Влияние сигарет на мозг человека

Курение – довольно неприятная привычка человека. Всем это известно, но не все желают избавиться от неё. Одно из важных утверждений медиков – сигареты не только ухудшают здоровье, важно и влияние курения на мозг. В этом органе впервые возникает мысль о курении. Курильщику достаточно нескольких мгновений, чтобы почувствовать никотин. Но насыщение им не ощущается, поскольку он выходит из организма с мочой. Зато вновь появляется желание закурить, которое приводит к зависимости.

Чтобы лучше понять процесс курения, необходимо разобраться с особенностями действия никотина.

Никотин

Никотин – природное азотосодержащее вещество. В мозге человека он соединяется с ацетилхолинами. Их вырабатывается определённое количество, а вот никотина в мозг может попасть неконтролируемое число молекул. В результате:

1. Ацетилхолины выбывают из мозга, что сопровождается высвобождением большого количества энергии.
2. Поражённые никотином нейроны приводят к обострению некоторых инстинктов, удовлетворяя которые, человек испытывает радость.
3. Никотин, оседая на нейронах, стимулирует организм к получению новой дозы данного вещества, ибо чувство эйфории пропадает.
4. Организм, при получении очередной дозы вещества, вырабатывает большое количество гормонов радости, а также синтезирует глутамат. Он фиксирует «радостное» состояние организма при получении никотина, что приводит к зависимости человека от сигарет.

Никотин считают нервным ядом. Известно, что он проходит сначала через лёгкие человека, затем очень быстро разносится по всему организму. Только потом он проникает в мозг, причём, очень сильно воздействует на сосуды – они начинают сжиматься. Таким образом, приток крови к нервным клеткам уменьшается. Нервная система начинает страдать от курения. Она сложноорганизованная, но очень хрупкая. Малые дозы никотина приводят к возбуждению, большие – к торможению.

Нарушения также возникают не только в центральной, но и в периферической нервной системе. Нервные стволы воспаляются, что может привести к целому набору неприятных состояний: раздражительность, усталость, мигрень. Неслучайно врачи не рекомендуют увлекаться курением тем, кто перенёс нервные заболевания. И поскольку мозг является её центром и опорой мышления, здоровье его определяет нормальное функционирование физической и душевной оболочки живого организма. В случае увлечения сигаретами человека могут донимать головные боли, а потом и проблемы с памятью.

Вообще-то любая нервная деятельность негативно реагирует на табачный дым. Никотин нарушает передачу нервных импульсов, что влияет на биоэлектрику клеток мозга. Человек, таким образом, начинает медленнее соображать. Учёные даже увязывают это с количеством выкуренных сигарет.

Одной из основных причин возникновения сосудистых заболеваний, в том числе мозга и сердца, является курение сигарет. Их действие на организм реализуется через быстрые изменения состава крови, несущей всосавшийся со слизистой оболочки рта и дыхательных путей никотин и другие токсичные вещества. Из всех органов человеческого тела в наибольшей степени от табачных токсинов страдает мозг, т. к. именно он получает самую большую дозу нейротоксичного яда. Каково же влияние курения на мозг и мозговые сосуды и чем обусловлено появление никотиновой зависимости – читайте в статье.

Сосудистые эффекты

Никотин легко всасывается со слизистых оболочек, на которые попадает сигаретный дым, содержащий, помимо этого нейротоксина, еще более 3000 соединений. Влияние курения на сосуды головного мозга только лишь за счет никотина выражается в следующем:

1. Повышается свертываемость крови и увеличивается ее вязкость.
2. Увеличивается агрегация форменных элементов крови, в том числе и эритроцитов.
3. Повышается артериальное давление.
4. Нарушается метаболизм холестерина.

Влияние сигарет заключается в том, что локальный мозговой кровоток при курении табака снижается, венозный отток затрудняется, просвет сосудов суживается, а кровоснабжение головного мозга в целом – ухудшается. В результате повышения вязкости крови появляются условия для развития атеросклеротических изменений мозговых сосудов. А атеросклеротические изменения, как известно, способствуют развитию таких состояний, как сосудистая деменция и ишемический инсульт. Больше о деменции можно узнать здесь: https://stop-dementia.ru/

При небольшом стаже курения эти влияния незаметны, т. к. вначале они хорошо компенсируются восстановительными резервами организма. Но при продолжении курения все большее значение приобретает то, как курение влияет на сосуды головного мозга. Компенсаторные возможности человека уменьшаются, и риск развития сосудистых заболеваний возрастает.

Курение сигарет вызывает не только ишемические последствия, но и кровотечения. Большой мета-анализ, проведенный японскими исследователями, показал, что риск субарахноидальных кровоизлияний напрямую связан с курением. Причем наибольший риск имели те, кто ежедневно выкуривал более пачки сигарет.

Иммунные реакции

Вред курения обеспечивает не только никотиновый компонент и сосудистый эффект сигарет. Влияние никотина обусловлено также содержанием в табачном дыме токсичного вещества под названием NNK, которое не нарушает саму структуру мозга, но заставляет иммунную систему реагировать против собственных нервных клеток. В иммунный ответ против мозга вовлекаются следующие клетки:

• Лейкоциты крови.
• Макрофаги крови.
• Микроглия головного мозга.

Патологическое воздействие NNK основано на ложных сигналах для иммуннокомпетентных клеток. В мозге активируются специальные (микроглиальные) клетки, окружающие нейроны и отвечающие за иммунную реакцию в центральной нервной системе. Они начинают вырабатывать токсичные молекулы (цитокины), приводя к поражению нейронов и дальнейшему развитию аутоиммунных реакций. В ходе этих процессов нарушается гематоэнцефалический барьер, и из сосудов в ткань мозга проникают лейкоциты и макрофаги, которые под влиянием NNK «путают» нейроны с чужеродными агентами и начинают атаковать нервные клетки.

Повреждению нейронов способствует и наличие в сигаретном дыму табачных смол, которые увеличивают концентрацию свободных радикалов и повышают к ним чувствительность нервных клеток. В результате могут формироваться довольно серьезные неврологические нарушения, особенно тяжелые при сотрясении мозга, перенесенном ранее.

Недавно выяснилось, что NNK вредит и пассивным курильщикам т. к. это вещество содержится в выдыхаемом воздухе в концентрациях, сопоставимых с теми, что вдохнул курильщик.

Интеллектуальные нарушения

Несмотря на то, что многие курильщики утверждают, что курение сигарет улучшает их мыслительные способности, данные объективных исследований свидетельствуют о том, что никотин и мозг – неудачное сочетание. В шотландском университете Аберден более чем у двухсот 64-летних курильщиков было обнаружено статистически достоверное ухудшение логического мышления и памяти по сравнению с некурящими людьми того же возраста. Европейское исследование 9000 человек также показало существенно более быструю потерю интеллектуальных способностей у курящих.

Снижение интеллекта при курении сигарет наблюдается не только у пожилых. Израильское исследование 20-летних юношей выявило ухудшение когнитивных функций (запоминания, логического мышления) и в молодом возрасте. Основой этого явления медики считают гипоксию, т. к. воздействие никотина за счет изменения свойств крови нарушает нормальный перенос гемоглобина.

В целом, интеллектуальные функции вследствие длительного курения ухудшаются, концентрация внимания падает. На решение одних и тех же задач курящий затрачивает почти на 20% больше времени, чем некурящие люди. А к этим изменениям прибавляются и расстройства поведения: появляется раздражительность, формируется тяжелый характер. Курение сигарет может стать причиной аффективных расстройств, что существенно портит жизнь и курильщику и окружающим.

Механизмы зависимого поведения

Никотин начинает действовать на нейроны уже через 7 секунд после первого вдоха табачного дыма. Он влияет на мозг в различных его отделах, поскольку является аналогом естественного передатчика нервных импульсов – ацетилхолина (АХ). Никотин активирует АХ-рецепторы вместо ацетилхолина и конкурирует за места связывания с ними, т. к. имеет более продолжительное взаимодействие с АХ-рецепторами, чем естественный их активатор. Это приводит к появлению новых АХ-рецепторов, которые потом также взаимодействуют с никотином.

Стимуляция АХ рецепторов головного мозга активирует высвобождение таких нейромедиаторов, как глутамат, дофамин, серотонин, β-эндорфин, норадреналин, γ-аминомасляная кислота и др. Влияние основных медиаторов на мозг человека и его эмоциональное состояние при курении представлено в таблице:

Поступающий при курении сигарет никотин посредством высвобождения серотонина и β-эндорфина создает эмоциональный подъем, который сопровождается общей стимуляцией за счет выброса норадреналина. Влияние никотина запоминается благодаря активация глутамата, который приводит к закреплению в памяти данных ощущений. Все это побуждает человека курить вновь и вновь и мешает ему бросить эту пагубную привычку. Дофамин же делает отказ от курения более трудным за счет стимуляции центров удовольствия.

Надо заметить, что психические и физиологические эффекты после курения сигарет могут различаться. Это вызвано существованием множества подтипов никотин-зависимых АХ-рецепторов, по-разному чувствительных к никотину. И данные рецепторы неодинаково распределены в мозге у разных людей. Поэтому никотин влияет на разных людей различно.

Тем не менее, при частом или длительном курении сигарет нейромедиаторный запас у каждого курильщика истощается, возникают нарушения передачи нервного импульса, следствием чего является изменение характера, поведения и интеллектуальных способностей человека.

Таким образом, положительное влияние курения сигарет на эмоциональное состояние и способность сосредотачиваться – скорее, субъективная иллюзия. На самом деле курение сигарет вызывает зависимость, которая ничем не отличается от наркотической, т. к. когда количество нейромедиаторов истощается, возникает потребность увеличивать количество сигарет в день. А это приводит к абсолютно негативному воздействию на головной мозг и создает угрозу здоровью в целом. Для того чтобы деятельность головного мозга могла улучшиться, необходим отказ от курения. И хотя бросить курить сигареты нелегко, тренировка силы воли существенно помогает в этом. Бросивший курить отмечает, что со временем состояние его здоровья начинает улучшаться, а за этим следуют и эмоциональная стабильность, и возрастание когнитивных способностей.

Табакокурение — вредная привычка, которая ведет к зависимости от никотина. Чем больше стаж человека, тем выше вероятность развития таких заболеваний, как патологии легких, рак гортани и горла, язва желудка. Давно доказано и отрицательное влияние никотина на мозг, сосуды и центральную нервную систему пациента.

Воздействие

Головной мозг человека — центральный орган, отвечающий за деятельность всех систем и внутренних составляющих, за движения тела и мышление. Сосудистая система питает его кровью и кислородом, а центральная нервная отвечает за душевное здоровье человека. Хорошее кровообращение, крепкие сосуды — залог здоровья.

Никотин, попадающий в кровь через легкие, в кратчайшие сроки оказывает отрицательное воздействие на мозг и нервную систему.

Как курение влияет на органы:

• Вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, действуют на все нервные функции, но наиболее чувствительными к этому являются ЦНС и мозговые клетки.
• Никотин вызывает спазм сосудов, уменьшая подачу кислорода и крови, в результате чего возникает гипоксия. Она приводит к частым головным болям, ухудшению памяти.
• Кислоты, содержащиеся в табаке, негативно влияют на передачу нервных импульсов, что приводит к ослаблению биоэлектрической активности в клетках мозга.
• Никотин воздействует на все нервные структуры: на центральную (возникновение нервных расстройств), на периферическую (развитие неврита, радикулита).

Табачный дым в организме приводит к кратковременному расширению сосудов, что может восприниматься как прилив сил. Через короткое время сосуды головного мозга при курении резко сужаются. Суженые приводят к ухудшению кровообращения, понижению работоспособности, учащению сердцебиения, ослаблению памяти.

Последствия курения

Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, способны вызывать развитие серьезных заболеваний, таких как:

Курильщики нередко испытывают перепады настроения, они раздражительны, вспыльчивы или часто впадают в депрессию. Эти симптомы возникают из-за нарушения нервных процессов. Табакокурение в течение долгого времени может приблизить человека к таким болезням, как неврастения, невроз, расстройства.

Сосуды, потерявшие эластичность в результате курения, со временем становятся ослабленными, в них ухудшается кровоток, появляются тромбы. Закупорка сосуда головного мозга приводит к кровоизлиянию, а позже к инсульту.

• Снижение уровня интеллекта.

Постоянная нехватка кислорода в крови курильщика нарушает функционирование всех систем головного мозга, что и становится причиной падения уровня умственного развития. Никотин, попадающий в кровь, сначала возбуждает работу ЦНС (временно повышает интеллектуальную активность), позже появляется противоположный результат.

Смолы, содержащиеся в сигаретном дыме, вызывают нарушения этой функции у курильщика, это состояние обусловлено постоянной интоксикацией организма вредными веществами и никотином. По проведенным тестам можно выявить следующую закономерность: человек, который выкуривает несколько сигарет в день, не способен быстро запомнить текст, произвести в уме простейшие арифметические действия, выбрать правильный вариант ответа.

Под воздействием табака начинают прогрессировать такие заболевания, как рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера.

Вредная привычка может сказаться не только на клетках мозга, курение способно повлиять на состав крови, что ведет к риску образования раковых опухолей.

Эта зависимость влияет на мужскую потенцию, способность женщин к деторождению.

Курение — основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и атеросклероза.

Механизм развития

Влияние курения на мозг происходит из-за развития никотиновой зависимости. Попадая в организм, вещество через несколько секунд начинает взаимодействовать с нейронными рецепторами головного мозга. Оно сходно по своему действию с ацетилхолином, нейромедиатором, который передает сигналы ко многим внутренним органам человека, участвует в процессе запоминания.

Никотин взаимодействует с ацетилхолиновыми рецепторами, снижая восприимчивость организма к ацетилхолину, формирует новые рецепторы. После каждой выкуренной сигареты мозг начинает выделять стимулирующие вещества и гормоны, из-за чего человек испытывает чувство радости, расслабленности, удовлетворения.

Гормоны, выделяемые при табакокурении:

• Глютамат. Его воздействие на организм проявляется в виде всплеска положительных эмоций при поступлении никотина.
• Норадреналин. Действие гормона ведет к кратковременному обострению внимания, мобилизации всех систем.
• Серотонин. Активность вещества в организме приводит к эмоциональному расслаблению.

Искусственная стимуляция нервной системы, которая происходит из-за чрезмерной выработки вышеперечисленных гормонов, создает у курильщика иллюзорное чувство эмоционального подъема. Позже человеку начинает не хватать этих ощущений, поэтому он постоянно увеличивает дозу никотина. При долгом отсутствии его в организме развивается стресс, затяжка табака приносит облегчение и расслабление. Так возникает зависимость.

Факторы, влияющие на ее возникновение:

1. Генетическая предрасположенность. У ребенка, чьи родители курят, больше шансов получить зависимость из-за наличия в организме ферментов, которые отвечают за переработку никотина.
2. Возраст курильщика. Люди, которые начали этим заниматься, будучи подростками, больше подвержены зависимости.

Как отказаться от вредной привычки

По статистическим данным, самостоятельно отказаться от этой зависимости получается только у трети курильщиков. Резкие перепады настроения, нарушение сна и аппетита, постоянная тревожность приводят к тому, что человек, бросивший курить, возвращается к сигарете при малейшей возможности (ссора, нервный стресс, прием алкоголя).

Использование никотинового пластыря, таблеток или БАДов нередко приводит к обратному результату. Человек начинает выкуривать больше сигарет за день.

Для того чтобы полностью избавиться от вредной привычки, следует психологически подготовиться. Можно составить в блокноте список плюсов и минусов курения и зачитывать его вслух при каждой выкуренной сигарете. Количество минусов (неприятный запах изо рта, одышка, кашель и так далее) постепенно сведет желание затянуться на нет.

Еще один способ — мотивировать себя на отказ от курения. Не следует думать, что бросить привычку можно постепенно, сокращая количество сигарет. Отказ от табакокурения должен быть резким.

В современной медицине существует много методик, позволяющих избавиться от вредной привычки. При невозможности самостоятельно отказаться от сигарет, следует обратиться к врачу.

Можно ли восстановить мозг

Чтобы восстановить деятельность органа, необходимо бросить сигареты. Заядлому курильщику, завязавшему с вредной привычкой, следует:

• проконсультироваться с врачом-неврологом;
• пройти назначенные обследования для выявления изменений в состоянии мозга и центральной нервной системе;
• методично выполнять все предписания специалиста.

Восстановить (полностью) сосуды головного мозга после курения можно уже через 20-30 дней после отказа от сигарет. За этот период они станут эластичными, орган будет полноценно снабжаться кровью и кислородом. Чуть позже восстановятся мозговые клетки. Нервные импульсы обновятся за месяц. После чего пропадет раздражительность, исчезнет тяга к сигаретам.