Влияние сигарет на здоровье

Содержание статьи

• Как курение влияет на здоровье человека
• Почему сигареты вредят здоровью
• Как влияет на организм курение

В сигаретном дыме, который вдыхает курильщик, содержатся ядовитые вещества. Некоторые из них являются канцерогенными и способны вызвать раковые заболевания. Поэтому курение – одна из самых частых причин тяжелых болезней и преждевременной смерти. Людей с никотиновой зависимостью отличают не только проблемы со здоровьем, но и внешний вид. Волосы теряют блеск и густоту, кожа утрачивает эластичность и на ней преждевременно появляются морщинки, зубы желтеют, изо рта неприятно пахнет.

Эксперты считают никотин наркотиком, вызывающим зависимость. Курение вызывает изменения в психике и физическом состоянии. В зависимости от ситуации оно может действовать успокаивающе или вызывать бодрость. В организме формируется тяга к поддержанию постоянного уровня никотина в крови, поэтому у курящих людей регулярно возникает желание взять сигарету.

Последствия курения хорошо известны благодаря медицинским исследованиям. Оно оказывает негативное влияние на весь организм, страдают все органы. Особенный вред наносится дыхательной, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системах.

Это влияние обусловлено теми веществами, которые содержатся в табачном дыме. При его вдыхании они попадают в кровеносную систему и по ней разносятся ко всем органам. Некоторые заболевания, особенно легочные и сердечные, лечить бесполезно, если пациент не бросит курить. Самая большая опасность, подстерегающая курильщиков, – онкологические заболевания. Рак легких чаще всего диагностируется именно у них. Второе место принадлежит сердечно-сосудистым заболеваниям, на третьем – проблемы с пищеварительным трактом.

Сердечно-сосудистая система

Одна выкуренная сигарета увеличивает частоту пульса на 20 ударов, повышает артериальное давление. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, при попадании в кровь вызывают сужение сосудов и увеличение нагрузки на сердечную мышцу.

Никотин обладает возбуждающим эффектом, вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Стенки сосудов теряют эластичность, в результате повышается артериальное давление, развиваются гипертония и ишемия. У курильщиков чаще случаются инсульты.

Пищеварительная система

При попадании в желудок, вещества табачного дыма раздражают его слизистые оболочки, нарушают секреторную функцию. Может появиться гастрит или язва, изжога.

Вредные последствия курения

1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Мифы о курении

1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Отказ от пагубной привычки позволит прожить дольше, уменьшит вероятность появления смертельно опасных болезней. Статистические данные свидетельствуют, что курящие люди живут на 13 лет меньше. Проведенные исследования выявили, что более половины курильщиков неоднократно пытались бросить эту привычку. Но самостоятельно сделать это удается лишь тем, у кого сильная воля или мотивация. Современные средства помогли расстаться навсегда с губительной зависимостью уже очень многим людям. Узнать об этих способах подробнее можно на сайте Вне зависимости.

Больше десяти лет назад миру стало известно новое изобретение – электронная сигарета. И все это время специалисты изучали влияние электронных сигарет на здоровье, ведь это является очень важной характеристикой процесса курения.

Изначально создание подобных гаджетов осуществлялось, чтобы сделать курение максимально безопасным для курильщика и окружающих его людей. Многими переход на использование таких устройств стал восприниматься в качестве реального шага в сторону полного отказа от пагубной привычки курения. Также переход считали способом сохранения здоровья. До настоящего времени, е-сигареты преподносятся как абсолютное благо. Но проведенные исследования, наблюдения продемонстрировали, что влияние электронных сигарет на организм не настолько позитивно.

Что присутствует в электронной сигарете

По сути, активное курение курительной е-системы является ингаляцией, когда курильщиком вдыхаются пары жидкости, которой наполнен сменный картридж или специальная емкость (зависит от разновидности электронной курительной системы). Поэтому достаточно часто изучается именно влияние электронных сигарет на здоровье посредством подобных жидкостей. В ее состав обычно входят четыре компонента:

• глицерин – использующийся в медицине, пищевой промышленности спирт, который необходим для придания жидкости определенной вязкости;
• ароматизатор;
• пропиленгликоль – играющая роль особого растворителя, достаточно безвредная пищевая добавка;
• никотин – при этом в подобных устройствах используется медицинский очищенный вариант этого вещества.

Три первых компонента необходимы для придания «курительной» жидкости определенного аромата, консистенции. Данные пищевые добавки довольно хорошо знакомы человеческому организму, не подрывая его здоровья. Хотя влияние электронных сигарет на здоровье в разрезе данных веществ изучено слабо из-за относительно небольших сроков активного употребления человеком подобных гаджетов. Известно, что в некоторых случаях данные добавки способны вызывать всевозможные аллергические реакции различной тяжести.

Ключевым компонентом жидкостей для таких устройств является никотин. Вот он оказывает сильнейшее влияние на человеческий организм. Активные курильщики страдают на физиологическом уровне зависимостью именно от данного яда. Достаточно распространено мнение, что влияние электронной сигареты на человека более безопасно, нежели при обычном курении. При получении «порции» никотина посредством такого устройства отсутствуют выделяющиеся при горении яды, наличествующие в табачном дыме (формальдегид, синильная кислота, цианид, угарный газ). Можно сказать что, в целом, у курения е-систем имеются собственные плюсы и исключительные минусы для человеческого организма.

Основные свойства компонентов курительной жидкости

Глицерин – необходимый для достижения определенного уровня вязкости жидкости спирт. Данное вещество активно используется пищевой, косметической промышленностью, при этом для организма считается безвредным.

Ароматизаторы – подразделяются на естественные либо искусственные. Основной задачей этих веществ является приданию процесса курения электронных устройств максимальную похожесть на употребление традиционных сигарет. В действительно качественных картриджах, смесях они являются безвредными для организма. Однако влияние жидкости для электронных сигарет на организм, где отсутствует стопроцентная уверенность в качестве ароматизаторов, может оказаться весьма негативным.

Пропиленгликоль – использующийся в качестве растворителя спирт, улучшающий процесс переноса в легкие никотина. Аналогично глицерину является пищевой добавкой, пока считающейся безвредной для организма. Но у части людей он способен вызывать разнообразные аллергические реакции, активно раздражать дыхательные пути. При выявлении подобных негативных реакций стоит выбирать жидкости, где отсутствует пропиленгликоль.

Никотин – алкалоид, являющийся исключительно ядовитым веществом. Безусловно, полезного в нем не больше, нежели в обычных табачных смесях для курения. Им также угнетается сердечнососудистая, нервная системы, вызываются аналогичные серьезные заболевания, возникает зависимость. При этом в е-системах применяется медицинский очищенный никотин.

Вредных веществ в стандартных сигаретах значительно больше. Так, лишь канцерогенов в человеческий организм от одной затяжки попадает порядка 70 видов. В табачном дыму присутствуют и мышьяк, и синильная кислота, и стирол, и огромное количество иных ядовитых веществ. В случае сочетании со смолами подобные канцерогены и никотин активно провоцируют развитие тяжких онкологических заболеваний дыхательной системы, желудка. Поэтому мнение врачей о влиянии на здоровье электронных сигарет, где содержится никотин, однозначно негативное.

Активное воздействие электронных сигарет

При курении электронных устройств отсутствует горячий, ядовитый табачный дым. Для здоровья курильщика это является большим плюсом. После перехода на е-гаджеты с обычного курения со временем восстанавливаются рецепторы обоняния, вкуса. Поэтому человек лучше начинает чувствовать запахи, острее ощущать вкус. В этом отношении влияние электронной сигареты на организм человека является положительным. Кстати, довольно многие курильщики именно в связи с проблемами вкусовых рецепторов по утрам не завтракают, а восстановление вкусовых ощущений возвращает утренний аппетит.

Всегда наличествующие у курильщиков со значительным стажем одышка, кашель также постепенно исчезают. Значит, влияние на легкие электронных сигарет также можно назвать положительным. Связано это с тем, что организм начинает самоочищаться от поступивших в него канцерогенов, смол. Также для легких является полезным, что пар от электронных устройств не горячий, соответственно, не обжигающий ткани.

Гипертониками, перешедшими на употребление е-сигарет, отмечается относительная нормализация давления, а у склонных к метеочувствительности, головным болям несколько улучшается самочувствие. Кстати, тем кто интересуется, влияет ли курение электронных сигарет на зубы, интересно будет узнать, что у подобного перехода имеется косметический эффект – с зубов постепенно уходит желтый налет, также светлеют ногти.

После подобных выяснений кажется, что если у человека нет планов полностью избавиться от привычки курения, современные курительные электронные системы являются лучшим вариантом, потому как пользы для здоровья в них достаточно. Но имеется и обратная сторона подобного влияния на организм. В определенном смысле они, напротив, усугубляют наличествующую зависимость, доводя употребляемые человеком объемы никотина до невероятно высоких значений. В этом отношении влияние электронных сигарет на здоровье – негативно.

Дело состоит в том, что курение посредством электронных устройств и обычных сигарет значительно отличаются. Отсутствие табачного горячего дыма, наличие более слабого либо вообще ароматизированного приятного запаха субъективно делают е-сигареты менее «крепкими» по сравнению с обычными. Это влияет на увеличение курильщиком употребляемой дозы. Помимо того, далеко не всегда указанный на упаковке объем никотина является соответствующим действительности. Очень часто в курительных жидкостях его значительно больше, нежели указано. А увеличение дозы употребления никотина значительно усиливает зависимость, разрушительно влияя на здоровье курильщика. Так непосредственное влияние электронных сигарет на нервную систему способно привести к ее параличу вплоть до наступления летального исхода.

Пассивное курение современных электронных устройств

С курящим человеком всегда рядом находятся люди, волей-неволей также оказывающиеся замешанным в процесс активного курения. Использование курительных электронных систем не досаждает окружающим настолько сильно, как неприятный запах от сигарет. Также оно не вредит табачным ядовитым дымам. Но было выяснено, что никотиновые пары способны оседать, накапливаться на поверхностях окон, стен, стенах, мебели, иных предметах, когда электронная сигарета употребляется в помещении. Таким образом, пассивные курильщики не только могут вдохнуть, пускай и ароматный пар, где присутствует никотин, вредя своему здоровью. Сейчас не выяснено реальное влияние электронных сигарет на здоровье посредством такого «никотинового налета» в помещениях.

Что говорит наука

К сожалению, большинство исследований употребления электронных сигарет не являются соответствующими базовым требованиям методологии. Имеется всего несколько реальных исследований специалистами, которые проверяли влияние электронной сигареты на сердце, а также здоровье в общем.

При учете множества методологических проблем, сравнительно небольшого количества исследований, конфликта интересов, несоответствий и противоречий в имеющихся результатах, а также недостатка долгосрочных наблюдений, сегодня невозможно подтвердить безопасность использования электронных сигарет.

Довольно большое количество проведенных исследований на разнообразные темы, включая воздействие процесса курения электронных сигарет на щитовидную железу, организовывалось производителями подобных устройств либо при их непосредственной поддержке. Соответственно, подобные исследования назвать стопроцентно верными и подтвержденными нельзя. К тому же специалисты наиболее печальным аспектом употребления е-сигарет называют отсутствие достаточного объема информации, особенно о влиянии электронных сигарет на здоровье в долгосрочной перспективе. При этом нужно знать, что рядом исследовательских процедур в определенных марках курительной жидкости обнаружены были всевозможные канцерогенные вещества.

Помимо того, одной из серьезнейших сложностей в изучении влияния электронных сигарет на потенцию, иные системы организма является невероятное количество разновидностей данных устройств. Поэтому весьма трудно распространить результаты исследовательских процедур с одними приборами на весь спектр остальных марок.

В целом активное курение электронных сигарет является более щадящим вариантом поддержания имеющейся никотиновой зависимости. При курении влияние их на организм не настолько опасно, поэтому в случае тщательного соблюдения правильной дозировки курильщики действительно начинают чувствовать себя несколько лучше. Однако 10 лет – относительно небольшой срок, чтобы детально изучить влияние электронных сигарет на здоровье, оценить их опасность.

Поэтому пока невозможно указать, каковы будут долгосрочные последствия подобного курения. В любом случае никотин является ядом, невероятно опасным для человеческого организма. Поэтому не стоит использовать электронную сигарету в качестве «полезной» альтернативы курению.

Külgpaan

Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.

Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

• Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
• Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
• Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
• Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
• Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
• Половые органы – бесплодие, импотенция.
• Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
• Психика – зависимость.
• Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Далее читайте, что изменилось в вашем организме с того момента, когда вы начали курить.

Влияние курения на ротовую полость

Десны курильщика раздражены и болят.

Заболевания десен, вызванные потреблением табака – воспаление десен, воспаление тканей вокруг зубного корня и бактериальный налет, могут привести к:

• опуханию и болезненности десен,
• кровоточивости,
• отхождению десен от основания зуба,
• разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Потребление табака повышает риск рака полости рта.

Рак полости рта возникает на губах, языке или внутренней стороне щек (предраковое состояние). Рак губ и рак языка – агрессивные и быстро развивающиеся формы рака. Также рак может возникнуть в горле, глотке, на миндалинах. 90% этих случаев рака напрямую связаны с потреблением табака.

При отказе от курения уменьшается зубной налет. Также снижается риск заболеть раком полости рта.

Влияние курения на сердце и кровообращение

Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2–4 раза выше, чем для некурящего человека. Заболевания сердчено-сосудистой системы являются главной причиной смерти во всем мире.

• Потребление табака может привести к инфаркту и инсульту.
• Курение вызывает нарушения периферийного кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку лучшится кровоснабжение.

Влияние курения на дыхательные пути

• Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают хронические легочные заболевания.
• Содержащиеся в табачном дыме вещества раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол.
• Возникает хроническая одышка, кашель.
• 90% случаев рака легких связано с потреблением табака, содержащиеся в табаке канцерогены и смола приводят к образованию рака и способствуют его развитию. В начале болезни рак легких протекает скрыто. Когда проявляются такие симптомы, как кашель с кровью, затрудненное дыхание, то возможно, что рак уже распространился и на другие органы, особенно в кости, печень и мозг.

Уже через несколько дней после бросания курить улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Тут не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий, включая кальян или сигариллы.

Обусловленные курением повреждения клеток и раковые опухоли

Табачные химикаты, вкл. никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

В ДНК человека кроется информация, дающая клеткам инструкции для нормальной работы организма. Эта информация упакована в гены. Когда же в ДНК возникает ошибка, появляется мутация, а в работе клеток и генов возникают нарушения. Мутации, при которых происходит бесконтрольное деление и размножение клеток, приводят к возникновению онкологических опухолей [1] .

Мутации могут возникнуть случайно при обычном развитии или же они вызваны внешними факторами, например, химикатами из сигарет. Прежде чем возникнет раковая клетка, должно проявиться около шести различных мутаций. У организма есть свои механизмы для исправления мутаций, но они не всегда срабатывают. Если мутация возникает в необходимом для жизни человека гене, а организм не может ликвидировать это повреждение, то образуется раковая клетка.

Обычно раковые клетки возникают в течение длительного срока, но курение ускоряет этот процесс, увеличивая количество мутаций. Курение может быть причиной как минимум 14 различных форм рака.

Хотя у пожилых и ежедневных курильщиков выше риск заболеть раком, важно помнить, что каждая выкуренная сигарета повышает риск заболевания. Всего 15 сигарет достаточно, чтобы вызвать мутацию гена, которая может привести к раку.

Поэтому единственный способ профилактики рака – бросить курить. Хотя уже существующие мутации никуда не денутся, заметно снизится риск возникновения новых мутаций, а следовательно и рака.
Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических опухолей, например, сигареты связаны, в числе прочего, с:

• опухолями дыхательных путей и пищевода,
• раком крови, почек, желчного пузыря и желудка.

Потребление снаффа и снюса связано, в первую очередь, с раком полости рта, гортани и поджелудочной железы.
Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак печени может сопровождаться сильными болями. Рак может распространиться на печень и из легких.

При отказе от табака снижается риск образования многих и разных опухолей.

Влияние курения на психику

При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Влияние курения на внешность

При потреблении табачных изделий много очевидных признаков, ухудшающих внешность:

• Ваша кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее.
• Зубы, ногти и пальцы желтеют.
• Дыхание и волосы с одеждой неприятно пахнут.

При отказе от курения существенно улучшаются цвет и эластичность кожи. У некурящих пожилых людей в 5 раз меньше морщин чем у тех, кто в течение 25 лет курил по пачке в день.

Влияние курения на беременность

Нельзя забывать, что курение снижает потенцию мужчин и может ухудшить качество спермы. Отказ от курения увеличивает способность мужчины стать отцом. И для женщин курение может осложнить процесс зачатия ребенка. При отказе от курения (обязательно и во время беременности) снижается риск многих возможных осложнений.

Курение во время беременности серьезно угрожает здоровью и матери, и будущего ребенка.
Курение матери (как активное, так и пассивное) во время беременности увеличивает опасность следующих осложнений:

• Замедление роста зародыша, риск преждевременных родов,
• Ребенок рождается с низким весом,
• Риск прерывания беременности или тяжелых родов,
• Риск синдрома внезапной смерти младенца,
• Врожденные нарушения развития у ребенка,
• Недостаток грудного молока у матери,
• Ребенку требуется врачебная помощь из-за сниженного иммунитета.

Все женщины в начале беременности мечтают о физически и психически здоровом ребенке. Однако факты показывают, что многие будущие мамы-папы не готовы изменить стиль своей жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы способствовать рождению здорового ребенка с хорошим потенциалом развития.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

• 20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
• 1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
• 8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
• 1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
• 2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
• 3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
• 1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
• 6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
• 1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте

Вашему ребенку нужна здоровая мама. Не начинайте снова курить после родов и окончания грудного вскармливания! И никому не разрешайте курить рядом с собой и своим ребенком! Смотрите, как пассивное курение влияет на вашего ребенка.