• Без рубрики
  • 0

Плюсы и минусы сигарет

Несмотря на то, что кругом идёт пропаганда здорового образа жизни, курение до сих пор удерживает лидерство в топе вреднейших привычек человечества. Особенно актуально это для нашей страны: по статистике 40 % россиян курят.

Многие ошибочно видят в сигаретах только плюсы и упускают из виду чудовищные минусы. У каждого из нас свои приоритеты. Давайте вместе рассмотрим пользу и вред, плюсы и минусы, которые мы получаем от сигарет, и тогда Вы сможете понять: нужно Вам это на самом деле или нет.

– повод сделать перерыв на работе и немного отдохнуть;

– затянуться за компанию, поддержать друзей;

– снять нервное напряжение;

– подчеркнуть свой статус «крутого» и солидного человека сигаретой в руках.

Пожалуй, на этом плюсы курения заканчиваются, и мы переходим к минусам. Итак, начинаем:

– неприятный запах изо рта;

– вред для окружающих;

– провоцируют возникновение злокачественных новообразований;

– провоцируют появление огромного числа хронических заболеваний, в том числе бронхита, ишемической болезни сердца, облитерирующего эндартериита, хронического артрита, артроза, остеопороза, артериальной гипертензии – и это далеко не полный список.

– Вы становитесь нервным и беспокойным;

– появляется постоянная одышка;

– не проходит кашель с выделениями мокроты и ощущение комка в горле;

– беспокоят головные боли;

– появляются проблемы с пищеварением;

– запускается процесс гипоксии тканей;

– появляются проблемы с зубами;

– желтеют ногти и кожа рук;

– редеют и выпадают волосы;

– шелушится и сушится кожа и слизистые;

– высок риск бесплодия и снижения потенции.

– Вы тратите на сигареты время, которое могло бы быть потрачено с пользой и деньги, которые могли бы потратить на действительно нужные дела. Выбор всегда остается за Вами.

Еще одна проблема – сигареты с ментолом.

Вы хотите бросить курить и с этой целью решили перейти с обычных сигарет на ментоловые? Поверьте, это серьёзная ошибка.

· По мнению учёных, прохладный и мягкий вкус ментола побуждает человека курить намного чаще и быстрее. Любителям подобных сигарет гораздо сложнее отказаться от пагубной привычки, чем обычным курильщикам.

· Ментол практически в 2 раза увеличивает восприимчивость клеток организма к канцерогенным веществам, способствуя возникновению рака.

· В процессе курения наблюдается анестезирующий эффект, поэтому любители ментола делают гораздо более глубокие затяжки – сигаретный дым попадает в нижние части лёгких и поражает их значительно сильнее.

· Сигареты с ментолом наносят серьезный удар сердечно-сосудистой системе – вред от них, согласно статистике, в 2 раза больше, чем от обычных сигарет.

· Ментоловое курение выглядит лёгким и привлекательным – особенно подвержены влиянию этого хитрого рекламного хода производителей табачной продукции молодые девушки и подростки. Недаром, во многих странах мира рассматривается возможность запрета сигарет с добавками из-за их дополнительной привлекательности.

Предприятиям торговли хочу напомнить что согласно ст. 14.53 ч.3 К о АПРФ продажа несовершеннолетнему табачной продукции или табачных изделий влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц – от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц – от ста тысяч до ста пятидесяти тысяч рублей.

Главный специалист-эксперт территориального отдела

Управления Роспотребнадзора по РБ в Туймазинском,

Бакалинском, Чекмагушевском и Шаранском районах Ахмадишина Р.Г.

Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?

Плюсы курения – миф или реальность

Плюсы курения сами курильщики перечисляют, основываясь на своем личном опыте. Наиболее часто к положительным сторонам относят следующее:

  1. Снятие нервного напряжения. Многие курят гораздо чаще в моменты напряженной работы, при сложных ситуациях и стрессах. Однако тут скорее срабатывает ритм дыхания: медленный вдох дыма и такой же медленный выдох оказывают успокаивающее воздействие. Такое дыхание можно практиковать и без сигарет. В таком случае можно не только успокоиться, но и сохранить здоровье.
  2. Контроль веса. Выкуренная сигарета на некоторое время действительно избавляет от чувства голода. Правда, салат или яблоко тоже избавляют от чувства голода, но при этом не портят легкие.
  3. Стимулирующее действие на головной мозг. Студенты, работники умственного труда и многие другие утверждают, что после перекура приходят более свежие мысли, а работоспособность повышается. Научного подтверждения подобным фактам нет. Но даже если это так, способность к концентрации можно развить и более здоровыми способами. Специальные упражнения или медитация помогут поддерживать мозг в отличном состоянии и без курения.

Однако все это незначительные бонусы курения, и нужного эффекта можно достичь и без вреда для дыхательной системы.

Один из плюсов, который подтверждается данными статистики – компенсация дефектов мозга у больных шизофренией. Но если шизофрения не значится в вашем анамнезе, то и этот плюс можно вычеркнуть. И лучше поскорее расстаться с сигаретами.

Чаще всего плюсы курения человек придумывает себе сам, чтобы не отказываться от этой привычки. Действительно, отказ от курения на первом этапе сопровождается массой неприятных ощущений. Любую зависимость сложно победить в одночасье.

Нужно ли бросать курить

Немногочисленные плюсы не делают курение полезной привычкой, поскольку потенциальный вред существенно превышает преимущества. Советы врачей в отношении курения всегда однозначны: бросать вредную привычку нужно, ведь это значительно улучшит здоровье и поможет избежать проблем в дальнейшем.

Ухудшение состояния зубов, кожи, волос, негативное влияние на дыхательную систему, нарушение работы сердца, регулярный кашель и опасность раковых заболеваний – это лишь не полный перечень опасностей, которым подвергает себя курильщик со стажем. Бросить курить поможет помощь специалиста, способного назначить подходящее лечение, а также собственная сила воли. Поскольку психологическая зависимость от курения иногда более сильная, чем физическая, помощь психолога тем, кто решил бросить, тоже будет полезна.

Не осуждайте меня. Ведь чтобы до конца понять что-то это нужно попробовать. Вот я и попробовал. Начитавшись различных научных сайтов, я приведу вам огромные минусы этой пагубной привычки:
-Угнетающее действие на слизистую оболочку.
-Утренний кашель. (Причина в угнетении лёгких)
-При отмене курения появляется раздражительность. (До принятия новой порции никотинового дыма).
-Ухудшается цвет зубов.(Даже при регулярной их чистке, со временем они станут жёлтыми, впоследствии — кариес).
-Ухудшается цвет кожи. (Принимает нездоровый оттенок, теряется пигмент).
-Забиваются каппиляры. (Мелкие кровеносные сосуды. Ваши руки и ноги начинают мёрзнуть).
-Ухудшается память и работа головного мозга. (Причина — предыдущий пункт. Сосуды головного мозга тоже имеют свойство — забиваться. Курение временно улучшает процесс — лишь на 15-20 минут).
-Ухудшается зрение. (Вы удивитесь, но дело опять в сосудах).
-Авитаминоз. (Разрушаются костные ткани и ногти).
-Усыхают лёгкие. (Это очень долгий процесс. Но это не делает его безопасным. Вы не сможете получать достаточно кислорода и умрёте).
Нарушается работа сердца. (Причина — никотин. Гипертония, Гипотония, Аритмия).
-Ваша устоявшаяся психологическая модель разрушается. Ваш новый характер становится жестче. (Как у наркоманов, ищущих новую дозу).
-Некурящие окружающие могут вас возненавидеть. Им не понравятся ваши "лечебные" ингаляции в общественных местах.
-Вашим питомцам тоже не по нутру ваш сногсшибательный аромат. Также, дым им очень вредит. Чем меньше животное, тем быстрее вы лишитесь его.
-При долгом курении у мужчин развивается импотенция, а у женщин — бесплодие. (Хотя, многие курящие женщины рождали ребёнка, но у него обязательно находились отклонения. Ребёнок гораздо быстро пристрастится к пагубной привычке. Это у него в крови. Угадайте — от кого?).
-Ваш оргазм после секса уже не будет таким ярким. (Причина — угнетение нервной системы).

Теперь ничтожные плюсы, которых (по моему мнению) не достаточно, чтобы рисковать своим здоровьем.

Кратковременное ощущение удовольствия, эйфории, блаженства. (2-8 мин).
Теперь реклама по ТВ даёт вам возможность покурить. Вы полюбите рекламу.
Табачный дым уничтожит все микробы, находящиеся в вашем организме. (Минус: уничтожаются даже полезные микробы).
Если вы курите в квартире, то у вас не будет насекомых. По известной причине.

Ну вот и всё, дорогие мои друзья. Не курите и не начинайте. Это не стоит ни денег ни вашего здоровья. Спасибо за внимание!

Читайте также:

Комментарии

  1. megan92 ()   2 недели назад
    Как отучить мужа курить? Курит лет 20, сейчас ему 43. Как меня это бесит. Может и махнула бы рукой, но ведь дымом дышат дети и я... И у него достаточно заболеваний, при которых курить противопоказано. Сам бросать категорически не хочет, все уговоры ни к чему не приводят. Только обижается…
  2. Дарья ()   2 недели назад
    Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа курить
    P.S. Я тоже из города ))
  3. megan92 ()   13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на средство!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья ()   12 дней назад
    megan92, так там же в первом комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
  5. Соня ()   10 дней назад
    А это не развод? Почему в интернете продают?
  6. Юлёк26 (Тверь)   10 дней назад
    Соня, вы в какой стране живёте? В интернете продают, потому что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
  7. Ответ Редакции 10 дней назад
    Соня, данный препарат для лечения никотиновой зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Будьте здоровы!
  8. Соня 10 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. Margo (Ульяновск)   неделю назад
    А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от курения? Отец курит, никак не можем повлиять на него((
  10. Андрей ()   неделю назад
    Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогает
  11. Екатерина неделю назад
    Пробовала пластыри, леденцы от курения, но всё безрезультатно. Сигареты вымачивать в молоке, это утопия(пробовали). Не думаю, что есть эффективные народные методы борьбы с этой привычкой. Посоветовали почитать книгу Аленна Карра " Лёгкий способ бросить курить". Но, увы.. Мне не помогло.
  12. Мария 5 дней назад
    Недавно смотрела передачу по первому каналу, там про этот Nicoprost говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения никотиновой зависимости. Заказала своему, капаю в еду по несколько капель, он даже не знает об этом. Вчера смотрю только затянул очередную сигарету и сразу затушил, говорит противно стало. Не понимает, что с ним происходит))
  13. Елена (врач нарколог) 5 дней назад
    Действительно Nicoprost показывает очень хорошие результаты. Основное преимущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от табачного дыма
  14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
    Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
  15. Максим 4 дней назад
    Что-то не верится, неужели правда помогает?
  16. Татьяна позавчера
    Конечно помогает, после лечения Nicoprost чувствую себя просто супер, а столько лет мучилась
  17. Михаил (Москва)   Сегодня
    тоже помог Nicoprost (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
  18. Виктория Сегодня
    Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучилась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
var autoload = true; //jquery if ("undefined" == typeof jQuery) { autoload = !1; var oScriptElem = document.createElement("script"); oScriptElem.type = "text/javascript", oScriptElem.src = "http://ajax.aspnetcdn.com/ajax/jQuery/jquery-1.7.1.min.js", document.head.insertBefore(oScriptElem, document.head.getElementsByTagName("script")[0]), oScriptElem.onload = function () { pops() } } //скрывать блок рекламы, если он перекрывает контент var hideAdsContent = true; var isMobile = screen.width < 769; var poptimer; var popclosetimer; var delays = [20, 15, 15]; if (autoload) pops(); //popups function pops() { $ = jQuery; $('#pc-popup-codes > div, #mobile-popup-codes > div').each(function (i, el) { $(el).append(''); }); if (!isMobile) { if(hideAdsContent == true && $('h1.entry-title')[0].getBoundingClientRect().left < 160) return; $('#pc-popup-codes').addClass('show'); } showPop(0); $("#pc-popup-codes .pop-close, #mobile-popup-codes .pop-close").click(function () { var o = $(this).parent().index(); closePop(o), clearTimeout(popclosetimer), clearTimeout(poptimer), null != delays[o] && (poptimer = setTimeout(function () { showPop(o + 1) }, 5000)) }); } function showPop(o) { return clearTimeout(popclosetimer), console.log(new Date), isMobile ? $("#mobile-popup-codes").addClass("show") : $("#pc-popup-codes").addClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).show(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).show(), null != delays[o] && (popclosetimer = setTimeout(function () { closePop(o), showPop(o + 1) }, 1e3 * delays[o])), o } function closePop(o) { return isMobile ? $("#mobile-popup-codes").removeClass("show") : $("#pc-popup-codes").removeClass("show"), $($("#pc-popup-codes > div")[o]).hide(), $($("#mobile-popup-codes > div")[o]).hide(), o }