• Без рубрики
  • 0

Можно ли курить в белке

Курение – привычка, наносящая ущерб не только внутренним системам организма, но и вашему внешнему виду. К сожалению, не так просто отказаться от уже устоявшейся тяги к никотину, но можно существенно снизить его влияние на организм, чтобы дать себе возможность постепенно и уверенно уменьшать количество сигарет в день и снижать ущерб для здоровья. К слову, те, кто полагает, что курение помогает похудеть, ошибаются не меньше тех, кто думает, что курение безвредно.

Питание и курение

Составление особого рациона для тех, кто пристрастен к курению, действительно, является важным моментом в жизни этих людей! Необходимость данного процесса обусловлена сильным пагубным воздействием никотина, смеси химических веществ и смол, которые вдыхаются и поступают в кровь, оседая на стенках слизистых, что способствует развитию большого числа хронических заболеваний и обострению имеющихся.

Рассматривая вред курения, стоит отметить, что главным поражающим фактором этой привычки является канцерогенное воздействие горящих веществ, которые входят в состав табака. Усугубляют состояние курильщика канцерогены, поступающие из пищи. Речь идет о жареных продуктах, чрезмерном употреблении пищи с высокой жирностью, о сладостях, приготовленных с низкосортным пальмовым маслом, фастфуде. В сочетании с курением всё это образует убийственную смесь для вашего организма и негативно отражается на качестве кожи, провоцируя образование акне, прыщей, сыпи, пигментных пятен и прочих неприятностей.

В то же время переедание в совокупности с курением дает серьезный толчок для набора веса, что идет в противовес мнению о том, что данная вредная привычка помогает похудеть. Помните, что нарушение обмена веществ, вызванное курением, провоцирует сбой в естественных процессах сжигания жиров, способствует обострению таких проблем, как целлюлит, формированию плотного жира, который облепляет внутренние органы.

Курение на пустой желудок – еще одна очень серьезная опасность для приверженцев вредной привычки. Любовь к утреннему кофе с сигаретой очень быстро приводит к сбою метаболизма в клетках, развитию заболеваний пищеварительной системы и ухудшению дыхательной деятельности, а значит снабжения кислородом всех органов и систем.

Как уменьшить пагубное влияние курения?

1. Не курите на голодный желудок! Уверенность в том, что это снижает чувство голода, находит свое подтверждение в реальной жизни, однако, вместе с этим приходит зависимость от процесса – закурить, чтобы не поесть. С течением времени курение на голодный желудок приводит к образованию на слизистой желудка истончений, а потом и язв, которые являются причинами изжоги и ухудшения общего самочувствия. Ко всему прочему, когда в желудке нет пищи, вредные вещества из сигареты практически сразу попадают в кровь, моментально распространяясь по всему телу.

2. Сбалансируйте питание. Если от курения отказаться на данный момент невозможно, сделайте так, чтобы остальные ваши привычки были максимально здоровыми – сбалансируйте питание, сделав его более насыщенным, витаминизированным, энергетически-полезным. Дополните рацион обилием зеленых овощей и фруктов – в них много естественных антиоксидантов – витаминов А, С, Е. Обязательно ешьте пектины в составе таких фруктов, как яблоки, апельсины, грейпфруты, и вещества, предупреждающие развитие онкологии – например, ликопин, которого очень много в вареных помидорах. Не упускайте из виду растительные масла оливы и льна – они обладают отличными заживляющими свойствами и помогут сохранить слизистые оболочки организма. Замените этими маслами такие заправки как фабричный майонез и кетчуп.

3. Откажитесь от продуктов, которые в совокупности с курением дают мощнейший удар по вашему состоянию! Это практически все сладости, кроме натуральных, без пальмового масла, большее количество консервированных продуктов, копченостей, колбасных изделий, «модного» хлеба с добавками, фастфуда, сладких газированных напитков, алкоголя.

4. Позаботьтесь о витаминах. Курение сильно уничтожает витамин С, мешает усвоению натуральных антиоксидантов, витамину D и витаминам группы В, создавая колоссальные помехи для нормального обмена веществ. Так как в день выкуривается не одна сигарета, восполнить все потери только питанием крайне сложно, поэтому можно и нужно приобрести поливитаминные комплексы, снижающие пагубное воздействие никотина. Кроме новомодных препаратов, можно употреблять обычный рыбий жир, аскорутин, аскорбиновую кислоту.

5. Отдайте предпочтение продуктам с легким с точки зрения усвоения жирами. К таким относятся нежирная рыба, молочные продукты.

6. Не голодайте! В сочетании с курением такой метод похудения обернется для вас серьезными проблемами со здоровьем, не говоря уже о том, что состояние кожи, волос и ногтей придет в ужасное состояние.

7. Делайте овощные салаты. Отварная свекла, морковь и молодой картофель – первые помощники курильщиков, так как не просто полезно насыщают, но и помогают выводить из организма токсичные вещества.

8. Достаточное питье – без воды выведение вредных соединений из тканей невозможно. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы вода всегда была под рукой, и пейте в течение дня небольшими порциями, чтобы стимулировать обмен веществ и очищение организма.

9. Полезные напитки! Обратите свое внимание на ромашковый, мятный чай, чай из шиповника или смородинового листа – они прекрасно выводят соли тяжелых металлов, которые также присутствуют в сигаретном дыме, помогают очищать легкие. Благодаря высоким антиоксидантным свойствам звание борца с последствиями курения заслужил и всем знакомый зеленый чай.

Как питаться, бросая курить?

Многие девушки и женщины сталкивались с тем, что при попытке бросить курить, вес, потерянный за долгие годы пристрастия, вновь начинает возвращаться, при этом прихватывая с собой пару десятков дополнительных кило. Сразу же встает серьезный вопрос – как питаться, что делать, чтобы вес так стремительно не откладывался на боках! Бороться с этим, действительно, сложно, ведь курение сделало свое дело, и обмен веществ существенно пострадал.

1. Отказывайтесь от курения постепенно. Еженедельно снижайте «норму» выкуренных вами сигарет и внимательно наблюдайте за реакцией своего организма. Врачи утверждают, что резкий отказ от курения является серьезным стрессом, особенно, если вы были под властью данной привычки длительное время. В свою очередь данный стресс может спровоцировать ухудшение вашего состояния и подстегнуть ощущение голода – защитную реакцию организма, который начинает в ускоренном темпе терять питательные вещества и никотин, к которому за долгие годы уже привык.

2. Памятуя о том, что отказ от курения, в большинстве случаев, вызывает вспышки «волчьего» голода, приберегите в доме множество полезных продукты. Пусть это будут овощные и фруктовые натуральные чипсы, приготовленные без масла и специй. Иногда можно позволить себе горсть орехов или немного сухофруктов – чернослив, финики, инжир. В летний и осенний период лучше всего есть свежий салат, огурцы, арбузы и дыни – их можно съесть много в течение дня. К тому же они прекрасно очищают кровь от накопившихся в ней вредных веществ.

3. Сделайте ставку на белок. Длительное курение истощает мышечную ткань. Когда вы бросаете курить, организм требует еду еще и потому, что ему нужно в срочном порядке восстановить мышцы, поэтому в своем новом рационе делайте ставку на диетическое мясо и рыбу, которые помогут восполнить недостаток строительного материала в клетках.

Вредная привычка, дань моде, способ снять стресс. Каждый находит свое оправдание пагубному занятию. Курение приоткрывает нам завесу в иной таинственный мир, о котором знали еще индейцы. Правда, заядлые курильщики почему-то стараются эту завесу задернуть. Особенно те, кто уже ненадолго попадал «туда», перенеся инфаркт и чудом оставшись еще на несколько лет в мире материальном.

Значительная часть курящих людей — сомневающиеся. Они отлично знают причину того, почему пропадают красота, молодость и здоровье. Но «завязать» еще не решились. Редакция Passion.ru не хочет терять своих читательниц, прожигающих жизнь табачным дымом, поэтому мы не раз предлагали разные способы бросить курить.

А пока вы обдумываете это решение, постарайтесь свести вред от курения к минимуму (насколько это возможно, конечно) с помощью наших рекомендаций.

Курение с минимальным риском: правила

Никотин — это медленный убийца, он постепенно отравляет организм, заставляя курящего человека искать виновных в своем плохом самочувствии где угодно, но только не в своей вредной привычке. Немного быстрее действуют побочные компоненты табачного дыма, чья способность вызывать рак давно доказана.

Хотите снизить риски от курения, тогда никогда не нарушайте эти правила:

1. Не докуривайте сигареты до конца

С каждой затяжкой способность фильтра задерживать вредные частицы дыма уменьшается.

2. Не держите сигареты за фильтр во время курения

В бумаге есть микроотверстия, которые пропускают воздух, позволяя сигарете «проветриваться», тем самым уменьшая ее вредность.

3. Считайте затяжки

Доказано, что от одной и той же сигареты люди получают разную дозу никотина и ядов. Старайтесь делать затяжки как можно реже, не держите сигарету во рту между вдохами, кладите ее в пепельницу.

4. Не курите на бегу, впопыхах

Частота и глубина дыхания увеличена, сердце работает с усилием, организму требуется больше кислорода. Вместо этого кровь получает удвоенную порцию никотина, сосуды суживаются, перекрывая доступ живительного воздуха, а легкие получают убойную дозу угарного газа, смол, цианидов, формальдегида и других канцерогенов.

5. Не курите в постели, дома, в любом замкнутом помещении

Помимо пожара, это грозит вам и вашим близким серьезным отравлением. Опыты с ядовитыми химическими веществами нужно проводить в вытяжном шкафу, даже если это опыты над собой. А так как обычно в квартирах вытяжные шкафы не предусмотрены, не ленитесь выходить на лоджию.

Известно, что активный курильщик получает только 10% от всей сигаретной порции, остатки достаются окружающим. Не хотите же вы получить от одной сигареты 100% «выгоду»? Не жадничайте!

Курение: минимизируем риски для здоровья

6. Пользуйтесь электронной сигаретой

Если отказ от курения запланирован у вас только на начало 2012 года, проведите остаток 2011 года с электронной сигаретой. Бросить курить с этим чудо-изделием практически невозможно, а вот вреда от него меньше: нет дыма, а значит, нет пассивного курения, дальше отступает рак, бронхит, туберкулез и другие заболевания курильщиков.

Опасно ли курить натощак?

Опасно ли курить натощак?

Последнее время средства массовой информации широко распространили новость об исследователе из Пенсильвании, который доказал, что одна сигарета утром опаснее, чем целая пачка — вечером. И что перед первой сигаретой нужно непременно позавтракать, тогда вред от курения уменьшается почти в два раза.

Курение: минимизируем риски для здоровья

Это неправильная интерпретация действительно состоявшейся научной работы. Джошуа Мускат провел несколько исследований и доказал, что у тех, кто имеет потребность курить сразу после пробуждения, вероятность рака легких почти в два раза больше по сравнению с теми курильщиками, которые могут выдержать часовой перерыв между звонком утреннего будильника и первой затяжкой. Также в первой группе подопытных почти в полтора раза увеличивается риск рака органов шеи и головы.

Исследователи объяснили, что в крови нетерпеливых курильщиков значительно выше концентрация никотина и его токсических производных. И предлагали использовать результаты своего исследования как способ выявления самых ярых курильщиков путем опроса.

Какую пользу имеет это исследования для нас? Если открывая глаза, вы чувствуете острую тягу закурить, это верный признак сильной никотиновой зависимости и того, что ваш риск попасть к онкологу вдвое больше, чем у соседей и друзей. И именно вам нужно бросать курить как можно скорее.

Плотный завтрак никак не отразится на вашем здоровье, разве что он позволит растянуть время до курения и поможет постепенно уменьшить зависимость.

Некоторые курящие утверждают, что от курения натощак у них начинает болеть желудок. Но этот факт пока не получил научного подтверждения.

Состояние сердца и сосудов

Сердце курильщика — не вечный двигатель!

Стаж курения говорит о состоянии сердца и сосудов. После каждой затяжки пульс учащается, у сердечной мышцы остается меньше времени на отдых и восстановление. Повышается давление, сужаются сосуды, и наш главный мотор недополучает кислорода и питания.

Результат — инфаркт миокарда — омертвение участка сердечной мышца. В лучшем случае, спустя месяцы на месте инфаркта сформируется рубец, в худшем — сердце остановится навсегда.

Курение: минимизируем риски для здоровья

Преимущество имеет человек, сердце которого привыкло работать с нагрузкой. При регулярных тренировках сеть кровеносных сосудов в сердце разрастается, мышца снабжается кровью без перебоев.

При курении сердце человека, ведущего активный образ жизни, имеет больше шансов, чем дряблое, обросшее жиром и скудно кровоснабжаемое сердце сотрудника умственного труда, который пешком ходит только на кухню и большую часть суток проводит в офисном или автомобильном кресле.

Поэтому спорт для курящего человека — шанс на выживание. Конечно, речь не идет о профессиональном спорте. Ударные физические нагрузки вкупе с сигаретами исключены: мотор не выдержит!

Начните с малого — 15-20 минут утренней зарядки для начала! Старайтесь больше ходить пешком, если позволяет погода. Живете на высоком этаже? Тогда поднимайтесь домой без лифта, если, конечно, в подъезде не накурено. Это станет бесплатной заменой степперу.

Затем можно переходить к более активным действиям: бег трусцой, плавание, катание на беговых лыжах — отличная кардиотренировка. Но помните, в течение часа до и после тренировки курить нельзя!

Разгоняем кровь!

Разгоняем кровь!

Курение негативно сказывается на показателях крови: она становится более вязкой, выше вероятность тромбоза (закупорки сосудов сгустками кровяных клеток). Отсюда риск инсульта — нарушения мозгового кровообращения и других подобных заболеваний.

Это приносит в жизнь курильщика ряд ограничений:

1. Курильщикам с большим стажем желательно избегать длительного нахождения на солнце, отдыха на курортах с жарким и сухим климатом, а также стоит отказаться от посещения бани и сауны. Высокая температура и обильное потоотделение могут сыграть роль «последней капли» и привести к закупорке сосудов.

Курение: минимизируем риски для здоровья

2. Курящим женщинам лучше избегать оральных контрацептивов и других средств контрацепции, содержащих эстрогены. А для женщин старше 35 лет, имеющих заболевания вен нижних конечностей (у кого нет проявлений варикоза?) прием ОК категорически противопоказан.

Никотин нарушает жировой обмен в организме, приводит к повышенному содержанию в крови холестерина, вредных жирных кислот, в кровеносных сосудах курильщиков быстрее растут атеросклеротические бляшки.

Поэтому для курящих очень важно соблюдать правила рационального питания. Предпочтение следует отдавать растительным жирам (оливковое, подсолнечное, льняное масла и др.) Ввести в рацион не один, а 2-3 рыбных дня в неделю. Мясо употреблять не чаще 1 раза в 7 дней.

Продукты, снижающие холестерин:

Чеснок — натуральное средство от атеросклероза, из чеснока изготавливаются лекарственные препараты, обладающие способностью снижать холестерин. Чеснок не теряет своих антихолестериновых свойств при термической обработке, поэтому вы можете употреблять его, не боясь за свежесть дыхания и здоровье желудка.

Рыба, особенно красные сорта, а также рыбий жир — отличная профилактика атеросклероза.

Клетчатка и пищевые волокна способны связывать холестерин из пищи и препятствовать его усвоению. Особенно полезны овес, рис, гречка и мука из этих злаков, а также бобовые (горох, чечевица, соя и бобы) и отруби.

Особого внимания заслуживает пектин, содержащийся в спелых фруктах. Тут выбор гораздо шире, чем на аптечной полке. Антиатеросклеротическим действием обладают также соки с мякотью.

В здоровом теле — здоровый дух!

В здоровом теле — здоровый дух!

Компоненты табачного дыма, главным образом смолы, разрушают защитный барьер в легких: расплавляют сурфактант (тонкая белковая пленка на стенках бронхиол), парализуют мерцательный эпителий дыхательных путей, удаляющий из грудной клетки пыль и микробов.

В результате вся грязь городского воздуха оседает в легких, приводя к хроническому воспалению. Чтобы хоть как-то облегчить ситуацию, старайтесь больше бывать на свежем воздухе за городом. Особенно полезно гулять в хвойном лесу, воздух которого пропитан целебными фитонцидами.

Курение: минимизируем риски для здоровья

Компенсировать недостаточное поступление кислорода можно с помощью упражнений, способствующих увеличению дыхательного объема легких: надувать воздушные шарики, выдыхать через трубочку для коктейлей в стакан с водой. Наконец, научиться играть на трубе!

Можно освоить одну из техник дыхательной гимнастики. И пользоваться ей 1-2 раза в день. Кстати, некоторые авторы считают, что правильное дыхание помогает справиться с никотиновой зависимостью.

Курящий человек больше других подвержен респираторным инфекциям, тяжелее болеет, чаще имеет осложнения в виде бронхита и пневмонии. Самая эффективная профилактика — закаливание. Кроме того, не забывайте о правилах личной гигиены, особенно, когда на носу сезонная эпидемия гриппа.

Никотин и гормоны

Никотин и гормоны

Почему курение снимает стресс? Потому что никотин активирует выработку гормонов коры надпочечников. Эти биологически активные вещества быстро мобилизуют организм для выполнения какой-либо важной задачи, уменьшают страх и волнение, помогают собраться, сосредоточится, уравновешенно принять решение. Однако этот антистрессовый механизм дорого обходится организму и не переназначен для частого использования.

Курение: минимизируем риски для здоровья

Повышенный фон кортикостероидов у курящих приводит к развитию гастрита и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта. Поэтому болезни желудка так часто связывают с нервами. Хотите защититься? Исключите из рациона жареное, копченое и острое. Питайтесь строго по часам, 3-4 раза в сутки. В меню обязательно присутствие горячих блюд: супов, бульонов. Алкоголь под запретом.

Помимо слизистой желудка и кишечника гормоны коры надпочечников истощают запасы белков, жиров, а вместе с ними и витаминов в организме. Ускоряя обмен веществ, они приводят к слишком быстрому распаду энергетических запасов клетки, на что требуется большое количество ферментов.

Чтобы компенсировать окислительные процессы, в расход идут естественные антиоксиданты организма — витамины. В результате длительного курения запасы витаминов, микро- и макроэлементов снижаются. Требуется их восполнить извне.

Особенно необходимы курящему человеку витамины С, Е, D, A, группы B, а также селен и цинк. Восполнить их недостаток можно, налегая на темнолистовую зелень (шпинат, сельдерей, укроп, петрушку), бобовые, зерновые каши, красные овощи и фрукты.

Специально для курящих фармакологические фирмы разрабатывают витаминно-минеральные комплексы, которые могут решить проблему питания в зимне-весенний период.

Но при их приеме будьте осторожны и тщательно соблюдайте режим дозирования. Ни в коем случае не превышайте дозу. Нельзя пить витаминные добавки постоянно, только курсами. Особенно осторожно нужно относиться к добавкам, содержащим каротины (в том числе витамин А).

Курение способствует развитию сахарного диабета. Кортикостероиды, вырабатывающиеся под действием никотина, приводят к снижению чувствительности тканей к инсулину, а значит, глюкоза начинает хуже усваиваться и в крови повышается содержание сахара. Поэтому курящим нужно строго контролировать количество сдобы и сладостей в ежедневном меню.

Как продлить молодость?

Как продлить молодость?

Преждевременное старение кожи, мимические морщинки, землистый цвет лица, сосудистая сеточка на висках, сухие волосы, ломкие ногти, зубы цвета кофе с молоком. Это далеко не полный список косметических дефектов, которые можно предотвратить, бросив курить. Если пока не получается, вашей коже потребуется особый уход.

Многие люди считают, что никотин никак не влияет на почки. Почему-то считается, что сигареты поражают только нервную и легочную систему, но это довольно опасное заблуждение. На самом деле пагубная привычка увеличивает риск развития многих заболеваний, в том числе и пиелонефрита.

Почему никотин опасен для почек?

Само по себе влияние сигарет на мочеполовую систему схоже с влиянием алкоголя и наркотиков. Поскольку все употребляемые нами вещества обязательно проходят через этот важный орган в переработанном виде, он часто принимает на себя основной удар неправильного образа жизни. Чтобы понять это, достаточно просто вспомнить принципы работы почек.

Они помогают всасыванию воды и полезных веществ в кровь, используя для этого плазму крови, попадающую в них. После фильтрации образуется вторичная моча, которая и выводится из организма. Функцию фильтрующей сетки выполняет базальная мембрана.

Из-за никотина эта часть органа истончается и теряет возможность правильной фильтрации. В результате в мочу попадает кровь и белок. Вода и соли не выводятся из организма, накапливаются и образуют довольно опасные отеки.

Как он влияет на данную систему?

Кроме описанных выше последствий, курение и почки связаны следующим образом: постоянный никотин в крови воспринимается как токсин, в результате чего при фильтрации орган постоянно работает в полную силу. Кроме того, курение снижает иммунитет организма. Из-за этого ему сложнее справляться с воспалениями.

Такая пиковая нагрузка приводит к следующим последствиям:

  • Невозможность самовосстановления;
  • Риск развития различных воспалительных процессов;
  • Появление так называемых «камней».

При длительном и частом курении болезни доходят до своего пика, в результате чего человеку требуется сложный и длительный процесс трансплантации. В противном случае орган просто отказывает. Последствия этого разрушительны: кровь не очищается от солей и воды, организм человека не выводит вредные вещества. Такая ситуация приводит к быстрому летальному исходу.

Последствия для организма

Конечно, полный отказ органа ― это редкий случай, так как до такой степени курение на почки влияет в случае долголетней привычки употреблять полпачки сигарет в день. Но все же увлечение никотином значительно отразится на состоянии организма. Последствия даже простых болезней для человека колоссальны.

  • Почечная недостаточность. Это процесс, при котором орган самопроизвольно разрушается. Фактически, так действует медленная часовая бомба.
  • Нарушения мочеиспускания. Этот процесс может стать как самопроизвольным, обрекая курильщика на ношение памперсов, так и затрудненным.
  • Камни. Достаточно болезненное состояние, часто не проходящее до конца. Человек, склонный к образованию камней, должен постоянно проходить обследования, лежать в стационаре и переносить операции.

Опасность пагубной привычки при трансплантации

Но даже подобные последствия влияния курения на почки для некоторых людей не является решающим в вопросе выбора жизненного пути. Постепенно разрушая свой организм, они доводят до отказа органа. В таком случае требуется трансплантация, но иногда не спасает и она.

Поскольку никотин ослабляет иммунитет организма, пересаженные почки просто не могут сопротивляться реакции организма-носителя. Тот же, в попытке уничтожить инородное тело, воспринимающееся как враждебное, активно атакует орган. В результате трансплантат просто отмирает.

Если вовремя не заметить и не предупредить такое состояние, то человека ожидает смерть от заражения крови, спасти от которой довольно проблематично.

Риск развития раковой опухоли

Наконец, главным ответом на вопрос «влияет ли никотин?» можно считать исследования о рисках развития раковой опухоли. Не так давно ученые заявили: пристрастие к табакокурению намного повышает вероятность развития рака почек.

Более того: опухоль курильщика развивается намного быстрее, чем аналогичная опухоль у некурящего.

Учеными было доказано и то, что даже отказ от сигарет после многолетнего стажа снижает риск развития заболевания не слишком существенно. Фактически, люди, однажды пристрастившиеся к никотину, будут обречены регулярно обследоваться и соблюдать все меры профилактики.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }