Профилактика курения у подростков

Профилактика табакокурения у подростков.

В конце XX века от пристрастия к табаку ежегодно в мире умирало 3 млн. человек, в начале XXI века – уже 3,5 миллиона.

По прогнозам, к 2020 году от болезней, связанных с курением, ежегодно будут умирать 10 миллионов людей!

При выборочном обследовании населения России было показано, что свыше 60 процентов мужчин и 10 процентов женщин регулярно курят. Это более 35 миллионов мужчин и более 6,5 миллионов женщин. Таким образом, курение – лидер среди причин смертности, на которые можно повлиять.

20-летние исследования Центра профилактической медицины показали, что каждые две сигареты, выкуренные одномоментно женщиной и 3,5 сигареты, выкуренные мужчиной, уменьшают продолжительность их жизни на 1 год. Что касается детей и подростков, то многие школьники в 15 лет имеют выраженную никотиновую зависимость. В России 80 % мальчиков и 50 % девочек начинают курить до 18 лет – в 5–6 классе. Распространенность курения среди школьников возрастает от младшего класса к выпускному, при этом мальчики начинают курить раньше девочек и среди них распространенность пристрастия к курению более выражена как на протяжении обучения, так и в среднем за все годы обучения. Кроме того, если в шестом классе (13 лет) курят вдвое больше мальчиков, то к выпуску (17 лет) разница между полами составляет всего 11%.

Что же собой представляет процесс курения?

Втягивание в легкие дыма, образуемого в результате сгорания листьев табака, доставляет несомненное удовольствие курильщикам (по их утверждениям). Все дело в том, что некоторые природные вещества (а также и искусственные), такие как никотин и некоторые его производные, оказывают на организм человека влияние подобно гормону удовольствия. Поэтому выступить против курения очень сложно, несмотря на то, что многие осознают, что никотин — это сосудистый яд. Вначале он расширяет сосуды, а немногим позже наступает их сужение. Это вносит негативное влияние в работу органов, прежде всего, сердца и головного мозга. Частота сокращений сердца под действием никотина увеличивается, а это дополнительная нагрузка на него. Кроме того, в процессе курения никотин растворяется в слюне и попадает в желудок. Слизистая желудка раздражается, происходит дополнительное выделение кислоты, а это влечет за собой возникновение язвенной болезни. Дети особенно подвержены негативному воздействию табака на организм, даже если просто часто находятся в накуренной комнате, не говоря уже о том, когда сами затягиваются сигаретой. Поэтому профилактика курения среди подростков особенно важна.

Каковы же причины возникновения тяги к курению?

Известно, что около 80% курильщиков в нашей стране свою первую сигарету против курения попробовали в возрасте до 18 лет. Причем чем раньше подросток начинает курить, тем большая вероятность, что впоследствии он станет заядлым курильщиком. Для того чтобы выработать эффективные методы борьбы против курения в начале осознанного жизненного пути ребенка, нужно понимать причины возникновения этой вредной привычки. Огромное влияние на детей оказывает фактор наличия курильщика в семье (особенно если это мать), старших братьев или сестер и, конечно, курение сверстников. Подавляющее большинство детей и подростков начинают приобщаться к курению в кругу друзей или под влиянием различных компаний. Нередко принятие алкоголя является сопутствующим компонентом в формировании тяжелой зависимости. Низкий социальный статус и отсутствие образования у родителей, их нежелание принимать участие в формировании личности ребенка, неполная семья, а также недостаточная информация о вреде курения могут также оказывать негативное влияние на полноценное развитие подростка, формировать низкую самооценку, ухудшать успеваемость в школе и являться факторами, подталкивающими к возникновению привычки табакокурения.

сожалению, туберкулез в настоящее время – довольно распространенная инфекция. Это связано и с устойчивостью микобактерий ко многим условиям внешней среды, и с факторами, способствующими появлению недуга. Основная причина развития патологического процесса – снижение общей сопротивляемости организма, что может быть вызвано плохим питанием, нарушением режима дня и неблагоприятными санитарно-гигиеническими условиями проживания. Немаловажную роль в развитии и прогрессировании болезни играют вредные привычки, такие, как злоупотребление алкоголем, никотином и пристрастие к наркотикам.

Туберкулез и курение

Суровые статистические данные утверждают, что пагубное пристрастие к никотину существенно увеличивает количество смертельных случаев от туберкулеза. Специалисты настораживают, что у курящих пациентов число летальных исходов регистрируется в 4 раза чаще, чем среди больных, не балующихся табаком. Сам процесс курения, а также выделяющийся при этом табачный дым, стремительно угнетают иммунную систему, тем самым, способствуя росту риска заразиться туберкулезом. Кроме того, курение «помогает» обнаружить у больного туберкулезом следующие симптомы:

• — частый кашель, который не купируется обычными лекарственными средствами;
• — бледность кожных покровов;
• — угнетенное состояние, слабость;
• — потеря аппетита, стремительное снижение веса.

Когда мы начинаем бороться с курением взрослых, то человек уже активно курит. Следовательно, профилактику курения необходимо проводить с детского возраста.

Здоровье подрастающего поколения определяет в будущем здоровье всей нации. Профилактика курения у подростков может реально увеличить на несколько лет продолжительность жизни, предотвратить возникновение болезней сердца и сосудов, профилактика курения у подростков бронхов и легких, а также множества сопутствующих заболеваний. Профилактику в этом направлении можно разделить на первичную и вторичную.

1) Меры первичной профилактики направлены на упреждение желания начинать курить. Они должны проводиться в самом раннем возрасте, когда стереотипы мышления и поведенческие факторы только начинают формироваться. Главное влияние на ребенка оказывают школа и семья. Здесь должны прививаться основы здорового образа жизни, негативное отношение к всевозможным вредным зависимостям (в том числе и к табакокурению).

2) Методы вторичной профилактики направлены на прекращение курения среди подростков. С учетом индивидуальных особенностей разрабатываются методы защиты от оказываемого давления авторитетных сверстников, проводятся групповые тренинги. Действенным методом является беседа о вреде курения с психологом. Разъяснительные беседы беседа о вреде курения. Данные некоторых исследований говорят о том, что не более 15% нуждаются в медикаментозной помощи при избавлении от тяги к употреблению никотина. В остальном это психологическая привычка, поэтому основная масса курильщиков нуждается в помощи психотерапевта. Профилактическая беседа о вреде курения, разъяснение врачом угрожающих последствий для организма, наносимых табачной зависимостью, а еще лучше наглядная демонстрация могут отбить надолго охоту затянуться сигаретой. Хороший специалист может дать дельный совет, как бросить курить, не сильно ломая при этом организм, разобраться в индивидуальном порядке, какие мотивации могут стать основными в желании прекратить курить. Каждый зависимый должен осознавать, с какими трудностями он может столкнуться. Придется несколько изменить свои привычки: найти, чем заниматься в свободное время, избегать попадания в места сбора курильщиков. Беседа по профилактике курения может проводиться с участием людей, которые избавились от табачной зависимости. Их рекомендации и рассказы, как меняется жизнь без сигарет, примеры из собственного опыта о достижениях и победах могут стать веским аргументом в глазах курильщика в пользу избавления от привычки.

3) Запрет рекламы табака. Подростки особенно восприимчивы ко всему новому, поэтому реклама товаров и услуг, приобщающих к вредным привычкам, на еще несформированное мировоззрение может оказать решающее влияние.

4) На государственном уровне организован ряд мер, мероприятия по профилактике курения направленных против курения. Так в 2013 году был наложен полный запрет на рекламу табака в нашей стране.

В России также был принят Федеральный закон «О продаже табачных изделий», которым определены места продажи изделий из табака и их удаленность от школ и иных учебных заведений, продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста. Другое дело, что выполнение этих законов не очень хорошо пока контролируется. Очень хочется верить, что Россия в недалеком будущем составит конкуренцию ведущим мировым странам в борьбе с табакокурением.

5) Важны и внутришкольные мероприятия. Профилактика курения в школе играет особую роль. Здесь молодое поколение проводит огромный отрезок времени, плюс ко всему сверстники часто общаются друг с другом и после школьных занятий. Администрации школ проводят ряд мероприятий, направленных на избавления от вредных зависимостей своих учащихся. Тематическое планирование включает изучение проблем алкоголизма, наркомании и курения на уроках биологии, ОБЖ. Могут приглашаться для беседы с несовершеннолетними инспекторы ОВД, врачи. Часто в школах вывешиваются тематические стенгазеты, разрабатываются уголки о вреде приобретенных привычек. Некоторые школы с целью выявления порога проблемы проводят анкетирование среди учеников, таким образом можно выяснить, насколько дети осведомлены о вреде табакокурения, понять их отношение к ведению здорового образа жизни. В противовес нездоровым привычкам организуются Дни здоровья, спортивные соревнования. Школьники приобщаются к досуговой деятельности: участвуют в различных секциях и кружках. Профилактика курения у подростков должна включать изучение школой неблагоприятных семей с точки зрения употребления алкоголя, наркотиков и никотина. Руководство школы может проводить беседы с родителями, и в случае усугубления ситуации обращаться в соответствующие органы.

Сегодня на земле курят 1,1 млрд человек, среди которых — 42 млн россиян. С каждым десятилетием возраст начала курения снижается. По распространенности потребления табака среди подростков наша страна занимает первое место в мире. В Москве, например, курят половина мальчиков и 41% девочек, что в 1,5-2 раза превышает европейские показатели. В подростковый период, который отличается интенсивным физическим развитием, повышена чувствительность организма к токсическим продуктам табачного дыма.

На фоне школьных факторов риска (большие учебные нагрузки, нарушения режима труда, отдыха, питания и др.) курение провоцирует заболевания, ранее не свойственные этому возрасту. Прежде всего это отклонения в работе сердечно-сосудистой системы: функциональные расстройства, артериальная гипертензия, гипотония.

Вот почему столь необходима профилактическая работа среди учеников средних и старших классов. Цель профилактических программ для школьников — предотвратить курение или отодвинуть приобщение к табаку на более позднее время, а также способствовать снижению количества потребления сигарет до полного отказа от них.

Формирование поведения состоит из ряда этапов: информированность (уровень знаний) — мотивация (установки, убеждения) — готовность — навыки (привычки) — поведение. Задача педагога в том, чтобы развенчать мифы о курении как стимуляторе физиологических систем организма, раскрыть механизмы отрицательного действия табачного дыма на разные стороны жизнедеятельности человека.

При работе с подростками важно учитывать следующие моменты:

• Высказывание «Курение опасно для здоровья» нерезультативно, т.к. ребята повсюду видят людей с сигаретой (дома, на улице, в общественных местах), т.е. имеется противоречие между словами и поведением взрослых, которые сами подают детям негативный пример. Следовательно, надо акцентировать внимание на положительных примерах.
• Для многих школьников тема «Курение» не представляет интереса. Для одних — потому что они не курят, а для других — курящих — из-за уже сложившегося отношения к курению, которое в данный момент непоколебимо.
• Разубедить подростков в неправильности их представлений можно лишь приводя научные факты, случаи из жизни, литературные и исторические сведения.
• Неэффективно говорить о вреде курения без предложения альтернативы.

Принципы профилактики курения у подростков

Профилактика курения строится на следующих принципах:

Дифференцированный подход. Для каждой группы (средние и старшие классы, педагоги, родители) существует своя специфика обучения. Доза информации должна соответствовать зрелости нервно-психических процессов у детей, тому, насколько они готовы к ее восприятию.

Подобный подход должен быть и внутри возрастных групп, т.к. причины, провоцирующие курение, могут быть разными. Это заниженная самооценка, которая не позволяет ребенку чувствовать себя комфортно среди сверстников (23%); низкий интеллектуальный уровень (26,9%); ограниченность и отсутствие интереса к учебе (65,4%); семейные проблемы (конфликты в семье — 61,5%, неполная семья — 15,4%, необеспеченность — 3,8%); наличие свободных денег — 30,8%; курение родителей — 73,1%.

Дети, которые начинают курить по первым двум из указанных причин, относятся к категории повышенного риска. В работе с такими учащимися важно партнерство учителей, психологов, медиков.

Психолого-педагогическая диагностика помогает адекватно построить воспитательную работу в классе.

Принцип противопоставления. В подростковой аудитории курение нужно рассматривать с позиции его отрицательного влияния на здоровье (что человек теряет) и выбора альтернативного поведения — ЗОЖ (что приобретает при отсутствии курения).

Принцип модульного обучения. Использование комплекса средств, включающих наряду с общепедагогическими методами обучения нестандартные формы предъявления информации.

Раскрыть себя

Возможно, недостаток воспитания в семье спровоцировал закомплексованность, из-за которой подростки не могут раскрыть свои природные свойства, и единственным способом самоутверждения оказываются курение и приобщение к группе с аддиктивным поведением.

Разбор причин курения и поиск выхода из сложившейся ситуации — это тот самый ключ, поворот которого может изменить будущую жизнь школьника. Способствовать раскрепощению ребят, тому, чтобы они стали более уверенными, а не искали разрядку в сомнительных компаниях, сигаретах, алкоголе или наркотиках, может творческая работа.

Очень полезно подобрать литературу по теме и поручить ученику подготовить сообщение с ее использованием. Важно разобрать вместе с подростком сущность содержания и основные положения будущей работы, продумать варианты возможных вопросов его одноклассников и ответов, выступление обязательно надо отрепетировать. Дети могут проводить такие доклады и на классных часах, и на общешкольных мероприятиях, и в рамках образовательных дисциплин.

Для переоценки самого себя особенно важны успехи в учебе. Помощь на дополнительных занятиях, привлечение в кружки и спортивные секции могут быть весьма эффективны в формировании нового отношения к товарищам и к учебе в целом.

Средние классы

С одними группами учеников 6-7-х классов работа по профилактике курения осуществлялась в рамках предмета ОБЖ, с другими она велась по расширенной программе — с вовлечением ребят в различные мероприятия и использованием интерактивных методов обучения.

Методика проведения уроков в средних классах включала:

• содержательную часть (вопросы из истории табакокурения, химический состав табака и табачного дыма, влияние курения на разные стороны жизнедеятельности и др.);
• игровой компонент, дискуссии;
• творчество (проекты, работа с литературой, сочинения, рисунки, стихи и пр.);
• оформление уголка здоровья, стенгазеты;
• участие в днях некурения: интервьюирование взрослых, подготовка и расклеивание антитабачной рекламы;
• конкурсы между классами;
• тестирование;
• опрос.

Чтобы узнать, насколько такая работа полезна, перед ее началом и после окончания провели анкетирование школьников. Сравнение полученных данных показало: взгляды подростков на проблему значительно изменились. Большинство учащихся стали осознавать важность здоровья в жизни человека (81,4%) и вред курения (89,4%). Выросли представления ребят о влиянии табака на внимание, память, умственную работоспособность и физическое развитие.

Уровень знаний детей, которые занимались по расширенной программе (группы вмешательства), оказался гораздо выше, чем у остальных ребят (контрольные группы).

В конце мая представители первой категории учащихся провели в актовом зале заключительное занятие в виде шоу для контрольных групп. Юные эксперты высоко оценили театрализованную форму подачи материала сверстниками.

У ребят, которые обучались по профилактической программе два года, показатели были выше, чем у тех, кто занимался только год.

Важно отметить, что через год после обучения знания семиклассников оставались на высоком уровне.

Старшие классы

Работа со старшеклассниками проводилась по принципу «ученик обучает ученика». Поскольку такие ребята владеют достаточной, но не всегда грамотной информацией по проблеме и в ближайшем будущем их жизненный статус изменится (обучение в вузе, производственная деятельность, создание семьи), на открытом уроке в конце года освещались вопросы, связанные с перспективой.

Сценарий урока включал:

• содержательную часть в виде ролевой игры;
• наглядные средства: цифры, таблицы, графики,
• плакаты, постеры;
• демонстрацию видеофильмов.

Основной частью урока стала ролевая игра. Небольшая группа подростков (7-8 человек) выступала перед ровесниками в качестве специалистов (представителей образования, здравоохранения, спорта и пр.). В конце занятия каждый из присутствовавших в зале ребят получил по два буклета: один — по профилактике курения, второй — по ЗОЖ.

За две недели до занятия проводилось анкетирование для изучения уровня фоновых знаний подростков. Повторный опрос провели через три недели после урока.

Сравнительный анализ данных выявил следующие результаты.

Большинство ребят сохранили имевшиеся представления, которые являются довольно поверхностными и не отражают сути вреда курения. Вполне понятно, что одного занятия недостаточно для того, чтобы изменить отношение к проблеме.

И тем не менее по ряду вопросов уровень знаний школьников повысился, например, об отрицательном воздействии табака на такие стороны учебной деятельности, как уровень работоспособности, активность мыслительной деятельности и концентрация внимания. Правда, часть подростков (около 20%) выразила категоричное мнение, что курение не влияет на данные параметры. А некоторые респонденты даже считают, что употребление сигарет повышает работоспособность, умственную деятельность и внимание.

Хотя 63,7% подростков знают о вреде табака для детей, свыше трети из них не связывают курение с ростом и физическим развитием организма. Более высокий уровень знаний ребята проявили в оценке влияния потребления табака на спортивные результаты. Следует отметить признание старшеклассниками негативного воздействия пассивного курения на здоровье. И, наконец, после повторного опроса увеличилось число подростков, осуждающих курение своих сверстников.

Выводы

1. Совокупность учебно-воспитательных мер с применением интенсивного метода обучения формирует жизненные ценности, личностные качества подростка, негативное отношение к курению.
2. Профилактическая работа должна быть регулярной и систематической. Эпизодические мероприятия не могут кардинально изменить взгляды ребят и способствовать тому, чтобы они перестали курить.
3. При проведении подобных занятий важно, чтобы учащиеся сами выступали в роли носителей информации. Подростки всегда воспринимают сверстников с большим доверием.

Проголосовало: 8

Курение в настоящее время очень актуальная проблема среди подростков.

Просмотр содержимого документа
«Профилактика курения у подростков»

Печальные цифры статистики

Изучая усредненные показатели статистики, взятые за несколько лет, можно заметить рост числа курящих подростков. Причем с каждым годом начало первого знакомства с сигаретой молодеет.

По статистическим показаниям в России курят порядка 65—70% школьников старших классов, не отстают от них и молодые девушки – среди старшеклассниц курящих выявляется около 35—40%.

В мегаполисах и крупных российских городах к числу курящих в возрасте 15—17 лет относятся:

Причем около 1/3 из их числа желают расстаться с пагубным пристрастием из-за начавшихся проблем со здоровьем. А более 80% взрослых россиян познакомились с сигаретой в подростковом возрасте (до 18-ти лет). Что можно вынести из этих фактов?

Основная группа риска приходится на подростковый возраст

То, что мероприятия, направленные на борьбу со всеобщим злом, следует начинать еще в школьные годы. Курение школьников – это распространенная проблема, требующая пристального внимания медиков и социальных работников, в том числе самих родителей и педагогов.

Причины курения школьников

В нашем государстве сейчас работают постановления, которые препятствуют подрастающему поколению доступ к сигаретам. Но, рассматривая реальность, данные положения становятся неэффективными. Подростковое курение становится распространенным и привычным делом.

Чтобы определить, какая именно станет эффективной профилактика курения, кратко следует остановиться на причинах, подталкивающих детей взять в руки сигарету. К основным виновникам, из-за которых школьники начинают курить, относятся следующие:

Различные расстройства психики.

Подражание героям любимых фильмов.

Негативная семейная обстановка (в психологическом плане).

Желание подражать старшим курящим друзьям и членам семьи.

Попытка выглядеть опытнее и значительнее в глазах сверстников.

Тяжелый переходный период, сопровождающийся проблемами с адаптацией.

В юном возрасте редко кто задумывается о последствиях, которые несет с собой раннее начало курения. В основном, заботы о здоровье приходят лишь тогда, когда стаж курения переваливает за 10-летний рубеж. Именно в этом время начинаются проявляться первые проблемы со здоровьем на почве длительного курительного стажа.

Одним из методов профилактики курения среди школьников становится разнообразные наглядные материалы (листовки, буклеты)

При курении сигарет в организм человека поступает более 500 различных канцерогенных, радиоактивных и ядовитых соединений.

Многие подростки в силу юношеского максимализма уверены, что стоит им захотеть, и они легко бросят сигареты. Но эта убежденность меркнет при первой же попытке. Никотиновое соединение вызывает стойкую зависимость (физическую и психическую) и расстаться с сигаретами быстро и безболезненно не представляется возможным.

Дружба с никотином отражается на здоровье подростков намного быстрее, чем того следует ожидать. Курение полностью подрывает детское здоровье. Страдают самые важные внутренние органы.

“Так может быть лучше бросить сразу, пока еще не втянулся?”

Бросить курить не так-то просто, потому что никотин – это такой же наркотик, как алкоголь. Когда люди бросают курить, они испытывают разного рода расстройства, раздражительность, тревогу, трудности с концентрацией внимания, беспокойство и сердечную недостаточность. Большинство ребят начинает курить в старших классах перед окончанием школы, так что, если вы доживете до своего выпускного вечера без курева, то есть вероятность, что вы никогда не закурите.

Шесть фактов о курении и детях

Большинство людей начинают употреблять табак еще до того, как заканчивают школу. Это значит, что если ты не закуришь в школе, то есть вероятность, что ты не закуришь никогда.

Большинство курящих подростков зависимы от никотина. Они хотят бросить курить, но не могут. Когда они пытаются бросить, они испытывают, так же как и взрослые, неприятные симптомы отмены.

Потребители алкоголя и нелегальных наркотиков, таких как марихуана, чаще всего начинали свое знакомство с наркотиками именно с табака.

Начиная курить, дети в большинстве случаев снижают успеваемость в школе. Они предпочитают общаться с теми детьми, которые тоже курят. Обычно у них низкая самооценка и они не знают, как сказать НЕТ табаку.

Реклама сигарет заставляет людей думать, что курить – это классно, и что курят все. Эти рекламы вводят всех в заблуждение и приобщают все больше детей к курению.

Но есть и хорошие тенденции! Дети в своих коллективах сами начинают предостерегать друг друга от курения, а еще есть разные программы, которые осложняют продажу сигарет детям в магазинах – все это помогает уберечь детей от табака.

Социальный педагог Дадонова Ю.Ф. и

ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р.Приволжский

«>