Курить две сигареты в день

• Вредно ли курить 1-2 сигареты в день?
• Почему нельзя курить
• Как уменьшить вред курения

Можно ли выкуривать по две сигареты в день без вреда для здоровья?

У тех, кто не является заядлым курильщиком, часто возникает вопрос о том, будет ли нанесен вред организму при ежедневном выкуривании самого минимального количества сигарет?

Если вы относитесь к числу таких людей, помните, что та сигарета, которая выкуривается самой первой в течение дня, считается более опасной, чем все последующие. Причем специалисты считают, что первая сигарета вредна точно так же, как половина пачки. К тому же мало кто может выкурить в течение дня только одну или две сигареты. Организм начинает перестраиваться к приему никотина уже после первой затяжки.

Поэтому не обнадеживайте себя тем, что одна или две сигареты не нанесут никакого вреда здоровью.

Влияние сигарет на человеческий организм

А знаете ли вы, что норвежские ученые провели исследования, в которых выяснили, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается в пять раз при ежедневном выкуривании одной или двух сигарет? А риск смерти от рака легких при той же дозе никотина увеличивается примерно в пять раз. Причем последствия от малых доз никотина более разрушительны для организма курящих женщин. Мужчинам в этом плане повезло гораздо больше, так как малые дозы никотина, получаемые организмом ежедневно, разрушают их внутренние органы более длительное время. Такая информация была опубликована в журнале Tobacco Control специальным агентством National Health Screening Service. Она подтверждалась научными исследованиями, во время которых на протяжении 20 лет были обследованы 51 000 женщин и мужчин в возрасте от 20 до 34х лет.

Если вы выкуриваете от одной до двух сигарет ежедневно, скорее всего, риск развития у вас заболеваний коронарных артерий возрастает практически в пять раз.

Опасность ежедневного выкуривания одной или двух сигарет заключается еще и в том, что дозировка никотина со временем не остается не том же уровне, а незаметно повышается.

Малое количество сигарет выкуривается, как правило, «под пиво» или другой алкогольный напиток.

Никотин в комбинации с алкоголем может нанести страшный удар всем жизненно-важным органам человека.

Ярые противники курения, представители медицинской ассоциации в Великобритании утверждают, что от последствий курения ежегодно умирают до 105 тысяч человек. И в печальный список могут попасть и те, кто выкуривает по одной сигарете в день.

Также вам обязательно стоит помнить, что даже самые мизерные количества никотина могут повлиять отрицательно не только на здоровье, но и на внешность. Ногтевая пластина и зубы начнут постепенно желтеть, а кожа испортится, волосы тоже пострадают от никотина. Поэтому примите во внимание один простой совет. Перед тем, как прикоснуться к первой сигарете, подумайте о том, какой вред вы можете нанести свой внешности и здоровью. Разве вы хотите быть себе врагом?!

Курить вредно, а в пожилом возрасте опасно. Насколько помню себя курильщика, 2-3 это временно, потом пойдет по нарастающей и вы будете думать, что 5-7 тоже не пачка в день. А затем пачка, это не две в день.

Сами подумайте вы каждый раз сжимаете свои сосуды, что повышает артериальное давление, а если в сосудах оторвутся бляшки и забьют сердце то инфаркт. Вариант "Б", микрочастицы забьют легкие и недостаточность кислорода будет быстрее разрушать Ваш организм. Вариант "С" вы не сможете справляться со стрессами без сигарет, нервы разобьют организм полностью. А вобще курите нездоровье человечеству нужны молодое трудоспособное население.

Никотин сам по себе не оказывает значительного отрицательного действия на здоровье человека – предполагается, что вред, наносимый курением, связан в основном со смолами и другими компонентами табачного дыма. Но, как показали американские ученые, эта теория не вполне соответствует действительности.
Ученые из Университета Калифорнии (Сан-Франциско) обнаружили, чтоб никотин обладает способностью активировать один из ферментов, участвующих регуляции так называемого процесса апоптоза – запрограммированной гибели клетки, инициируемой повреждением ее генома. Этот фермент, носящий кодовое название Akt, препятствует развитию апоптоза, способствуя размножению потенциально злокачественных клеток. Таким образом, попадание в ткань никотина и вызванное им увеличение активности Akt повышает чувствительность ее клеток к воздействию химических и физических канцерогенов (в частности, тех же самых никотиновых смол), провоцируя формирование злокачественной опухоли.

"Никотин не является канцерогеном, но обладает способностью потенциировать действие различных канцерогенных факторов, – заключили авторы этого исследования в своей статье, опубликованной в последнем номере “Journal of Clinical Investigation”. – Таким образом, содержащие никотин препараты, применяемые для облегчения процесса отвыкания от курения и считающиеся абсолютно безопасными, на самом деле не могут быть признаны таковыми. Необходимо провести дополнительные исследования по изучению их воздействия на организм человека, особенно в условиях длительного применения."
А насчет 2-3 сигарет — вреда особого не принесут, но со временем количество выкуренных сигарет независимо от Вас будет увиличиваться! Лучше на "корню" избавиться от этой привычки! Вы можете скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" с сайта
ne-kurim ru . Попробуйте использовать пластырь НИКОРЕТТЕ — многие мои друзья и жена бросили курить благодаря ему.

На Кубе есть городок, в котором старики стабильно доживают до 100 и больше лет, не придерживаясь каких-то строгих правил питания, они с удовольствием покуривают сигары и запросто могут выпить рюмочку рома.
В горах Грузии тоже полно долгожителей, в том числе и курящих.
Общее между тропическим побережьем и горными хребтами — чистый воздух и благоприятные природные условия.

Курить конечно вредно, даже одну сигаретку раз в полгода. Но если вы обеспечите себе проживание в экологически чистом месте на постоянной основе, вред от выкуриваемых сигарет будет сведен к минимуму.

Для того, чтобы "удержаться", лучше перестаньте бороться с собой, прочтите, к примеру, книгу "Легкий способ бросить курить" (лежит в сети бесплатно) или переезжайте уже на карибы ,)

Наслаждаюсь курением с чашкой кофе или бокалом вина, не хотелось бы отказываться. Знакомый врач сказал что 1-2 сигареты не несут никакого вреда, не больше чем от вредной вкусняшки. Но подруга уверяет что пересмотрела и перечитала кучу информации (бросила курить два года назад она) и что все равно сколько ты куришь важно что ты куришь и это очень вредно, как вы считаете?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Солодова Олеся Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Самохвалова

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яковлева Оксана Александровна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Максимов Сергей Вячеславович

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Если в будущем эти 1-2 сигареты не приведут вас к пачке в день то никакакого вреда не будет

Нет блин полезно! что за глупые вопросы? это всё равно, что спросить, вредно ли выпивать в день 1-2 бутылки водки?

Вредно, и еще как

ясень пень вредно, но с другой стороны окружающие курят и вы невольно вдыхаете дым

Похожие темы

Решайте сами.
В сигарете есть вещество. Называется никотин. Никотин это наркотик. Вредно ли вдыхать наркотиков?

Думаю все же вредно

полезно курение, как и употребление наркотиков и алкоголя. полезно тем, кто производит эти яды. полезно тем, кто их продает. полезно тем, кто лечит потом в больницах тех, кто все это покупает и употребляет. ты спрашиваешь врача вредно ли курить или нет. врач тебе отечает, что не вредно. если бы ты не курила, тогда врач остался бы без работы. так что врач тебе верно говорит, что курить надо, и выпивать надо, и наркотики надо употреблять, но не злоупотреблять всем этим, а то ведь ты умереть можешь от злоупотребления. но твоя смерть принесет пользу похоронному агенству. врач же потеряет своего пациента и производитель табака потеряет своего клиента.

Наслаждаюсь курением с чашкой кофе или бокалом вина, не хотелось бы отказываться. Знакомый врач сказал что 1-2 сигареты не несут никакого вреда, не больше чем от вредной вкусняшки..

Я так и курила много лет,утром под кофе до душа и вечером перед сном.разницу все равно ощущаю.не курю почти 5лет.

Решайте сами.
В сигарете есть вещество. Называется никотин. Никотин это наркотик. Вредно ли вдыхать наркотиков?

Помимо никотина в сигаретах намешано ещё 200 разного вида смол и сгарвемвз веществ, вот это вредно. одна-две сигарета если на протяжении 10 лет, то конечно вредно

Жрать кал и платить за это —
выгодно или нет?
Тупее нет этих высказываний -под чашку кофе или синьку.
Факт есть факт вы курите.
Какая разница сколько сигарет.
Умрете на пять лет позже заядлого курильщика и на десять лет раньше не курящего.
И как может расслаблять или помогать то, что раззадоривает ту часть мозга отвечающую за убегай или сражайся? Как?

полезно курение, как и употребление наркотиков и алкоголя. полезно тем, кто производит эти яды. полезно тем, кто их продает. полезно тем, кто лечит потом в больницах тех, кто все это покупает и употребляет. ты спрашиваешь врача вредно ли курить или нет. врач тебе отечает, что не вредно. если бы ты не курила, тогда врач остался бы без работы. так что врач тебе верно говорит, что курить надо, и выпивать надо, и наркотики надо употреблять, но не злоупотреблять всем этим, а то ведь ты умереть можешь от злоупотребления. но твоя смерть принесет пользу похоронному агенству. врач же потеряет своего пациента и производитель табака потеряет своего клиента.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»