Почему после кальяна кружится голова

Курение кальяна пришло к нам с Востока. Оно стало модным развлечением, «изюминкой» дружеских посиделок. Вдыхание кальянного дыма не для всех проходит бесследно. У некоторых людей появляются жалобы на головную боль, головокружение.

Кальян впервые появился в Индии, и его колба изготавливалась из кокосовых орехов.

Причины

При вдыхании табачного дыма вещества, которые он содержит, попадают в кровь в течение нескольких секунд. Под их действием резко расширяются артерии, в мозг поступает меньше крови. В связи с недостаточностью кровообращения возникает головокружение, потемнение в глазах, иногда тошнота. Наиболее ярко эти симптомы выражены после первого вдыхания кальянного дыма. Чтобы частично избежать таких неприятных ощущений, необходимо не курить на «пустой» желудок.

После расширения сосудов мозга происходит их рефлекторный спазм, повышение артериального давления. Это вызывает учащение пульса, повышает мышечный тонус, скорость реакции и часто провоцирует появление головной боли по типу сдавления «обруча» или тяжести, пульсации в висках.

Как избавиться

Чтобы избавиться от неприятных симптомов после курения кальяна, необходимо:

• Прекратить курить. Если боль вызвал именно кальянный дым, нужно устранить раздражитель.
• Выйти на свежий воздух. Во время курения в закрытом помещении мозг может дополнительно страдать от гипоксии (недостатка кислорода в крови). Поэтому для устранения неприятных ощущений следует просто пройтись.
• Выпить воды или молока. При усиленном выдыхании дыма происходит потеря жидкости с выдыхаемым воздухом, поэтому может наступить водный дисбаланс. Стоит пополнить запасы жидкости, и состояние улучшится.
• Съесть яблоко или апельсин. Богатые углеродом или витамином С продукты способны облегчить состояние.

Постоянная головная боль после курения кальяна – сигнал организма о непереносимости табачного дыма. В таком случае следует задуматься об избавлении от этой вредной привычки.

Рекомендации для предупреждения головокружения и головной боли после кальяна

Чтобы приятный вечер за курением кальяна не закончился болезненным состоянием, нужно позаботиться о некоторых нюансах:

• Перед курением обязательно поешьте. Не стоит курить кальян на голодный желудок.
• Не рекомендовано совмещать кальян и алкоголь.
• Следите за тем, чтобы табак не тлел. Обеспечьте достаточное расстояние между углем и табаком (не кладите много табака, подберите плотную фольгу), передвигайте уголь с места на место.
• Не спешите. Так как боль в голове появляется из-за нехватки кислорода, важно стараться дышать глубоко, не спеша и не только кальянным дымом. Делайте перерывы между затяжками, не вдыхайте слишком много.
• Обеспечьте доступ воздуха. Откройте окна в помещении. Оптимально курить на улице.
• Не используйте долго один и тот же табак. Смените его, как только дыма станет меньше.
• От кальяна, как и от сигарет, иногда кружится голова. В этот момент оторвитесь от мундштука, вдохните поглубже.

Кальян повышает давление – не стоит увлекаться им при гипертонии, проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Курение кальяна в восточной традиции подобно чайной церемонии – не приветствуется спешка, нужно оставить все заботы, вести интеллектуальные беседы и никуда не торопиться.

Снять любую головную боль помогают такие народные средства и подручные способы как массаж, отдых, дыхательная гимнастика, чай, ванна с маслами. Массаж.

Постоянные головные боли сигнализируют о неполадках в работе организма. Они дают повод для обращения к врачу-неврологу для выявления причины приступов. Причины.

Пульсирующая боль в голове – ощущение пульсации в затылке, висках, левой или правой части головы. Она меняется со временем: то усиливается, то стихает.

Головная боль – частое проявление похмельного синдрома. Она мешает заниматься повседневными делами. Болевое ощущение бывает настолько сильным, что человеку.

Кластерная (пучковая) головная боль (мигренозная невралгия) – состояние, для которого характерны резкие интенсивные приступы односторонней боли в голове, в.

Головная боль во время секса (оргазмическая, или коитальная цефалгия) – болевое ощущение в голове, которое связано с половым актом. Почему во время секса.

Иногда во время курения или после него могут возникать неприятные ощущения — головокружение, тошнота и прочие симптомы. Все это портит радостные впечатления от отдыха. Такие проявления называются кальянным похмельем или кальянной болезнью. Дело в том, что курение кальяна — это не безвредный процесс, хоть в табаке и не содержится вредных пропиток, как в сигаретах, там есть никотин, а также могут быть различные химические добавки. Все это оказывает влияние на здоровье и может вызывать последующий дискомфорт.

ПРОБЛЕМЫ И СПОСОБЫ ИХ РЕШЕНИЯ

Почему от кальяна кружится голова и тошнит? Виноваты в этом вредные вещества, но по сути, причин, которые привели к такому состоянию, может быть несколько:

• Лучше не курить на голодный желудок, поскольку при недостатке глюкозы воздействие дыма усугубляется, что приводит к неприятным последствиям, в числе которых может быть не только головная боль, но и потеря сознания.
• Слишком крепкий дым — очевидная причина, от которой может разболеться голова. Дело может быть в том, что сорт табака чересчур крепкий, либо табак уложен неправильно. Тем, у кого нет большого опыта в курении кальяна, лучше не увлекаться крепкими сортами.
• Быстрое курение может привести к проблемам. Сам процесс предполагает некоторое спокойствие и неторопливость, эта традиция пришла с Востока, где под размеренные беседы также вальяжно курили кальян. А вот если делать затяжки слишком часто, то концентрация углекислого газа может повыситься, поэтому от кальяна кружится голова.
• Если вы никогда раньше не курили кальян, либо делали это пару раз и нерегулярно, то при продолжительном курении голова может разболеться от большой дозы никотина. Организм не привык к такой нагрузке, для него это стресс — отсюда и симптомы.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно правильно готовить кальян и выбирать подходящий табак. Также не стоит курить на пустой желудок, перед этим стоит подкрепиться, а во время курения можно есть легкие закуски, которые помогут пополнить запасы глюкозы в организме. Стоит помнить о том, что алкоголь усиливает действие никотина, поэтому одновременно пить и курить не рекомендуется. Кроме того, делать кальян на алкоголе тоже следует с осторожностью. Если во время курения стало плохо, то нужно выйти на свежий воздух, можно попробовать выпить чашку кофе или перекусить. Если эти методы не помогли, то стоит показаться врачу — кальян мог спровоцировать обострение какого-либо хронического заболевания.

О нашем магазине

Компания "Кальяника" позицирована как №1 по уровню обслуживания на рынке кальянов в Москве. Компания "Кальяника" основана истинным ценителем кальяна, посвятившем этому приятному увлечению много лет. Это позволяет нам профессионально подходить ко всем вопросам, связанным с культурой курения кальяна, и предоставлять нашим клиентам только высокий уровень качества товара и обслуживания.

Будьте в курсе наших акций, подпишитесь на рассылку:

Несмотря на то, что сторонники употребления кальяна уверяют в его безопасности, оно способствует проникновению вредных веществ в организм. Появляются симптомы кальянного похмелья: сильная головная боль, тошнота, разбитое состояние. Кроме того происходить отравление сопутствующими веществами: угарным газом, дымом от некачественного угля, алкоголем, часто входящем в состав курительной смеси. Кальянное похмелье может послужить поводом для госпитализации курильщика.

В состав кальяна входят листья табака, консерванты, ароматизаторы. В процессе курения человек глубоко вдыхает табачный дым, который вместе с химическими веществами уходит в глубину легких. От токсических веществ у курильщика болит голова после кальяна и ухудшается общее самочувствие.

Заядлые курильщики кальяна уверены, что опасные примеси в процессе фильтруются. Но вода не может очистить все ингредиенты, входящие в состав курительной смеси. Во время процесса они проникают в кровь человека и распространяются во всем организме, отравляя его.

После сеанса курения кальяна, который длится от 30 минут до часа, болит голова, тошнит, не хватает воздуха, бросает в жар. Это все симптомы кальянного похмелья.

• голод и обезвоживание;
• алкоголь;
• никотин;
• уголь низкого качества;
• аллергическая реакция.

Категорически нежелательно курение при пустом желудке, так как оно ускоряет процесс проникновения никотина в кровь. Перед курением необходимо поесть, а в течении самого процесса следует пить воду. Так как во время сеанса жидкость выходит через слизистую органов дыхания, необходимо сбалансировать водный баланс, чтобы не подвергать организм обезвоживанию.

Часто в курительный сосуд наливают крепкие спиртные напитки. С дымом алкогольные пары попадают в организм, через слизистую легких быстро всасываются и сразу проникают в кровь. В результате курильщик страдает еще и от алкогольного опьянения со всеми последствиями.

В курительный состав входят разные ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. В таких случаях у курильщика появляется тошнота, нарушается координация действий.

Уголь также играет большую роль. Если брать некачественный уголь, пропитанный низкосортными примесями, дым от него попадет в организм и отравит его. Если разжигать уголь неправильно, то табак сгорит, выделится угарный газ. Вдыхая такой газ, человек рискует получить спазм сосудов, так как молекулы угарного газа прикрепляются к кровяным тельцам и блокируют передачу кислорода к клеткам.