Народные средства против курения
Курение считается одной из самых вредных привычек, которая отрицательно сказывается на работе всех органов и систем. Чтобы справиться с зависимостью, стоит применять комбинированный подход. В этом помогут медикаментозные средства и домашние рецепты. Есть травы от курения, которые навсегда помогают забыть о пагубной привычке.
Правила выбора рецепта
При выборе народных способов стоит учитывать стаж курения. Если привычка появилась у человека сравнительно недавно, его организм не успел сильно пострадать от сигарет. В такой ситуации достаточно непродолжительного курса фитотерапии, который поможет очиститься от вредных веществ.
Для этого в аптеке можно приобрести лекарственные сборы. Также есть натуральные средства, которые помогают заменить процесс курения. Чаще всего их рекомендуется жевать. Прекрасной альтернативой сигаретам станут свежие листья или травяные сборы.
При внушительном стаже курения организм человека нуждается в большом количестве никотина. При отказе от курения возникают приступы абстинентного синдрома. Он проявляется в виде головных болей, чрезмерной раздражительности. В отдельных ситуациях даже возникают нарушения стула.
Чтобы справиться с тягой к табаку, применяют следующие категории средств:
- Травы, которые обеспечивают оздоровление организма. Они оказывают терапевтическое воздействие, устраняют дискомфорт, улучшают состояние, нормализуют функции легочных тканей и дыхательных путей.
- Растения, которые вызывают отвращение к сигаретам. Их используют для отвыкания от курения. Благодаря применению отваров из таких средств избавление от зависимости пройдет намного легче. Они вызывают тошноту и дискомфорт.
Лекарственные растения, которые помогают отказываться от курения, применяют в таких формах:
- в свежем виде вместо жевательной резинки;
- в сухом виде в качестве сырья для альтернативы курению;
- в виде отваров и настоек.
Многие люди обращаться к знахарям, которые используют для борьбы с зависимостью всевозможные травы и заговоры.
Полезные аптечные сборы
Готовые сборы обладают высокой результативностью. При покупке таких средств можно быть уверенным, что они были собраны в нужный период, правильно высушены и не приведут к негативным последствиям.
Антиникотиновый сбор
В составе присутствует 18 натуральных ингредиентов. Среди них стоит выделить дягиль, эвкалипт, толокнянку. Присутствуют в составе чабрец, солодка, лабазник и множество иных компонентов.
Ключевое действие средства направлено на снабжение организма полезными кислотами, флавоноидами, дубильными элементами. Чтобы получить полезное средство, нужно взять 1 небольшую ложку сбора, залить 200 мл воды. Настоять 15 минут. Пить перед каждым приемом пищи.
Пластырь «Протаб»
Это средство тоже содержит растительное вещество. Благодаря использованию пластыря удастся добиться выраженного замещающего действия. Для этого достаточно клеить по 1 штуке препарата в сутки. Состав фиксируют на груди. Это помогает добиться выраженного эффекта.
Лоовит «Антитабак, Антиалкоголь»
Это биологически активная добавка включает растительные вещества, которые помогают избавиться от зависимости от курения и алкоголя. Средство обладает отхаркивающим эффектом, помогая справиться с кашлем.
Также оно облегчает процесс отвыкания, поскольку уменьшает симптомы психовегетативных нарушений. Помимо этого, вещество улучшает функции сердца, активизирует работу нервной системы и благоприятно сказывается на метаболизме. За счет этого средство помогает худеть.
Лекарство производят в таблетированной форме. Чтобы справиться с пагубной зависимостью, употребляют по 1 таблетке. Это делают утром и вечером. Таблетку следует класть под язык за 20 минут до еды.
Эффективные травы
Многие люди интересуются, какие же травы помогают бросить курить. Существует немало действенных натуральных рецептов, которые позволяют добиться отличных результатов.
Девясил
Корни этого растения включают витамин Е, кислоты, камедь. Есть в растении алкалоиды, эфирные масла и другие полезные вещества. Благодаря уникальному составу растения оно успешно справляется с кашлем и способствует выведению густой мокроты.
Помимо этого, вещество нормализует дыхательные функции и благотворно сказывается на кровообращении. Настойки девясила провоцируют отвращение к сигаретам. Это считается прекрасным аргументом для использования данного средства.
Чтобы сделать настойку девясила, следует взять 20 г измельченного сырья и 100 г спирта. Настаивать состав 9 суток в темном месте. По истечении указанного времени рекомендуется принимать средство. Специалисты советуют пить по 20 капель за 30 минут до приема пищи. Это делают трижды в сутки. Перед употреблением состав непременно нужно взболтать.
Корень аира
Вещество оказывает анальгезирующее действие, справляется с патогенными микроорганизмами и расширяет сосуды. Чтобы подавить тягу к пагубной привычке, при желании покурить рекомендуется пожевать корешок. Полезные элементы усваиваются через слизистые покровы и начинают свое активное действие.
Помимо этого, можно сделать эффективную настойку. Для этого нужно взять 1 небольшую ложку корня аира и 2 ложки перечной мяты. Добавить 250 мл кипятка и оставить на 1 час. При появлении потребности в сигаретах достаточно ополоснуть ротовую полость. Это станет причиной появления тошноты, что поможет избавиться от зависимости.
Главными компонентами травы являются дубильные вещества, горечи, лимонины. С помощью этого растения удастся справиться с головными болями, нарушениями сна.
Чтобы подавить тягу к сигаретам, нужно принимать чай на основе этого растения. Для его изготовления стоит взять 4 листика на 250 мл кипятка. Готовое средство оказывает успокаивающий эффект, справляется с желанием закурить, улучшает сон.
Эвкалипт
Полезные свойства растения обусловлены содержанием эфирного масла. Эвкалипт оказывает обезболивающий эффект, способствует отхаркиванию. Благодаря использованию этой травы удастся устранить опасные симптомы, которые часто возникают у курильщиков. К ним относят жажду, одышку, лихорадку.
Чабрец
Активным компонентом растения является тимол. Он обладает анестезирующими свойствами и оказывает дезинфицирующий эффект. С помощью чабреца удается добиться очищения дыхательных путей и справиться с кашлем.
Наиболее простым методом устранения дискомфорта считается использование эфирного масла растения. Для этого 1 каплю вещества добавляют к небольшой ложке меда или сахара. Готовый состав следует рассасывать.
Действенным средством считается настой чабреца. Его принимают в количестве 2 больших ложек трижды в сутки. Это нужно делать за полчаса до еды. Чтобы получить настой, рекомендуется взять пару столовых ложек сырья и смешать с 250 мл кипятка. Настаивать 1 час. Пить средство можно достаточно долго, пока зависимость не будет полностью устранена.
Имбирь
Это средство прекрасно справляется с кашлем и помогает отказаться от курения. Имбирь оказывает на организм укрепляющее воздействие. Это достигается за счет высокого содержания всевозможных витаминов и эфирных масел.
Внимание! С помощью имбиря удается устранить развитие злокачественных клеток. Также растение оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Корень очищает организм от шлаков, делает кожу красивой и здоровой.
Самым простым и действенным методом избавления от зависимости считается жевание корешка при тяге к сигаретам. Также можно сделать полезный настой. К 1 среднем корешку нужно добавить лимонный сок и 100 мл кипятка. В готовое средство положить немного меда. Принимать состав при появлении тяги к сигаретам.
Овсяный отвар
Благодаря использованию овсяного отвара можно бросить курить буквально через 1 месяц. Это средство отличается доступностью и простотой приготовления. Чтобы получить состав, рекомендуется взять 1 большую ложку сырья и добавить 2 стакана воды. Когда средство остынет, его убирают на 12 часов в холодильник.
Затем поставить смесь на плиту и поварить четверть часа. Положить 1 ложку цветков календулы и оставить на 45 минут. Применять состав на протяжении дня. При появлении желания покурить достаточно принимать по несколько глотков напитка.
Чтобы бросить курить, применяют отвары трав. Есть немало средств, которое помогают справиться с пагубной привычкой и улучшают состояние здоровья человека. Чтобы выбрать подходящее вещество, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезное видео
Ниже можно узнать о том, какие травы применять против курения:
Насколько эффективны эти средства? Можно ли избавиться от никотиновой зависимости без применения дорогостоящих препаратов из аптеки? В данной статье вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и подберете для себя народные средства от курения в домашних условиях. На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.
Еще раз о вреде курения…
Табакокурение представляет собой вдыхание дыма высушенных табачных листьев. Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге. Но глупо полагать, что вы не можете бросить курить только вследствие наличия данной потребности. Ученые уже давно установили, что курение является по большей части психологической зависимостью, нежели физической.
Если курильщик пытается отказаться от сигарет даже на короткий срок, у него появляются первые признаки подавленности, наблюдается агрессия, беспокойство, тревожность, иногда апатия. Ему крайне трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, так как все мысли заняты только желанием затянуться сигаретой. После получения «очередной дозы» никотина организм успокаивается, но это ненадолго. Спустя 15-60 минут у человека вновь возникает желание покурить. Вы все еще не приняли решение бросить курить?
Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса. Но наверное, каждый курильщик начинает задумываться о пагубности привычки в тот момент, когда речь заходит о тяжелых болезнях, которые вызывает никотин и сопутствующие вещества, находящиеся в табачном дыме.
Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса
Что происходит в организме во время курения?
Никотин оказывает значительное влияние на работу некоторых органов, которые приводят к серьезным последствиям. К сожалению, не все люди это понимают, а потому не спешат расстаться с зависимостью.
- Курение – главный виновник образования тромбов. У человека после очередного «перекура» повышается кровяное давление, происходит резкое сужение сосудов, возникает учащенное сердцебиение, что впоследствии и ведет к образованию закупорок.
- Сужение дыхательных путей во время курения приводит к отхождению мокроты из бронхов. Это провоцирует кашель и обострение астмы.
- Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости.
- Ухудшается зрение, постепенно происходят неизлечимые изменения в глазном дне.
- У большинства мужчин-курильщиков развивается импотенция, у женщин – бесплодие.
- Никотин может стать причиной развития язвы и рака желудка.
Никотин является лучшим помощником в размножении смертельно опасных раковых клеток в органах дыхания и ротовой полости
Важно! Милые дамы, если вы еще не решились бросить курить, подумайте о своей коже. Несомненно, есть заболевания, о существовании которых курильщик может даже не подозревать. Но никотин портит цвет лица и вызывает преждевременное старение. Если вы решитесь бросить пагубную привычку, изменения в вашем организме будут, как говорится, «налицо». Уже через несколько дней, проведенных без сигарет, вы заметите, как кожа лица преобразится, исчезнет желтоватый оттенок, появится здоровый румянец.
Всю волю в кулак! Бросаем курить
Все еще хотите быть зависимыми от табачного дыма? С этим пора покончить! Это, пожалуй, лучшее решение, которое вы принимали когда-либо. В аптеках на данный момент продается огромное количество препаратов, позволяющих в короткие сроки забыть о сигарете. Но большинство из них стоят очень дорого, и нередко это является единственной причиной, оправдывающей нежелание курильщика бросить пагубное пристрастие.
Но проблема табакокурения актуальна на протяжении ни одной сотни лет. Народная мудрость и житейский опыт не раз спасали людей от заболеваний и вредных привычек. На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство». Как показывает опыт, они не уступают в чудодейственной силе дорогостоящим медицинским препаратам.
На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство», помогающих избавиться от никатиновой зависимости
Помните! Любое лекарство, будь то травяной сбор или никотиновые таблетки, не принесут никакой пользы, если у человека нет желания бросить курить. Этот процесс требует больших усилий со стороны человека как психологических, так и физических, поэтому без предельной концентрации силы воли вам не обойтись.
Помощь начинающим курильщикам
Для начала обратимся к тем, у кого привязанность появилась не так давно. Люди этой категории обычно выкуривают не более полпачки в день, и то в минуты стресса и беспокойства. Тем, кто уже понял, что табачный дым — это «не круто», мы подготовили следующие народные средства против курения:
- Утром не торопитесь затянуться сигаретой. Проснувшись, съешьте натощак десертную ложку меда и отправляйтесь в ванную чистить зубы и принимать душ. Спустя десять минут выпейте полстакана теплого молока. Также хорошо подойдет отвар овса. Процедуру повторяйте всякий раз, когда в течение дня вам захочется покурить. Вскоре вы забудете о сигаретах навсегда.
- Салат из отварного картофеля, жареных баклажанов и свежих помидоров. Ингредиенты перемешайте, приправьте, добавьте чеснок и масло. Употребляйте блюдо только в холодном виде несколько раз в день.
Ананас — вкусное средство, блокирующее желание покурить
- Свежий ананас. Этот фрукт может выступать не только вкусным десертом, но и продуктом, блокирующим желание покурить. В нем содержится бромелайн, помогающий организму легче переносить отсутствие никотина.
Что делать курильщикам со стажем: народные средства от курения
Существует огромное количество народных средств от курения сигарет и для тех, кто уже ни один год страдает от пагубного пристрастия.
Отвар овса – самое известное и распространенное средство
Этот рецепт на данный момент считается самым эффективным. Употребление отвара действительно уменьшает тягу к курению. Но надо сказать, что процесс лечения очень трудоемок. Отвар овса очень быстро прокисает и портится, поэтому его готовят непосредственно перед употреблением.
- Овсяная крупа – 1 ст. л.;
- Кипяченая вода – 2 стакана;
- Календула (ноготки) – 1 ст. л.
Зерна овса заливаются прохладной водой, жидкость ставится в холодное место на 8–12 часов, затем состав кипятится в течение 10–15 минут. После этого в жидкость добавляется календула и отвар настаивается 45 минут. Перелейте жидкость в термос и пейте отвар всякий раз, когда хочется попить воды или покурить.
Еще раз про овес
Также не менее действенен настой из молодого зерна овса на высококачественной водке или спирте. Две столовой ложки зеленого овса залить стаканом качественной водки и дать настою насытиться в темном месте две недели. Курс лечения – 15–20 капель на полстакана воды три раза в день. Желательно употреблять настой за полчаса до еды.
Отвар овса не только снижает тягу к курению, но и освобождает организм от шлаков
Аир и исландский мох
Данный рецепт работает следующим образом: употребление аира в сочетании с сигаретами вызывает тошноту, что является сильнейшим провокатором ослабления психологической зависимости. Эту простую методику разработал доктор Филатов, потративший ни один год на поиск действенного лекарства для курильщиков. Все просто: периодически жуйте аир или исландский мох, или веточку черемухи. Через десять дней в организме выработается особый рефлекс: затянувшись сигаретой, вы почувствуйте сильный рвотный позыв.
Настойка подорожника
Утром или вечером соберите листья подорожника большого или ланцетовидного, промойте их и утрамбуйте их в емкость объемом 200–300 мл. Залейте в баночку водку до горлышка и оставьте состав настаиваться в течение двух недель. Избегайте попадания прямых солнечных лучей. По истечении времени перелейте жидкость в темную пластиковую бутылку и употребляйте несколько раз в день по 4–6 капель. Рекомендуем употреблять состав с водой, на кусочке хлеба или сахара. Употребляйте состав столько раз, сколько захочется курить.
Малина – лучший лекарь
Этот рецепт необходимо готовить в разгар лета, когда малина цветет. Соберите 100 грамм свежих цветов, поместите их в емкость, залейте 0,5 л водки. После того как настой простоит в темном месте 10 дней, начинайте курс лечения. Каждый день принимайте состав по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Курс лечения не ограничен, используйте настой до последней капли.
Отвар из цветков малины также поможет справиться с проблемой
В этой статье мы узнали, как избавиться от курения народными средствами. Вам осталось только выбрать подходящий рецепт, приготовить состав и начать процесс избавления от пагубной привычки. Каждый день выполняя простые правила, вы почувствуете, как пристрастие к никотину постепенно ослабевает.
Очищаем организм от последствий курения
Бросив курить, необходимо подумать и о том, что в вашем организме остались вредные вещества. Особенная их концентрация наблюдается в легких и дыхательных путях. Ниже приведены несколько способов как отчистить легкие после курения народными средствами.
- Лавровый лист. Это растение обладает редкими целебными свойствами и широко используется в рецептах «из народа». А вы знали, что с помощью простой приправы можно повысить иммунитет и очистить воздух в квартире. Разложите в каждой комнате листочки лавра, это поможет сделать воздух в помещении чище и свежее. Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков растения. Залейте лавровый лист кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Употребляйте полученный отвар 3 раза в день по одной трети стакана. Единственный минус: лавровый лист противопоказан беременным женщинам.
Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков лаврушки
- Лимон и мед. Лимон вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Добавьте в массу мед в соотношении 1:1. Каждый раз перед едой съедайте одну столовую ложку. Курс употребления состава – 1 месяц. Не пугайтесь появления интенсивного кашля. Лимон провоцирует быстрое отхождение мокроты из бронхов.
- Молоко. Самый известный метод избавления легких от вредных веществ, скопившихся в них. Именно по этой причине на многих заводах в советские времена рабочим выдавалось молоко. По этому поводу даже появилась фраза – «за вредность».
- Душица и мать-и-мачеха. Купите в ближайшей аптеке алтей лекарственный, душицу и мать-и-мачеху. Составьте пропорцию 1:2:2. Лучше сделать большой запас и хранить смесь в специальном контейнере, это позволит упростить процесс приготовления отвара. Травяную смесь (1 ст. л.) залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Употребляйте по 100–120 мл целебной жидкости несколько раз в день после еды.
Мать-и-мачеха — известный народный лекарь
Бросить курить очень сложно, особенно когда человек отдал этой привычке несколько лет. В этом вопросе крайне важно присутствие самообладания и сила воли. Только благодаря силе характера можно навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Никакие препараты, дыхательные упражнения, пластыри и спреи не будут полезны, если у человека нет желания бросать курить.
Решив забыть о сигаретах раз и навсегда, вы делаете правильный выбор и в этом вопросе важно довести дело до конца. Народные рецепты, приведенные в данной статье, помогут вам решить главную проблему и справиться с никотиновой зависимостью. В первые дни и даже месяцы будет тяжело, ведь вместе с физической потребностью вы успели приобрести и психологическую привязанность. Главное – это понимание конкретной цели и планомерное ее достижение. А целью в данном случае является улучшение состояния здоровья и профилактика заболеваний, которые могут быть спровоцированы курением.
Не нужно относиться к народным рецептам предвзято, считая, что они не могут в полной мере помочь избавиться от табакокурения. Такая медицина основана на использовании целебных трав, а люди издревле использовали их для лечения многих заболеваний. К тому же, стоимость трав в аптеке гораздо ниже, чем цена новомодных препаратов. К тому же, приобретая один из таких средств, есть риск стать очередной жертвой рекламы. Если вы уже нашли в своей аптечке необходимые сборы для приготовления одного из вышеперечисленных рецептов, бросайте курить прямо сейчас!
Только люди, никогда не державшие в руках сигарету, могут утверждать, что бросить курить – легко. С ними готовы поспорить миллионы курильщиков, предпринимавших не одну попытку избавиться от зависимости к никотину.
С одной стороны им приходится противостоять огромному соблазну затянуться ароматным дымком в располагающей к этому обстановке. С другой – адаптировать организм к новым условиям, мучаясь кашлем, потливостью, головной болью, расстройствами пищеварения, набирая вес и раздражаясь по пустякам.
Выдержать такие испытания готовы немногие. Однако существуют способы, облегчающие реабилитационный период и помогающие быстро вывести никотин из организма. Избавившись от накопленного годами яда, он начнет перестраиваться, и тяга к сигаретам постепенно станет уменьшаться.
Именно поэтому не всем помогает популярная книга Аллена Карра, медитация и прочие психологические практики. Они готовят к позитивным переменам мозг (что очень важно!), но не тело.
Если вы серьезно настроены на борьбу за свое здоровье, понимаете, что бросить курить за 1 день невозможно, готовы проявить силу воли и верите в народную медицину, читайте дальше.
Настой «зверобой-багульник»
- Багульник обыкновенный 1 ст. л.
- Зверобой 1 ст. л.
- Вода 0,8 л
Смешиваем все травы, всыпаем в подготовленную воду и отправляем на огонь. Доводим до кипения и еще 20 минут варим на медленном огне. Отвар снимаем, настаиваем 3 часа и процеживаем через марлю.
50 мл настоя нужно разбавить таким же количеством кипятка и пить, как чай, в течение недели, а также тогда, когда появляется тяга к курению.
Кроме лечения от никотиновой зависимости багульник и зверобой способствуют выведению токсинов, улучшают работу почек, ну и самое главное, очищают легкие от осадков никотина.
Лечебный курс не должен превышать 3 недели.
Настой хвоща полевого
- Хвощ полевой 15 г
- Вода 200 мл
Такой отвар используется как сильный антидепрессант и сводит на нет зависимость к табакокурению.
Процесс приготовления настоя довольно прост. Достаточно залить кипятком траву хвощ полевой. Настоять не более получаса, процедить и употреблять по 50 мл 4 раза в день перед едой.
Чай лечебный антиникотиновый
- Мох исландский 2 ст. л.
- Хвощ полевой 2 ст. л.
- Пикульник 2 ст. л.
- Ладанник 2 ст. л.
- Спорыш 1 ч. л.
- Крапива 3 ч. л.
- Вода 0,5 л
Смешиваем все ингредиенты в глубокой посуде. Заливаем кипятком и отправляем на слабый огонь на 10 минут.
Настаиваем получившийся отвар около часа и процеживаем.
Получается лекарственный чай, который можно сразу же принимать по одной трети стакана три раза в день после еды.
Настойка малиновая
- Цветки малины 0,1 л
- Водка 500 мл
Цветы малины заливаем водкой и ставим на 10 дней в темное место.
Процедив настоянную смесь, можете ее пить после еды по 1 столовой ложке три раза в день.
Настойка снимает болезненные ощущения, которые могут возникнуть в процессе отвыкания от курения.
Тысячелистник с мятой
- Листья мяты 50 г
- Тысячелистник (только трава) 25 г
- Вода 250 мл
Смешиваем в термосе все травы, которые указаны в рецептуре. Заливаем их кипятком и отправляем настаиваться два часа. Процеживаем — и отвар готов.
Его нужно использовать, как средство для полоскания ротовой полости, когда наступает желание закурить.
Рецепты с овсом
Из крупы
- Овес 1 ст. л.
- Вода 2 ст.
Молотые зерна овса, крупу или овсяные хлопья залить слегка теплой кипяченой водой и оставить на ночь. Утром смесь довести до кипения и держать на малом огне 10 минут. После этого кастрюлю укутать на 1 час и поцедить.
Принимать в течение дня произвольное количество отвара. Главное – выпить его весь за сутки.
Уже через 2 недели такого лечения вы заметите, что тяга к курению начала пропадать, и бросить курить станет легче.
Похожий рецепт предлагают болгарские целители.
200 г овсяной крупы промыть и залить 4 л холодной воды в эмалированной кастрюле. Через 4 часа довести до кипения и варить, помешивая, в течение часа.
Охлажденный отвар можно процедить, но это необязательное условие, перелить в банку и поставит в холодильник. Принимать по 100 мл трижды в день за 1 час до или после еды.
Пить овес нужно не меньше месяца, при необходимости курс повторить.
Неочищенный овес
7 столовых ложек неочищенных зерен залить 1 литром воды и подогреть на плите до 95 градусов, не доводя до кипения.
Остудить, процедить и употреблять, когда захочется курить.
Результаты проявляются уже через неделю, а спустя еще три, многим удается бросить курить окончательно.
Зеленый овес
2 столовые ложки молодого овса залить 1 стаканом водки и убрать в темное место с комнатной температурой на 2 недели.
На протяжении месяца принимать по 15-20 капель настойки на 0,5 стакана воды трижды в день за 30 минут до приема пищи.
Отвар злаков
- Овес 100 г
- Ячмень 100 г
- Рожь 100 г
- Просо 100 г
- Вода 1 л
Злаки прокипятить 10 минут, перелить смесь в термос и выдержать сутки. Процедить. Пить по 100 мл до еды 3-5 раз в день.
Принимать отвар нужно не меньше 1-2 месяцев. За этот период происходит сильнейшая чистка организма и появляется отвращение к сигаретам.
Эвкалипт и глицерин
Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 1 час.
Процедить, смешать с 1 ст.л. меда и таким же количеством чистого аптечного глицерина.
Употреблять по 1/4 стакана 7 раз в день в течение месяца, не пропуская ни дня.
Через несколько дней вы станете вспоминать о сигарете гораздо реже, а по окончанию курса полностью избавитесь от вредной привычки.
Целительный эликсир
Измельчите побеги золотого уса (20 г), залейте 200 мл водки. Поставьте в темное место на 2 недели, периодически взбалтывая.
Перед употреблением заварите 20 г мяты в стакане кипятка и настаивайте 30 минут. Добавьте сюда 2 ч.л. настойки золотого уса. Принимайте по 1 ст. ложке 1-2 раза в день после еды.
Золотой ус и мята перечная снижают тягу к курению, очищают дыхательные пути и снимают стресс.
Казацкий рецепт
Бессмертник, тысячелистник, зверобой и полынь смешайте в одинаковых пропорциях. К 50 г этой смеси добавьте 50 г корневища дягиля и залейте 750 мл кипятка.
Поставьте емкость на водяную баню и варите 15 минут. После этого отвар должен настояться 45 минут.
Процедите и пейте по 200 мл за полчаса до еды 3 раза в день.
Употребляйте такой эликсир до тех пор, пока не сможете уверенно сказать: я бросил курить. Во время лечения откажитесь от алкоголя.
Пищевая сода
Существует несколько народных средств от курения на основе обычной соды:
- Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 ст. воды. Полощите им рот несколько раз в день.
- Этим же раствором пропитайте сигарету. Больше 2 затяжек делать вам не захочется.
- При повышенной кислотности можно использовать следующий рецепт. В стакане воды развести 4 ч.л. соды и выпить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды.
- Как только возникло желание закурить, положите на язык щепотку соды, чтобы она медленно растворялась слюной.
Подорожник
Листья подорожника вместе с черешками собрать утром или вечером, когда на улице прохладно. Промыть и плотно набить в 200-300 мл емкость. Залить водкой, закрыть крышкой и поставить в кухонный шкаф на 14 дней.
Перелить в бутылку темного стекла. Употреблять каждый раз, когда потянет курить. Для этого нужно съесть кусочек хлеба или сахара с 4-6 каплями настойки или добавить ее в небольшое количество воды. Курс – от 1,5 до 3 месяцев.
Настойка подорожника не вызывает неприятных ощущений, но действует довольно эффективно.
Подорожник и хрен
Большой лист подорожника и примерно такой же лист хрена сорвать, промыть и сразу же начать жевать не менее 5-10 минут. Сок проглатывать, а остатки выплюнуть. Рот после этого полоскать нельзя.
Делайте раз три раза в день в течение 3-4 недель, и желание курить пропадет само собой.
Настой с черной смородиной
Сухие или немного подвяленные листья черной смородины, перечной мяты и душицы обыкновенной соединить в одинаковых дозах. 5 столовых ложек смеси залить литром кипятка в термосе и дать настояться полчаса.
Принимать по 0,5 ст. трижды в день до еды и полоскать рот, когда захочется взять папиросу. Курс лечения – 1 месяц.
Плаун
- Побеги плауна 10 г
- Воду 200 мл
Сушеные побеги отварить 15 минут, процедить и остудить. Пить по половине стакана за полчаса до еды 3 раза в день, а также использовать как ополаскиватель рта.
Плаун – небезопасное средство, поэтому нужно точно следовать рецепту, а при появлении тошноты или диареи прекратить прием отвара.
Сок лопуха
В летний период используйте для оздоровления лопух.
Из свежих листьев выдавите сок и смешайте его с водой 1 к 1. Пейте только что приготовленным перед сном в течение 30 дней.
Вызывает стойкую неприязнь к табачным изделиям.
Если противостоять желанию закурить уже нет сил, попробуйте пожевать корень аира.
В таких случаях также помогает настой из аира и мяты перечной, которым нужно полоскать рот:
- Измельченный корень аира 1 ч. л.
- Мята 2 ч. л.
- Кипяток 1 ст.
Залейте смесь в термос и настаивайте в течение часа. Процедите, остудите и храните в холодильнике. Используйте при первой необходимости.
Настой змеевика
- Корень змеиного горца 1 ст. л.
- Вода 1 ст.
Корень залейте кипятком и прокипятите 5-7 минут. Через час процедите.
Этот отвар также призван удержать вас от соблазна закурить. Полощите им рот при первом же желании.
Действует змеевик очень сильно, вызывая приступы рвоты, так что используйте этот метод только в домашних условиях.
Отзывы курильщиков свидетельствуют, что отвращение к никотину возникает уже после нескольких применений настоя.
Овощные соки
Если очень хочется курить, а под рукой нет готового настоя или чая, можно смешать соки капусты и картофеля.
Эту смесь нужно употреблять через день по 0,07 мл за полчаса перед едой.
Медный купорос
Положите сигареты на сутки рядом с медным купоросом. Они пропитаются испарениями и вызовут тошноту от курения.
Корень имбиря
- Имбирь 1 шт.
- Мед 1 ст. л.
- Лимон 2 шт.
- Вода 2,4 л
Среднего размера корень натереть на терке, добавить лимонный сок, залить кипятком и томить 2 часа. Снять с огня, процедить, смешать с медом.
Сюда же можно добавить несколько веточек мяты (во время варки).
Пить как чай. Если вкус покажется слишком насыщенным, напиток можно развести водой.
Напиток мощно очищает организм от токсических веществ, тонизирует, снимает так называемый синдром отмены – головную боль, чувство тревожности, раздражительность.
Черная редька и мед
Натрите 1 кг черной редьки и отожмите сок через марлю. Смешайте с 0,5 кг жидкого натурального меда.
Принимайте по 2 ст. ложки на завтрак и ужин в течение 3 месяцев.
Средство превосходно очищает бронхи и легкие, облегчает отхаркивание.
Мед с луком
Натереть 5 луковиц, засыпать 300 г сахара и залить 1 л воды. Закипятить, дать 50 г меда, закрыть крышкой и томить 3 часа. Процедить. Пить 5 раз в день по 3 ст.л.
Также используется для лечения кашля у курильщиков.
Вкусное масло
- Гусиный жир 100 г
- Сливочное масло 100 г
- Мед 100 г
- Какао 20 г
- Сок алоэ 20 г
На маленьком огне растопите мед, добавьте жир и масло. Перемешайте до однородности. Добавьте алоэ и какао. Переложите в емкость с крышкой.
У вас получится довольно приятное на вкус средство, которое можно мазать на хлеб вместо масла.
Используйте для лечения кашля и чистки органов дыхания.
Гусиный жир и ромашка
Еще одно снадобье с подобным эффектом.
Литр гусиного жира нужно растопить, смешать с 150 г сухой ромашки и кипятить 15 минут. Принимать по столовой ложке трижды в день, предварительно подогревая до теплого состояния.
Курс лечения – 1 месяц.
Средство для хорошего настроения
Во время борьбы с никотиновой зависимостью вы будете испытывать далеко не самые приятные эмоции.
Раздражительность, нервные срывы, агрессивность часто толкают к решению махнуть на все рукой и не мучиться. В таких случаях вам поможет успокаивающий отвар:
- Вереск 60 г
- Пустырник 45 г
- Корень валерианы 15 г
- Сушеница болотная 45 г
- Вода 1 ст.
Столовую ложку смеси залейте кипятком и дайте настояться. Процедите и принимайте по 100 мл через каждый час. В острых случаях курс продолжают 2-3 месяца.
Настой Александра Гроссмана
Кто знает о том, как самостоятельно бросить курить, лучше профессионального нарколога? Воспользуемся его рецептом, который многим принес облегчение.
Тмин, фенхель, корень валерианы, цветки ромашки, мяту перечную смешайте в равных пропорциях. Столовую ложку этого сбора залейте 500 мл кипятка и дайте 2-3 часа настояться.
Процедите и употребляйте по 1 стакану с 1 ч.л. меда за час до еды дважды в день.
Настой нормализует сон, снимает раздражение, облегчает процесс отвыкания.
Восточная медицина
По мнению мастеров акупрессуры, точки на теле помогают избавиться от множества заболеваний. Среди них есть несколько помогающих быстро бросить курить.
- Проведите пальцами обеих рук по ключице внутрь и найдите углубление над местом, где кости смыкаются. Поставьте указательный палец в середину этой ямки и резко нажмите до появления болезненных ощущений. Подержите 3 секунды и отпустите. Активизируйте точку три раза в день и когда захочется курить. Повторяйте в течение нескольких недель.
- Поставьте палец к наружному слуховому отверстию в ухе и сдвиньте его к затылку на 1 см. Вы сразу попадете на нужную точку. Нажимать ее следует сразу на двух ушах.
- Психологическую зависимость от сигарет поможет снять точка мозга. Она находится в верхней части мочки, прямо на противокозелке.
- Проведите условную линию от мизинца по ладони за линию лучезапястного сустава. Здесь расположена еще одна точка, чтобы бросить курить. Нажимайте на нее легко, постепенно увеличивая силу нажатия в течение 5 минут. Повторяйте 3 раза в день.
- Между большим и указательным пальцами найдите самое болезненное место. Надавливайте на него 30 раз и интенсивно разминайте, когда захотите побаловаться сигаретой.
Продуктовый набор
Алкогольные и кофеиносодержащие напитки, копчености, острая и соленая пища вызывают сильное желание закурить. Во время бросания употребляйте их как можно реже, еще лучше – вовсе исключите из своего рациона.
А вот такие продукты, как яйца, картофель, фасоль, горох, хлеб и арахис уже содержат никотиновую кислоту, поэтому позволяют притупить тягу к сигаретам.
Сельдерей обладает свойством портить вкус сигареты, а также укрепляет сосуды и приводит в норму давление.
Кефир, ряженка, молоко и йогурт благотворно влияют на обмен веществ и очищают от токсинов. А благодаря сытности и небольшому количеству калорий молочные продукты помогают бросить курить и не набрать вес.
Зеленые молодые яблоки содержат много железа и щавелевой кислоты, которых не хватает курильщикам.
И обязательно пейте воду, в том числе вместо сигареты. Захотелось затянуться – сделайте 5 глотков и желание исчезнет.
Заключение
Не забывайте, что лечение народными средствами не всегда безопасно, особенно, если у вас есть аллергия, заболевания внутренних органов или индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов.
Кроме того, вам придется заставить себя бросить курить, осознать всю важность этого шага, настроиться на длительный процесс и противостоять искушениям.
Если желания бросить курить нет, то никакие травы, к сожалению, не помогут.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))