Трясутся руки после курения

• Что делать, если дрожат руки
• Как победить страх перед дракой
• Как избавиться от трещин на руках

Очень часто дрожь в руках является следствием чрезмерных физических нагрузок. Это временное явление, которое вовсе не говорит о нарушениях работы центральной нервной системы.

Вообще руки могут дрожать по разным причинам. Если вы испытали эмоциональную вспышку или «психанули» на работе, в этом случае необходимо успокоиться. Сделайте одно приседание и глубоко дышите. Постарайтесь не нервничать и не раздражаться, а все конфликты разрешайте без проявления эмоций.

У некоторых людей пальцы начинают дрожать при малейшем волнении. Это называется истерический тремор рук, обусловленный расстройствами нервной системы. Понаблюдайте за собой. Если на протяжении двух недель руки дрожат постоянно, и это не является следствием физических нагрузок, стрессовых ситуаций, стоит обратиться за консультацией к врачу-неврологу.

При дрожании рук на помощь могут прийти некоторые средства народной медицины. Раскрошите ножом 50 г прополиса и положите его в пол-литровую емкость с водкой. Настаивайте 2 недели в затемненном месте, ежедневно трижды взбалтывая средство. Полученную настойку слейте в стеклянную посуду, а прополис снова залейте водкой и настаивайте. Принимайте лекарство по 1 ст. ложке три раза в день за полчаса до еды, запивая стаканом кипяченой воды. Через месяц курс можно повторить.

При дрожании рук, связанном с усталостью и нервным перенапряжением, можно принимать настойку пустырника. Она обладает успокаивающими и восстанавливающими силы и энергию свойствами. На ночь вместе с пустырником можно выпить стакан воды, разведенной с 0,5 ст. ложки меда.

Если у вас существует предрасположенность к тремору рук, лучше ограничить себя в употреблении шоколада, кофе и крепкого чая. Откажитесь от алкоголя и курения. Во время принятия алкоголя тремор рук проходит на непродолжительное время, но затем снова появляется с удвоенной силой.

Дрожание рук является одним из основных признаков алкогольного тремора, характерное для запущенной болезни алкоголизма. Чаще всего тремор наблюдается по утрам, в состоянии похмелья и уменьшается или исчезает совсем после употребления алкоголя. Такой пациент должен пройти незамедлительное обследование у нарколога.

Если причина дрожания рук еще не известна, а вместе с тем вы стали замечать, что начали худеть, появилась раздражительность, потливость и сердцебиение, срочно обратитесь к эндокринологу. В этой ситуации дрожание рук может служить признаком избыточной выработки гормонов щитовидной железой. Заболевание этого органа влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

Тремор рук может быть одним из главных признаков дрожательного паралича (или болезни Паркинсона). Это особый тип дрожания. Он наиболее заметен в состоянии покоя, когда человек лежит или сидит. При воспроизведении какого-либо движения дрожь становится менее видимой, а иногда исчезает и вовсе. Тремор носит ассиметричный характер, т.е. одна рука дрожит больше другой. Такое заболевание быстро прогрессирует и спустя некоторое время может сделать человека инвалидом. Больной должен обязательно лечиться у невролога.

Если при болезни Паркинсона дрожание рук наблюдается в состоянии покоя, то при болезни Минора (эссенциального тремора) оно появляется при напряжении мышц, движении конечностей, при попытке сохранить позу. Это наследственное заболевание, при котором тремор рук прекращается при засыпании.

В 25 % случаев к дрожанию присоединяются нарушения при письме, легкое повышение тонуса мышц рук и легкая степень кривошеи. И хотя больные данным заболеванием отличаются относительно хорошим качеством жизни и долголетием, они должны находиться под неустанным наблюдением врача-невролога.

Курить я начала недавно, за компанию. Вроде бы, ничего плохого, ощущения своеобразные, но не нравиться что руки трясутся после курения. Это вообще нормально? Почему после курения трясутся руки?

Дрожание верхних конечностей, или же так называемый «сигаретный» тремор, обусловлено снижением тонуса мышц запястий и пальцев. Такое явление — не редкость среди курильщиков. Тремор рук — это ритмические колебания пальцев. Их амплитуда заметна даже невооруженным взглядом. Причин тому — множество.

Никотин представляет собой растительный алкалоид. Он вызывает сильную зависимость. Через воздействие на ЦНС никотин стимулирует выработку некоторых гормонов. Это увеличивает зависимость от процесса курения. Проникая в легкие, никотин распространяется по организму и отравляет жизнедеятельность внутренних систем и органов. Наибольший вред ощущает мозжечок и головной мозг. В итоге ЦНС чрезмерно возбуждается, а вот периферийная нервная система, регулирующая мышечный тонус, наоборот, угнетается. Под воздействием никотина руки дрожат по следующим причинам:

• нервные расстройства или стрессы, эмоциональные потрясения, психическое напряжение;
• никотиновая зависимость, которая заставляет курить больше;

Дрожь рук после курения должна насторожить курильщика. Ведь такое проявление — признак серьезных разрушительных процессов в организме. Никотин значительно сужает кровеносные сосуды мозга. В результате поток крови уменьшается, доступ кислорода к клеткам мозга минимизируется. Возникает гипоксия, то есть кислородное голодание. Оно способствует нарушению передачи нервных импульсов и ухудшению поддержания мышечного тонуса. Главной причиной тремора рук у курильщиков считается кислородная недостаточность. Никотин пагубно влияет на работу всего организма и может привести к гипертиреозу и даже к сахарному диабету. Своевременный отказ от такой вредной привычки поможет избежать множества неприятных последствий.

«Сигаретный» тремор

Тремор – это быстрые движения каких-либо частей тела (чаще конечности), вызванные сокращениями мышц. Это связано с временной задержкой корректирующей афферентной импульсации. Сигаретный тремор вызван теми же самыми сокращениями мышц (нарушается тонус мышц конечностей), только из-за воздействия химических веществ сигареты на мышечную часть тела человека. Со временем, такие изменения нарушают работу нервной системы и у человека могут наблюдаться различные симптомы развития недомоганий и нарушений здоровья.

Причины трясущихся рук:

1. Воздействие табачного дыма. Никотин, являющийся главным компонентом, попадая в организм, начинает свой длительный путь по органам. Самый большой вред оказывается на центральную нервную систему. Именно там и происходит главный процесс движений тела. Связано это с тем, что в ЦНС происходит перевозбуждение, а в периферической нервной системе наоборот, происходит угнетение работы (отвечает за тонус мышц, следовательно, за движения и сокращения мышц, это и является первой причиной).
   
2. Зависимость от никотина. Как всем известно он вызывает привыкание, путём действия на ЦНС. При длительном воздействии консервантов на организм, развивается дистресс (плохой стресс), который связан с перенасыщением в крови углекислого газа. Стресс ведёт за собой «помехи» в работе нервной системы, что и вызывает непроизвольное дрожание рук.
3. Интоксикация, причина многих недомоганий, в том числе связанных с работой головного мозга. Из-за длительного поступления табака и никотина наступает кислородное голодание нейронов (клетки головного мозга). В связи с этим появляется головокружение, тошнота, головные боли и «никотиновый» тремор.
4. Гормональные нарушения из-за курения. Связано с тем, что курение сильно влияет на эндокринный отдел, в котором находятся и вырабатываются очень важные гормоны. При её изменениях, наблюдаются и изменения в выработке гормонов. Либо их избыток, либо недостаток.
5. Длительное курение истощает клетки головного мозга, замедляются процессы поступления информации, и организм сам начинает производить произвольные действия.

Что происходит в организме

В процессе курения, в организме происходят миллионы различных реакций и процессов, направленных на заложенные потребности и на защиту от чужеродных агентов.
Своё движение табачный дым начинает из ротовой полости. Затем минует глотку. Часть никотина оседает в лёгких, часть всасывается в кровь. Далее с кровотоком движется по венам, сосудам и артериям, образуя тромбы и в итоге достигая головного мозга.
При своём пути к головному мозгу, в крови происходит не только образование тромбов, но и значительное сужение сосудов, в результате чего, кровь в меньших количествах поступает к головному мозгу. Развивается гипоксия, аритмия, повышается артериальное давление, трясутся руки.
Далее происходят механизмы в лёгких. Там, из-за осевших примесей сигареты, нарушаются процессы дыхания. Наблюдается недостаток кислорода. При длительном курении наблюдаются затруднения в дыхании, из-за чего курильщик делает сильные, глубокие вдохи, это приводит к гипервентиляции лёгких. В результате этого, в крови увеличивается количество кислорода и уменьшается количество углекислого газа. Это вызывает резонанс. Происходят процессы, по восстановлению организма и адаптации к изменённым условиям.
В конце концов, нарушается работа эндокринной системы. Нарушается выработка гормонов. Меняется состояние щитовидной железы.
В желудке, из-за раздражения слизистой, появляется гастрит, который может перерасти в язву желудка.

Это только некоторые нарушения, которые провоцируются под действие табакозависимости. Все эти нарушения являются причинами «сигаретного» тремора. Нарушая один орган или одну часть тела, всё по цепочке продвигается дальше, продолжая процессы разрушения.

Тряска рук – это лишь один из первых симптомов возможных нарушений в организме.

Методы борьбы

1. Уменьшить количество поступающего в организм никотина, либо полностью избавиться от зависимости.
   
2. При нежелании бросить курить, обратиться за помощью к врачу. Возможно, данный симптом не имеет отношения к курению и это лишь признак проблем с нервной или эндокринной системами. (Редкий фактор, чаще всего, именно курение провоцирует тряску рук, поэтому самым действенным является полностью бросить курить).
3. Если вы бросили курить, то данная патология не пройдёт сразу, возможно потребуются какие-либо обследования, чтобы устранить возможные пороки. Первым делом, необходимо посетить врача невролога, эндокринолога, сделать компьютерную томографию мозга, сдать анализы, посетить терапевта, который назначит лечение по данным результатов.
4. Начать процедуры по оздоровлению: здоровый сон, правильное питание, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, приём витаминов, посещение бани (для лучшей очистки лёгких) и прочее.
5. Желание избавиться от зависимости

Как понятно, произвольные движения частей тела – это не есть хорошо. При первых же признаках, возможного развития заболеваний, необходимо незамедлительно начать действовать и решать проблему. Нельзя оставлять это на потом. Появившиеся странности, могут говорить о серьёзных нарушениях в нашем организме. Поэтому, первым делом при наблюдении за собой чего-либо необычного, нужно сразу же ликвидировать причину. В данном случае это курение.
Бросить курить необходимо сразу же. Если вы хотите, чтобы различные недомогания не настигли вас, следите за своим здоровьем и не травите его табачным дымом. Тогда ваша соматика ответит вам взаимностью.