В каких сигаретах меньше смолы
| На главную | Сделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки |
.
Раздел(ы): Вредно или полезно?
Версия для печатиОбсудить статью в форуме
Правила курительной безопасности: для тех, кто еще не бросил
В России курят 70% взрослых мужчин и 40% женщин. Да, это вредно. Но курильщики остаются, верны своим привычкам. А раз это факт, не говорить о "табачных" проблемах нельзя, должна быть культура курения, от которой во многом зависит здоровье. Так считают во Всероссийском научно-исследовательском институте табака, махорки и табачных изделий в Краснодаре. Это единственное в стране научное учреждение, которое рассматривает курение, сигареты и табачную промышленность с научной точки зрения.
За 90 лет работы институт выяснил, что лучше выбрать — сигарету или, скажем, сигару, как максимально продлить себе жизнь и создать мечту докторов — безвредную сигарету.
На вопросы отвечали сотрудники различных лабораторий. Все они были единодушны в одном — капля никотина, лошадь НЕ убивает и курить можно так, чтобы вреда здоровью наносить как можно меньше (среди сотрудников курящих и некурящих было 50 на 50).
Так сколько никотина нужно, чтобы убить лошадь?
Нисколько. Во-первых, никотин быстро выводится из организма с жидкостью, поэтому там не накапливается. Кроме того, никотин менее вреден, чем смолы, которые наносят основной вред курильщику. Опасность никотина в том, что он быстро вызывает привыкание (так называемую никотиновую зависимость).
Производитель — за себя
Почему в зарубежных сигаретах содержание смол и никотина в сигаретах пониженное, а у нас врачи бьются, но эти показатели никто не снижает?
Производители не превышают установленной Минздравом нормы токсичности табачного дыма (не более 14 мг смол и 1,2 мг никотина на сигарету с фильтром и не более 16 мг смол и 1,3 мг никотина на сигарету без фильтра). Вы думаете, западные производители заботятся о здоровье граждан, снижая содержание никотина? Смотрите сами: организм привык к определенной дозе никотина в сутки. И если от одной сигареты нужного количества вы не получите, выкурите еще одну сигарету. И вместо одной пачки купите и выкурите две, — зато с пониженным содержанием никотина. А производителю это очень выгодно. Конечно, снижать уровень содержания никотина и смол в табачном дыме обязательно нужно, постепенно это делается, и скоро мы дойдем до европейского уровня, где определяют еще и третий показатель — монооксид углерода (угарный газ).
А что касается безопасности табачной продукции, то она может оказаться под угрозой. Существует система обязательной сертификации по показателям безопасности, согласно которой все сигареты проходят контроль, перед тем как поступить на рынок. Теперь (в соответствии с Законом о техническом регулировании) производитель сможет не декларировать свою продукцию. Предполагается, что контроль за безопасностью сигарет будет проводиться только на рынке органами Госконтроля. Это потребует дополнительных средств из бюджета государства, чтобы закупать на рынке продукцию для проверки, так как ни один продавец не согласится, отдать, бесплатно, то, что, собирается, продать, тем более что речь идет не об одной пачке сигарет. Помимо этого государство должно оплачивать и саму процедуру проведения контроля. На это нужны средства, которых нет. А если действенного контроля не будет, на наш рынок хлынет просроченный и другой небезопасный для здоровья товар.
Курить вредно, эта фраза уже набила оскомину. Но, тем не менее, курильщиков достаточно. Из всего многообразия курительных изделий, какие наносят наименьший вред организму, если можно так выразиться: сигареты, сигары, сигариллы?
Из всех зол выбирайте меньшее. На рынке существует много сигарет, содержание смолы и никотина, в которых варьируется от 14 мг/сигарету смолы и 1,2 мг/сигарету никотина до 1 мг/сигарету смолы и 0,1 мг/сигарету никотина. Можно выбрать трубку или сигару. Почему? Потому что трубку или сигару на ходу или на улице курить вы не будете. Кроме того, пока дым проходит через мундштук трубки, он охлаждается, наносит меньше вреда организму. Затягиваться сигарой так же глубоко, как сигаретой, у вас не получится, а слой табака в сигаре сам по себе — идеальное фильтрующее средство.
Словно парфюм и вино
Многие активисты ратуют за то, чтобы совсем запретить курение. Как вы к этому относитесь?
Запрещать курение неразумно и бесперспективно. Об этом свидетельствует большой исторический опыт в этом деле. Табачные бунты, кстати, у нас уже были. Нужно пропагандировать здоровый образ жизни, чтобы молодежь не начинала курить, информировать людей о возможных заболеваниях, появляющихся от курения. Но если его запретить, более безопасная, соответствующая нормативам продукция уйдет с цивилизованного рынка. Люди начнут выращивать табак на огородах, заворачивать в газетку и курить неизвестно что.
От чего зависят уровень токсичности сигареты и вред, наносимый организму?
От сорта табака, фильтра, сигаретной бумаги, массы сигареты; от добавок — например, если добавить в мешку (начинку) сигареты расширенную табачную жилку или восстановленный (или искусственный) табак, который делается из отходов табачного производства, — это тоже снижает уровень токсичных веществ в табачном дыме.
Чтобы определить токсичность табака, в институте разработаны методы контроля табачного сырья. С помощью экспресс-анализа можно прогнозировать содержание вредных веществ в табачном дыме еще до изготовления сигареты и таким образом спланировать, сколько их будет в табачном дыме.
Очень многих волнует вопрос, какие сигареты лучше всего?
По безопасности вся продукция соответствует нормативам, ищите на упаковке подтверждение — знак российского стандарта. Выбирайте по информации на пачке, какое содержание смол и никотина вы считаете приемлемым: легкие (lights), суперлегкие (super lights, ultra lights), полный вкус и т.д., обратите внимание на вкус. А остальные показатели из области выбора парфюма и вина — кому что нравится.
Чем дороже сигареты, тем они лучше?
Не всегда. Цена сигареты зависит от многого. Например, основная стоимость сигарет, реализуемых на рынке за рубежом, — это акцизы, которые с качеством не связаны. Сигаретная бумага, хорошая упаковка, фильтр и т.д. — еще надбавка к конечной стоимости.
В аптеках иногда предлагают лечебные табачные изделия, которые обещают отучить от курения, избавить от кашля и т. д.
Одни такие "лечебные" сигареты из разных трав и от разных болезней, которые не содержат табака, мы исследовали. Во-первых, они не сертифицированы, во-вторых, выяснилось, что смол в них выше нормы. И, наконец, основной вред при курении идет от продуктов горения, от дыма. И если в такой сигарете нет никотина, это не значит, что она безвредна. Так или иначе, вы курите, вдыхаете дым, содержащий, в том числе и канцерогены. А что касается лечебных трав, то их лучше принимать традиционным способом, проверенным веками.
Многие жалуются, что, как только иностранные марки начинают выпускаться в России, вкус сигарет меняется, курить их невозможно.
Почему считается, что все, что делается не у нас, лучше? Дело в том, что потребители каждой страны имеют свои традиционные вкусовые предпочтения. Фирмы-изготовители их изучают и корректируют рецептуру в соответствии с запросами местных потребителей. Такой табак, какой курят в Америке, у нас, например, не все признают. Определенная часть курильщиков отдает предпочтение так называемым восточным табакам, у которых совершенно иной аромат, вкус. В Индонезии, например, часто добавляют в табак гвоздику — наш потребитель, таких сигарет и в рот взять не сможет. Одна и та же марка в Японии и России тоже будет отличаться.
Если же вам показалось, что сделанные за границей сигареты лучше на вкус, — это чаще всего заблуждение или предубеждение. Представьте, что вы попробовали в ресторане японские суши. Вкусно, конечно, но не каждый день. Каждый день хочется борща и мяса. Так и с сигаретами — исконные привычки обычно побеждают. Ну а что касается технологий изготовления, то они абсолютно не отличаются от зарубежных!
К сожалению, табаководство в России находится в упадке. Табачная промышленность, как на игле, сидит на импортном табачном сырье. Хотя, например, в Краснодарском крае можно выращивать такие сорта табака, вкус и аромат которых привычен для нашего потребителя.
А когда же появятся безвредные сигареты?
Допустим, появятся сигареты без никотина. Но люди курят именно ради него. Тем более в процессе курения останется "побочный эффект" — дым с содержащимися в нем вредными веществами, который поглощается самими курильщиками и окружающими. Была идея создать никотиновую таблетку, — чтобы курильщики проглотили ее, и не захотели брать в руки сигарету. Но ведь курение — процесс особый, многим он необходим как ритуал.
В мире проводятся работы по созданию бездымной сигареты, которая, по мнению разработчиков, не наносит вреда окружающим и менее вредна для самого курильщика, но удовлетворяет потребность в никотине. Стоимость такой продукции будет в несколько раз выше обычных очень дорогих сигарет.
Как уменьшить вред?
- Никогда не курите на голодный желудок.
- Не затягивайтесь глубоко.
- При курении не перекрывайте губами вентиляционные отверстия на фильтре.
- Не курите на ходу!
- Отказывайтесь от курения и ведите здоровый образ жизни. Переходите с сигарет, трубок и сигар на спорт и прогулки.
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?
Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.
Сигареты
То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.
К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.
Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.
Стоит также помнить и о том, что:
- 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
- Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
- После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.
«Легкие» сигареты
«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.
Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.
Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.
Сигары
Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.
Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.
После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.
Самокрутки
Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.
Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.
Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.
Курительная трубка
Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.
Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.
И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.
Электронные сигареты
Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.
И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.
«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».
Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.
Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.
Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.
Кальян
Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.
Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.
Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.
Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употребляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.
Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотреблять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.
А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?
Лицам до 18 лет вход воспрещен!
Сайт mirtabaka.net содержит информацию о табаке, сигарах, сигариллах, трубках, кальянах. Просматривать сайт могут только совершеннолетние лица.
Вам больше 18 лет?
Нет, мне меньше 18 лет Да, мне больше 18 лет
Всем привет, интересует, существуют ли марки сигарет с низким содержанием в дыме смол и в то же время с высоким — никотина, я сам знаю только 3 примера:
Kent8 — (0.7 — 8)
L&M — (0.6 — 6)
Хотя никотина не так много, хотелось бы 0.8-1.0.
Ну и ещё один пример —
Glamour 1 (0.2 — 1)
Но у них несмотря на отличное отношение никотин/смолы никотина маловато.
Итак, подскажите действительно хорошие сигареты в этом отношении.
Clubista 
Группа: Clubista
Сообщений: 283
Регистрация: 3.2.2011
Пользователь №: 4571
Aficionado
Группа: Clubista
Сообщений: 592
Регистрация: 26.7.2011
Из: Москва
Пользователь №: 4797
Clubista
Группа: Clubista
Сообщений: 283
Регистрация: 3.2.2011
Пользователь №: 4571
Комментарии