Можно ли бросить курить беременной

В современном обществе, к сожалению, беременность часто является незапланированной, и большинство будущих мамочек злоупотребляют табачными изделиями, не зная о положении. Большинство женщин интересует вопрос «Можно ли резко бросать курить при беременности?».

Считается, что дамы, которые курили в тот период, когда узнали об интересном положении, тяжелее переносят беременность, чем те дамы, которые готовились к этому заранее и завязали с никотином, или же, вообще, не курили. Если женщина во время беременности не перестает курить, то у нее наблюдаются признаки раннего токсикоза, с возможным последующим гестозом, активное развитие варикоза нижних конечностей, явлений запора и предобморочного состояния.

У курящих людей активизируется процесс распада аскорбиновой кислоты, и как следствие, наблюдается недостаток данного витамина в женском организме, что может приводить к серьезным последствиям. Например: дефицит витамина С приводит к нарушению обменных процессов, снижению защитных свойств организма, депрессивным расстройствам и к проблемам, связанным с усвоением белков. Согласно исследованиям, если женщина продолжает курить во время беременности, то риск выкидыша возрастает в 9 раз.

Курение в период беременности

Злоупотребление табачными изделиями негативно влияет на любого человека, а в особенности на организм будущей мамочки, которая отвечает не только за свое здоровье, но и за благополучие ребенка, на протяжении всех 9 месяцев. Не стоит забывать и о пассивном курении, так как влияние сигаретного дыма порой намного тяжелее влияет на все органы и системы, чем сам процесс.

Табачный дым может приводить к хроническому отравлению организма, поскольку в нем содержится около 300 ядовитых ингредиентов, в том числе: никотин, фенол, сера, формальдегид, мышьяк и селитра. Данной информации нет на пачке сигарет, но факт их присутствия имеет место. Данные компоненты приводят к общей интоксикации и к раннему развитию токсикоза.

Кроме токсичных веществ, в дыме присутствует продукт горения, а именно, углекислый газ, ведь именно он способствует закупорке мелких сосудов и капилляров. В результате этого у женщины повышаются показатели артериального давления, а это является очень опасным явлением для плода, так как это приводит к кислородному голоданию, варикозу, запорам, головным болям, авитаминозам.

Стоит ли бросать курить

Большинство будущих мам смущает факт, что в период беременности они не курят, но им в противовес, существуют дамы, которые не собираются бросать курить, несмотря на положение. Курение в столь прекрасный период является категорическим противопоказанием, но что делать в том случае, если женщины, до того момента, как забеременели, выкуривали в день свыше пачки сигарет.

Заядлым курильщицам не стоит резко бросать курить, так как для их организма это сильнейший стресс, поэтому стоит придерживаться стратегии, бросать медленно и осторожно. Беременность и так, вводит организм в стрессовое состояние, а если еще и резко перестать курить, то это двойной удар по женскому организму. Нельзя бросать курить в один момент, так как это приводит к снижению частоты сердечных сокращений, а также повышается тонус матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Беременная дама находится под влиянием гормонов, а если она еще и пытается завязать с сигаретами, то она находится в состоянии сильнейшей эмоциональной нестабильности. Ей стоит помнить о том, что резкие перепады настроения могут негативно сказывается на будущем ребенке, поэтому стоит держать себя в руках.

Из всего вышеизложенного назревает вопрос: «Как необходимо бросать курить во время беременности?». Согласно методикам, которые рекомендуют специалисты, метод резкого отказа от табачной продукции неприемлем, этот процесс должен проходить постепенно, без вреда для психического здоровья женщины, и, соответственно, длится он будет не один день. В среднем, для того чтобы перестать курить, беременным дамам понадобится около трех недель.

Процесс отлучения от сигарет должен проходить в три этапа:

• Начальный этап заключается в уменьшении количества выкуриваемых сигарет. Их объем следует урезать наполовину, а также отдать предпочтение продуктам, с низким содержанием никотина.
• По прошествии семи дней необходимо еще сократить потребление табачной продукции. Стоит выработать схему курения, а именно: сделать пару затяжек, чтобы утолить желание, а потом выбросить сигарету.
• Третий этап самый важный, так как затяжку можно делать в случае острой необходимости, а именно когда учащается сердцебиение и возможно предобморочное состояние. Через 21 день женщина должна полностью избавиться от никотиновой зависимости и подавить желание возобновить пагубную привычку.

Незапланированная беременность и резкий отказ от вредной привычки

Согласно статистическим данным, большинство беременностей незапланированные, поэтому женщины не могут заранее завязать с курением. Когда будущие родители узнают о грядущих переменах в их жизни, в женском теле, уже около 4 недель живет новая жизнь, но если мама курит, то эмбрион уже успел в достаточном количестве насытится никотином. У будущего плода уже начинает образовываться печень, желудочно-кишечный тракт, почки, головной мозг, позвоночник, и именно эти органы, в первую очередь страдают от негативного влияния табачной продукции.

Дамы, которые решили бросать курить во время первых недель беременности, очень переживают за то, что уже успели навредить своему малышу. Но сильно переживать не стоит, так как это тоже влияет на состояние эмбриона, а уменьшить никотиновое влияние можно, если воздержатся от курения на оставшиеся месяцы. В обязательном порядке дамы-курильщики должны уведомить своего гинеколога о том, что они недавно перестали злоупотреблять никотином.

Стоит исключить из рациона такие продукты питания, как – кока-кола, кофе, шоколад, черный чай. Вместо этого, добавить в меню фрукты, овощи, свежевыжатые соки. Необходимо увеличить объем потребляемой жидкости, лучше всего подойдут – кефир, молоко, зеленый чай, минеральная вода без газа.

Данные жидкости позволят ускорить процесс выведения из организма токсичных продуктов распада никотина. Обязательным условием являются прогулки по свежему воздуху на протяжении 3–4 часов, огибая места с большим скоплением курильщиков. Бросать курить во время беременности нужно, но осторожно, а соблюдая рекомендации врача, можно родить здорового и полноценного малыша.

Природный отказ от курения

Так можно ли бросить курить во время беременности быстро и резко, или стоит повременить. На самом деле механизм избавления от зависимости подскажет организм будущей мамочки. Существует определенная категория женщин, которым не составляет особого труда забыть о курении, в период вынашивания малыша, и не испытывать дискомфорта. Данное явление связано с тем, что у девушки происходит изменение вкусовых предпочтений, и то, что казалось вкусным и приятным, теперь не приносит удовольствия и наслаждения.

У дам, бросающих курить наблюдаются частые смены настроения, но это связано не только с недостатком никотина, но и с изменением гормонального фона. После родов женщина пытается возобновить пагубную привычку, исключением может быть ситуация, если необходимо кормить ребенка грудью, тогда период воздержания продлевается.

Из всего вышеперечисленного каждая дама делает сама выводы, и решает для себя можно ли бросать курить, почему нельзя делать это резко, за исключением определенных ситуаций, когда организм сам отвергает никотин во время беременности. Если будущая мама решила кидать курить, то лучше это сделать раз и навсегда, дабы избежать в дальнейшем вопросов со стороны малыша, чтобы он рос в атмосфере полной гармонии и взаимопонимания.

Можно ли резко бросить курить при беременности, скажет только ваш лечащий врач, который сделает вывод на основании индивидуального вашего состояния. Общеизвестно, что курение пагубно влияет и на здоровье беременной женщины, и на развитие плода. Так, из-за курения появляется риск родов раньше срока, рождения мертвого малыша, появления различных серьезных заболеваний. Именно поэтому многие женщины начинают бросать курить при беременности, чтобы не подвергать будущего ребенка опасности.

Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.

Некоторые врачи утверждают, что, если резко отказаться от курения, организм будущей мамы испытает шок, а ребенок может серьезно пострадать. Например, весьма возможным может быть выкидыш, если мышцы начнут очень быстро сокращаться.

Считается, что постепенный отказ от курения наиболее благоприятен и безвреден. Для него не требуется медикаментозное вмешательство, а действие происходит за счет постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет. Так значительно сокращается поступление в организм никотина и других вредных химических веществ, хотя, конечно, их вред еще оказывает действие на организм малыша, хотя и не в таком масштабе, как ранее.

Помните, что планирование беременности нужно начинать с тщательного обследования и отказа от вредных привычек.

Можно ли бросить курить при беременности? Последствия вредной привычки

Сигаретный дым – это просто широкий ассортимент вредных веществ. А табак, содержащийся в сигаретах, насыщен никотином, который является ядом для людей, распространяющимся по кровотоку. Кроме того, табак содержит столько вредных химических веществ, что они пагубно влияют на весь организм человека, включая легкие, волосы, кожу и т.д. Все эти вещества могут способствовать возникновению раковых заболеваний, а порой и смерти. При беременности же химикаты способны проникать даже к ребенку, что существенно сокращает количество поступаемого к нему кислорода и питательных веществ.

Можно ли курить при беременности, если до этого курила?

Вред от курения для малыша слишком большой, поэтому стоит бросать курить при беременности.

• роды раньше времени;
• возможность выкидыша;
• маленький вес малыша;
• врожденные заболевания и дефекты;
• аномалии плаценты;
• возможны колики:
• отставание в развитии интеллекта;
• недостаточный вес в детстве;
• синдром внезапной смерти;
• проблемы и заболевания дыхательной системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Важно понимать, что даже если женщина не курит сама, риск возникновения каких-то отклонений в развитии малыша все еще велик, если кто-то из постоянно находящихся рядом имеет эту вредную привычку.

Можно ли резко бросить курить при беременности первый триместр? И курение и резкий от него отказ могут очень плохо сказаться как на малыше во внутриутробном периоде, так и после его рождения. Велика вероятность преждевременных родов, выкидыша, врожденных пороков и заболеваний и прочего.

У совсем крохотных деток обычно недобор в весе, телосложение плохо развито. Скорей всего такие малыши первой время не смогут самостоятельно дышать, поскольку их легкие пока еще не могут самостоятельно функционировать.

После того, как легкие начнут работать самостоятельно, скорей всего будут наблюдаться проблемы с дыханием, потому что будут сказываться последствия чрезмерного влияния на организм малыша никотина.

Даже не задумывайте о том, можно ли бросать курить во время беременности. Период вынашивания малыша – это отличный шанс распрощаться, наконец, со своей пагубной привычкой. Тогда вы и сами избавитесь от негативного воздействия никотина, но и подарите своему будущему малышу нормальное развитие и хорошее здоровье. Отказ от курения обеспечит оптимальное количество кислорода и наладит сердечный ритм будущего малыша. Значительно сократиться вероятность возникновения у ребенка проблем с дыхательной системой.

Можно ли резко бросить курить при беременности: как облегчить этот процесс?

1. Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем принимать какие-то меры по борьбе с курением.
2. Старайтесь постепенно сокращать количество выкуриваемых в неделю/день сигарет, дойдя таким образом в конечном итоге до полного отказа от них.
3. Старайтесь не употреблять напитки на основе кофеина, а во время острой тяги к сигаретам заменяйте их полезными продуктами питания, например, фруктами, ягодами или орехами.
4. Уберите с видных мест сигареты и старайтесь избегать тех ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить.
5. Найдите новое интересное увлечение, чтобы им заменить привычку курить. Это может быть спорт, чтение, прогулки с друзьями, времяпровождение с семьей и прочее.
6. Постарайтесь найти единомышленника и убедите близких также отказаться от пагубного пристрастия, потому что пассивное курение тоже опасно для будущего малыша.

Наберитесь сил и терпения, потому что после отказа от курения может возникнуть так называемый период ломки, который может длиться примерно две недели. Думайте о своем здоровье и о здоровье будущего малыша, тогда этот период синдрома отмены вы перенесете значительно легче и безболезненнее.

Почему еще нужно отказаться от сигарет?

• белые зубы и чистая кожа;
• незатрудненное дыхание;
• высоки уровень энергии и выносливости;
• значительное увеличение срока жизни;
• возвращение острого обоняния и функций вкусовых рецепторов.

Можно ли резко бросить курить при беременности: запретные препараты

Если самостоятельно вам не удается избавиться от вредной привычки, обратитесь за советом к своему врачу. Вам могут прописать специальные никотиновые пластыри, однако никотинозамещающую терапию проводить категорически запрещено, так как это существенно вредит будущему малышу.

Использование никотиновой камеди или никотиновых носовых спреев также может быть опасным для ребенка, но все же не таким, как курение.

Некоторые будущие мамы уверены, что резкий отказ от курения оказывает пагубное влияние на плод равно, как и сам процесс курения. Однако бросание курить вызывает стресс только у мамы, малышу же никакой вред не грозит. Облегчить состояние женщины можно с помощью специальных антидепрессантов, которые прописывает врач, чтобы процесс отвыкания от сигарет был максимально безболезненным. Но перед их употреблением обязательно поинтересуйтесь об их влиянии на организм малыша, на побочные эффекты. Если без этих препаратов можно обойтись, лучше не забивайте свой желудок и желудок малыша этой химией.

Можно ли резко бросить курить при беременности? Народные методы

Процесс отказа от курения вызывает некоторые трудности и проблемы с самочувствием. Кто-то переносит этот период быстро и легко, а кто-то, напротив, долго и трудно. Рассмотрим некоторые действенные народные методы облегчения отказа от вредной привычки.

1. Овсяная каша. Довольно действенное средство для борьбы с курением, которое положительно влияет на здоровье человека в целом, а в частности понижает уровень холестерина, улучшает состояние артерий, предотвращает появление заболеваний сердца, снижает стрессовое влияние на организм, благоприятно воздействует на нервную систему и снижает артериальное давление.
2. Кайенский перец. Значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательные пути от химических веществ и никотина, в следствие чего можно быстро избавиться от сигаретной зависимости. Принимать это средство рекомендуют каждый день в виде нескольких щепоток перца на стакан воды.
3. Редька. Рекомендуют редьку натереть на терке, отжать сок, добавить туда мед и принимать это средство два раза в год. Также очень полезно добавлять отварную редьку в салаты. Это поможет быстро избавиться от курения.

Альтернативные методы

Если раньше бросить курить мог только человек с силой воли, то сейчас, благодаря различным медикаментозным и не только способам облегчения отказа от курения, это может сделать каждый. Если же вы будущая мама и планируете распрощаться с вредной привычкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы никакими препаратами не навредить малышу.

В качестве никотинозаместительной терапии используют никотиновый пластырь или специальную жвачку, которые имеют в своем составе малую дозу никотина и тем самым они заменяют полноценную сигарету.

Еще одним эффективным методом отказа от курения является иглоукалывание. Такой процесс в значительной мере снижает физическую зависимость путем воздействия на определенные точки человека. Данная методика считается безопасной, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом все же надо. И не идите к первому попавшемуся «мастеру», найдите действительно опытного и профессионального специалиста.

Важно также знать, что модные, популярные и безопасные на первый взгляд в наши дни электронные сигареты все равно имеют в своем составе никотин, так что будущий малыш находится все еще в зоне риска.

К методам избавления от курения относят также гипноз, дыхательную гимнастику, специализированную литературу, помогающую отказаться от вредной привычки, и многие другие. Однако важно понимать, что ни один из методов не увенчается успехом, если вы не приложите к этому свои усилия и не проявите сильное желание и стремление. Сложнее избавиться не столько от физической зависимости, сколько от психологической.

Можно ли бросить курить беременной: синдром отмены

Почти всегда после отказа от курения возникает так называемый синдром отмены, который проявляется в виде нарушения функций некоторых органов и систем организма (в частности нервной системы) из-за недостаточного для организма количества никотина, который ранее поступал в больших количествах.

Первыми симптомами этого процесса после нескольких недель без сигарет станут:

• тошнота;
• раздражительность;
• головная боль;
• тяга к сигаретам;
• боль в горле;
• судороги;
• покалывание и слабость в конечностях;
• повышенная потливость.

Чтобы устранить тошноту, попробуйте употреблять имбирь. Для этого возьмите несколько кусочков имбиря, перемешайте их с теплой водой и принимайте это средство каждый день.

Очень действенным методов являются медитация, йога, дыхательные упражнения, которые, если их выполнять примерно 3 раза в неделю, то вы легко и быстро сможете бросить курить.

Можно ли бросить курить во время беременности вместе с отцом малыша?

Многие мужчины не знают, не хотят знать или не верят в то, что курение обоих родителей или одного из них может очень пагубно сказаться на здоровье малыша. Некоторые даже считают, что основной груз ответственности за развитие ребенка несет мать, потому что она его вынашивает и рожает, а значит и бороться с вредными привычками нужно ей, а не мужчине.

Однако уже научно доказано, что мужчины, которые имеют пристрастие к сигаретам, имеют сперму низкого качества и малого количества. Если ребенок был зачат от курящего мужчины, есть большой риск, что у него могут развиться врожденные дефекты.

У курящих мужчин значительно чаще выявляется эректильная дисфункция. Так, выкуривающие больше 20 сигарет в сутки имеют эти проблемы на 60% чаще, чем некурящие. При этом ни возраст, ни артериальное давление не играют особой роли.

Кроме того, курение может повредить ДНК в сперматозоиде, особенно за 3 месяца перед зачатием. Курение во время беременности также может воздействовать на возникновение яичников женского пола.

Еще курение обоих родителей значительно увеличивает риск развития у ребенка лейкемии.

Конечно, ответы на вопросы «Можно ли бросать курить во время беременности?» или «Можно ли курить во время беременности, если курила до беременности?» принимаете только вы. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, какие это может иметь последствия для вашего будущего малыша, и решение, верное и точное, появится само собой.

Пожалуй, все знают, что курение во время беременности многократно увеличивает риск развития осложнений у плода. Врачи рекомендуют курящим женщинам отказаться от этой привычки примерно за 4–6 месяцев до предполагаемого зачатия.

Но как поступить, если вы уже ожидаете рождения малыша, но по-прежнему курите? Есть ли смысл бороться с этой вредной привычкой? Может быть, уже поздно что-либо предпринимать? И как быть со стрессом, который неизбежно возникнет у женщины при отказе от курения? Ведь стрессовые состояния также угрожают здоровью будущего ребенка! На все эти вопросы Рамблер/Семье отвечает врач Ирина Кологривова.

Что говорит суровая наука

Еще раз вспомним уже доказанные факты. Если беременная женщина курит, то риск преждевременных родов увеличивается на 33% и значительно возрастает вероятность развития осложнений у матери и ребенка во время родов. Риск мертворождения у курильщиц достигает 23%.

Курение во время беременности предрасполагает к формированию у плода пороков сердца, нарушает созревание почек, многократно увеличивает риск развития заболеваний легких, пищеварительной системы, артериальной гипертонии и ожирения во взрослой жизни.

Многие матери утверждают, что курили во время беременности и столкнулись с меньшим количеством проблем, чем их некурящие знакомые. Да, действительно, зачастую дети курящих мам рождаются внешне вполне здоровыми.

Но 4D-ультразвуковое исследование, которое появилось в арсенале врачей относительно недавно, позволило отметить следующий факт: на 24–36 – неделе внутриутробного развития для плодов тех матерей, которые выкуривали примерно 14 сигарет в день, были характерны частые движения ручек, ножек и рта.

В норме эти движения должны становиться более редкими по мере увеличения срока беременности. Врачи полагают, что выявленные отклонения указывают на замедленное созревание коры головного мозга.

Примечательно, что при взгляде на серию снимков этих 4D-изображений создается впечатление, будто плод закрывает лицо руками, стараясь защититься от чего-то неприятного. Другие исследования показали, что курение матери во время беременности приводит к нарушению логического мышления и словесных навыков у ребенка, выраженных в разной степени.

Даже если вы курили во время первой беременности и не столкнулись ни с какими осложнениями, нет гарантий, что вторая беременность пройдет также нормально. Кроме того, доказано, что дети курящих матерей с большой долей вероятности сами станут курильщиками во взрослой жизни.

Поэтому ответ однозначен: беременной женщине бросать курить нужно! Неважно, на каком сроке беременности вы сейчас: никогда не поздно бросить курить! Это сделать нелегко, но возможно! По статистике примерно 45% беременных женщин (почти половина!) успешно преодолели свою зависимость от никотина.

Главная задача: выбрать подходящий для вас способ, который поможет свести к минимуму негативные ощущения, неизбежно возникающие при отказе от курения. Постарайтесь посоветоваться с врачом, какой способ борьбы с курением во время беременности подойдет именно вам. Мы остановимся на некоторых вариантах.

курильщик рядом с бенеменной

Мгновенно бросить курить

Один из самых быстрых и не затратных методов – собрать волю в кулак, выбросить недокуренную пачку сигарет в мусорное ведро и больше никогда не курить. В этом случае положительный эффект для вас и будущего ребенка наступает мгновенно.

Наметьте день отказа от курения заранее. Именно во время беременности шансы бросить курить у женщины максимальны. Появляется реальная мотивация, цель, ради которой вы переносите все тяготы отказа от никотина.

Нет данных, указывающих на то, что плод испытывает стресс при отказе женщины от курения во время беременности (в отличие от новорожденных – они могут переживать настоящую «ломку», будучи лишенными никотина, которым их регулярно снабжала курящая мама на протяжении всей внутриутробной жизни).

Пока ребенок не родился, сложно поверить, что внутри вас уже растет новый человек. Но представьте, что каждый раз, когда ваша рука тянется к сигарете, вы перекрываете своему будущему ребенку доступ к кислороду на 30 секунд. Попробуйте сами на 30 секунд задержать дыхание. Согласитесь, приятного мало.

Используйте маленькие хитрости: берите с собой бутылку чистой воды. Каждый раз, когда вам захочется закурить, сделайте несколько глотков воды. Подумайте, какие ритуалы ассоциируются у вас с курением? Чашка кофе по утрам? Поездка на автомобиле? Посещение определенных мест?

Старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение. Попробуйте ввести новые ритуалы. Некоторые женщины начинают вязать, чтобы руки не тянулись к сигаретам. Те, у кого получилось бросить курить, опираясь на свою силу воли, были счастливы от осознания всей пользы, которую это принесло их будущему ребенку.

Постепенный отказ от курения

Возможно, подойдет заядлым курильщицам. В этом случае вы не бросаете курить в одночасье, а постепенно сокращаете количество выкуренных в день сигарет. Лучше – под контролем инструктора. Когда вы достигнете минимального комфортного для вас количества сигарет, наступит время радикально отказаться от вредной привычки.

Важно в конце именно отказаться от курения. При беременности нет безопасного количества выкуренных сигарет. 1–2 сигареты в день также вредны для плода.В этом случае он продолжает подвергаться пагубному воздействию 4000 вредных веществ ежедневно и находится в состоянии хронической нехватки кислорода.

Информационная поддержка

Сохранить и укрепить решимость бросить курить могут различные приложения для мобильных телефонов. С их помощью вы сможете оценить свой прогресс, будете видеть, сколько дней вы уже не курите, сколько денег сэкономили, какую пользу это уже принесло вашему здоровью (и здоровью вашего будущего ребенка!). Многие из этих приложений переведены на русский язык и предоставляются бесплатно.

Помогут при отказе от курения мотивирующие видео, книги и сайты в интернете. Почитайте блоги тех женщин, которые смогли отказаться от курения во время беременности. Запишите свое видео, в котором вы сами перечислите причины, по которым решили отказаться от курения. В трудную минуту вы сможете сами напомнить себе, ради чего прикладываете такие усилия в борьбе с никотиновой зависимостью.

Нетрадиционные методы терапии

Для некоторых эффективными оказываются такие методы, как иглорефлексотерапия (аккупунктура), точечный массаж, китайская медицина, аюрведа. Используются также различные тренинги и техники гипноза. Если вы решили прибегнуть к этому варианту, обязательно предварительно посоветуйтесь с врачом. Перед началом лечения проверьте, есть ли у центра или отдельного специалиста лицензия на проведение данного вида терапии. Подозрительным будет, если человек, к которому вы обращаетесь, обещает стопроцентный результат.

Медикаментозные препараты

В крайних случаях врачи допускают использование никотин-содержащих препаратов в ходе отказа от курения во время беременности. Однако не проводилось развернутых исследований о том, какое именно действие они оказывают на растущий плод. Пока не доказано, что использование ингаляторов, жевательной резинки с никотином и пластырей способствует снижению риска задержки внутриутробного развития.

Если после консультации с врачом вы все-таки используете никотин-содержащие препараты, то при их приеме нужно строго следовать инструкции. Лучше предпочесть ингалятор или жевательную резинку, так как при применении пластыря никотин будет поступать в ваш организм непрерывно.

Социальная поддержка

Несомненно, очень важно, чтобы муж, родственники и друзья поддерживали женщину в ее стремлении отказаться от сигарет. Сложно оставаться верной своему решению бросить курить, если вы каждый день вращаетесь в кругу курящих людей.

Важный момент: отказавшись от курения во время беременности, старайтесь продолжать оставаться некурящим человеком. Пассивное курение также негативно скажется на здоровье вашего растущего ребенка. Кроме того, если вы решите стать мамой еще раз, вам будет гораздо сложнее побороть никотиновую зависимость, ведь ваш стаж курения уже увеличится!

И помните, курение – это главный неблагоприятный фактор во время беременности, от которого вы можете оградить своего будущего ребенка. В трудные моменты говорите себе, что маленький человечек, которого вы носите под сердцем, гораздо дороже, чем очередная пачка сигарет.