Курение и планирование беременности

Автор: Rebenok.online · Опубликовано 18.02.2017 · Обновлено 14.02.2019

По данным медицинской статистики курящие женщины становятся бесплодными в несколько раз чаще, чем не злоупотребляющие этой вредной привычкой. Количество выкуренных сигарет или стаж курения при этом не имеют значения.

При ответственном отношении к планированию зачатия задуматься об отказе от этой привычки должна не только женщина, но и потенциальный отец.

Курение при планировании беременности

Курение не только уменьшает шансы быстрого зачатия ребенка, но и становится причиной развития многочисленных отклонений у плода. Табак разрушает определенную группу клеток и жизненно важных веществ в организме.

Из-за такого воздействия курящим парам, планирующим беременность, придется не только отказаться от вредных привычек, но и приложить немало усилий для восстановления работоспособности пораженных внутренних систем.

Если курит женщина

Под воздействием табака в организме женщины снижается интенсивность выработки гормонов, необходимых для зачатия и замедляется транспортировка яйцеклеток к матке при овуляции. Такое отклонение нарушает естественные процессы и даже при точном расчете благоприятных дней для зачатия, долгожданной беременности может не произойти на протяжении длительного времени.

Влияние курения на организм женщины:

нарушение подвижности яйцеклеток (путь движения замедляется, поэтому благоприятные дни для зачатия могут быть рассчитаны неправильно);

Если курит мужчина

Попытки курящей женщины восстановить здоровье могут не привести к ожидаемому результату, если аналогичные действия не будет совершать мужчина. Зачатие происходит сочетанием двух главных элементов — женской яйцеклетки и мужского сперматозоида. Если организм будущей матери будет здоров, а ее партнера — нет, то шансы быстро забеременеть и зачать здорового ребенка будут также невелики.

Влияние курения мужчины на зачатие ребенка:

Как влияет курение на беременность?

Курение и планирование беременности — несовместимые понятия. Одним из главных негативных последствий этой вредной привычки является провоцирование кислородного голодания плода. Угарный газ, вытесняя кислород из крови матери, становится причиной его нехватки.

Женщина не ощущает данные изменения, а ребенку становится сложно дышать. Его сердце начинает ускоренно биться, что может стать причиной развития сердечной недостаточности после рождения.

Как влияет курение на зачатие ребенка:

отсутствие беременности на протяжении длительного срока (нарушение процесса созревания и формирования яйцеклеток в сочетании с плохим качеством семенной жидкости становится причиной затруднения ее оплодотворения даже искусственными способами);

Под воздействием никотина могут произойти преждевременные роды и выкидыш. Срок вынашивания плода не имеет значения. Курение негативно влияет на эмбрион сразу после его формирования.

Чрезмерное злоупотребление вредной привычкой может спровоцировать приступы удушья и остановки сердца у еще не родившегося малыша.

Влияние курения на беременность:

замедленное развитие плода и ребенка после рождения;

За сколько бросить курить перед беременностью?

Специалисты рекомендуют отказаться от курения при планировании беременности женщине и мужчине примерно за год до потенциального зачатия. В данном случае важно понимать, что, чем раньше это произойдет, тем больше будет шансов зачать и выносить абсолютно здорового малыша.

После отказа от вредной привычки необходимо осуществить следующие действия:

провести чистку организма от шлаков и токсинов;

Яйцеклетки формируются у девочек еще в утробе. Табачный дым убивает их часть и негативно влияет на их качество. У мальчиков бесплодие может оказаться врожденной патологией из-за курения отца и сказаться на процессе созревания сперматозоидов.

Отказ от курения сопровождается многочисленными трудностями, связанными с физическим и эмоциональным состоянием. После исключения никотиновой зависимости будет происходить своеобразная перестройка организма. Все изменения необходимо принять и постараться с ними справиться.

Все знают, что курить вредно, но каждый сам принимает решение – подвергать свой организм опасности или нет. Однако, когда дело доходит до беременности, ситуация меняется. Чтобы не навредить будущему ребенку, важно бросить курить еще до зачатия. Как это сделать?

Камиль Бахтияров
Врач акушер-гинеколог высшей категории, д-р мед. наук, профессор, г. Москва

Как курение влияет на зачатие?

Отметим, что курение является одной из причин бесплодия. Табачный дым содержит вещества, которые оказывают разрушительное воздействие на яйцеклетки. Вследствие этих повреждений становится невозможным их оплодотворение. А если зачатие и происходит, то плод может оказаться нежизнеспособным. Кроме того, затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам и угнетается действие гормонов, выделяемых во время беременности.

Часть яйцеклеток курящей женщины вообще погибает, так как содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс преждевременного старения и уничтожения клеток. Сильнейшему воздействию подвергается и полость маточных труб. Они выстланы невероятно чувствительным к токсическим и химическим веществам эпителием. Во время выкуривания одной сигареты в организм курящей женщины попадает огромное количество ядовитых веществ, их воздействие приводит к гибели ресничек эпителия. Это делает невозможным попадание оплодотворенной яйцеклетки в полость матки, что может привести к внематочной беременности и, как результат, – к бесплодию.

Чем опасно курение во время беременности?

В табачном дыме содержится 43 канцерогена и более 150 вредных химических соединений. Большинство из них попадает к эмбриону. Получается, что будущий ребенок «курит» вместе с мамой, причем делает это принудительно. Через плод проходит вся материнская кровь, и концентрация вредных веществ в его тканях оказывается даже выше, чем в крови женщины. Поэтому, согласно последним исследованиям, при курении во время беременности ребенок рождается уже никотинозависимым. У него гораздо больше шансов стать курильщиком, причем в очень юном возрасте.

К выкидышу или внутриутробной смерти плода зачастую приводят проблемы с плацентой, которая страдает от курения. Так, риск отслойки плаценты у умеренно курящих будущих мам (до половины пачки в день) примерно на 25% выше, чем у некурящих. Для заядлых курильщиц эта цифра будет уже 65%. Очень часто при курении во время беременности пацента образуется не там, где ей положено, т.е. не на одной из боковых стенок матки, а над шейкой матки, перекрывая выход из нее. Такое состояние называется предлежанием плаценты и считается серьезным осложнением беременности. Роды в таком случае бывают очень тяжелыми, с массивной кровопотерей. У курящих женщин, выкуривающих в день пачку сигарет и больше, риск возникновения предлежания плаценты почти на 90% выше, чем у некурящих.

Доказано, что у курящих женщин чаще возникает ранний токсикоз, гестоз, а также варикозное расширение вен, запоры и головокружения. При курении быстрее разрушается витамин С, и в итоге в организме возникает его дефицит. Если вовремя не бросить курить, то последствия могут быть очень серьезными. Такое состояние чревато нарушением обмена веществ, снижением иммунитета, депрессивными состояниями, также могут быть проблемы с усвоением белков. Кроме того, у курильщиц выкидыши по той или иной причине и на разных сроках беременности случаются в среднем в 2 раза чаще. Это связано с тем, что плацента и плод находятся в состоянии постоянной нехватки кислорода (гипоксии). Курящие матери чаще рождают недоношенных детей, а у тех, кто родился вовремя, зачастую оказывается ощутимо снижен вес (гипотрофия). Если плод недополучает питательные вещества и кислород, он начинает отставать в развитии.

Дети матерей, которые курили во время беременности, часто рождаются с различными заболеваниями и дефектами развития. Установлена связь между курением на ранних сроках беременности и риском рождения ребенка с дефектами внешности. В основном это дефекты нёба, которое формируется на 6–8-й неделе беременности («заячья губа» или «волчья пасть»). Дети курящих матерей в два раза чаще рискуют стать жертвой синдрома внезапной младенческой смерти. До сих пор достоверно неизвестны причины развития этого синдрома. Но четко определены несколько факторов риска. И курение во время беременности – ведущий из них. Многочисленными исследованиями подтверждено, что в первые несколько месяцев жизни в большинстве случаев умирают дети курящих матерей, при этом не так важно – активными или пассивными курильщицами они были.

Можно ли бросать курить резко?

Надеемся, что после всего перечисленного вреда, который сигареты могут нанести ребенку, сомнений в том, что нужно бросить курить, у вас не осталось. Но проще сказать, чем сделать, особенно, если курите вы давно и в больших количествах. К тому же многие курящие женщины сомневаются, можно ли бросать курить резко? Есть мнение, что такая поспешность нанесет организму больший урон, чем сам никотин. Действительно, если внезапно бросить курить во время беременности, это может быть опасно. Дело в том, что в этом случае усиливается сократительная способность мышц, что может привести к выкидышу. Поэтому женщинам, которые курят более 10 сигарет в день и не один год, действовать надо очень осторожно и медленно. Беременность – это и так большой стресс для организма, поэтому какие-либо изменения в привычном ритме жизни в этот период только усложнят и без того непростое состояние курящей женщины. Лучше и безопаснее всего бросить курить еще во время планирования беременности.

Как отказаться от сигарет?

Курящим парам, которые планируют беременность, в первую очередь лучше бросать курить вместе. Во-первых, так процесс проходит проще и не возникает соблазна закурить при виде «второй половины» с сигаретой. Во-вторых, взаимопомощь, сочувствие, одобрение, поддержка и личный пример партнера значительно облегчают задачу. В-третьих, с исчезновением сигарет из дома исключается фактор постоянного пассивного курения. Бросать курить лучше заблаговременно, чтобы организм успел очиститься и восстановиться. Оптимальным при этом считается срок в полгода. Правда, в отличие от женского организма, из мужского никотин выводится быстрее. Вот почему, если курит только будущий папа, то ему достаточно попрощаться с никотином за три месяца до планируемого зачатия.

С чего начать? Как известно, зависимость от сигарет имеет не столько физический, сколько психологический характер. Именно этот фактор сложнее всего преодолеть. Поэтому прежде чем приступить, необходимо настроиться. Подумайте о том, какой важный и ответственный период наступает в вашей жизни и о том, что во многом течение и исход беременности зависит от вашего здоровья. Представьте, какой стресс будет испытывать ребенок, вынужденный получать множество ядовитых веществ из крови самого родного для него человека – мамы. По сути, это то же самое, если бы вы заставляли курить своего новорожденного ребенка. Согласитесь, что это абсурд. Зафиксируйте эти образы в своем сознании и вспоминайте каждый раз, когда возникнет желание закурить. Помните о том, что теперь вы отвечаете не только за себя.

Есть разные методики отказа от курения, кто-то предпочитает делать это решительно и сразу, а кто-то постепенно, не за один день, растянув процесс на несколько недель. На первом этапе нужно наполовину уменьшить количество сигарет, выкуриваемых за день, и перейти на более легкие сорта. Через неделю еще раз сократите «дневную норму» вдвое. Кроме того, возьмите за правило не докуривать сигарету до конца, тушите ее после нескольких затяжек. На третьей неделе разрешайте себе закурить только в самых крайних случаях, если сердце начинает слишком сильно биться, возникает слабость, головокружение и т.д. Вначале может быть тяжело, но физический дискомфорт довольно быстро проходит. А избавиться от тяги к сигаретам поможет мысль о будущем ребенке. Если же с первого раза бросить курить не удалось, не огорчайтесь. Это случается довольно часто, но если есть желание, то в итоге все получится. Попробуйте еще, иногда имеет смысл использовать никотиновый пластырь или жвачку. Кстати, неплохо мотивирует информация о том, что ваше здоровье начнет улучшаться практически сразу с момента отказа от курения. Через 20 минут понизится давление, нормализуется пульс, через 24 часа уменьшится риск инфаркта, через 2 дня к вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха. Через 2–3 недели функция легких придет в норму, улучшится кровообращение и станет легче ходить.

Чтобы поддержать организм в процессе отказа от курения, принимайте добавки с высоким содержанием витамина С и железа. Ешьте как можно больше свежих овощей, фруктов, пейте свежевыжатые соки. Старайтесь употреблять как можно больше жидкости, например, молоко, кефир, зеленый чай, негазированную минеральную воду – все это поспособствует выведению продуктов распада никотина. Обязательно гуляйте хотя бы полчаса в день, избегайте прокуренных помещений и ни в коем случае не разрешайте, чтобы курили в вашем присутствии. Все это поможет проще перенести расставание с никотином и подготовиться к беременности.

Мальчики под угрозой

Кстати, у курильщиков возникают трудности с рождением мальчика. Международной группе ученых, проанализировавших данные о беременности более чем 9 тысяч женщин, удалось установить, что у курящих родителей мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки. Причем основной механизм такого перекоса — внутриутробная гибель плода с Y-хромосомой, наличие которой и определяет мужской пол будущего ребенка. Это происходит потому, что Y-хромосома гораздо более чувствительна ко всякого рода негативным воздействиям, да и сами эмбрионы мужского пола значительно требовательнее к условиям выживания. Причем не обязательно, чтобы курила сама будущая мама. Даже если она регулярно вдыхает дым во время курения супруга, вероятность рождения сына снижается на треть, так как возрастает риск его гибели.

Неутешительная статистика

Ученые из Англии не так давно провели масштабное исследование, в котором было задействовано более 17 тысяч женщин. Планировалось выяснить, какое влияние оказывает курение на их репродуктивные способности. Результаты показали, что они понижены, а вероятность того, что для зачатия понадобится более одного года, у курильщиц оказалась в 3 раза выше, чем у некурящих. У курящих мужчин ситуация немногим лучше. Табачный дым негативно влияет на сперматозоиды – они становятся менее подвижными, а, значит, имеют меньше шансов добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее.

Вероятность зачатия методом искусственного оплодотворения (ЭКО) у курящей пары также невысока. В некоторых странах курящим женщинам уже отказывают в бесплатном ЭКО, а заплатить за такую операцию могут не все.

Размышлять о том, как курение влияет на зачатие ребенка у женщин — недостаточно. Ошибочно полагать, что никотин сказывается только на состоянии женской репродуктивной функции. Эта вредная привычка негативно влияет и на здоровье мужчины.

Курение при планировании беременности

При планировании беременности пагубная привычка сокращает шансы мужчины и женщины стать родителями. Если партнеры зависимы от никотина, вероятность зачать ребенка у них ниже, чем у некурящих пар.

Никотин воздействует на фертильность женщины, выработку гормонов, принимающих участие в зачатии и развитии плода.

Вредная привычка изменяет состояние мужской спермы. Согласно статистике у мужчин, которые не имеют вредных привычек, количество сперматозоидов на 15% больше, чем у курильщиков. Также курение мужчины перед зачатием снижает активность сперматозоидов.

Влияние курения

Вредные вещества влияют на весь организм. У курящих женщин очень часто наблюдаются проблемы по гинекологии.

Мужчины ошибочно полагают, что если половые клетки регулярно обновляются, значит, пагубная привычка никак не сказывается на зачатии.

Последствия

Последствия курения при планировании беременности:

• самопроизвольный аборт;
• синдром внезапной смерти;
• умственная отсталость.

Возможные осложнения

Ученые установили, что курение — причина возникновения серьезных нарушений.

У женщин, которые не отказывались от вредной привычки во время планирования и вынашивания ребенка, риск возникновения самопроизвольного выкидыша и мертворождения выше на 30-50%. Эти показатели демонстрируют, как курение влияет на зачатие ребенка. Если беременность сохранилась, то велика вероятность врожденной хромосомной болезни (только у девочек). Женщины, которые на этапе планирования ребенка курили, рожают детей с меньшим размером мозга.

Курение мужчины и зачатие ребенка тесно связаны, и если партнер решил продолжать род, необходимо отказаться от плохой привычки.

Как вредные привычки влияют на беременность

Вероятность забеременеть у курильщицы в 3 раза ниже. Что касается ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), то вероятность зачать ребенка данным методом у курящей пары также низкая.

У женщин

Для наступления беременности необходимо, чтобы созрела и вышла яйцеклетка, при этом внутренний слой матки был подготовлен к имплантации эмбриона.

Это возможно лишь в случае хорошего снабжения кровью всех органов. Никотиновая зависимость является причиной сбоя в работе сосудов, поэтому эмбрион не может имплантировать и дальнейшего развития не происходит.

У мужчин

О том, как курение влияет на зачатии ребенка у мужчин известно много. Качество семенной жидкости у курящего мужчины хуже. Сперматозоиды малоподвижны, сперма вязкая. Под воздействием никотина происходит изменение гормонального фона мужчины, вследствие чего происходит нарушение в выработке половых клеток.

Когда бросать курить

Зачастую партнеры, имеющие никотиновую зависимость, задаются вопросом, каково влияние курения на зачатие ребенка. Специалисты убеждены, что организм очистится и восстановится по прошествии минимум трех лет после отказа от курения.

Некоторые девушки не бросают курить, они отказываются от алкоголя, вредной пищи, больше времени проводят на свежем воздухе, занимаются спортом. Тем самым они компенсируют вред здоровью, наносимый курением, и увеличивают шансы на зачатие. Курени и зачатие — два несовместимых понятия.

Восстановление

Период восстановления занимает от трех до пятнадцати лет. Врачи настаивают на отказе от курения хотя бы за год до первых попыток зачатия.

Чтобы помочь организму избавиться от интоксикации, нужно придерживаться рекомендаций:

• пить чистую воду и молоко;
• гулять в парке, лесу;
• ходить в баню;
• принимать витамины;
• заниматься спортом;
• придерживаться правильного образа жизни.

Прогнозы для беременностей

Никотиновая зависимость — глобальная проблема современности. Особенность ее заключается в том, что последствия проявляются не сразу, а по прошествии нескольких лет. Вероятно, из-за этого курильщики не спешат бросать пагубную привычку.

Согласно статистике, из сотни женщин, решивших отказаться от сигарет, навсегда бросает курить только четверть. Еще 25 женщин переходят на более облегченные сигареты. К сожалению, эти цифры прямо пропорциональны заболеваниям младенцев и их смертности.

Рекомендации и советы врача

Врач рекомендует отказаться от вредной привычки, потому что эта зависимость в случае зачатия, усложняет роды, вызывает сильный токсикоз, запоры, расширение вен. В организме женщины происходят нарушения обмена веществ, снижается иммунитет. Курение при планировании беременности нужно исключить.

Курение — частая причина бесплодия, поэтому при желании продолжить род следует задуматься о последствиях привычки как можно раньше, еще до стадии планирования.

Полезное видео