Почему женщине нельзя курить

Курение считается одной из самых негативных привычек, наносящих существенный ущерб организму. Но мало кому известно, что вред от этого для женщин сильнее, чем принято думать.

Раньше в числе любителей курения преобладали мужчины. Феминистки достигли не только женской свободы, расширения прав и возможностей, но и поспособствовали введению новой моды. Представительницы прекрасного пола взяли в руки сигареты, чтобы подчеркнуть свою независимость.

Для некоторых женщин сигарета является способом подчеркнуть свой стиль и индивидуальность. Отличный пример тому — элегантные мундштуки, впервые появившиеся еще в XVII веке. В настоящее время пользуются огромным спросом тонкие дамские сигареты разнообразных расцветок, с необычными вкусовыми добавками.

Чем вредно курение для женщин

Невозможно сохранять свежий внешний вид и курить одновременно. Никотин вызывает недостаток кислорода, необходимого коже лица. Это приводит к старению раньше времени.

Нанесение урона красоте

Цвет лица тускнеет, на лице становятся заметны все новые морщинки. Жизненно важные элементы коллаген и эластин вырабатываются в замедленном режиме. Женщина замечает, что некурящие подруги ее возраста выглядят моложе и эффектнее.

• Возникают недостатки кожи, вызванные попаданием сигаретного дыма в поры. Это прыщи и угри, являющиеся весьма малоприятным явлением.
• Сосудистые стенки ослабевают, кровь застаивается, образовывается заметный купероз.
• Пигментация, появляющаяся у большинства людей пенсионного возраста, у курильщиков встречается чаще и в более крупных масштабах.
• Страдают зубы. Курение не только изменяет цвет зубов, придавая им желтоватый оттенок, но и может являться причиной пародонтоза. Что уж говорить про неприятный запах, исходящий изо рта курильщика.
• Появляется преждевременная седина, волосы ломаются и выпадают.
• Нежный женский голос теряет свою природную красоту и со временем кардинально меняется, становится сиплым.

Нарушение детородной функции

Женская система органов очень сильно подвержена вреду курения. На организм женщины налагается огромная нагрузка.

Курящая женщина рискует обрести бесплодие, особенно если в половой системе уже имеются отклонения от нормы. Например, загиб шейки матки, встречающийся у многих представительниц прекрасного пола.

Беременная женщина, не желающая расстаться с вредной привычкой, подвергает неоправданному риску своего ребенка. Плод не сможет нормально развиваться, так как элементы, находящиеся в табачном дыму, мешают выработке гормонов, ответственных за функционирование плода.

Также курение может привести к недостатку кислорода у эмбриона, в результате чего возможна гибель плода и последующий за ней выкидыш.

Некоторые женщины думают, будто избавляться от проблемы курения во время ожидания ребенка не стоит, так как это вызывает стресс, наносящий еще больший ущерб. Это не более чем миф. Если произошла беременность, еще не поздно предотвратить риски и отказаться от негативной привычки. Женщина, бросившая курение в первые три месяца беременности, увеличивает вероятность благополучного развития своего ребенка.

Негативное влияние на организм в целом

Курение наносит ущерб нервной системе. Гораздо более значительный, чем стрессовые ситуации. Увеличивается риск болезней сердца.

Некоторые женщины начинают курить для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Это действительно имеет медицинское обоснование. Вещества, присутствующие в табачном дыме, попадая в желудок, нарушают работу нервных окончаний. Происходит раздражение оболочки желудка, возможны воспаления. Система пищеварения функционирует неправильно, обмен веществ нарушается. Из-за этого и теряется вес. Но назвать это здоровым похудением нельзя.

Курильщики подвергают себя риску появления рака легких. Каждая выкуренная сигарета увеличивает возможность развития онкологии.

Проблемы с гормонами

В результате курения выработка эстрогенов уменьшается. Отсюда болезненные и нерегулярные менструации.

Также время наступления климакса приходит на несколько лет раньше положенного срока.

Последствия курения сигарет для женщин совсем неутешительны. Поэтому стоит как можно быстрее отказаться от этой ужасной привычки.

Что делать курильщику в завязке

Мало просто взять и бросить пагубную привычку. Организм подвергся сильному урону, и необходимо помочь ему восстановить свое прежнее состояние.

1. Эффективный метод очищения легких — домашние ингаляции простым паром от вскипячённой воды. Можно добавить в воду масло мяты или чайного дерева.
2. Обязательно нужен спорт. Особенно эффективное влияние на органы дыхания оказывают плавание и интенсивные пешие прогулки в парке.
3. Баня помогает токсинам выйти через кожу. Это известный, проверенный старый рецепт.
4. Следует избегать курящих компаний. Не только из-за вреда табачного дыма, выпускаемого окружающими, но и из-за возможности психологического урона. Трудно удержаться в своем намерении побороть курение, когда вокруг курят другие. Также следует избегать алкоголя. Многие курильщики замечают, что очень тянет к сигарете после употребления горячительных напитков.

Как помочь молодым девушкам избежать курения

Необходимо с раннего возраста дать понять девочке, что курение уже не является модным атрибутом и ничего хорошего это не даст.

Помимо воспитания подростка в кругу семьи, важно воздействие и других источников. Например, школьных мероприятий, направленных на формирование здорового восприятия и прививающихдетям правильные ценности.

Дети очень подвержены влиянию сверстников. Компания подростков, употребляющая спиртное и любящая покурить за углом учебного заведения, — известное явление. Невозможно заставить дочь прекратить общение с одноклассниками, но вполне возможно повлиять на нее своим примером. Некурящая мать, имеющая ухоженный, свежий внешний вид, вызывает уважение и желание быть похожей на нее.

Распространенность никотиновой зависимости увеличивается с каждым днем, несмотря на антирекламу и запреты табакокурения в общественных местах. Она охватывает не только мужчин, но и слабый пол, при этом оказывая на женщин гораздо более выраженное негативное действие. Большинство заболеваний, возникающих вследствие пагубной привычки, одинаковы и для мужчин, и для женщин. Под воздействием никотина происходит спазм сосудов, наблюдается потеря их тонуса. Нарушение кровообращения приводит к проблемам с сердцем. Но существует и несколько нюансов, которые касаются непосредственно девушек.

Изменения, касающиеся внешнего вида

В первую очередь то, как курение влияет на женский организм, можно определить по внешним признакам. Дефицит кислорода, попадание токсинов внутрь и воздействие табачного дыма на верхний слой эпидермиса приводит к значительному ухудшению состояния кожи. Часто такие женщины выглядят гораздо старше своего возраста, и даже повседневный уход не спасает ситуацию.

Влияние продолжительного курения на организм женщины с точки зрения внешности проявляется следующим образом:

• Из-за недостатка эластина, коллагена, белков, которые не могут вырабатываться в необходимом объеме, изменяется цвет лица и кожа выглядит старше.
• Постоянный дефицит кислорода и недостаточное питание приводят к быстрому течению процессов старения, появлению морщин, обвисанию кожи.
• Из-за постоянного воздействия токсинов происходит закупоривание пор, нарушение потоотделения и поступления кислорода. В результате появляются прыщи и угри.
• Потеря тонуса стенками кровеносных сосудов чревата застойными процессами. Внешне это проявляется возникновением капиллярной сетки.
• Появляются пигментные пятна. Это возрастное изменение кожи характерно для любого человека, однако у курильщиков выражено в большей степени.
• Изменение цвета зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта. Стоматологические заболевания – реальная проблема курильщиков.
• Появление ранней седины. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

• эмфизема легких;
• пневмония;
• туберкулез;
• пневмосклероз;
• онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

• преждевременное старение;
• сбой менструального цикла;
• ранний климакс;
• снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Полезное видео

Чем грозит женское курение? Об этом ниже:

Курение во время беременности

Вред курения на организм женщины особенно выражен в период подготовки к зачатию и беременности. В это время курение запрещено категорически. Некоторым женщинам сложно бросить, они пытаются перейти на более легкие сигареты или снизить их количество в день. Ни один из этих вариантов не является допустимым.

Если зачатие произошло, то повышаются риски выкидыша. Плод гибнет вследствие кислородного голодания, так как из-за сужения сосудов эритроциты не могут доставлять кислород плоду в необходимом объеме. Случаи мертворождения в 5 раз чаще встречаются у курящих женщин.

Все вредные вещества, попадающие в материнский организм, проникают и к ребенку. Женское курение является одним из наиболее распространенных тератогенных факторов. У малыша могут диагностироваться анемия, аллергические реакции, заячья губа, нарушения функций органов зрения. Часто в будущем фиксируется задержка психофизического развития. Это скажется на всем периоде роста – и у малышей, и у подростков наблюдаются замедленная концентрация внимания, плохая память, заторможенные психические процессы, сниженный уровень интеллекта.

Не следует обращать внимания на мифы о том, что нельзя резко бросать курить беременной. Женщина может столкнуться с синдромом отмены – ощущать раздражительность и сильное желание сделать затяжку. Однако каждая выкуренная сигарета будет огромной стрессом для ребенка. В идеале необходимо отказаться от зависимости на стадии планирования беременности, если же зачатие оказалось незапланированным, то бросить следует сразу, как о нем стало известно. Алкоголь и никотин вредны в любом триместре беременности, однако нужно знать, в течение первых 3 месяцев происходит закладка всех органов и систем. Сбой на этой стадии опасен серьезными патологиями.

Нельзя допускать пассивного воздействия табачного дыма. Все канцерогены при вдохе все равно попадают в организм некурящей женщины, а значит, и к малышу, оказывая свое пагубное воздействие.

Употребление марихуаны приводит к тому, что к плоду поступают каннабиоиды. Следствием курения гашиша матерью могут быть различные уродства у ребенка, а также роды раньше срока.– Независимо от используемого продукта гипоксия и канцерогены грозят гибелью плода: трава, кальян, сигареты нарушают нормальный процесс развития ребенка.

Изучив все перечисленные последствия, остается непонятным, почему девушки курят. Это происходит по разным причинам: от необходимости снять стресс до желания выглядеть «круче». Ни одна из них не делает привычку жизненно важной потребностью. Напротив, хочется верить, что женщины задумаются и откажутся от зависимости, сохранив свое здоровье.

С тех пор, как в XV веке экспедиция Христофора Колумба завезла из Америки в Европу табак, курение получило широкое распространение по всему миру. Поначалу курение считалось мужским занятием, но постепенно к курению пристрастились и женщины. Все знают о вреде табака на женский организм, известно, что курение вызывает преждевременное старение кожи, сокращает продолжительность жизни, становится причиной многих тяжёлых заболеваний, отрицательно влияет на здоровье будущих детей, но с каждым годом число курящих женщин на нашей Земле возрастает.

Почему девушки начинают курить?

Всё чаще можно наблюдать, как совсем юные особы, прячась в укромных уголках школьных дворов, украдкой выкуривают сигарету за сигаретой, студентки уже курят открыто. Курящих женщин можно наблюдать везде: в парках на скамейках, на остановках общественного транспорта, в кафе, на работе. Молодые мамаши дымят на детских площадках, травя никотиновым ядом спящего в коляске малыша.

Так почему девушки начинают курить?

Многие считают, что девушка с сигаретой – это модно, это стильно. Чтобы привлечь к себе внимание — достать из сумочки тонкую сигарету и красивую зажигалку и эффектно прикурить на глазах у всех.

Другие закуривают первую сигарету из любопытства, ради интереса: «Почему говорят, что курить вредно, а все вокруг курят? Каким же вкусом и эффектом обладает сигарета, что все курящие не могут обходиться без неё?»

Часто пропаганда курения, назойливая реклама провоцирует девушку взяться за сигарету. Смотря любой фильм или сериал, мы видим, что успешная героиня тянется за сигаретой в любой ситуации. И многие девушки, подражая вымышленным персонажам любимых сериалов, пополняют ряды курильщиков.

Первая выкуренная сигарета создает у многих девушек иллюзию самоутверждения, ей самой может даже и не понравился вкус первой сигареты. Но закурив, в глазах своих курящих сверстников, она, стала такой же, как все.

Девушки начинают курить так же и по совету подруг, которые описывают потрясающее воздействие никотина на организм — расслабление, блаженство.
Некоторые считают, что курение поможет успокоиться, снять напряжение в стрессовой ситуации.

А другие девушки берут пример с мам, с бабушек. Для многих семей — женское курение в порядке вещей, и подражая маме, девочка начинает курить.

Курение помогает в общении (если не знаешь о чём говорить, можно предложить покурить), при помощи сигареты можно завязать новое знакомство, попросив у незнакомого парня прикурить.

Первая выкуренная сигарета, сменяется второй, третьей. Постепенно у девушки формируется никотиновая зависимость и уже без сигареты немыслима жизнь.

Почему девушкам вредно курить?

Общеизвестный факт-курение наносит непоправимый вред здоровью, но больше всех курение вредит молодому неокрепшему организму, а особенно женскому. Даже если ты «просто балуешься» и не замечаешь никаких изменений в состоянии твоего здоровья, знай, что каждая выкуренная сигарета отравляет твоё тело и оставляет свой вредный след на твоей внешности и внутренних органах.

Если ты куришь, то никотин может повлиять и на твою красоту. Рано или поздно ты сама заметишь, как твой нежный девичий голос приобрел сипловатый оттенок, он стал с хрипотцой, да и в горле постоянно першит.

Твои белые зубы стали темнеть — никотин способствует образованию зубного камня, появляется кариес, и зубы быстрее разрушаются.
Так же можешь заметить, что кожа на лице потеряла свою свежесть, эластичность, она стала сухой, приобрела желтоватый, землистый оттенок, на ней высыпали воспалённые прыщи.

Да и на коже пальцев появились бурые пятна, и цвет ногтей стал блёклым, тусклым и они ломаются, слоятся.

Произошли изменения с твоими волосами — они стали сухими, тонкими, ломкими, поредели, потеряли свой блеск.

Глядя на себя в зеркало, ты можешь заметить, что белки глаз пожелтели, под глазами тёмные круги, да и зрение стало ухудшаться.

Тебе нравится запах сигаретного дыма, он кажется тебе приятным. Но на самом деле этот табачный дым пропитывает твои волосы, кожу, одежду и от тебя исходит невыносимый запах табака, точнее — вонь, которую ты не замечаешь. Но окружающие тебя люди улавливают этот неприятный запах (особенно некурящие) и не удивляйся, что многие из твоих знакомых не захотят с тобой общаться.

Наша кожа пронизана сетью мелких сосудов, а никотин отрицательно влияет на стенки капилляров. При выкуривании сигареты на 30-40 минут сужаются капилляры и замедляется ток крови, а значит, ухудшается кровоснабжение и питание кожи и других органов.

Появляются преждевременные морщинки, кожа пронизывается сетью мелких сосудов. Курящая девушка выглядит гораздо старше своих некурящих сверстниц. А еще на лице появляются грубые носогубные складки, и уж поверь, это совсем не украшает женщину и выдаёт в ней заядлую курильщицу.
Конечно, ты ещё слишком молода, и осознать весь вред курения тебе очень трудно, ведь последствия курения проявляются не сразу, только через несколько лет (лет через пять-десять), когда возникнут необратимые проблемы со здоровьем.

Выявлено, что у женщин никотиновая зависимость развивается быстрее, чем у мужчин, и бросить курить после такого стажа им значительно труднее.
Курение так же оказывает отрицательное влияние на твою дыхательную, нервную и сердечно — сосудистую системы, (заболевания бронхов, лёгких, сердца,рак гортани,губ.лёгких), нарушается деятельность желез внутренней секреции и менструальной функции, возникают гинекологические заболевания, (бесплодие, рак шейки матки).

Предназначение каждой женщины — рождение ребёнка, и каждая девочка мечтает быть мамой. Курение и беременность — несовместимы!Табачные яды уменьшают способность женщины стать мамой, так как отравленные никотиновым ядом половые клетки не способны к зачатию.Токсичные вещества, содержащиеся в табаке,оказывают вредное влияние на развитие плода,а в дальнейшем на развитие ребёнка, так что беременным женщинам нельзя ни то — что курить, но даже находиться в одном помещении с курящими людьми.

У курящих женщин в два раза чаще случаются преждевременные роды, на свет появляются дети с меньшей массой тела, чем у не некурящих, или умирают во время родов. Выявлено, если женщина курит перед зачатием и во время беременности у неё чаще всего рождаются дочери, а если родится мальчик, то в последствие он вряд ли станет отцом.

Дети курящих матерей отстают в физическом и психическом развитии, они значительно слабее, растут хуже, чаще болеют, чем их сверстники. Многие дети рождаются с различными заболеваниями нервной системы, врожденными дефектами, умственно отсталые.

Многие курильщицы не способны выносить плод, беременность заканчивается выкидышем. И согласитесь, что это большое горе для самой женщины и её родных.

К сожалению, многие девушки думают, что девушка с сигаретой привлекает внимание мужчин. Но вспомни такое выражение, которое наверняка принадлежит мужчине: «Поцеловать курящую женщину, всё равно, что поцеловать пепельницу». Да и большинство мужчин не хотели бы видеть рядом с собой дымящую, как паровоз женщину, а мечтают о красивой, здоровой жене, способной выносить и родить крепкое, жизнеспособное потомство.

А с такими мужчинами, которые говорят, что им «всё равно курит их подруга или нет», или «мне наплевать, что она курит», не стоит связывать свою жизнь, ведь, в дальнейшем ему будет «всё равно» и «наплевать» и в других жизненных ситуациях, когда тебе потребуется его помощь.

Если ты считаешь, что курить модно, ты глубоко заблуждаешься. В современном мире модно вести активный образ жизни, быть здоровой, выглядеть молодой и привлекательной долгие годы, излучать запах свежести, а не резкий запах табака, дышать полной грудью, а не задыхаться от кашля.

Если ты читаешь нашу статью, задумайся, стоит ли сжигать свою жизнь, обрекая себя на преждевременное старение и болезни. Стоит ли наносить вред своим будущим детям, ведь здоровье детей самое главное для каждой матери.

Будь благоразумной и выбирай жизнь без сигарет!