От курения заложен нос
Бросила курить два месяца назад,и все два месяца мучает насморк и кашель с мокротой,была у нескольких врачей,делала рентгены пазух носа,лёгких-никаких диагнозов.может было у кого подобное)я уже задолбалась,постоянно хожу как будто простуженная,хотя чувствую себя хорошо в целом,только эта постоянно отходящая мокрота(извиняюсь)
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Солодова Олеся Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Ольга Самохвалова
Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru
Инна Кравцова
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Золотых Вера Владимировна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Качкачева Мария Михайловна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Фёдор Ерохин
Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Яковлева Оксана Александровна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Максимов Сергей Вячеславович
Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru
организм очищается. я не врач, но может вам отхаркивающие средства попить, чтобы быстрее выходило все? кстати, как бросили? долго курили? сама бросать собираюсь
вся кака выходит из организма
вы ищете причину вернуться к курению. также поступают те кто потолстел на 20 кг "из-за того что бросил", плохо себя чувствовать вдруг начал. придумки такие. кто реально хочет бросить не толстеет и не болеет, стойко переносит запоры поначалу, жор, кучу энергии что аж плющит и прочие радости отказа от этой наркоты. потому что понимают что хуже организму не будет.
У меня помимо насморка ещё и слюноотделение было повышенное. Ходила плевалась неделю. Кашель сразу прошёл. На еду не кидалась. На удивление легко все прошло.
второй месяц без сигарет и последнюю неделю хочу курить, что делать?
второй месяц без сигарет и последнюю неделю хочу курить, что делать?
Похожие темы
автор, а вы много курили? это ваши легкие и слизистые обновляются. у меня нос был просто заложен после отказа, и кашель по утрам с мокротой был. должно скоро пройти. если врачи говорят что все нормально просто ждите и пейте побольше горячего чтобы стимулировать отхаркивание.
вы ищете причину вернуться к курению. также поступают те кто потолстел на 20 кг "из-за того что бросил", плохо себя чувствовать вдруг начал. придумки такие. кто реально хочет бросить не толстеет и не болеет, стойко переносит запоры поначалу, жор, кучу энергии что аж плющит и прочие радости отказа от этой наркоты. потому что понимают что хуже организму не будет.
автор, а вы много курили? это ваши легкие и слизистые обновляются. у меня нос был просто заложен после отказа, и кашель по утрам с мокротой был. должно скоро пройти. если врачи говорят что все нормально просто ждите и пейте побольше горячего чтобы стимулировать отхаркивание.
Походу всю жизнь периодически будет хотеться курить.знаю мужика лет 20 не курит,и все равно говорит меня ночью разбуди,спроси хочешь курить,и я скажу хочу
Походу всю жизнь периодически будет хотеться курить.знаю мужика лет 20 не курит,и все равно говорит меня ночью разбуди,спроси хочешь курить,и я скажу хочу
вы ищете причину вернуться к курению. также поступают те кто потолстел на 20 кг "из-за того что бросил", плохо себя чувствовать вдруг начал. придумки такие. кто реально хочет бросить не толстеет и не болеет, стойко переносит запоры поначалу, жор, кучу энергии что аж плющит и прочие радости отказа от этой наркоты. потому что понимают что хуже организму не будет.
вы ищете причину вернуться к курению. также поступают те кто потолстел на 20 кг "из-за того что бросил", плохо себя чувствовать вдруг начал. придумки такие. кто реально хочет бросить не толстеет и не болеет, стойко переносит запоры поначалу, жор, кучу энергии что аж плющит и прочие радости отказа от этой наркоты. потому что понимают что хуже организму не будет.
Я не курю 2.5 месяца вроде все стало нормализоватьсЯ, так теперь насморк появился
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
в жизни каждого курильщика наступает момент, когда он задумывается — а курить ли дальше? или может быть остановиться? а если прекратить курить — выбрать ли для этого "красивую дату" или дать себе обещание " с 01 января не курю".
При этом редко когда мы делаем это под действием уговоров кого-либо, а уж тем более идиотской рекламы, как например фотки отрубленных конечностей на оборотной стороне пачки сигарет.
Я курил 7 лет. И естественно решение о начале "карьеры курильщика" принимал не я. Да и кто по собственной воле будет пичкать организм ядом? Начиналось все с первой машины — круть! молодой 18 летний парнишка за рулем 10 лансера с ложным пафосом держа одной рукой руль а другой сигаретку. Боже как это сейчас смешно! но это СЕЙЧАС смешно, а тогда…
Вся проблема в отказе от курения заключается не столько в физической тяге, как в психологической. Сигареты настолько глубоко за 7 лет залезли в мою жизнь, что каждый день приходится бороться с искушением — покурить пока утром греешь машину, с коллегами на работе, дома на балконе и т.п. Каждый раз ты себя ломаешь в прямом смысле слова, стараешься не поддаться этой идиотской привычке убивать свой организм. Сейчас 3 день как я бросил курить. И знаете как пришел к этому решению? да никак! =) просто в 12 часов 25 февраля я выкурил последнюю сигарету даже не задумываюсь что курю в последний (надеюсь) раз =) никаких книг, тренингов, фильмов, заменителей — просто отказ. Надоело.
А отказываться нужно как можно раньше, раз уж начал курить — чем дальше, тем хуже, руки все время хочется чем то занять пока стоишь в той же пробке или выходишь на обед.
Самое ужасное что в моменты особенной радости от чего угодно — первая мысль — выбежать и быстренько курнуть, пока звоню кому то и делюсь хорошей новостью.
Сигареты крайне сильно вступают в симбиоз с организмом и в первую очередь — с головой.
Отказ проходит тоже достаточно тяжко и для организма, у меня это выражается в безумной сонливости…
Но я собой доволен =)
Всех призываю бросать эту дрянь навсегда !
Помните, что бросить может КАЖДЫЙ, главное не искать себе никаких оправданий и послаблений.
ВСЕМ ДОБРА И ЧИСТЫХ ЛЕГКИХ! =)
Сегодня идет шестой день без сигареты. Настроение честно говоря уже не такое веселое как было в "начале пути". Клонит в сон, как буд-то какая то пелена на глазах, обостряется обоняние и, как следствие, желание жрать!) уже вторую ночь подряд сон крайне не стабильный, просыпаюсь в среднем по 2-3 раза за ночь, как правило под утро, желания курить нет, а вот еда… что бы вы понимали что со мной твориться я, лежа в кровати в другой части квартиры, учуял запах черного хлеба, и, не в силах сопротивляться, сожрал пол буханки)))) в общем можно с уверенностью сказать что организм в шоке, что ему не надо бороться каждый день за выживание =) ах да, самое главное — Тяги к сигаретам нет, мысль о курении вызывает тошноту, при этом модель поведения курильщика никуда не делась и все так же хочется выйти на обеденный перерыв с сигаретой… держусь!) выхожу на улицу и пью чай зеленый)) бывшие коллеги смотрят на меня как на идиота))))
Идет 9 день как отказался от сигарет — мозг перестал думать о сигаретах практически полностью, тяга с каждым днем все меньше и меньше. Процесс "отхождения мокроты" вроде как завершился.
Сигаретная вонь воспринималась как тогда … 7 лет назад — вонища страшная, желание побыстрее пройти такое место и не дышать этой дрянью.
Пока еще сон остается не стабильным, просыпаюсь по 2 раза за ночь, надеюсь скоро пройдет)
Аппетит стал зверским, почти постоянно хочется что-то съесть, да и вкус еды возвращается потихоньку)
И вот он! 15 день без сигарет!) чувствую себя просто отлично, сон потихоньку стабилизируется, еще больше запахов и вкусов)) о куреве почти не думаю, лишь иногда, когда вижу проходящих мимо с сигаретой — но теперь курящие и в правду вызывают отвращение! Дико приятно не быть рабом табачной компании и тратить каждый день по 100 рублей) всем мир!
30 день… месяц без табака. Желание курить давно исчезло, теперь проблемы начали проявляться с новой силой. Во первых — постоянно заложенный нос — нет нет, не насморк, именно заложенность. Каплями не балуюсь — можно и на них здорово подсесть, поэтому приходится мучиться уже неделю…
Появилось постоянное головокружение. Иногда кажется что еще чуть чуть и упаду… работоспособность упала до ноля — не могу сосредоточиться не на чем… в общем тяжелое это дело, лучше бы никогда не начинал курить) всем добра!
Сбился со счета =) не курю уже около 2 месяцев)) организм перестроился, проблем с заложенностью носа и прочих не наблюдается) стал обращать внимание на курильщиков — по внутренним ощущениям курят у нас ВСЕ) ну или каждый 2-ой. Просто жесть)
Думаю что на данном этапе писать о борьбе с курением далее не стоит, ибо уже психологической зависимости нет, поэтому подведу небольшой итог.
Да, конечно 2 месяца это не 100500 лет без сигарет. Но все равно — считаю достижением то, что бросил курить, сразу и без каких-либо заменителей.
Бросить реально может любой, вся проблема в голове, и собственной мотивации. Как показывает анализ форумов у всех она разная — кто то бросает после того, как его ребенок говорит "вырасту — буду так же как папа делать" а на кого то действуют различные истории из жизни из разряда "курил 40 лет заработал рак легких". Я бросил потому, что надоело вечно вонять этим де**мом, да и зубы начали желтеть, причем цвет приближался к цвету йода. Жесть короче =)
На моем 2 месячном пути я наблюдал что натворила эта дрянь, насколько незаметно встроилась в цепочки обмена в организме… и это за 7 лет. А что же сигарета делает за 15 20 30 лет? И чем быстрее все мы откажемся от сигарет, тем быстрее качество нашей жизни улучшится!
Да и думается без сигарет лучше, во всех смыслах. Концентрация в разы выше, в работе эффективность и быстрота решения нетривиальных задач выросла во много раз.
Если вы курите и страдаете от хронического синусита или гайморита (что суть одно и то же), значит, второе связано с первым. Вот вам еще один повод бросить курить табачные изделия 31 мая, во Всемирный День без Табака. Но сначала надо уразуметь, как и за счет чего табачный дым наносит вред придаточным пазухам вашего носа, причиняя респираторные проблемы не только при горловом, но и при носовом дыхании.
Каждый взрослый человек производит примерно один литр слизи в носу и придаточных пазухах в день. Большая часть естественных человеческих соплей транспортируется из носа в глотку, где благополучно проглатывается. Этим занимаются реснички мерцательного эпителия — маленькие вибрирующие волосики в носу.
В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что когда табачный дым попадает в носоглотку, смолы загрязняют слизь и вызывают воспаление нежных пазушных мембран. Которое и называется синуситом. Чем дольше вы курите, тем меньше у вас шансов естественным путем избавиться от этой болезни. Никотин и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазм сосудов, ведущий к ишемии слизевыделения в носу. Реснички мерцательного эпителия, лишенные нормального кровоснабжения, погибают. Организм становится более уязвимым, обычный насморк легко перерастает в хронический синусит. А затем и в рак придаточных пазух.
Как только люди бросают курить, они сталкиваются с дискомфортом в носу. Сопли становятся густыми, на время. В таком случае можно применить какие-либо капли в нос, разжижающие слизь. Например, називин. Таблетки глотать не надо.
Комментарии