Можно ли курить кальян

О том, что будет, если курить кальян, задумываются сейчас гораздо чаще, чем лет десять назад. С развитием культуры курения возрастает разнообразие предлагаемых вкусов и вариантов, моделей кальяна, табачных смесей. Курение стремительно «молодеет», а потому всё больше людей интересуются, вредно ли курить кальян.

Как происходит курение кальяна

Каждый рано или поздно задумывается, что будет, если курить кальян. Средства массовой информации предоставляют самые противоречивые данные. Чтобы лучше разобраться, что же происходит и насколько это вредно, нужно чуть более детально разобраться в процессах, происходящих при курении.

Кальян (shisha – шиша, чича) является устройством для курения, при котором дым предварительно проходит сквозь воду, находящуюся в колбе. В результате дым остывает, насыщается влагой,а вредные вещества из него частично оседают в воде. Это смягчает удар по горлу, а потому возникает ощущение большей лёгкости процесса. Поскольку характерный табачный запах отсутствует, как и вкус, складывается впечатление, что этот дым легче и безопаснее.

При курении температура угля может достигать 400 0 С. При такой температуре происходит горение табака и выделение большого количества угарного газа, тяжёлых металлов и токсичных веществ. При прохождении такого горячего дыма через шахту в воду он остывает и осаживает значительную часть смол.

Для приготовления смеси для курения кальяна используется не только табак. Оно пропитывается глицерином и ароматическими отдушками, маслами. В совокупности они образуют аромат, который и чувствуется при курении. Чтобы табак не горел сразу, чтобы дольше поддерживал влажность, используется смесь масел и спиртов. При горении они образуют очень токсичные вещества, которые могут осаживаться в лёгких и попадать в кровеносную систему.

Как влияет кальян на организм

При вдыхании дыма через шланг требуется более сильная тяга и, как результат, более сильное вдыхание, легкие раскрываются больше, чем при обычном курении. Это приводит к тому, что дым попадает в самые глубокие части лёгких и нарушает обменные процессы в бронхах. Такое влияние может стать причиной того, что защитная функция бронхов снизится и это приведёт к снижению устойчивости в отношении различных инфекционных возбудителей.

При регулярном курении происходит изменение эпителия гортани. Это приводит к тому, что его самоочистительная способность снижается. Со временем появляется характерный кашель курильщика, даже несмотря на то, что человек никогда не курил сигареты.

Химический состав крови у любителей кальяна и обычных курильщиков становится приблизительно одинаковым. Более обнадёживающие показатели у сторонников безникотинового табака. В их крови отсутствуют продукты распада никотина.

Споры между приверженцами сигарет и кальяна не утихают – сторонники последнего приводят всё больше аргументов в пользу своего способа курения. Однозначного мнения о том, где больше вреда для здоровья, нет. Это обусловлено тем, что при разных способах курения используются табаки разного качества, разный уголь. Поэтому точно сказать, сколько именно негативных последствий в сравнении, почти невозможно.

При оценке факторов поклонники кальяна оперируют несколькими аргументами:

• «Я курю кальян не каждый час». Да, действительно. Но сеанс курения кальяна затягивается в среднем минимум на час. Это при условии, что чашу не меняют. То есть, в течение часа в организм поступают ядовитые вещества. Содержание токсичных веществ в дыме приблизительно идентично, а потому и вред – тоже.
• «От кальяна нет зависимости». Формально – да, зависимости от кальяна нет. Но никотин, который входит в состав табака, вызывает сильное привыкание. Как и с сигаретами, зависимость проявляется в систематическом курении. Курящий может и не подозревать, что его кальян по вечерам является зависимостью. Но иначе систематическое употребление токсичных веществ назвать нельзя.
• « В табаке нет канцерогенов». Ещё одно распространённое заблуждение. Даже несмотря на то, что в пропущенном через воду дыме остаётся минимум токсичных веществ, при курении кальяна вполне реально отравиться угарным газом. Он вырабатывается при прогорании угля, горении табака. Чем больше продолжительность использования одной забивки, тем выше вероятность, что человек получает большие дозы угарного газа. Он приводит к появлению таких эффектов, как мышечные спазмы, головные боли, судороги, потеря сознания, тошнота и рвота. Поэтому много курить одну и ту же чашу нельзя и при признаках горения табака её нужно менять.

Способы снижения вреда

Чтобы уменьшить влияние на организм, нужно знать, как часто можно курить кальян. Частота показывает, насколько много дыма попадает в организм. Принято считать, что использование шиши два раза в неделю с применением фильтров помогает защитить лёгкие.

Тем же, кто любит использовать кальян каждый день, рекомендуется регулярно посещать врача для мониторинга состояния организма. Длительность использования одной чаши зависит от качества смеси и непосредственно чаши. Но превышать порог в 60 минут не рекомендуется.

Постоянное курение как кальяна, так и обычных сигарет, разрушительно влияет на организм. Поэтому при наличии хронических заболеваний, особенно затрагивающих дыхательную систему, стоит воздержаться от подобного досуга.

Что такое кальян? Скорее всего, каждый из нас употреблял это слово в своем повседневном обиходе или в разговоре друзей и знакомых. Но сформулировать точное определение вряд ли получится.
Итак, кальян – это специальный сосуд для курения, который позволяет особым образом охладить и увлажнить вдыхаемый через него дым. Для этого в колбу, находящуюся у основания, заливают воду, молоко, вино или другую жидкость для того, чтобы смягчить дым и получить вкус. Прежде чем попасть в легкие курильщика, дым поступает в две специальные трубки, которые находятся непосредственно в воде и поверх нее. Это изначально индийское изобретение очень быстро распространилось сначала среди мусульман, а несколько позже и в Европе.
Сразу же возникает закономерный вопрос: «кальян вреден или нет»? В обществе бытует мнение, что курение кальяна – это своего рода неопасная альтернатива обыкновенным сигаретам. Ведь жидкость, которую наливают в колбу, практически полностью очищает весь поступающий в легкие дым от вредоносных примесей, а натуральный табак обеспечивает отсутствие нездоровых для человеческого организма химических соединений.
На самом деле вред от курения кальяна существует, поверьте, немалый. Специальная ароматическая табачная смесь позволяет делать его приятным, что заставляет курильщика смаковать и растягивать процесс, тем самым увеличивая попадание довольно большой доли никотина в с организм.
В рекламе же, несмотря на предостерегающую надпись на упаковке, на вопрос «что вреднее кальян или сигареты» нам дают, как правило, однозначный ответ. Кальян, в отличие от обычных сигарет тлеет, а не горит, фильтруется водой, имеет приятный вкус, содержит 0,5% никотина и 0% смол и т.д. Да и спросив у большинства курильщиков «водяной трубки», можно наткнуться на похожие отзывы.
Таким образом, необходимо разобраться, вредно ли курить кальян и как это может отразиться на здоровье человека.

Опасно ли курение кальяна?

Опасность 1

Данный процесс довольно длителен, что несет за собой потребление дыма в 100-200 раз больше, нежели при выкуривании сигареты. Следует отметить, что никотина и смол после фильтрации, в организм попадает действительно меньше, однако тем самым увеличивается попадание в легкие угарного газа (приблизительно в 40 раз). Именно поэтому, если спросить о вреде курения кальяна у медиков или сотрудников МЧС, вам ответят безоговорочное «нет»

Опасность 2

При курении «индийским способом» необходимо прикладывать намного больше усилий, что не препятствует проникновению дыма в более глубокие участки легких.

Опасность 3

Если исследовать организм любого курильщика кальяна, то можно обнаружить более высокий уровень концентрации мышьяка, хрома, свинца и т.д. Последствия этого не вселяют особого оптимизма: рак легких, проблемы с легкими, бесплодие, всевозможные заболевания сердца. Стоит помнить, что курение кальяна может отразиться и на здоровье потомства.

Опасность 4

Кальян очень редко курится в одиночку. А при его курении выделяется обильное количество слюны, которая волей-неволей передается каждому курильщику. Такой слюнообмен может грозить такими вирусными заболеваниями, как герпес или гепатит В.

Опасность 5

Индийское курительное изобретение также подвергает опасности людей, которые просто находятся в обществе курильщиков кальяна. А это означает, что пассивное курение не менее вредно, чем обыкновенное.

Опасность 6

Отвечая на вопрос «вреден ли кальян», следует отметить и элементарную зависимость. Своим привлекательным вкусом и ароматом к нему хочется вернуться быстрее, а удовольствие продлить дольше, что точно не приведет к положительным результатам.

Опасность 7

На всевозможных молодежных вечеринках нередко можно видеть, как в кальян вместо привычной воды заливаются слабоалкогольные или крепкие напитки, а ароматический табак меняется на коноплю. Можно представить, к чему приведет такое курение.

Опасность 8

Следует отметить и то, что большинство курильщиков кальяна прибегают к нему, не имея табачной зависимости. Бросить курить кальян им мешает исследование новых вкусов, обстановка, желание следовать моде и т.д. В таком случае можно говорить о другом виде зависимости – общественном.

Несмотря на опасности, курение кальяна имеет и свои плюсы

• Фильтрование дыма при его использовании сокращает содержание никотина на 90%, фенолов – до 50%.
• При кальянном курении табак не взаимодействует с открытым огнем, что дает ему возможность не содержать в дыме вредные для организма канцерогены.
• Сколько бы курильщик ни курил, проходя сквозь воду, дым очищается от тех вредных веществ (типа акропеина, ацетальдегида), чем дополнительно защищает его легкие.
• Аромат кальянного табака гораздо приятней сигаретного.
• Кальян можно использовать в лечебных целях. Для этого достаточно налить в колбу необходимый лекарственный настой и вдыхать его через трубку.
• Также данное приспособление можно использовать как тренажер для развития дыхания.

Таким образом, при ответе на вопрос «кальян вреден или нет» можно подвести закономерный итог, что Минздрав предупреждает не зря о курении, которое опасно для здоровья человека. Это, увы, касается и кальяна. Тем не менее, вряд ли его единичное «покуривание» будет опаснее обыкновенной праздничной попойки. Просто старайтесь следовать таким правилам:

• Для курения используйте лишь специальный табак или смеси, изготовленные самостоятельно после предварительной консультации со специалистами.
• Регулярно меняйте мундштуки, если курите большой компанией.
• Мойте кальян сразу после использования.
• Не пользуйтесь спиртными напитками. В колбу лучше наливать молоко или сок. Кстати, для усиления запаха можно добавить немного розового масла.
• После процесса курения кальяна отдайте предпочтение чаю или лимонаду, а не горячительным напиткам.

В международный комитет по здравоохранению отмечает повышение интереса к этому увлечению и указывает на увеличение до 7 раз смертности, вызванной склонностью к курению табака в развивающихся странах. К 2025 году, если никакие конкретные меры не будут предприняты, она достигнет семи миллионов смертей в год.

Пульмонологи рекомендуют при курении кальяна задуматься и о своей гигиене. «Очень важно, чтобы после каждого клиента кальян дезинфицировали. Вполне возможно, что использование одной трубки с туберкулезником станет источником заражения для здорового человека», — сказал пульмонолог Нурлан Бримкулов.

Пока ни один кальянокурильщик в России с туберкулезом к пульмонологам не обращался. Но специалист подчеркнул, что, «учитывая высокий процент заболеваемости туберкулезом в нашей стране люди должны внимательней относиться к своему здоровью и не питать иллюзий по поводу того, какой эффект оказывает курение кальяна», — заключил он.

Специалист подчеркнул, что пребывание в обществе курильщиков кальяна в течение продолжительного времени является пассивным курением.

Влияние табачного дыма на организм курильщика неоднократно рассматривалось во многих ракурсах. Однако не было исследований о влиянии дыма, проходящего через водяной фильтр, как в кальяне, хотя уже более четырех веков, ежедневно кальян окрашивает жизнь и подчиняет своему ритму десятки миллионов людей по всему миру, в общественных заведениях или дома. Также это явление мало изучено с социологической точки зрения, так как кальян стал популярным явлением везде: от стран Ближнего Востока до России и стран СНГ.

Дым в кальяне охлаждается, проходя через воду. Это позволяет также фильтровать дым. Пройдя через жидкость, он лишается таких веществ как акролеин и альдегиды, в отличие от сигаретного дыма. Поэтому дым от кальяна не раздражает слизистые оболочки горла и носа курильщиков и некурящих, находящихся поблизости от кальяна. Этот факт частично объясняет общественное увлечение и широкое распространения такого способа курения табака как кальян. Прохождение дыма через воду к тому же сокращает количество смол, дегтя и других веществ потенциально канцерогенного никотина. Первоначально табак перегоняется в чаше от раскаленных углей, далее дым спускается по шахте, которая погружена в воду, после этой «промывки» дым поднимается вдоль шланга и через мундштук попадает в легкие курильщика. Кальянный дым на 95% состоит из водяных паров, он мягкий и увлажненный. Пар возникает из-за наличия влаги в табаке.

Итак, давайте сами попробуем разобраться в вопросе вредно ли курение через кальян?

Давайте сравним содержание никотина в сигарете, с содержанием никотина в кальянном табаке. Возьмем, к примеру, классическую сигарету Light и сравним ее с кальянным табаком:

• Содержание никотина в сигарете: 0,5 мг. Содержание смол: 6 мг.

• Кальянный табак: никотин: 0,5 мг, смола: 0 мг.

С учётом того, что через воду фильтруется хотя бы четверть вредных веществ, чтобы получить дозу никотина через кальян аналогичную 1 сигарете надо выкурить в 4 раза больше табака. Одна заправка кальяна в среднем 10 грамм. В одной сигарете табачного листа забито 1 грамм. Причем при курении сигареты практически весь табак сгорает, а в кальяне он остается, так как кальянный дым- это пар, появляющийся при испарении влаги у мюсселя. Итак, получается, что курение одной закладки табачной смеси через кальян в течение 40-60 минут (стандартная покурка) аналогично по полученной дозе никотина 2,5 сигаретам! И это притом, что кальян курят всегда не в одиночку.

Так откуда пошли слухи, что курить через кальян вредно, что курение одного кальяна это примерно 20-50 выкуренных сигарет (однажды даже сказали что один кальян равен по губительному воздействию на организм 150 (!) сигаретам)? Представьте только человека выкурившего за час хотя бы 20 сигарет-

Тут все объясняется просто: кальян – самый лёгкий способ бросить курить. Переход на кальян отбивает существенную долю целевой аудитории курильщиков. Для того чтобы сохранить её, а следовательно и прибыли, табачные компании инспирируют статьи на тему "вреден ли кальян?" и направленно формируют негативное отношение к кальяну.

Таблица степени вреда (от большего к меньшему), наносимому организму человека курением выглядит так:

1. Курительная трубка
2. Папироса без фильтра
3. Сигарета с фильтром
4. Сигарета с мундштуком
5. Сигара
6. Бонг
7. Кальян

Тест на вредность курения через кальян.

В лаборатории Эпалинджес в городе Лозанна (Швейцария) был произведен эксперимент доктором Аленом Этурнаундом с целью узнать содержание смолы и никотина в дыме, проходящего через кальян. К сожалению, в лаборатории имелась только машина для тестирования сигарет, которая могла проводить тест с 8 сигаретами одновременно. После подсоединения кальяна к этой машине оказалось, что она всасывает за раз только 30 мл воздуха, что это слишком мало для кальяна. Тогда было решено вместо всасывающей дым машины использовать ассистента, курящего через 12 бумажных фильтров. Каждый фильтр был точно взвешен. Таким образом, ученые хотели определить количество смолы и никотина после выбывания водяного пара.

Тест проводили в течение 15 минут в таком ритме: 5 секунд затягиваемся, потом 15 секунд выдерживаем паузу.

Количество смолы, оставшееся на стенках наших легких (фильтров) видно на фото. Слева фильтр после кальяна, справа после сигарет.

Ниже приведены исследование влияния кальянного дыма на здоровье курящего.

Различные научные исследования показали, что фильтрование дыма табака через воду в кальяне сокращает(!!) содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов, полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации. Причем, чем больше количество пузырей в колбе при вдохе и чем они меньше- тем фильтрование лучше.

Проходя через воду, дым освобождается от акролеина (вследствие своей высокой реакционной способности акролеин является токсичным, сильно раздражающим слизистые оболочки глаз и дыхательных путей соединением. Относится к I классу опасности- чрезвычайно опасные вещества). и ацеталдегида (СН₃СНО), веществ, вредных для альвеолярных макрофагов (Тип лейкоцитов. Они очень важны в иммунном ответе и стабильности жизни микроорганизмов), которые являются защитниками легких и иммунной системы человека. Шафи Акрам в своих исследованиях кальяна отмечает, что курение кальяна, как и курение сигареты, «…несет острые изменения в легочной функции». В то время как дым сигареты затрагивает маленькие окончания дыхательных путей бронхиол участвующих в легочном кровоснабжении, дым кальяна «… производит немедленный эффект на крупных дыхательных путях».

Но наиболее интересны недавние исследования ученого К М’акарона . Уникальность ее исследований заключаются в том, что она изучала исключительно курильщиков кальяна. Таким образом, были отделены смешанные курильщики сигарет и кальяна и те, кто курил сигареты раньше.

Исходя из полученных в ходе эксперимента данных, сделан вывод, что содержание в крови котонина у курящих кальян людей повышено, по сравнению с курильщиками сигарет. М’акарон считает, что дым, проходящий через воду, уменьшает концентрацию одних компонентов, тогда как концентрация других элементов остается неизменной.

При помощи специального аппарата было измерено альвеолярное содержание CO у различных типов курильщиков. Выводы совпали с результатами, которые приводились выше: у курильщиков кальяна был обнаружен повышенный уровень угарного газа в крови. Этот газ образуется в процессе любого медленного сжигания или тления, как это происходит с табаком в кальяне. Уровень угарного газа колеблется в рамках от 10 ppm до 60 ppm в зависимости от человека и степени проветривания помещения – в не проветриваемой комнате, повышено содержание CO — до 28 %. Именно этот газ провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений.

Угарный газ, химическая формула CO, считается одним из самых опасных респираторных ядов. Попадая в легкие, он всасывается в кровь и связывается с гемоглобином, мешая ему взаимодействовать с кислородом.

Однако можно уменьшить содержание в дыме угарного газа путем применения электрических нагревательных элементов, заменяющих сжигание угля, или специальные фильтры.

Оказалось, в определенных условиях угарный газ может быть и полезным для здоровья. Ученые из Питтсбургого университета испытали действие газа на крысах. Была иммитированна операция по баллонной ангиопластике коронарных артерий. Эта операция, применяемая для лечения коронарного атеросклероза, часто заканчивается обратным зарастанием коронарных артерий, или повторным сужением просвета артерий после его расширения оперативным путем (рестенозом). Исследователи предположили, что если угарный газ угнетает кровоснабжение клеток, то в малых дозах он может останавливать излишне активную разрастание ткани организма из-за новообразования и размножения клеток стенок кровеносных сосудов, приводящую к рестенозу.

Полученные экспериментальные данные подтвердили эту гипотезу. У крыс, которые в течение часа перед операцией дышали газовой смесью, содержащей угарный газ, через две недели после “ангиопластики” признаки рестеноза были выражены на 74% меньше, чем у контрольных животных. Аналогичные результаты были получены и на животных, у которых моделировалась пластика аорты синтетическим протезом.

Большинство курильщиков кальяна не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку для курения кальяна, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, такие курильщики часто просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых рецепторов во рту, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость, то это, скорее всего, поведенческая или общественная зависимость.

Опьянение, наблюдаемое у курильщиков кальяна после покурки, не вызвано никакими не наркотиками и никотином, к тому же и не содержащимися в табаке для кальяна, а обуславливается действием угарного газа.

Заядлые курильщики кальяна объясняют, что они не могут не курить кальян более двух дней подряд. Этот срок связан не с полураспадом никотина, который происходит приблизительно через 2 часа после курения, а с веществом котонином, полураспад которого колеблется между 15 и 20 часами.

Если запрещать курить через кальян, как в Тунисе, на террасах кафе и открытых площадках, курильщики уйдут туда, где помещения слабо проветриваются (дома, квартиры) и как следствие уровень CO будет повышен. У такой меры, запретительной природы, результат будет прямо противоположный ожидаемому.

Поэтому запомните основные правила курения табака через кальян:

• Не используйте большие куски (таблетки) угля, так как неравномерно прогорелый уголь ведет к увеличению СО в дыме. Старайтесь разделить его на более мелкие угольки или по возможности заменить на электроуголь.
• Всегда при покурки муассила через кальян большой компанией пользуйтесь индивидуальными одноразовыми мундштуками.
• Хорошо проветривайте комнату в которой курите.
• Никогда не используйте в качестве фильтра алкогольные напитки- это может привести к неожиданным последствиям
• Если Вы сделали паузу от 3 минут в покурке, то сначала продуйте колбу, глубоко выдохнув в чубук.
• Вдыхайте дым не торопясь, плавно. Иначе даже самый лучший табак сразу загорчит.