Курение и здоровье женщины

Несмотря на то что в мире ведется активная борьба с курением, количество людей, находящихся в зависимости от никотина, отнюдь не уменьшается. При этом отмечается и вовсе негативная тенденция. За последнее десятилетие произошел рост числа курящих женщин. Кроме того, происходит и снижение возрастных границ.

Еще совсем молодые девушки начинают увлекаться сигаретами. Этому в некоторой степени содействует и общественное мнение. Ведь если в середине 20 в. курящая женщина вызывала отрицательную реакцию окружающих, то сегодня никто не удивляется, увидев с сигаретой молодую маму, ведущую за руку малыша, или беременную.

Причины пристрастия к табаку

Как считают психологи и социологи, увеличение количества женщин-курильщиц связано со следующим:

— их недостаточной информированностью о вреде табака для здоровья;
— активно проводящейся рекламой сигарет.

При этом самой перспективной группой будущих курильщиков из всех людей, населяющих нашу планету, специалисты сочли молодых девушек и женщин. Именно в их сознании легче всего происходит формирование образа «леди с сигаретой», для которой характерны независимость, самодостаточность и неотразимость.

Однако для тех, кто способен трезво оценить ситуацию, становится непонятным, как же все вышеперечисленные качества могут согласоваться с психологической зависимостью от никотина, ежедневной тратой денег на сигареты, а также с постоянно ухудшающимся состоянием организма?

Итак, что же должны знать милые дамы о курении?

Влияние табака

Пагубное пристрастие к сигарете негативно сказывается на здоровье каждого. Однако вред курения для женщин особенно велик. Ведь согласно результатам многочисленных исследований, организм представительниц слабого пола более восприимчив к табаку, нежели мужской. Это говорит о том, что риск возникновения различных патологий у курильщиц в несколько раз выше, чем у курильщиков. Это подтверждено и многочисленными исследованиями.
В чем же состоит вред курения для женщин и влияние на их организм табака?

Негативные последствия для внешности

Не секрет, что каждый человек, который предпочитает выглядеть хорошо, непременно должен вести здоровый образ жизни. Вред курения на организм женщины состоит в том, что красота и сигарета являются понятиями несовместимыми. Тем дамам, которые желают всегда быть привлекательными, о табаке необходимо просто забыть. Ведь те представительницы слабого пола, которые не имеют пагубного пристрастия к никотину, выглядят значительно моложе своих сверстниц, носящих в сумочке пачки сигарет.

Вред курения для женщин состоит в негативном воздействии табака на кожу, из-за чего ей просто начинает не хватать кислорода. Это приводит к тому, что процессы старения на лице у женщины начинаются раньше времени. Что же происходит при этом?

1. Вред курения для женщин (фото смотрите ниже) состоит в том, что никотин оставляет весьма заметный след на коже.

У курильщиц признаки старения возникают комплексно и очень быстро становятся заметны для окружающих. Увядание кожи происходит из-за прекращения выработки естественных белков, коллагена и эластина. Ее поверхностный слой постепенно начинает приобретать желтовато-серый оттенок. При этом лицо, несмотря на все усилия, кажется неухоженным. Кроме этого, курение приводит к потере организмом витамина С, который отвечает за эластичность кожи. Именно поэтому она становится истонченной, сухой и дряблой.

3. Вред от курения сигарет для женщин выражается и в возникновении на лице угревой сыпи и камедонов. Происходит это из-за того, что в дыме, вдыхаемом курильщицами, имеются микроскопические частицы. Они оседают на коже и закупоривают ее поры. Это приводит к нарушению процесса потоотделения и насыщения тканей кожи кислородом, что и провоцирует возникновение воспалений и черных точек. Помимо этого, под влиянием никотина происходит разрушение в организме витамина Е, который отвечает за здоровье и чистоту кожи. Такую же опасность несет в себе и пассивное курение.

4. С течением времени у курильщиц развивается купероз. Для подобного явления характерна заметная капиллярная сетка на коже. Возникает она из-за того, что под действием никотина заметно ослабляются сосуды. Их стенки становятся более тонкими и менее эластичными, из-за чего и возникают застойные явления в кровеносной системе.

5. Вред курения для женщин выражается и в возникновении пигментных пятен. Конечно, с возрастом такое явление не обходит стороной практически каждого человека. Однако у курильщиц такие пятна имеют более выраженный характер и проявляются в намного большем количестве. Это происходит из-за общего ухудшения состояния кожи, которая теряет способность отражать пагубное влияние солнечных лучей.

6. Курильщиц можно определить и по темным кругам под глазами. Они возникают из-за сильного сужения сосудов в связи со снижением поступления в ткани кожи кислорода. Особенно сказывается вред курения для женщин после 40 лет.

Влияние никотина на ротовую полость

Выдает курящих женщин и желтизна эмали зубов. При этом возможен также и неприятный запах изо рта. Вред повседневного курения для женщин также очевиден.

Заядлые курильщицы нередко страдают от воспалительных процессов в деснах и выпадения зубов.

Влияние никотина на волосы

Вред курения для женщин заключен и в потере здоровья ее локонов. Волосы страдают от никотина не меньше, чем кожа лица. Ведь и в этом случае происходит недополучение кислорода. При этом недостаток питательных веществ испытывают волосяные луковицы и кожа головы. Разумеется, это приводит к ослаблению волос и их тусклости. К тому же кожа головы у курильщиц пересушивается. Она начинает шелушиться и на ней появляются очаги раздражения. С течением времени волосы теряют свою эластичность, делаются ломкими, начинают сечься и выпадать. Заядлые курильщицы очень рано начинают замечать проявление седины.

Не менее опасен никотин для внутренних органов женщины. Рассмотрим его негативное влияние подробнее.

Пищеварительная система

В чем заключается вред курения для ЖКТ? У заядлых курильщиц велика вероятность возникновения воспалений кишечника и гастрита. Нередко страдают они и от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

В процессе курения во рту человека происходит более интенсивное выделение слюны. В нее впитывается часть никотина, содержащегося в сигаретном дыме. Вместе со слюной это ядовитое вещество попадает в желудок, раздражая его слизистую оболочку. Подобное явление провоцирует повышенное выделение желудочных соков, что повышает кислотность.

Многочисленными исследованиями доказано, что курение приводит к возникновению спазмов сосудов, находящихся в стенках желудка. В связи с этим центральная нервная система перестает получать сигналы о чувстве голода. Аппетит при этом искусственно подавляется. Данный фактор, а также нарушение обменных процессов приводит к потере веса. Многие курящие женщины рады подобному эффекту. Однако его не стоит сравнивать со здоровым похуданием.

Дыхательная система

Под воздействием табачного дыма в органах, отвечающих за поступление в наш организм кислорода, начинают развиваться различные неспецифические заболевания. Вред курения для организма женщин при этом довольно велик. Воздействие табачного дыма, в котором содержится обширный перечень ядовитых веществ, приводит к патологическим изменениям органов дыхания. При этом атрофируется слизистая оболочка, в нижних и верхних путях развиваются воспалительные процессы, которые впоследствии принимают характер хронических, а также теряют свою эластичность альвеолы.

Влияние сигарет порой сравнивают с действием сильнейшего яда, так как уровень смертности у тех, кто страдает от этой зависимости, в девять раз выше, чем у тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни. При этом стоит помнить о том, что интоксикация у представительниц слабой половины человечества наступает намного быстрее, чем у мужчин. Это связано с тем, что в женском организме активнее протекают метаболические процессы, что делает более явственным вред, наносимый табачным дымом.

Сердце и сосуды

Вред курения на организм женщины проявляется в постоянном сужении сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Причем такое явление можно наблюдать после каждой выкуренной сигареты. Постоянное воздействие никотина заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой, которая значительно превышает возможности этого органа. Однако он пытается адаптироваться к возникшей ситуации. В результате происходит рост мышечных волокон, увеличивающий объем сердца. У курильщиков со стажем, достигающим 3-5 лет, такие изменения становятся заметными при обследовании.

Нервная система

Никотин является нейротоксическим ядом. Его негативное влияние на организм проявляется и в нарушении гармоничного протекания электрохимических процессов, происходящих в нервной системе, что вызывает отмирание нейронов.

Первоначально дым сигарет оказывает на человека возбуждающее действие. Но вскоре на смену этому эффекту приходит угнетение, которое вызвано сужением сосудов. Курильщики чаще страдают от переутомления и неврастении. При этом происходит формирование порочного круга. Много работающий курильщик начинает чаще и больше курить, стремясь подстегнуть свой организм. В результате он еще большепереутомляется.

Люди, подверженные негативному влиянию никотина, наблюдают у себя нарушение сна и расстройство памяти, снижение работоспособности и головные боли. Им чаще ставят диагнозы "полиневрит", "радикулит", "неврит" и проч. У злостных курильщиков возможна частая смена настроения. Это также связано с воздействием никотина.

Головной мозг

Как никотин влияет на этот главный орган психики человека? С течением времени это вредное вещество превращается в своеобразный стимулятор для мозга. Первоначально никотин ускоряет прохождение нервных импульсов. Но затем срабатывает необходимость мозга в отдыхе. Все его процессы начинают сильно тормозиться. После привыкания к табаку мозг уже перестает работать самостоятельно, требуя «дозу». При этом если у человека нет возможности покурить, он начинает проявлять беспокойство и сильную раздражительность, становится невнимательным и не может сосредоточиться.

Органы чувств

Они также получают свою негативную порцию никотина. Заядлые курильщицы непременно отметят нарушение обоняния, вкуса, слуха, а также снижающуюся остроту зрения.

Детородная функция

Женщина, выкуривающая по 10 сигарет в течение дня, рискует оказаться бесплодной. Происходит это в связи с тем, что с течением времени наблюдается накопление ядовитых компонентов табачного дыма в яйцеклетке. Это и снижает ее способность к оплодотворению. Спустя некоторое время под влиянием ароматических, полициклических углеводородов табачного дыма яйцеклетка погибает.

Очень часто курильщицы сталкиваются с нерегулярным менструальным циклом и даже с отсутствием менструаций. Чаще у них наблюдаются и непривычные для здоровых женщин влагалищные выделения, которые порой сопровождаются кровоточивостью. Раньше обычного наступает у таких дам менопауза. Это также обусловлено действием токсинов, содержащихся в сигаретном дыме.

Курение и беременность

Многочисленными научными исследованиями доказано, что дамы, имеющие зависимость от сигарет, имеют меньше шансов родить здорового ребенка. Неоспоримо негативное влияние и вред курения для беременных женщин. Кроме того, у будущей мамочки, предпочитающей не отказывать себе в сигарете, возможны выкидыши. Гибель плода наступает из-за его кислородного голодания. Ведь эритроциты теряют способность поставлять кислород в плаценту из-за того, что стенки ее сосудов сужены никотином.

В чем еще состоит вред курения для беременных женщин? Они в 5 раз чаще рожают мертвых детей. Но даже и в случае появления на свет здорового ребенка у малыша неизменно возникнут проблемы несколько позже. Прежде всего, они будут состоять в нарушениях обменных процессов организма. Это приведет к отставанию ребенка в развитии от его сверстников, например, в замедленном росте.

О вреде курения много говорится, но число курильщиков не уменьшается. Теперь эта проблема затронула прекрасную половину. На улице часто можно встретить женщину с сигаретой в руке. Благодаря фильмам и многочисленной рекламе девушки верят, что табачное изделие придает им шарм, красоту, уверенность. Некоторые начинают курить, чтобы оказаться ближе к мужчинам, в процессе курения проще завязать новое знакомство. Самое частое и опасное оправдание женскому курению: Сигареты помогают расслабиться и успокоиться.

Женское курение — распространенное явление

Влияние на организм

Курение для женщин является одной из самых губительных привычек. Табачный дым вместе со смолами табака поражает внутренние органы. Стоит рассмотреть подробно, как влияет курение на женский организм.

1. Сердечно-сосудистая система. Сигарета – это коктейль из всевозможных вредных веществ, которые приводят к атрофии сосудов, гипоксии (нехватке кислорода в крови), повышению сердечного ритма, аритмии, повышению уровня холестерина. Возможно образование тромбов, инфаркт, инсульт.
2. Дыхательная система. Табачный дым поражает клетки дыхательных путей, приводит к сужению бронхов, сужает легочные альвеолы. Смолы замедляют выход вредных веществ из организма, поэтому они оседают на стенках легких, всасываются в кровь и разносятся по всему организму.
3. Желудочно-кишечный тракт. Табачные смолы оседают на стенках пищевода, постепенно его разъедая, приводят к воспалениям. Возникают следующие заболевания: язвы ЖКТ, гастрит, гастродуоденит.
4. Гормональный фон. Никотин губительное влияет на женское здоровье, он убивает эстрогены – гормоны, которые необходимы для зачатия и вынашивания ребенка. А также сбивается менструальный цикл девушки, менопауза возникает намного раньше. Климакс начинается у женщин после 45 лет, но курильщицы могут столкнуться с этой проблемой в 30 лет.
5. Злокачественные опухоли. Заядлые курильщики подвергаются онкологическим заболеваниям в 6 раз чаще.

Вред курения для женщин

Внешние изменения

Помимо развития болезней органов, женское курение влияет на внешний вид. Курящие девушки могут забыть о красоте. Табак провоцирует раннее старение, что в первую очередь сказывается на коже. Кожа приобретает серовато-желтый оттенок, теряет природный румянец, становится дряблой и морщинистой.

Из-за того, что табак разрушает кальций в организме, чаще ломаются кости, выпадают волосы, ногти, зубы становятся желтыми и постепенно разрушаются.

Меняется голос, становится грубым и сиплым, также у девушки появляется характерный для курильщиков кашель.

Распространенные мифы

Среди заядлых курильщиц существуют несколько заблуждений о влиянии табака на здоровье:

1. Легкие сигареты не вредны. Это заблуждение вызвано рекламой, которые стремятся продать продукт и навязывают мнение о его безвредности. Все сигареты вредны без исключения, их состав содержит в себе не только табак, но и смесь ядов, которые накапливаются в организме, разрушая его изнутри.
2. Кальян безопасен. Это утверждение также является ложью, после прохождения дыма через жидкость, количество угарного газа и концентрация ядов повышается в несколько десятков раз, что равносильно трем пачкам сигарет.

Курение и беременность

Отдельно стоит рассмотреть последствия пагубной привычки на репродуктивную функцию. Все осведомлены о том, что табак негативно влияет на формирование плода и протекание беременности. Научно доказано, что женщины с никотиновой зависимостью в 2 раза больше подвержены возникновению бесплодия. Многочисленные исследования доказали, что курение опасно:

• у курящих матерей больше вероятности внутриутробной смерти плода;
• курение может стать причиной генетического сбоя и сформировать такую патологию, как синдром Дауна;
• смолы табака затрудняют кровообращение, впоследствии плод не получает достаточного количества кислорода;
• дети, подверженные окиси углерода, в дальнейшем будут иметь проблемы с памятью, умственным развитием;
• никотин приводит к спазму сосудов, который перекрывает доступ питательных веществ к плоду;
• у 70% процентов курящих девушек происходит выкидыш;
• никотин во время беременности больше вредит здоровью плода, чем здоровью молодой мамы.

Иногда женщины на время беременности забывают о сигаретах или бросают курить. Курить или нет – ваш выбор, за последствия которого вы платите здоровьем. Если вы хотите родить здорово ребенка, откажитесь от курения.

Избавление от вредной привычки

Если вы хотите сохранить свое здоровье, необходимо срочно избавляться от табачной зависимости. Для этого существуют множество способов, но самыми эффективными считаются медикаментозный и психологический.

1. Медикаментозное лечение заключается в полном очищении организма от ядов, находящихся в сигаретах, и непосредственном лечении, которое проводится с помощью препаратов, блокирующих опиоидные рецепторы мозга.
2. Психологическое лечение проводится с помощью когнитивно-поведенческой терапии, во время которой больной вместе со специалистом корректирует свое сознание и отношение к сигаретам.

Важно понимать, что лечение не может быть принудительным. Только при желании пациента возможен результат. Если вы не хотите получить проблемы со здоровьем, задумайтесь над тем, чтобы найти альтернативу вредным сигаретам.

В последнее время ведется активная борьба против курения. Однако количество курящих людей не уменьшается. Среди курильщиков много мужчин, женщин, подростков 12-13 лет. Курение для женщин становится вполне привычным занятием. Сегодня на улице можно увидеть беременную с сигаретой либо молодую мамочку с коляской, такая картина никого не удивляет, только огорчает.

Большинство представительниц прекрасного пола не понимают, как именно курение влияет на женский организм, считают, что появляющиеся проблемы со здоровьем, ухудшение внешнего вида, плохое самочувствие — результат недосыпания, стрессов и авитаминозов.

Сигареты приводят к нарушению работы практически всех органов и систем, как результат учащаются простудные заболевания, ухудшается репродуктивное здоровье, вплоть до бесплодия. Курение и полноценное здоровье женщины – понятия несовместимы.

Чтобы вызвать у женщины желание бороться с зависимостью следует проинформировать, каким образом влияет табачный дым на важные системы в организме.

Основные причины женского курения

Прежде, чем избавиться от болезни (а именно таковой считается вредная привычка) следует выяснить почему женщина впервые решилась выкурить сигарету. Психологи считают, что распространенность курящих женщин связана с недостаточной информативностью о вреде вдыхаемого дыма (даже при пассивном курении), а также активной пропагандой табачных изделий. Большинство людей не догадываются, какие заболевания возникают при вдыхании канцерогенных веществ.

Очень часто в представлении девушек леди с сигаретой ассоциируется с независимой, сильной женщиной, без комплексов и ограничений, которая способна преодолеть все трудности. Юные девушки очень впечатлительны, связывают образ самодостаточной женщины и сигареты, не задумываясь о вреде курения на женский организм.

Среди курильщиц разных возрастных категорий были проведены исследования, которые помогли определить психологам основные причины данного пристрастия.

К наиболее распространенным относятся:

1. Отсутствие профессиональной деятельности и занятия по жизни – подразумевается безделье. Девушки занимают свое свободное время ничем иным, как сигаретами, что доставляет временное удовольствие;

1. В раннем возрасте причиной могут стать «модные тенденции». На страницах каждого модного журнала, на телевидении, баннерах можно увидеть стройных красоток, рекламирующих сигареты. Девушки стремятся подражать моделям, идти в ногу со временем. У некоторых девушек образ привлекательности напрямую связан с держанием сигареты в руке;

1. Стремление к конкуренции с мужчинами – современные женщины стремятся к лидерству, в частности в курении. Некоторые пытаются не уступать мужчинам и в выборе крепости табачных изделий. При этом намного больше вред курения для женщин из-за более слабого организма;

1. Закомплексованность – неуверенные в себе особы стремятся доказать окружающему миру, что они могут достичь чего-угодно, даже сломать стереотипы, навязанные обществом.

1. Стрессовые ситуации и нервные перенапряжения – многие ощущают облегчение после курения, другим это помогает в решении проблем. Никто не задумывается, что реальные проблемы в голове и кратковременное облегчение ничем не поможет в их решении;

1. Курящие друзья – больше подростков берут пример с товарищей, которые имеют вредные привычки. За компанию решают попробовать один раз, потом второй, пока полностью не пристрастятся к привычке;

1. Чаще дети берут пример с родителей или близких родственников. В данном случае девочки начинают пробовать курение с 11 -12 лет.

Как сигареты влияют на женский организм?

Женский организм намного слабее мужского, более восприимчив к неблагоприятным условиям окружающей среды. Согласно, статистике только в странах Европы каждый год умирает более 500 000 женщин в результате тяжелых заболеваний, спровоцированных табачным дымом. Более 70 процентов – это онкологические больные.

Влияние курения на женский организм

Вред курения для женщин — это не только нарушение работы внутренних органов, но и значительное ухудшение внешнего вида в целом. В результате молодые девушки выглядят намного старше, лицо покрыто морщинами, кожа утрачивает здоровый цвет, зубы желтеют.

Легкие

Сигаретный дым, попадая в организм начинает разрушать бронхи. В легких скапливаются отравляющие вещества, содержащиеся в сигарете – канцерогенны и яды. Влияние сигарет сказывается прежде всего на легких, так как дым проходит через дыхательную систему и оседает в легких.

Вредные вещества вредят легочным клеткам, заполняя их грязью и слизью. Далее человеку недостает воздуха, объем легких уменьшается, снижается питание тканей.

Очень часто у заядлых курильщиц возникает рак легких. Клетки органа разрушаются под воздействием ядов. Появляется опасность к развитию частым бронхитам, простудам и эмфиземы.

При курении организм женщины ослабевает, проникающие внутрь вирусы и бактерии начинают свою активную деятельность, провоцируя развитие множества заболеваний.

Репродуктивная система

Влияние курения на женщин и ее детородные органы может привести к бесплодию. Вдыхая сигаретный дым девушки не задумываются насколько опасно курение, какие заболевания может спровоцировать.

Последствия для женщин имеют более широкий масштаб, некоторые даже не догадываются о том, что курение может лишить радости материнства или спровоцировать выкидыш.

Курение во время беременности

Табачный дым влияет на работу яичников, способствует снижению количества эстрогена. Вследствие ухудшается работа репродуктивных органов, снижается фертильность. Могут возникнуть осложнения с нормальным функционированием менструального цикла. Кроме того, эстроген оказывает защитное влияние от вредного воздействия окружающей среды, поэтому уменьшение его уровня приводит к возникновению различных инфекций.

Курение во время беременности может привести к таким последствиям:

• самопроизвольный выкидыш;
• рождение мертвого плода;
• ранние роды;
• рождение ребенка с различными аномалиями развития внутренних органов;
• развитие обильных кровотечений вовремя родоразрешения.

Кровеносная система

Как только дым достигает легких вредоносные вещества проникают в кровяное русло. В первую очередь по сосудам вредные вещества распространяются к сердцу, затем мозгу человека. Наступает кислородное голодание, появляются опасные очаги некроза.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Мелкие капилляры, сосуды, вены утрачивают свою эластичность, снижается их функционирование. Часто курящие девушки подвержены нарушениям со стороны работы ССС, все более повышается АД. Увеличивается риск развития ИБС, сердечной недостаточности, атеросклероза, инсульта.

Никотин попадая в кровь ухудшает ее структуру, повышает густоту, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Вред курения для кровеносной системы женщин очевиден, это пристрастие может привести к болезням, не совместимых с жизнью.

Изменение внешнего вида женщины

Последствия вдыхания табака отражаются не только на работе внутренних органов, но и на внешности. Кожа утрачивает свой нежный розоватый оттенок, приобретая желтоватый цвет. Волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными. Зубы приобретают желтый оттенок, повышается вероятность развития кариеса.

Воздействие табака отражается на коже ускорением процесса старения. Ядовитые вещества сужают поры и мелкие капилляров, это ухудшает проникновение питательных веществ. Вследствие появляются мелкие, а затем и более заметные морщины.

Табак влияет на появление темных кругов под глазами, женщина кажется болезненной. Одной из причин повышенной ломкости ногтей может стать курение. К тому же от девушек разит неприятным запахом табачного дыма.

Как лечить никотиновую зависимость среди женщин?

Курение и женское здоровье не могут сосуществовать совместно. Однако бросить курить не просто, ведь на сегодняшний день не существует радикальной терапии, позволяющей избавиться от курения.

Отказ от курения

В большинстве случаев, отказаться от курения и вернуть здоровье, можно только при осознанном желании. Вредную привычку можно побороть, используя различные отвлекающие методы.

Среди наиболее популярных:

1. заместительное лечение с применением электронных сигар, таблеток, леденцов, содержащих никотин;
2. гипнотическое влияние;
3. рефлексотерапия;
4. занятия со специалистами для улучшения психического здоровья;
5. информативность о влиянии сигарет на организм.

Согласно большинства отзывам и комментариям одним из наиболее эффективных методов является использование никотинсодержащих пластырей, леденцов, жевательных резинок. При выборе пластырей следует обратиться внимание на материал, ознакомиться с составом и проконсультироваться с врачем.

Не смотря на доказанные факты о том, что женщинам легче распрощаться с сигаретами по сравнению с мужчинами, большинство курильщиц страдает страхом появления лишнего веса. Ведь результатом курения становится замедление жироотложения, что приводит к снижению веса на 2-3 кг, а после отказа от куреня вес возвращается. Следует отметить, что основной причиной тому психологический фактор – сигареты замещаются едой.

Заключение

Влиянию табачного дыма на организм в последнее время посвящается множество научных работ, так как от последствий ежегодно умирает большое количество женщин. С целью профилактики в некоторых странах запрещается курение в общественных местах, продажа табачных изделий лицам, не достигших 21 года, проводятся антитабачные акции.

Остановить высокие цифры смертности от сигарет могут сами женщины, бросив курение, проводя информативные беседы с детьми на тему вреда никотина.

Видео: Причины и последствия женского курения: выпадение волос, ухудшение состояния кожи, бесплодие