Овсяный отвар против никотиновой зависимости




Овес от курения является одним из самых старых «дедовских» рецептов, которые эффективно помогают курильщикам. На самом деле народных средств против курения немного. Но овес овсяные отвары, настойки и чаи подтверждают свою эффективность, отзывы курильщиков тому подтверждение.

Помогает ли Avena

Avena — название овса на латыни. Однозначного ответа на вопрос помогает ли крупа от курения нет. В большей части бросание курить является индивидуальным решением курильщика. Если нет силы воли и нет желания бросить, то никакой овес и даже никотинозаменяющая терапия не помогут. Однако для тех кто твердо решил бросить курить рецепты овса будут отличным вспомогательным средством.




Овес против курения является самым популярным рецептом уже многие годы. Его вкусовые качества и благоприятное влияние на организм формируют отличные условия для бросающего. Данная культура содержит в себе множество полезных витаминов и минералов, которые будут крайне необходимы для человека в период отказа от никотина:

Вода: 13.5 г Витамин H: 15.0 мкг Йод: 7.5 мкг
Белки: 10.1 г Витамин PP: 1.5 мг Кобальт: 8 мкг
Жиры: 4.7 г Холин: 110.0 мг Марганец: 5250 мкг
Углеводы: 57.8 г Железо: 11.0 мг Медь: 600 мкг
Сахариды: 1.2 г Калий: 421.0 мг Молибден: 39 мкг
Крахмал: 36.1 г Кальций: 117.0 мг Никель: 80.3 мкг
Клетчатка: 10.7 г Кремний: 1.0 г Олово: 32.6 мкг
Зола: 3.2 г Магний: 135.0 мг Селен: 23.8 мкг
Витамин A: 0.02 мг Натрий: 75 мг Титан: 172 мкг
Витамин B1: 0.5 мг Сера: 96 мг Фтор: 117 мкг
Витамин B2: 0.1 мг Фосфор: 361 мг Стронций: 121 мкг
Витамин B3: 1.0 мг Хлор: 119 мг Хром: 12.8 мкг
Витамин B6: 0.3 мг Алюминий: 1.9 мкг Цинк: 3610 мкг
Витамин B9: 27.0 мкг Бор: 274 мкг Цирконий: 51.4 мкг
Витамин E: 2.8 мг Ванадий: 200 мкг

Калорийность средства составляет 299.5 ккал. Как видим состав овса довольно богатый на редкие витамины, минералы и другие полезные вещества. Это оказывает положительное воздействие на организм бывшего курильщика, что помогает ему бороться с пристрастием.

Овес считается важнейшим компонентом питания бросающего курить, хотя его приготовление довольно трудоемкое.

Целебные отвары

Никакие исследования на этот счет не проводились, но по отзывам бывших курильщиков отвар овса от курения самое лучшее и недорогое средство. Выбирайте подходящий вам рецепт отвара и бросайте курить легко:

  1. На три литра кипятка засыпаем 100 грамм овса и варим на слабом огне. Через 60 минут нужно добавить календулу и продолжить кипячение еще 5 минут. Выключаем газ и оставляем настаиваться на 60 минут после чего процеживаем. Пьют такой отвар трижды в день или же небольшими дозами каждый раз когда появляется желание закурить. Лечение нужно продолжать пока не появится стойкое отвращение к сигаретам (обычно до 30 дней).
  2. Простейший рецепт: 100 грамм овса заливаем литром кипятка и ставим варить на 10 минут. Процеживаем и настаиваем до 8 часов. Такой отвар можно носить с собой в термосе и пить где и когда угодно.
  3. Рецепт самого быстрого приготовления: две столовые ложки измельченного овса залить 250 мл кипятка и варим на протяжении 5 минут (на слабом огне). Настаивать нужно всего 60 минут. Получаем эффективный рецепт отвара против курения всего за 65 минут.
  4. Для этого рецепта понадобится 200 грамм овса. Залить водой и оставить настаиваться на ночь до обеда. После, ставим на плиту и доводим до кипения и сразу выключаем газ. Процедить. Такое средство следует сохранять в прохладном месте (можно в холодильнике). При очередной ломке следует сделать 3 глотка отвара. Помогает практически мгновенно.

Кроме отваров народные целители отмечают эффективность чаев и настоек на овсе против курения.

Рецепт чая и настойки

Бросить курить с помощью овса можно приготовив соответственный чай. Отличие овсяного напитка от подобных в том что в нем нет никапли никотина что способствует скорейшему избавлению от зависимости. Для приготовления следуйте следующим рекомендациям:

  1. Половину столовой ложки овса засыпаем в стакан и заливаем кипятком.
  2. Оставляем настаиваться на ночь накрыв крышкой.
  3. С утра полученную смесь ставим кипятить на 6 минут.

Откровенно говоря, данный напиток очень невкусный. Но благодаря вкусовым качествам в том числе он помогает избавиться от сигаретной зависимости. При этом средство снижает аппетит, что важно для бросающих курить женщин.

Отзывы об отварах из овса говорят о том что средство помогло многим курильщикам отказаться от своего пристрастия. Впрочем, как говорят «попытка не пытка» ведь метод является действительно недорогим. Успехов!




Читайте также:

1 комментарий

  1. Геннадий:

    Здравствуйте. В самом первом способе вы пишите:
    На три литра кипятка засыпаем 100 грамм овса и варим на слабом огне. Через 60 минут нужно добавить календулу и продолжить кипячение еще 5 минут.

    Возникает вопрос: какую календулу надо добавлять? Цветки или настойку и в каких количествах?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *