носят краткосрочный эффект и формируют в конечном итоге зависимость. Поэтому прежде чем в очередной раз прикоснуться к сигарете, следует подумать, а стоит ли краткосрочное положительное действие утраченного навсегда здоровья. Думаем, ответ однозначный — нет!

Головокружение, которым объясняется сужением сосудов головного мозга. Быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли. Неблагоприятно действует курение на функцию органов чувств. Злостные курильщики нередко жалуются на ухудшение зрения, иногда теряют способность различать цвета. Все это объясняется токсическим действием табачных ядов на зрительный нерв.

Неблагоприятно отражается курение и на функции слуха. У курильщиков «закладывает уши», так как постоянное раздражение носоглотки распространяется и на некоторые участки слухового аппарате, затрагивая слуховой нерв и понижая остроту восприятия звуковых ощущений.

Курение и органы дыхания.

Именно дыхательные пути принимают на себя первый удар табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и тот «букет», который объединяет газообразные продукты табачного дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков- альвеол. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики очень часто страдают бронхитом. Их мучает кашель, особенно усиливающийся по утрам. Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Систематическое раздражение голосовых связок, которое зачастую имеет место у курильщика, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Курение табака, как отмечают ученые, является одной из причин заболевания раком легких.

Курение и сердечно-сосудистая система.

При курении учащается серцебиение, это отмечается уже после первых затяжек. Известно, что у здорового человека сердце сокращается в среднем 70 раз в минуту, при курении частота серцебиения учащается до 80-90 раз. Курение табака способствует выделению надпочечниками гормональных веществ, которые вызывают повышение кровяного давления на 20-25%. Это влечет за собой новое увеличение нагрузки на сердце, так как последнее вынуждено затрачивать больше энергии для того, чтобы протолкнуть кровь через уменьшившийся просвет сосудов. Курение табака способствует формированию такого распространенного заболевания, как атеросклероз, а распространение атеросклероза ведет к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца. С действием курения связано также и такое сосудистое заболевание, как перемежающаяся хромота, развивающаяся на почве поражения артерий голени и стопы.

Курение и органы пищеварения.

Поступая в полость рта, табачный дым вызывает раздражение языка, десен, твердого и мягкого неба, зева. Под влиянием табачного дыма трескается зубная эмаль. Зубы инфицируются гноеродными микробами, которые могут находиться в полости рта и носоглотки, разрушаются. Нередко изо рта курильщика распространяется неприятный запах. Табачный дым раздражает слюнные железы, вследствие чего при курении развивается обильное слюноотделение. Установлено, что курение табака является одной из причин, предрасполагающих к развитию рака губ и языка.

Курение и эндокринная система.

Табак пагубно влияет на функцию некоторых желез внутренней секреции. Особенно заметно такое отрицательное действие табака на деятельность половых желез.

Влияние курения на организм детей.

Если курение табака опасно для здоровья взрослого человека, то для организма ребенка эта опасность возрастает в несколько раз. Непоправимый вред наносится будущему ребенку, если курит беременная женщина.

Исследования, проведенные в разных странах, показали, что масса тела детей, рожденных женщинами, которые курили во время беременности, в среднем на 150-240 г меньше, чем масса тела детей некурящих матерей. Подсчитано, что каждый пятый из мертворожденных детей был бы жив, если бы не курили их родители.

Маленькие дети, находящиеся в накуренном помещении, плохо спят, у них понижен аппетит, часто появляются расстройства кишечника. Дети отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии. Начинающие курить подростки делаются раздражительными, малокровными, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют. Установлено, что если работоспособность некурящих школьников принять за 100, то у мало курящих она держится на уровне 92, а у много курящих снижается до 77. Среди курящих школьников значительно больше второгодников. Подростки, как правило, докуривают папиросу до конца, нередко курят окурки, т. е. используют именно ту часть табака, которая содержит больше всего ядовитых веществ. Покупая папиросы, ребята частично тратят на это деньги, которые им дают на завтраки, и, таким образом, не доедают. Часто можно видеть, как дети курят целой компанией одну и ту же папиросу, передавая ее друг другу. Такой способ курения способствует передаче инфекционных заболеваний. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и вредным привычкам. Чем раньше дети познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

ЦНС – достаточно сложная разветвленная система, которая отвечает за правильную работу всех систем организма. Курение вносит разлад в процесс получения из внешнего мира информации с преследующей ее обработкой и передачей в мозг. На этом негативное влияние никотина на нервную систему не заканчивается. Пагубное пристрастие к сигаретам скажется на координации движений и функционировании всех органов.

В чем опасность никотина для ЦНС?

Центральная нервная система должна работать как единое целое. Она напрямую зависит от вырабатываемых самим организмом или поступающих извне аминокислот, витаминных и минеральных комплексов. Пагубное влияние курения на нервную систему в том, что в табачном дыму есть токсичный аналог никотиновой кислоты. Он схож с тем, что вырабатывает для нормальной работы сам организм, – на ацетилхолин. Именно такой компонент необходим для:

• Нормальной передачи нервных импульсов ко всем органам.
• Нормализации сна.
• Концентрации внимания.
• Восприятия поступающий информации.
• Закрепления в памяти информации.

Недостаток ацетилхолина приводит к невозможности запоминать события, невосприимчивости поступающей извне информации. Нехватка также приводит к нарушению жирового обмена в печени. Со временем постоянный недостаток натурального компонента становится причиной развития болезни Альцгеймера. Токсичный аналог, который приводит к стойкой зависимости, не заменяет полностью ацетилхолин, зато он способен немедленно успокоить человека в момент душевного переживания.

Постепенно организм понимает, что медиатор ацетилхолина можно получить извне, для его выработки нет необходимости стараться и полностью останавливает процесс синтеза. Именно потому курящему человеку нужно для успокоения сделать несколько затяжек. И если организм ранее самостоятельно продуцировал важный компонент и регулировал его количество, то с приобщением к сигаретам, он «ленится», а потому психологическое состояние будет зависеть только от сигарет.

Негативное влияние курения на нервную систему человека будет оказано уже после первой выкуренной сигареты!

Симптоматика

Как курение влияет на нервную систему? Только на старте «карьеры» курильщика можно почувствовать некоторую эйфорию и блаженство от каждой затяжки. Со временем этот процесс притупляется, для хорошего настроения могут потребоваться уже не две-три сигареты, а 10–20 штук в день. Среди основных симптомов, которые свидетельствуют о влиянии никотина на нервную систему человека, такие:

• Пропадает чувство голода, а потому человек вполне способен похудеть от своего пристрастия.
• Весь организм расслабляется.
• Человека становится спокойным, легко переносить стрессовые ситуации.
• Присутствует нервное возбуждение, которое может проявиться в жажде деятельности.

Однако не стоит себя обманывать, поскольку все эти процессы временные. Но именно они способны выдать начинающего курильщика, от которого пока что не пахнет сигаретным дымом.

Как никотин воздействует на человека?

Наркологи и другие доктора не устают рассказывать, как влияет курение на нервную систему человека. Стимулятор, в котором масса ядовитых и токсичных веществ, а также наркотических компонентов (это не только никотин), способен:

• Активировать процесс появления тромбов.
• Стимулирует развитие атеросклероза.
• Вызывать расстройства нервной системы.
• Нарушить импульсное сообщение между органами, тканями и мозгом, что при водит к различного рода расстройствам.
• Вызывать болезнь Альцгеймера.
• Негативно влиять на организм за счет своего содержимого – формальдегидов, токсинов, ядов, никотина и пр.
• Снизить остроту слуха и зрения.
• Вызвать мутацию клеток.

Пагубное воздействие курение на нервную систему заключается в том, что организм уже не может прожить и нескольких часов без никотиновой подпитки. Именно она способна успокоить нервную систему, поддержать человека в стрессовой ситуации.

Стадии зависимости нервной системы от никотина

Если человек все еще сомневается в реальном вреде курения, он должен узнать, как никотин влияет на нервную систему. А он вызывает стойкую зависимость, которая возводится в ранг рефлексов – руки сами тянуться к пачке, вырабатывается привыкание прикуривания, стряхивания пепла, поиска пепельницы, даже выбора пачки сигарет в магазине. Воздействие курения на нервную систему человека докторами разделено на две стадии:

• Первая. Она сопровождается заметной эйфорией, возникает ощущение комфорта от процесса выкуривания сигареты. Однако все это носит кратковременный характер, а потому процессы расслабления ложные. Пока человек наслаждается сигаретами, организм испытывает сильнейший стресс, а нервная система начинает перестройку. Длительность первой стадии невелика.
• Вторая. Вред курения на нервную систему уже куда более заметен, тут даже великий конспиратор не сможет скрыть, что зависит от сигарет. При отсутствии определенное время сигарет наступает настоящая никотиновая ломка, которая болезненными волнами прокатывается по организму.

Признаки физической зависимости проявляются достаточно быстро. Некоторые хватает и недели, чтобы выработать стойкую зависимость от сигарет и быстро перескочить с одной стадии на другую.

Избавится от никотиновой привязанности человек будет месяцами, постоянно вспоминая о сигаретах и мнимом блаженстве от их выкуривания. Ученые утверждают, что даже одна сигарета сможет нанести колоссальный вред нервной системе человека, что уж говорить о постоянном курении.