• Без рубрики
  • 0

Можно ли почистить легкие курильщика

Никотин – это доступный и дешевый наркотик, сначала вызывающий расслабление, а затем — проблемы со здоровьем. Наибольший удар табак и вредные химикаты в его составе наносят по легким. Они загрязняются, темнеют и со временем перестают качественно функционировать. Отказ от пагубного пристрастия — важный вклад в сохранение здоровья всего организма. Усилить эффект и ускорить восстановление помогут советы о том, как очистить легкие после курения.

Необходимость чистки легких

Существует распространенное мнение, что опасность курения заключается в употреблении никотина, вызывающего стойкую зависимость, от которой сложно избавиться. В действительности сигарета таит в себе совершенно другую угрозу для человека: в ее составе самый большой вред наносит смола и тяжелые металлы, оседающие на органах дыхания и закупоривающие сосуды.

В начале курения организм самостоятельно очищает бронхи и трахеи, ему хватает собственного иммунитета, чтобы выводить чужеродные токсины. Если своевременно отказаться от вредной привязанности, дыхательная система быстро восстановится. Чем дольше “никотиновые палочки” истощают защитные возможности иммунитета, тем сильнее загрязняются дыхательные органы. В 75% из 100% табакокурение заканчивается онкологией.

Признаки необходимости очищения легких при отказе от курения

Человеческий организм уникален. Он сигнализирует о любых случающихся в нем неполадках, главное — услышать и понять эти сигналы. Признаки негативного воздействия курения на легкие и дыхательную систему:

  • при подъеме по склону или небольшой лестнице начинается одышка;
  • дыхание становится поверхностным, учащенным. Это происходит по причине нехватки кислорода во внутренних системах и органах;
  • усиленное чувство жажды. Потреблением воды организм пытается восполнить недостаток кислорода;
  • неспособность бежать в течение длительного времени с закрытым ртом;
  • сильный кашель, в завершении которого выделяется густая мокрота. Приступ может сопровождаться рвотным рефлексом;
  • удушье кратковременного или регулярного характера;
  • лицо меняет цвет по причине нарушения процесса газообмена.

Ни один врач не скажет, как долго ваши органы будут выдерживать такую нагрузку. Слабая иммунная система всего за один год может отдать организм тяжелым хроническим заболеваниям: бронхит, трахеит, туберкулез и т. д. становятся постоянными спутниками курильщика. Особое место в этом списке занимают опухоли.

Методы чистки от никотина

Существует набор методик, призванных ускорить процесс очищения легких после курения. Избавление от вредных веществ проходит постепенно, в несколько этапов. В первые дни нет ярко выраженных признаков чистки, но может появиться неприятный запах изо рта. Далее начинает выходить слизь вместе с сухим, мучительным кашлем. Он будет продолжаться, пока легкие полностью не очистятся. Спустя некоторое время дыхание становится глубже, улучшается сон, восстанавливается цвет лица. Быстрое выведение токсинов возможно только в случае, если “стаж” курения не превышает двух месяцев. Для заядлых курильщиков — долгий процесс. Сократить его до года помогут специальные рецепты.

Ингаляции

Удалить остатки смол и тяжелых металлов из органов дыхательной системы помогут ингаляции на протяжении двух недель. Для процедуры можно использовать небулайзер или обычные кастрюлю и плиту. Благотворное воздействие на организм оказывают:

  • пихта;
  • мята;
  • полынь;
  • можжевельник;
  • шалфей;
  • липа;
  • лаванда;
  • смородина;
  • ромашка;
  • сосновая хвоя;
  • эвкалипт;
  • береза;
  • дубовая кора.

Домашний рецепт очищения:

  1. В небольшую емкость налить немного воды и засыпать подготовленное растительное средство.
  2. Довести раствор до кипения.
  3. Закрыть кастрюльку и голову одеялом или теплым пледом.
  4. Наклониться лицом к емкости и глубоко вдыхать теплый пар. Аккуратно, не обожгитесь!

После процедуры нельзя пить, есть и разговаривать в течение получаса. Не рекомендуется выходить на улицу в ближайшие пару часов.

В смесь можно добавлять эфирное масло. Наилучший очищающий эффект оказывают эвкалиптовое, сосновое и майорановое. Несколько капель добавляется в кипящую воду.

Травы

Многие травы оказывают благотворное лечебное действие на легкие курильщика. Восстанавливать здоровье можно с помощью целого списка растений: фиалку, донник, фенхель, медуницу, хвощ, подорожник, шиповник, бузину, тимьян, истод, первоцвет используют и готовят разными способами.

Народный опыт предлагает следующие популярные рецепты.

Сухая или свежая калина в количестве 50 граммов помещается в емкость и заливается 1 литром воды. Смесь доводят до кипения и оставляют на огне на 20-30 минут. Отвар настаивают в теплом месте и принимают трижды в день с медом по 1 стакану. Курс — 2 недели.

Солодка (1 ч. л.) заваривается в 1 стакане горячей воды. Сироп оказывает успокаивающее действие, устраняет сухой тяжелый кашель и снимает боль в горле.

Лекарственный чай готовят из 1 части чернушки посевной, 1 части мать-и-мачехи и 2 частей коровяка. Трава перемешивается, запаривается в пропорции 1 ч. л. на 200 мл кипятка. Настаивать напиток 10 минут. Принимать раз в сутки.

Овес (1 стакан) и молоко (2 стакана) соединить, довести до кипения. Убавить огонь и кипятить, пока объем жидкости не уменьшится в два раза. Принимать натуральное лекарство 1 раз в день перед едой.

Препараты

Прекращение поступления наркотического дыма неизменно влияет на легкие, самое неприятное последствие отказа от вредного пристрастия — сухой кашель, который сложно остановить, пока не отойдет мокрота. Не каждый курильщик решится бросать сигареты, зная о тяжелом восстановлении. Улучшить самочувствие в период очищения и облегчить состояние помогут медицинские препараты:

  • средства на основе амброксола. Применяются в лечении острых и хронических заболеваний органов дыхательных путей. Быстро разжижают и выводят слизь;
  • Геделикс. Препарат приходит на помощь против тяжелых случаев сухого кашля. Устраняет скопления мокроты;
  • Аскорил. Лекарство бронхолитического, муколитического, отхаркивающего действия;
  • Мукалтин. Его действие направлено на очищение бронхов и легких от густой слизи;
  • перекись водорода используется в виде раствора: 1-2 капли на стакан воды. Постепенно водород увеличивать в объеме, доведя до максимума — 30 капель. Очистительный эффект, подобный перекиси, оказывает и сода.

Шиповник

Натуральное средство, оказывающее оздоровительный эффект на весь организм.

Рецепт чая: имбирь, мята, шиповник — по 4 ст. л. каждого компонента — запарить кипятком, оставить на 12 часов в термосе. Принимать перед ужином.

Шиповник повышает иммунитет, мята успокаивает и расслабляет, улучшает дыхание.

Дыхательная гимнастика

Очистка организма пройдет быстро и с минимальными последствиями, если включить в распорядок дня физическую нагрузку. Нормализовать легочный функционал поможет дыхательная гимнастика. Достаточно выполнять каждый день один несложный комплекс:

  1. Сделайте медленно глубокий и мощный вдох через нос.
  2. Резко через рот выпустите весь набранный воздух.

Повторять 30 раз и более.

Продукты, очищающие легкие курильщика

После отказа от курения врачи рекомендуют изменить рацион, ввести в него полезные продукты, способные выводить токсины и чистить внутренние органы, кровь.

Чтобы легче дышать, больше употребляйте в пищу:

  • капусту любых сортов;
  • продукты с каротиноидами — вещество содержится в красных, оранжевых овощах и фруктах;
  • омега-3 жирные кислоты: орехи, морскую рыбу, семя льна;
  • овощи с фолиевой кислотой: свеклу, чечевицу, шпинат, спаржу;
  • чеснок, лук — они убивают инфекции, снимают воспаление, снижают риск заболевания раком;
  • любой продукт, обогащенный витамином C, — лимон, ананас, киви, перец болгарский;
  • ягоды для защиты от рака;
  • яблоки, которые улучшают респираторную функцию;
  • куркума, имбирь: их задача — эффективная чистка и борьба с раком;
  • продукты с магнием: орехи, семечки;
  • молоко;
  • воду.

Для усиления эффекта можно принимать барсучий, медвежий жир.

Как очистить легкие после курения кальяна

Кальян, как и сигареты, оказывает негативное воздействие на органы дыхания. Неважно, что находится в устройстве — марихуана или ароматизированный табак, — организм страдает. При регулярном употреблении смесей развиваются тяжелые заболевания. После кальяна необходимо провести чистку следующими методами:

  1. Питье молока, травяных сборов.
  2. Занятие спортом для усиления кровотока, улучшения работы лимфатической системы.
  3. Увлажнение воздуха в помещении специальным прибором.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Посещение бани. Этот способ быстро выводит токсины. Для усиления действия капните на камни масло эвкалипта или сосны.

Противопоказания к очищению

Перед началом очистки легких после никотина и смол необходимо проконсультироваться с врачом. Нельзя выводить токсические вещества самостоятельно в домашних условиях при наличии следующих состояний:

  • сниженный иммунитет;
  • судороги;
  • опухоли злокачественного характера;
  • период грудного вскармливания;
  • генетические сбои в организме;
  • истощение;
  • беременность:
  • заболевания дыхательной системы: трахея, бронхи, легкие.

В дополнительной чистке легких нуждается активный, пассивный курильщик, люди, проживающие в районах с неблагоприятной экологической обстановкой. Пыль, смолы, канцерогены оседают внутри легких и вызывают развитие опасных заболеваний. Если ни один медикамент, чудодейственная таблетка, барокамера не спасают от учащенного тяжелого дыхания, одышки, на помощь придут народные методы. Напитки из трав, ингаляции, баня и другие приемы — их важно продолжать использовать, пока не исчезнет последний признак загрязнения организма, а дыхание не станет легким и свободным.

Для настоящей «очистки» легких после отказа от курения, можно потратить немало времени, сил и конечно же денег. Можно вообще ничего не делать — рано или поздно организм избавится от последствий многолетнего курения. Но оказывая себе посильную помощь, можно добиться более гладкого протекания периода адаптации после многолетней зависимости. Да и вероятность срывов будет максимально низкой.

Изменения в организме человека, бросившего курить

Легкие нужно очищать, причем последовательно и систематически.

Однако в этом нелегком процессе начать стоит не с поиска самых действенных рецептов, а с понимания того, что у разных людей очищение дыхательных путей от никотина, смол и прочих токсических веществ длится на протяжении различных по длительности отрезков времени.

Обычно процесс занимает от четырех месяцев до одного года, и на протяжении всего этого срока бывшего курильщика могут беспокоить различные неприятные проявления вроде усилившихся приступов кашля, отхождения мокроты и пр. Интенсивность проявлений зависит от стажа курильщика и того, сколько сигарет он выкуривал в день.

Восстановятся ли легкие?

Да. Примерно через три-четыре месяца после того, как человек полностью отказался от курения. За этот отрезок времени (при условии, конечно, что на его протяжении не был выкурено ни одной сигареты) трахея, бронхи и легкие начинают очищаться, а примерно через год органы дыхания постепенно восстанавливаются.

Уходят застойные явления, вызывающие очаги воспалений, постоянный кашель становится менее удушающим, а потом и вовсе проходит. Активные «реснички» на поверхности дыхательных путей возобнавляют свою активность и очищаются от смол и токсических веществ.

Основные методы очистки легких

После полного отказа от сигарет человеческий организм в некотором роде испытывает стресс — синдром отмены. Народная медицина предлагает проверенные рецепты средств, которые позволяют уменьшить его проявления, а также эффективно очистить легкие.

Среди них особенно хотелось бы отметить овес, луковый сироп, чеснок, ананасы и травяные настои. Для большего эффекта дополнить их можно полезной привычкой регулярно посещать баню, чтобы сделать процесс очищения комплексным.

Важно. Без анамнеза, и консультации с лечащим врачом, ни методы народной медицины, ни лекарственные препараты лучше не принимать. Это может грозить серьезными осложнениями!

Рецепты народных средств для очистки легких курильщика

Ну что же, посмотрим, какие есть в народе рецепты по очистке дыхательных путей.

Очищение овсом

Молочный отвар из овса – один из самых известных и действенных способов по очищению легких, которые на протяжении многих лет подвергались пагубному воздействию никотина и смол. Его действие заметно уже через неделю после регулярного употребления: кашель усиливается, а вместе с ним начинает отходить густая мокрота.

Готовится он так: один стакан овса заливается двумя стаканами молока, на сильном огне нагревается до кипения, после чего огонь уменьшается до минимального, а отвар готовится до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше. Остывший до теплого состояния отвар выпивается весь сразу, за один раз, а кашица перетирается до однородного состояния и употребляется в течение дня перед каждым приемом пищи.

Кроме того, овес используется и в отказе от курения.

Настой из фиалки и душицы для очищения легких

Настой обладает мягким очищающим свойством, способствует разжижению и отводу мокроты без раздражения слизистых и усиления кашля.

Чтобы приготовить его, необходимо взять по 1 ст.л. сухой фиалки и душицы, залить смесь 2 ст. кипящей воды и настоять 2-3 часа. После настой процедить и разделить на три порции, которые необходимо принять в течение дня. Курс лечения следует продолжать не менее месяца.

Луковый сироп

Большую эффективность имеет луковый сироп, а готовится он очень просто: большая луковица нарезается мелкими ломтиками и засыпается сахаром, а затем отставляется в темное место.

Образовавшийся сироп сцеживается и выпивается на протяжении дня в четыре приема. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы организм начал постепенно очищаться не только от последствий многолетнего курения, но и от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Для приготовления многокомпонентного травяного настоя необходимо взять по 1 ч.л. примулы, мака, сосновых почек, хвоща, бузины, донника, медуницы, солодки, подорожника, пикульника, мыльнянки, истода, тимьяна, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки, залить их 1,5 литра крутого кипятка и настоять под крышкой в течение 2-3 часов.

После остывания процедить и принимать по одному стакану перед сном. Минимальный курс лечения должен составлять два месяца.

Ешьте чеснок

Аллицин, содержащийся в чесноке, способствует быстрому и эффективному разжижению слизи. Делая мокроту более жидкой, вещество облегчает ее отхождение из дыхательных путей, обеззараживает и дезинфицирует их.

Чтобы почувствовать облегчение, достаточно каждый день добавлять свежий чеснок в блюда или употреблять его самостоятельно.

Ешьте ананасы

В составе ананасов содержится бромелин, который оказывает мощное пролонгированное действие на организм: понижает уровень холестерина, выводит токсины и очищает легкие.

Кроме того, ананасы оказывают противовоспалительное действие в период обострений, мягко успокаивают нервную систему, снижая тягу к курению.

При некоторых заболеваниях значительные повышения температур противопоказаны, поэтому перед посещением бани или сауны следует обязательно проконсультироваться с врачом. Однако если лечащий врач разрешит, подобный отдых желательно включить в общую программу по очищению легких.

При воздействии горячего воздуха во всем организме улучшается кровообращение, расширяются сосуды и бронхи. Вместе с потом через кожу отходят вредные вещества, оздоравливаются все системы, в том числе и дыхательная. Вдыхаемый воздух активнее разжижает мокроту, вследствие чего ее легче откашлять.

Медицинские препараты

Для очищения легких существует огромное множество разнообразных рецептов, среди которых есть не только эффективные средства народной медицины, но и не менее действенные медицинские препараты.

Принимать их желательно в комплексе других предупредительных мер по очищению легких после курения, и обязательно после консультации с грамотным специалистом.

Амброксол (Лазолван)

«Амброксол» показан для применения при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся повышенным образованием вязкой мокроты. Способствует быстрому ее разжижению и отводу, облегчает откашливание.

При приеме препарата вместе с другими лекарственными средствами, негативных последствий отмечено не было. Однако перед началом лечения, если пациенту приходится принимать другие сильнодействующие препараты, желательно предупредить об этом своего лечащего врача.

Ацетилцистеин

«Ацетилцистеин» используется в качестве действенного муколитического лекарства, которое применяется не только при лечении вирусных и простудных заболеваний дыхательных путей, но также при комплексном очищении легких у людей, бросивших курить.

Облегчает затяжные приступы кашля, разжижает слизь, образующуюся на внутренней поверхности бронх, и способствует ее откашливанию. Обеспечивает постепенное выведение даже аномально большого количества густой слизи.

Геделикс

«Геделикс» показан для применения при сухом кашле, когда есть необходимость разжижить и вывести из легких скопления мокроты.

На данный момент лекарственный препарат представлен в двух формах: сироп и капли, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Эффективность обеих видоформ лекарства находится на одинаковом уровне.

Мукалтин

«Мукалтин» оказывает на организм отхаркивающее действие, которое при регулярном применении упрощает отхождение мокроты. Это позволяет сделать кашель более продуктивным, избавляет от застоя густой слизи в бронхах и легких.

Изготовленный на растительной основе, препарат допускается для использования во время беременности и периода лактации.

Аскорил

«Аскорил» имеет разжижающее действие, способствует легкому отхаркиванию мокроты. Оказывает на легкие обволакивающее и бронхолитические действие.

В состав препарата входят вещества гвайфенезин, рецементол и сальбутамол, которые положительно влияют на обструкцию бронхов и мукостаз. Спустя непродолжительный период приема кашель облегчается, накопление мокроты уменьшается, а легкие полноценно очищаются.

Признаки очищения

Типичным признаком планомерного очищения организма является постоянный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм пытается очистить внутреннюю поверхность легких и бронхов от вредных отложений.

Со временем кашель уменьшается, облегчается дыхание. Становится легче просыпаться по утрам, возвращается хороший аппетит. Кроме того, на протяжении всего срока очищения могут наблюдаться перепады настроения. Их не стоит считать аномалией и при возникновении необходимо просто стараться сгладить при помощи приема специализированных средств, долгих прогулок, дыхательной гимнастики и пр.

Видео по очистке легких

Резюмируя

После избавления от никотиновой зависимости важно пересмотреть весь свой образ жизни: начать правильно питаться, добавить как можно больше физической активности.

Это позволит сделать чистку легких более эффективной, минимизирует вероятность срывов и перепадов настроения, поможет удержать в норме вес. Отказавшись от сигарет, многие люди замечают значительное повышение аппетита, что вызывается восстановлением обонятельных и вкусовых рецепторов.

Даже простые получасовые прогулки на свежем воздухе самым благотворным образом сказываются на общем самочувствии, повышают настроение и позволяют с новыми силами делать каждый следующий шаг к полному избавлению своего организма от последствий многолетней никотиновой зависимости.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Очевидно, что курение наносит вред организму. В составе табачного дыма содержится большой процент ядовитых веществ и канцерогенов. Никотин накапливается в организме, что усиливает негативное воздействие на органы и системы.

Наиболее подвержены влиянию табачного дыма лёгкие. Чтобы хоть немного помочь себе, следует, позаботься о тщательной очистке данного органа от скопления токсинов. Как очистить легкие после курения? Существуют методы, позволяющие быстро и эффективно очистить лёгкие после курения.

Изменения, которые происходят после отказа от сигарет

Поступающий в организм никотин способствует формированию зависимости. Отказавшись от вредной привычки можно отметить развитие определённых изменений, которые изначально несут негативное воздействие на организм. Стоит помнить, что негативные изменения длятся непродолжительное время, поэтому следует запастись терпением и ни в коем случае не сходить с намеченной цели. Во время адаптационного периода организм претерпевает ряд изменений, к которым стоит отнести:

  • Снижение иммунной системы, что повышает уровень восприимчивости к разнообразным инфекционным недугам. Довольно часто курильщик заражается теми или иными инфекционно-воспалительными болезнями.
  • Нестабильность психоэмоционального состояния. Проявление данного вида нарушений характеризуется частой сменой настроения, появлением раздражительности и нервозности.
  • Набор лишнего веса. Отодвинув на задний план сигареты, человек начинает находить спасение в еде.

Методы очищения организма от курения

Очистить легкие от никотина довольно просто. Для этого можно воспользоваться разнообразными методами. Обыкновенно для восстановления требуется около 10-14 месяцев, однако стоит помнить, что всё зависит от степени тяжести зависимости и индивидуальных особенностей организма.

К наиболее эффективным способам очищения лёгких стоит отнести:

  • Ингаляционный метод в совокупности с приёмом лекарственных препаратов. Специалисты советуют добавить к данному способу использование отваров на основе можжевельника, лаванды, полыни, мяты и эвкалипта, очищающих бронхи и лёгкие. Восстанавливаться организм будет постепенно.
  • Высокий темп физической активности, улучшающий вентиляцию лёгочной ткани. Однако стоит контролировать интенсивность выполнения упражнений, так как с первых раз лёгкие не способны справиться с резко возникшей нагрузкой.
  • Дыхательная гимнастика, повышающая уровень жизненной ёмкости лёгких. отлично подойдут занятия йогой. Дыхание после длительного курения становится прерывистым и учащённым.
  • Правильное питание. Важно соблюдать сбалансированность и употреблять необходимое количество белковой пищи, витаминов и фитонцидов.
  • Систематическое посещение бани и сауны поспособствуют расширению кожных пор. Это позволит увеличить выводящую поверхность. Объясняется это тем, что кожный покров считается наибольшим по протяжённости органов, с помощью которого выходят из организма ядовитые вещества.
  • Еженедельные прогулки в хвойном лесу. Воздух в подобной местности оказывает положительное воздействие на состояние лёгочных тканей благодаря большому содержанию фитонцидов. Таким образом, организм будет очищаться гораздо быстрее. Восстановление организма возможно лишь спустя 12-24 месяцев после отказа от табака.

Использование того или иного метода очищения организма после курения позволяет интенсивно восстановить функционирование всех органов и систем. Благодаря совместному применению методов можно создать благоприятную ситуацию, способствующую быстрому выведению токсинов из организма.

Очищение лёгких в домашних условиях

Каким образом можно провести очищение, находясь дома? Существует ряд народных методов, которые могут эффективно очистить лёгкие в домашних условиях. Наиболее действенным способом считается овсяное очищение. Берём 200 г овсяных зёрен и 500 мл молока. Доводим до кипения на слабом огне и оставляем на 20–30 минут в тёплом месте.

Правильно приготовленная смесь уменьшается почти в 2 раза и приобретает светло-коричневый оттенок. Готовый состав необходимо принимать в том количестве, которое получилось за один раз за 20 минут до приёма пищи. Очищать организм овсянкой следует на протяжении 60 дней перед каждым приёмом пищи. Восстанавливаются органы продолжительное время.

Употребление овсяной кашицы на протяжении 5–7 дней поспособствует ухудшению состояния курильщика. Как правило, усиливается одышка, учащается приступообразный кашель с выделением мокроты. Однако уже ближе к завершению второй недели терапии самочувствие улучшается и человек чувствует прилив сил.

Восстановятся ли лёгкие?

Могут ли в полной мере восстановиться лёгкие? Специалисты утверждают, что это возможно. Как правило, частичное очищение возможно спустя 120–150 дней после отказа от сигарет. За данный период времени происходит очищение:

Добиться полного очищения органов дыхания можно лишь спустя 12 месяцев после отказа от курения табачных изделий. За это время исчезают застойные явления, которые провоцирует появление очагов воспаления. Приступы кашля перестают нести удушающий характер и постепенно пропадают. Восстанавливают свою активность и очищаются от налёта смолы и токсинов реснички, находящиеся на поверхности дыхательных путей.

Признаки очищения

Как понять, что очищение организма началось? К основному признаку, указывающему на начало восстановительного процесса, относится кашель с выделением мокроты. Таким образом, скопленные токсины покидают организм. Очистительный процесс обеспечивается за счёт следующих механизмов:

  • мерцания ресничек эпителиальной ткани дыхательного пути (направление снизу вверх);
  • выделения слизи с помощью клеток бокаловидного типа, которые располагаются в мерцательной эпителиальной ткани;
  • усиления синтеза иммуноглобулина.

Постепенно это приводит к восстановительному процессу строения и функционирования системы дыхания. Чтобы вылечить хронический бронхит, который возник из-за курения, следует полностью избавиться от вредной привычки. После отказа от курения слизистая оболочка подлежит обновлению. Это способствует резкому уменьшению кашля, поднятию настроения. Подобное состояние повышает психологический и физический комфорт бывшего курильщика.

Чистка лёгких после долгих лет баловства сигаретами – важный и неотъемлемый процесс, способствующий скорейшему возвращению организма к нормальному функционированию. Именно поэтому совершенно необходимо не только избавить себя от вредной привычки, но и провести необходимые мероприятия по очищению лёгких от скопившихся токсинов.

Рецепты народных средств

Большинство народных методов очищения лёгких эффективно справляются со своей задачей. Ниже приведён список наиболее действенных рецептов.

Настой на основе душицы и фиалки

Подобная целебная жидкость наделена мягкими очищающими свойствами, которые позволяют быстро разжидить и отторгнуть мокроту. При этом слизистая совершенно не раздражается, а кашель не усиливается. Этим настоем можно почистить легкие после многолетнего курения. Для приготовления настоя следует засыпать по 2 ст. л. сухой душицы и фиалки в эмалированную ёмкость и залить 4 стаканами кипятка.

Настаивается смесь на протяжении 120 минут. Спустя указанный промежуток времени необходимо процедить жидкий состав и разделить на 3 равные порции. принимается смесь перед каждым приёмом пищи (за 20–30 минут). продолжительность курса терапии составляет 40–60 дней в зависимости от тяжести никотиновой зависимости.

Сироп на основе лука

Большой эффективностью обладает сироп из лука, позволяющий быстро очистить легкие после курения. Приготовить его самостоятельно не составит труда. Нарезаем 2 больших луковицы мелкими кубиками и посыпаем 4 ст. л. сахара. Разместив составляющие в эмалированной ёмкости, оставляем его на сутки в тёмном месте. Получившийся сироп процеживается.

Употреблять его следует по несколько ст. л. после каждого приёма пищи. Курс лечения составляет 2–3 раза в неделю на протяжении 4 месяцев. Благодаря полезным свойствам лукового сиропа организм очистится даже у людей, которые курили всю жизнь. Кроме того, луковый сироп помогает справиться с инфекциями хронического типа. Народными средствами можно чистить мокроту не хуже, чем с помощью ингалляции.

Настой на основе трав

Чтобы приготовить многокомпонентный травяной настой следует в глубокую ёмкость положить по 5 г примулы, бузины и хвоща. В той же пропорции добавляется донник, сосновые почки, мак, медуница, подорожник, тимьян, фенхель, фиалка. Травы заливаются кипящей водой и настаиваются под крышкой на протяжении 4 часов. После процеживания настой готов к употреблению. Пить жидкость можно за 30 минут до сна каждый день. Длительность курса терапии составляет 3–5 месяцев.

Систематическое употребление чеснока (ежедневно по 4–5 долек), который содержит аллицин, позволяет быстро и эффективно разжидить слизь. Мокрота делается довольно жидкой и это значительно облегчает процесс её отхождения из дыхательного пути. Кроме этого чеснок способствует обеззараживанию и дезинфекции организма. Очистка легких от сигарет таким способом довольно эффективна.

Употребление ананасов, содержащих в своём составе бромелин, позволяет добиться мощного пролонгированного воздействия на организм, а именно снизить уровень холестерина, вывести токсические вещества, очистить лёгкие. Помимо этого, ананасы обладают противовоспалительным эффектом, что особо важно в периоды обострений. Сладкие фрукты способствуют успокоению нервной системы и снижают влечение к табачным изделиям. Очищение легких курильщика происходит постепенно.

Посещение бани, после долгих лет курения, можно считать обязательной процедурой. Однако стоит помнить, что подобное заведение противопоказано при некоторых недугах. Поэтому предварительно стоит пройти консультацию у врача. Горячий воздух способствует нормализации кровообращения, расширению сосудов и бронхов. Совместно с потом сквозь кожный покров выходят вредные вещества. происходит оздоровление всех систем и органов одновременно. Горячий воздух даёт возможность быстро разжидить мокроту и облегчить её откашливание, прочистить бронхи и лёгкие.

Медицинские препараты

Для очищения лёгких от табака можно использовать не только народные рецепты и методы, но и медицинские препараты. Очень важно, чтобы их приём был предварительно согласован с лечащим врачом. К наиболее эффективным лекарственным препаратам, которые помогут очистить легкие и бронхи стоит отнести следующие средств.

Амброксол

Применяется при терапии недугов дыхательных путей острого и хронического типа, которые сопровождаются повышенной степенью образования мокроты чрезмерной густоты. Лекарство быстро разжижает и отводит слизь, что уменьшает приступы кашля и делает их менее болезненными. Амброксол помогает вывести смолу из легких после курения.

Принимая препарат одновременно с иными средствами, не наблюдается никаких побочных эффектов. Однако в случаях, когда пациент принимает сильнодействующие лекарственные средства, следует пройти консультацию со специалистом. Употребляя лекарство систематически быстро чистим бронхи. Амброксол замечательно выводит мокроту. Также выведение слизи возможно с использованием домашних средств.

Ацетилцистеин

Эффективный муколитический препарат, применяющийся при лечении недугов вирусного и простудного характера, а также для комплексного очищения лёгких у лиц, которые избавились от никотиновой зависимости. С помощью Ацетилцистеина можно облегчить затяжной приступ кашля, разжижить скопление слизи, которая оседает на внутренней поверхности бронх. Препарат позволяет обеспечить постепенное избавление даже от чрезмерно густой мокроты. После чистки дыхательных путей дышать становится проще.

Геделикс

Настоящее спасение при сухом кашле, он отлично прочищает бронхи. Лекарство быстро разжижает и выводит из лёгких слизь. Препарат можно приобрести в любой аптечной сети в форме сиропа или таблеток. Обе формы одинаково эффективно справляются с задачей очищения лёгких. Лечение поможет вывести из легких никотин. Важно правильно и своевременно употреблять препарат.

Мукалтин

Средство, оказывающее отхаркивающий эффект. Систематическое употребление позволяет упростить процесс отхождения мокроты и очистки организма. Кашель при этом становится более продуктивным, а бронхи и лёгкие за короткий промежуток времени избавляются от застоя густой слизи. Препарат изготовлен на растительной основе, что делает возможным его приём в период лактации или при вынашивании ребёнка.

Аскорил

Разжижающее лекарство, которое помогает сделать процесс отторжения мокроты лёгким и безболезненным. Препарат обладает обволакивающим и бронхолитическим воздействием. Аскорил произведён на основе гвайфенезина, рецементола и сальбутамола. Данные активные компоненты оказывают положительное влияние на обструкцию бронхов.

За пару дней приёма Аскорила можно отметить значительное облегчение откашливания слизи, лёгкие быстро очищаются, а количество мокроты уменьшается. Лёгкие очистятся достаточно быстро. Никотиновая зависимость оказывает непоправимый вред организму, поэтому перед тем, как пойти на очередной перекур стоит ответить себе на вопрос действительно ли ты готов угробить своё здоровье ради минутного удовольствия.

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }