Можно ли курить кальян каждый день

О том, что будет, если курить кальян, задумываются сейчас гораздо чаще, чем лет десять назад. С развитием культуры курения возрастает разнообразие предлагаемых вкусов и вариантов, моделей кальяна, табачных смесей. Курение стремительно «молодеет», а потому всё больше людей интересуются, вредно ли курить кальян.

Как происходит курение кальяна

Каждый рано или поздно задумывается, что будет, если курить кальян. Средства массовой информации предоставляют самые противоречивые данные. Чтобы лучше разобраться, что же происходит и насколько это вредно, нужно чуть более детально разобраться в процессах, происходящих при курении.

Кальян (shisha – шиша, чича) является устройством для курения, при котором дым предварительно проходит сквозь воду, находящуюся в колбе. В результате дым остывает, насыщается влагой,а вредные вещества из него частично оседают в воде. Это смягчает удар по горлу, а потому возникает ощущение большей лёгкости процесса. Поскольку характерный табачный запах отсутствует, как и вкус, складывается впечатление, что этот дым легче и безопаснее.

При курении температура угля может достигать 400 0 С. При такой температуре происходит горение табака и выделение большого количества угарного газа, тяжёлых металлов и токсичных веществ. При прохождении такого горячего дыма через шахту в воду он остывает и осаживает значительную часть смол.

Для приготовления смеси для курения кальяна используется не только табак. Оно пропитывается глицерином и ароматическими отдушками, маслами. В совокупности они образуют аромат, который и чувствуется при курении. Чтобы табак не горел сразу, чтобы дольше поддерживал влажность, используется смесь масел и спиртов. При горении они образуют очень токсичные вещества, которые могут осаживаться в лёгких и попадать в кровеносную систему.

Как влияет кальян на организм

При вдыхании дыма через шланг требуется более сильная тяга и, как результат, более сильное вдыхание, легкие раскрываются больше, чем при обычном курении. Это приводит к тому, что дым попадает в самые глубокие части лёгких и нарушает обменные процессы в бронхах. Такое влияние может стать причиной того, что защитная функция бронхов снизится и это приведёт к снижению устойчивости в отношении различных инфекционных возбудителей.

При регулярном курении происходит изменение эпителия гортани. Это приводит к тому, что его самоочистительная способность снижается. Со временем появляется характерный кашель курильщика, даже несмотря на то, что человек никогда не курил сигареты.

Химический состав крови у любителей кальяна и обычных курильщиков становится приблизительно одинаковым. Более обнадёживающие показатели у сторонников безникотинового табака. В их крови отсутствуют продукты распада никотина.

Споры между приверженцами сигарет и кальяна не утихают – сторонники последнего приводят всё больше аргументов в пользу своего способа курения. Однозначного мнения о том, где больше вреда для здоровья, нет. Это обусловлено тем, что при разных способах курения используются табаки разного качества, разный уголь. Поэтому точно сказать, сколько именно негативных последствий в сравнении, почти невозможно.

При оценке факторов поклонники кальяна оперируют несколькими аргументами:

• «Я курю кальян не каждый час». Да, действительно. Но сеанс курения кальяна затягивается в среднем минимум на час. Это при условии, что чашу не меняют. То есть, в течение часа в организм поступают ядовитые вещества. Содержание токсичных веществ в дыме приблизительно идентично, а потому и вред – тоже.
• «От кальяна нет зависимости». Формально – да, зависимости от кальяна нет. Но никотин, который входит в состав табака, вызывает сильное привыкание. Как и с сигаретами, зависимость проявляется в систематическом курении. Курящий может и не подозревать, что его кальян по вечерам является зависимостью. Но иначе систематическое употребление токсичных веществ назвать нельзя.
• « В табаке нет канцерогенов». Ещё одно распространённое заблуждение. Даже несмотря на то, что в пропущенном через воду дыме остаётся минимум токсичных веществ, при курении кальяна вполне реально отравиться угарным газом. Он вырабатывается при прогорании угля, горении табака. Чем больше продолжительность использования одной забивки, тем выше вероятность, что человек получает большие дозы угарного газа. Он приводит к появлению таких эффектов, как мышечные спазмы, головные боли, судороги, потеря сознания, тошнота и рвота. Поэтому много курить одну и ту же чашу нельзя и при признаках горения табака её нужно менять.

Способы снижения вреда

Чтобы уменьшить влияние на организм, нужно знать, как часто можно курить кальян. Частота показывает, насколько много дыма попадает в организм. Принято считать, что использование шиши два раза в неделю с применением фильтров помогает защитить лёгкие.

Тем же, кто любит использовать кальян каждый день, рекомендуется регулярно посещать врача для мониторинга состояния организма. Длительность использования одной чаши зависит от качества смеси и непосредственно чаши. Но превышать порог в 60 минут не рекомендуется.

Постоянное курение как кальяна, так и обычных сигарет, разрушительно влияет на организм. Поэтому при наличии хронических заболеваний, особенно затрагивающих дыхательную систему, стоит воздержаться от подобного досуга.

Херово не стало? Не задумываетесь над бросить?
Сам курю около 2-х лет. Чото стал задумываться над бросить.

уже полгода курю кальян почти каждый день)
хреново не было, но иногда башня побаливает.
со мной жЫна курит, но с ней аааще все идеально)

Башня побаливает от кислородного голодания от долгого пребывания в задымленной комнате. Проветривай каждый раз после курения и ничего не будет. хоть 5 раз за день кури. Раньше я тоже курил и ничего не было, потом мне сказали что кальян шуже чем 100 сигарет. короче я самостоятельно вынес себе мозг и мне стало казаться что чо-то давит в легких. короче уголь закончился, ехать пока некогда. сделаю перерыв. посмотрим.

да про 100 сигарет — давний боян, придуманный табачными компаниями..
придерживаюсь такого мнения

Идут шумные дискуссии. Так вреден, или нет? Конечно, вреден. Кальян вызывает те же проблемы, что и курение сигарет (и неважно, что содержание смол и никотина в дыме чуть ниже).
Правда, мы не верим, что вред от часа курения кальяна сопоставим со ста выкуренными сигаретами, как считают некоторые исследователи. Пусть эти исследователи запасутся сигаретами, и приходят к нам. Мы выкурим по кальяну, а они — по сто сигарет
Наиболее разрушительным для организма, по нашему мнению, является угарный газ, образующийся при тлении угля. Для снижения влияния этого фактора на Ваше здоровье, курите кальян нечасто, в хорошо проветриваемом помещении, или вообще на природе. Чаще передавайте мундштук друзьям: и друзья будут рады, и организм получит порцию свежего воздуха.

Ну да, вроде все просто. И я читал слова одного врача типа "вы думайте головой когда говорите что у кальяна больше смол и никотина. колво и того и другого написано на пачке с табаком и оно в 10 -100 раз меньше чем в сигаретах"
Но одно но. Везде пишут что в кальяне больше веществ способных вызвать рак. Вот это фундамент основательно подмывает.

где ты такое нашел?)
пусть скажут ЗНАТОКИ!
с чего кальян должен активнее чем сигареты провоцировать рак?

ну пишут. где-то. на сайте parlament.com. короче самовнушение — качественная трава, косит под корень.

Про сто сигарет — явно бред, это смертельная доза даже для курильщика. А кальян некурильщики выкуривают за милую душу, только слегка в голову бьет, но это от гипоксии может быть.

Ну тут вобщем аргумент такой: "дыма" больше проходит через легкие => гадости больше проходит через легкие => гадости больше оседает в легких => ай-яй-яй.
Вообще очень интересно как можно соорудить фильтр дополнительный. Проводил опыт, вдыхал через трубку через ватку — ватка потемнела. А потом только выдыхал через ватку — осталась почти белой.
Некоторые говорят что есть дорогие трубки с хорошей системой фильтров, что даже их мыть нельзя, и если попадет туда вода, то выкидывать.

колво и того и другого написано на пачке с табаком и оно в 10 -100 раз меньше чем в сигаретах"

смотря на каких
Есть табак в баночках. Никотина там в 5-10 раз больше, чем в Альфахере. Что у альфахера написано, можно вечером посмотреть.

nicotine:0,05%, tar: 0%

ну кури кальян раз-два в месяц и не парься.

Вот почитал тут ваши посты, и решил ответить) я так сказать, эксперт уже)
Курю кальян около 5 лет. последние 3 года курю его каждый день, по 3 раза это точно. Чувствую себя отлично. главное, хорошо забивать кальян, чтоб не горчил, и хорошо мыть его после курения. А, и ОБЯЗАТЕЛЬНО использовать только кокосовые угли, раньше использовал таблетки, которые саморазгораются, они покрыты селитрой, и от них плохо. кокосовый уголь самый лучший)
Теперь что касается вреда и сравнения с сигаретами, скажу свои наблюдения и познания в этой области.
1. с чего вы взяли что в кальяне дым. в кальяне не ДЫМ а ПАР. Пар создаётся из за простых физических условий. а именно. Табак, который вы забиваете в чашу пропитан водой и глицерином, под воздействием температур, этот глицерин испаряется и попадает в фильтр водный, там остаётся что то из вредного(не всё конечн) и потом попадает в лёгкие. так что, никакое сравнение с сигаретами не возможно. Горение сигареты приравнивается примерно к 700 градусам. у Кальяна эта температура 250 градусов. В кальяне нет смол, а от чего им взяться?? вы не выкуриваете ТАБАК. вы курите глицерин с ароматом табака. В случае с сигаретой, вы в прямом смысле слова выкуриваете табак который горит( тлеет). после кальяна, вы выбрасываете высушенный табак, не так ли?)) поэтому, опять же, судить о том что кальян вреднее сигарет безсмысенно.
По себе скажу, что курю давно, курю часто, когда то курил сигареты. это НЕБО и ЗЕМЛЯ.
Да, кальян тоже даёт свой нигатив если переусердствовать, но, от него нет такой физической зависимости как от сигарет, больше моральная зависимость, посидеть покурить, посмотреть фильм)
Но, если бросить кальян хоть на пару дней, у вас даже задышки не будет. Никотин в кальяне существенно мал, и поэтому оочень быстро выходит из крови, поэтому пропадает всё негативное).
И опять же, люди. вы не равняйте наш (славянский) кальян. и Египетский или правильно арабский. был я там, видел что они и как они курят. у них это не совсем приятный кальян))) они курят наркотики, сухие наркотики. порошки. и там действительно ничего приятного нет. там совсем другая технология. есть даже такие табаки, в которых ооочень много смолы, это сделано специально для того чтобы миксировать героин в смоле. тогда он не так быстро попадает в кровь. и можно расстягивать удовольствие. поэтому не ровняйте туристический альфакер(хороший табак, другой не берите) с егпитскими обычаями)
а вообще, чувствовать нужно по себе. если чувствуешь что уже тошно от него, сделай перерыв) не по кури) чё там) не паранойте братцы)

Виктор, прочитала вас пост-вбив в гугл как бросить курить кальян-курю каждый день ))) вы немного успокоили. Но опять же о табаке. Он тлеет также как и в сигарете. я тоже бросила курить сигареты давно. Потом один олух подарил кальян и снова здравствуйте. теперь курю кальян каждый день по 2 раза. Это ужасно. Меня бесит сам факт. да если не покуришь 2-3 дня на стенку не лезешь как по сигаретам. но ищешь любую возможность подымить кальянчиком-в ближайшем будущем ((( как вообще бросить. Бесят умники типа НЕ КУРИ и всё. Видно что вообще никогда ничего не курили ((

немного о себе: мне 25 лет, я курил сигареты с 18 лет до 24, сейчас уже полтора года как не курю сигареты.

кальян впервые попробовал лет в 16-17 — понравилось, но не более, как то забылось что ли. а вот в последние пол года начали курить кальяныч реально каждый день, да и еще по несколько. купили Кхалил Мамун вместо турецкого "no name" и наслаждаемся по полной =)

хочу от себя сказать всем кальянщикам: не превращайте курение кальяна в обыденность или необходимость, пусть это будет для вас хорошее удовольствие.

Курю кальян около полтора года не давно так курил дней 10каждый день теперь болят легкие и кашель у кого нибудь бывало такое?

Я тоже курил кальян год, по три-четыре раза в день. Теперь болит грудь, давление стало барахлить, печень дала сбой. Так что у всех ро разному.

Бросил курить сиги ,но плотно подсел на кальян .разница конечно существенная!пропала отдышка!чувствую себя намного лу,ше нежели когда курил сиги

Согласна с Виктором) Курю кальян 4 года,каждый день по 2 раза, а по началу вообще пачка в сутки улетала(это был перебор ,конечно).Днём и вечерком ,вроде ничего не беспокоит, флюшку летом делала-все ок. Плохо только одно : все время использую уголь в таблах Carbopol,потому что привыкла и другой уголь вызывает даже головную боль.Табак все время курю Альфахер.

Курю кальян каждый день,перешёл на табак танжерс и Дарк сайд одни из самых крепких,альфакеры и тому подобные перестал курить так как даже не чувствую их;) чувствую себя норм занимаюсь спортом комисси медицинские прохожу каждый год;)курите по своему самочувствию;)

Курю кальян лет шесть. Сигареты не переношу вкус ужасный. Последнее время беспокоюсь о сердце. Лазил по форума и статьям. И самое сильное воздействие оказывает на сердце. Т.к. вызывает кислородное голодание. Иногда болит в облости сердца. Хочу проверить в кардиологии. Решил и бегом заняться в замен одной покурки кальяна. Думаю полезнее будет и постараюсь если курить кальян то на свежем воздухе. Ну посмотрим что кардиолог скажет после проверки. Надеюсь критических отклонений не будет. Если что напишу.

Когда у вас легкие откажут тогда поймёте как полезен курить кальян

Как можно курить и заниматься спортом брехня организм наверное в плачевном состоянии ты скорее всего молод еще после 30 будешь реветь. Спорт не поможет. Спорт или дым. Один из двух.

Я тоже курила долго, но потом решила бросить. Мне подруга посоветовала попробовать покурить кальян, все таки он как то мне кажется полегче. Так вот, я попробовала и мне понравилось, а потом я еще прочитала интересную статью https://hookahlocator.ru/hookahpedia/read/vred_kalyana_dly_zdoroviya и подчерпнула для себя много полезной информации о курении кальяна.

Чел. и Ваша жЫна курите КАЖДЫЙ ******** ДЕНЬ . И еще спрашиваете вредно ли это . мда. Если у вас небыло детей но *кхм кхм* хотите лучше не *кхм кхм* не курить КАЖДЫЙ день. Хотя бы раз в неделю!!
(простите просто бомбануло, и Вы бросили)
___________________________________________________

Кольян может быть чет типа. Не знаю. Но я сказала бы 1 слово.
ЯД.

Сорри я торопилась.

Бросил сигаретыперешел на Кальян к сожалению

Сам много курил кальян, мозга него извините конечно, но запах со рта стал как с колбы. Плюс надоело давление и головные боли от него. Мой совет, продавайте его как можно быстрее и не балуйтесь ништяками от неверных. У меня был хороший и дорогой кальян Amy.

Пишу вам опять, продал кальян и начал ходить по заведениям, курю только хорошие кальяны. Постепенно начало болеть горло, после последнего кальяна опухло оно, зуд, из-за чесания покраснение жуткое (( очень страшно, ещё накручиваю себя. Ребят будьте очень аккуратны. Я себе слизистую горла уничтожил ((((

Cristina Bams(как в инсте))

Меня зовут Кристина. 20 лет. Не занимаюсь никаким спортом и курю кальян 2 раза в день, КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я не могу прекратить и не знаю что думать, оправдываю себя, но не уверена что мои оправдания могут спасти мое здоровье. Есть советы за и против? Вредно или нет? Я переживаю, но зависимость не могу победить. Просто не могу ни дня не покурить, тянет сильно. Я готова его всегда курить, но сомневаюсь что не сдохну от этого.

Изобретение индийцев – кальян – молниеносно завладело мусульманским миром, а в последние несколько лет стало очень популярным и на европейских просторах.

Хотя у нас он все еще считается чем-то экзотическим, но он уже успел полюбиться многим и стал незаменимым времяпрепровождением и для взрослых, и, что неудивительно, для подростков.

Ведь курение кальяна – это не курение сигарет, как считают многие: его дым приятный на вкус и к тому же, проходя через несколько жидкостей (вода, вино), очищается и уже не несет в себе вредных примесей.

О вреде обычного курения известно многое, а вот вредно или нет курить кальян – об этом задумывается не каждый обыватель.

Сегодня мы попробуем разобраться, является ли курение кальяна безвредной альтернативой обычным сигаретам или же под нехитрым «пыхтением» скрывается опасность.

О кальяне

Начнем мы с того, что являет собой кальянный аппарат. Он представлен специальным сосудом, в который добавляются различные курительные смеси.

Чаще всего он заправляется вином, молоком, обычной водой и иными жидкостями. В резервуар с жидкостью опущена трубка, благодаря которой дым проходит под воду и выходит уже через другую трубку, расположенную чуть выше, чем емкость с водой.

Именно воде и отдается роль фильтра в данном курительном приспособлении.

«Плюсы» курения кальяна

Приверженцы кальяна объяснили, почему отдают предпочтение ему, а не изделиям табачной индустрии – сигаретам, отметив такие «плюсы» кальяна:

• дым, поступающий в легкие, очистившись через жидкость от вредных веществ, является безвредным для организма, в отличие от сигаретного дыма (уменьшается количество никотина, феноловых элементов, акролеина);
• курение кальяна разгружает нервную систему, способствуя расслаблению;
• процесс такого курения непостоянный: к нему возвращаются время от времени, что не похоже на зависимость при обычном курении;
• запах кальяна приятный, вызывает положительные ассоциации;
• курение кальяна – отличный способ коммуникации с людьми и общения с друзьями.

На основе этих соображений многие любители кальяна делают выводы относительно того, что кальян может стать вариантом для тех курильщиков, которые не могут отказаться от курения, но хотели бы снизить негативное влияние табака на организм.

Ученые же бьют тревогу, так как повсеместное злоупотребление кальяном может значительно навредить здоровью, однако в какой степени, сказать проблематично.

Ведь если сигареты производятся по стандарту, их вред оценить проще, что не скажешь про кальян: используется самый разный табак, качество которого и содержание в нем смол и никотина тоже самое разное.

Также при курении именно таким способом не обойтись без углей, которые способны выделять огромное количество токсических веществ.

«Минусы» курения кальяна

• организм так же, как и при обычном курении, испытывает негативное влияние от никотина и иных ядовитых примесей даже в большей степени: одно выкуривание кальяна приравнивается к 1 выкуренной пачке сигарет;
• регулярное использование кальяна может вызвать зависимость даже более стойкую, чем от сигарет;
• при многократном и регулярном курении (курении кальяна каждый день) можно приобрести мигрень, постоянную тошноту. Такое неумеренное курение может вызвать даже отравление;
• в процессе выдыхания дыма кальяна необходимо прилагать большое усилие, что приводит к более глубокому проникновению никотина в ткани легких;
• при использовании одной насадки трубки кальяна для большой компании повышается риск заражения заболеваниями инфекционного генеза (туберкулез, ОРВИ, гепатит В);
• регулярное курение кальяна, в равной степени как и курение сигарет, приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системе.

При выкуривании кальяна высока вероятность так называемого пассивного курения. Вред для окружающих от дыма кальяна для тех, кто не курит, но находится в одном помещении с курильщиками, также присутствует.

Они впитывают легкими такое же количество азота и окиси углерода, а еще и никотина.

У любителей кальяна повышается риск ракообразования со стороны слизистой губ, глотки и гортани, так как именно эти участки получают ударные дозы токсических веществ при курении.

Вред мужчине и женщине

Негативное влияние на организм оказывается в равной степени как на слабый, так и на сильный пол человечества и может стать причиной развития таких отклонений:

• для мужчин: у них может появиться риск возникновения импотенции, а также нарушение эректальной деятельности;
• для женщин: наблюдается нарушение гормонального фона. Претерпевает изменения внешний вид, менструации становятся нерегулярными и скудными.

У представителей обоих полов могут появиться проблемы, связанные с репродуктивной способностью.

Вывод и советы

Итак, известный слоган «курить – здоровью вредить» является актуальным не только для курильщиков обычных сигарет, но и для любителей кальяна.

Однако если соблазн все-таки велик, то можно порадовать себя кальяном пару раз.

Чтобы данное мероприятие нанесло минимальный вред здоровью и не вызвало дискомфорта впоследствии, специалисты медицинского профиля дают несколько советов для фанатов кальяна:

• необходимо использовать для кальяна только для него пригодные смеси и табак. Из них разрешается создавать разнообразные «букеты» ароматов, положившись на свою фантазию и вкусовые предпочтения, однако предварительно проконсультировавшись с профессиональными кальянщиками;
• нужно следить за гигиеной кальянного устройства (электронного кальяна в частности): колба, трубка, шланги должны быть чистыми, своевременно прочищаться и промываться. Если кальяном одновременно пользуются несколько человек, то рекомендуется менять мундштуки;
• запрещено вливать в колбу различные спиртосодержащие напитки, кроме вина. Можно использовать для аромата молоко, сок граната или косметическое розовое масло в качестве усилителя запаха;
• запрет по поводу употребления алкогольных напитков распространяется и на время, когда кальян уже выкурен. В этом случае будет уместно распитие различных сортов чая, травяных настоек, соков и лимонадов.

Но прежде чем поддаться искушению сладостного аромата кальяна, необходимо отдавать себе отчет в том, какой вред и какие патологические последствия могут возникнуть после его выкуривания.

Ведь лучше вовремя отказаться от курения и тем самым жить долго и в здравии!