Вырабатывает ли организм никотин без курения
Всем известно, что никотин, главное составляющее сигареты, является особо опасным ядов для организма, нейротоксином. Конечно, это далеко не единственное вещество, отравляющее человека в процессе курения. Огромную опасность представляют собой смолы, тяжелые металлы и большое количество канцерогенов, в избытке находящихся в табачном дыме. Но, именно никотин первым приходит на ум, когда говорится о вреде курения.
Данное соединение, являющееся природным алкалоидом, может быть не только смертельно опасным. Безусловно, заядлым курильщикам, следует знать, как именно влияет это вещество на организм и какую несет угрозу. Но при обсуждении вреда курения, следует обращать внимание и на некоторые другие аспекты, а именно, вырабатывает ли организм никотин своими усилиями, миф это или правда?
Суть никотинового вещества
Впервые это соединение было открыто при исследовании табачного растения – тогда еще нового для Европы. Учеными того времени никотин был выделен в неочищенном виде из листьев культуры. Ему дали название «табачное масло» и активно использовали в качестве мощного болеутоляющего препарата при мигренях. Применяли его и как эффективное средство для лечения кожных патологий.
Впоследствии, когда специалисты научились очищать никотин, данное соединение стали применять в целях лечения эпилепсии и бронхиальной астмы. Никотиновое соединение до сих пор представляет большой интерес для ученых. Данный алкалоид был признан полезным для человека, но при условии малых доз его потребления.
Никотин становится особо опасным нейротоксичным ядом, если поступает в человеческий организм в избыточных количествах (как это происходит при курении).
Этот растительный алкалоид встречается не только в табачном растении. В больших или меньших количествах его можно обнаружить и в других представителях растительного мира. Например, в картофеле, перце, баклажанах помидорах. Как уже было сказано, для организма людей никотин в больших количествах является опасным нейротоксичным ядом.
Кстати, губительным образом он сказывается и на насекомых. На основе никотина было создано множество различных интексицидов, которые успешно применяются и в современной промышленности для защиты посадок от паразитов-вредителей.
«Двуличность» никотина
Многие, далекие от медицины люди, искренне удивляются, узнав, что действительно, никотин вырабатывается в организме человека самостоятельно, конечно, в очень маленьких объемах. Ведь это не логично и противоестественно – зачем внутренним системам тела продуцировать вещество, которое является ядом и токсином?
Никотиновое соединение важно для организма, это вещество необходимо для поддерживания здоровой работы систем и органов.
Но, никотин, который вырабатывает самостоятельно человеческий организм, значительно отличается от соединения, присутствующего в сигаретах. Кстати, это вещество продуцируется не только в теле человека, его формирует любой живой организм. Образованное естественным путем никотиновое соединение называется «эндогенным никотином» (то есть, естественным).
Особенности эндогенного соединения
Некоторые источники утверждают, что никотин в чистом виде активно продуцируется печенью и почками человека. Но по итогам официальных исследований установлено, что при происходящих процессах пищеварения в отделах кишечника активно формируется вещество, по своим параметрам приближенное к никотину. Данное соединение называется «ниацином». В организме происходит образование двух видов ниацина (или витамина В3 либо РР). Это:
- Никотинамид (или ниацинамид).
- Никотиновая кислота.
Выработка никотина в организме человека происходит в кишечнике путем синтеза пиридоксина (витамин В6) и рибофлавина (витамин В2). Оба данных соединения поступают в ЖКТ вместе с продуктами питания. Присутствие ниацина крайне важно для нормального функционирования всех систем организма.
Польза ниацина
На фоне дефицита данного вещества человеку приходится сталкиваться с расстройством нервно-психического плана. В медицине такое состояние называется «пеллагрой» (одно из разновидностей авитаминоза). Чем же так полезно это соединение? Ниацин сказывается на функционировании организма следующим образом:
- стабилизирует концентрацию холестерина;
- принимает участие в кроветворных процессах;
- помогает в синтезе жизненно важных жирных кислот;
- улучшает зрение, состояние слизистой и кожной ткани;
- регулирует уровень аппетита и улучшает пищеварение;
- расширяет сосуды периферической кровеносной системы;
- помогает в продуцировании желудочного сока и желчного секрета;
- активно участвует в углеводном, протеиновом и липидном метаболите;
- положительно сказывается на функционировании нервной и половой системы;
- способствует стабильной работе щитовидной железы, поджелудочной и надпочечников;
- с его помощью происходит синтезирование таких важных для организма гормонов, как инсулин, эстроген и тестостерон.
Суточная доза для человека в ниацине составляет 14 мг для мужчин и 11 мг для женщин.
Дефицит полезного вещества
При дефиците данного соединения в организме наблюдается ряд специфических симптомов:
- головокружение;
- депрессивные состояния;
- повышается утомляемость;
- происходит нарушение сна;
- падает уровень сахара в крови;
- слабость, апатичность и вялость;
- тревожность, раздражительность;
- снижается умственная деятельность;
- развивается мышечная и суставная слабость;
- полная потеря аппетита и, как следствие, истощение организма;
- поражение кожного слоя (шелушение, зуд, сухость, воспаления, трещины);
- диспепсические расстройства (боли желудка, нарушения процессов пищеварения, тяжесть, изжога, метеоризм).
В случае тяжелого недостатка ниацина у человека развивается пеллагра (системная патология). Это потенциально смертельное заболевание, характеризующееся такими признаками, как:
- вздутие живота;
- головокружение;
- слабоумие и деменция;
- трещинки в уголках рта;
- резкие перепады настроения;
- развитие психических отклонений;
- сильная тошнота вплоть до рвоты;
- постоянное жжение ротовой полости;
- поражение слизистой и кожной ткани;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- образование изъявлений на слизистой ткани;
- упадок сил ниже предельно допустимой нормы;
- периодически появляющийся солоноватый привкус;
- изменение состояния языка (он становится малиновым, покрывается белым налетом).
Как влияет курение
Что может быть общего между никотиновым соединением, которое поступает в организм при курении и продуцируемым организмом ниацином? Растительный алкалоид по своей специфике и воздействию обладает схожестью с витамином РР. Но стоит помнить, что данное соединение, являющееся мощным нейротоксином, приводит к патологическим и необратимым изменениям в человеческом организме.
Установлено, что рецепторы мозга реагируют на поступление никотина при курении так же, как и на продуцируемый организмом ниацин. То есть, когда никотиновое соединение оказывается в крови, происходит активизация тех рецепторов, которые ответственны за возбуждение нервной системы и мышечной ткани. В итоге во внутренних системах активизируются следующие реакции:
- ускоряется процесс метаболизма;
- стимулируется функционирование отделов ЖКТ;
- повышается умственная и двигательная активность;
- улучшается продуцирование гормональных веществ (дофамина, серотонина и адреналина).
Никотин и витамин В3 имеют много общего, но растительный нейротоксин может быть полезным лишь при крайне малых количествах. Переизбыток растительного нейротоксичного алкалоида приводит к появлению сильнейшей интоксикации, что в свою очередь провоцирует развитие многочисленных нарушений в функционировании важнейших для жизни систем:
- нервной;
- мозговой;
- эндокринной;
- дыхательной;
- пищеварительной;
- мочевыделительной;
- сердечно-сосудистой.
В лабораторно-клинических условиях можно выделить нейротоксин из ниацина, но это становится невозможным в организме. Ведь ЖКТ не способен синтезировать специальный фермент, который способен окислять и расщеплять никотин до никотиновой кислоты. Поэтому при курении нейротоксичный алкалоид моментально проникает в кровь и начинает отравлять человеческий организм.
Никотиновая зависимость
Стойкое пристрастие к курению развивается в связи с особенностью никотина выступать в роли мощного психостимулятора. Данное соединение провоцирует мощный выброс адреналина из надпочечников и одновременно глюкозы из печеночного органа. В итоге курильщик способен получить желаемую эйфорию и испытать одновременное ощущение бодрости и приятного расслабления.
В результате длительного увлечения сигаретами, организм перестает без курения вырабатывать необходимый витамин В3. Вместо этого происходит постепенное накапливание токсинов и хроническая интоксикация организма на воне избыточного поступления растительного алкалоида. Данный эффект приводит к значительному снижению аппетита и, соответственно, веса. Никотин, оказываясь в системе пищеварения, начинает активно купировать ее нормальную работу. Негативно влияет он и на функционирование мозга, сердца и легких.
Почему так сложно бросить курить
Причем, чем больше сигарет выкуривает человек в сутки и чем дольше стаж общего курения, тем сложнее становится организму «забыть» об искусственном никотиновом допинге. Расстаться с курением становится крайне сложно и очень тяжело. Связано это с неприятными симптомами, которые личность испытывает в момент, когда в организм перестает поступать экзогенный никотин (при курении), а эндогенный (никотиновая кислота) уже не вырабатывается.
Никотиновое голодание крайне плохо отзывается на общем самочувствии и проявляет себя следующими симптомами:
- проблемы со сном;
- усиление нервозности;
- потеря интереса к жизни;
- ломота и боль в суставах;
- резкие перепады настроения;
- расстройство в сексуальном плане;
- значительное повышение аппетита;
- апатичное состояние или, наоборот, гипервозбуждение;
- резкое обострение всех имеющихся хронических патологий.
Также крайне неприятными ощущениями сопровождается и выведением загрязнений (последствий курения) из организма. Все эти мучительные и болезненные процессы зарождаются на фоне нарушений, происходящих в естественных биохимических циклах организма. Но к счастью, большинство проблем этого уровня временное, и с курением можно и нужно расставаться. А для этого необходимы лишь желание человека, терпение и немного времени.
Доказано, что в больших количествах данное вещество пагубно влияет на организм человека. Всасываясь в кровь, алкалоид уже через 7 секунд достигает мозга, за счет чего вызывает возбуждение ЦНС. Токсический компонент воздействует на центры удовольствия, стимулируя выработку дофаминов – веществ, которые по своему действию схожи с гормонами радости. Известно, что никотин, попадая в организм человека, со временем вызывает привыкание.
При отказе от очередной дозы алкалоида курильщик испытывает что-то наподобие ломки. Недостаток нейротоксина приводит к дефициту дофаминов, из-за чего возникает угнетение деятельности ЦНС.
Что представляет собой никотиновая кислота?
Никотиновая кислота (В3) – это витамин, который продуцируется в желудочно-кишечном тракте. Синтезируется данное вещество в кишечнике из рибофлавина и пиридоксина, которые присутствуют в продуктах питания. На фоне недостатка витамина у человека появляется нервно-психическое расстройство, именуемое пеллагрой. В связи с этим полезный витамин получил название РР.
Как сказывается РР на работе организма?
- понижает уровень холестерина;
- улучшает аппетит;
- принимает участие в липидном, протеиновом и углеводном обменах;
- способствует секреции желчи и желудочного сока;
- принимает участие в процессе кроветворения.
Также следует отметить, что выработка В3 в организме способствует нормальному функционированию надпочечников и щитовидной железы. Без участия витамина не происходит нормального синтеза инсулина, тестостерона, эстрогена и других гормонов.
Нейротоксин и РР – что общего?
Что есть общего между никотином и никотиновой кислотой?
По своему действию алкалоид схож с витамином В3. Однако нельзя забывать о том, что нейротоксин в больших дозах провоцирует патологические изменения в организме человека. Как же влияет данное вещество на здоровье?
Известно, что ацетилхолиновые рецепторы реагируют на алкалоид так же, как и на никотиновую кислоту. Иными словами, при попадании никотина в кровь возбуждаются соответствующие рецепторы, что провоцирует активацию ЦНС и мышечных тканей.
Как нейротоксин воздействует на организм?
- ускоряет метаболические процессы;
- влияет на умственную активность;
- стимулирует работу ЖКТ;
- способствует выработке гормонов (адреналина, дофамина, серотонина).
Очевидно, что связь между никотином и витамином РР действительно есть, однако польза никотина для человеческого организма на этом и заканчивается.
Переизбыток алкалоида приводит к сильной интоксикации и нарушениям в работе сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной и эндокринной системах.
Синтезируется никотин организмом или нет?
Очень многие люди задаются вопросом, вырабатывается ли человеческим организмом никотин? В некоторых весьма сомнительных источниках утверждают, что алкалоид все-таки продуцируется в почках или печени, хотя на самом деле это не так. В процессе пищеварения кишечник вырабатывает вещество, именуемое ниацином.
Встречается две формы данного компонента:
На самом деле, получить нейротоксин из витамина В3 можно, но только в лабораторных условиях. Дело в том, что в ЖКТ не синтезируется фермент, способный окислить нейротоксин до никотиновой кислоты. Именно поэтому в процессе курения алкалоид сразу же всасывается в кровь и в буквальном смысле слова отравляет курильщика.
Вредное вещество при попадании в кровяное русло направляется к нейронам, расположенным в головном мозге. Он стимулирует выработку гормонов радости, чем и вызывает привыкание при длительном табакокурении.
Реакция на отказ от курения
На самом деле в небольших количествах алкалоид полезен. Он стимулирует обменные процессы и активизирует связь между нейронами. Однако в процессе курения человек перенасыщает кровь нейротоксином, что вызывает негативные реакции. Не стоит забывать и о том, что в табачном дыме, помимо данного вещества, содержится немало канцерогена и тяжелых смол.
Никотин является наркотиком, который вызывает привыкание из-за стимулирования процесса выработки гормонов радости. Высокая концентрация нейротоксина в крови, который по своему воздействию несколько схож с витамином РР, дает сигнал о прекращении синтеза эндогенного вещества. Иными словами, табакокурение тормозит продуцирование никотиновой кислоты в кишечнике.
Будет ли никотиновая кислота снова вырабатываться при отказе от курения? При отказе от табакокурения концентрация нейротоксина резко снижается.
Со временем, примерно через три-четыре недели, В3 снова начинает вырабатываться кишечником.
Однако до этого момента человек может чувствовать:
- раздражение;
- усталость;
- апатию;
- пониженную концентрацию внимания.
Это происходит из-за «ломки», возникающей на фоне дефицита гормонов радости, выработка которых стимулировалась алкалоидом.
Как справиться с зависимостью?
Польза от употребления нейротоксина весьма сомнительна, если учесть, что он постепенно отравляет организм и повышает риск развития онкологии. Однако полный отказ от сигарет на первых порах может вызвать в организме «побочные эффекты» , связанные с отсутствием сильного стимулятора. Как справиться с зависимостью?
В аптеках есть немало специальных пластырей и препаратов, в состав которых входит витамин РР или же небольшое количество собственно никотина. Небольшая доза вещества способна притупить тягу к табакокурению и со временем полностью свести ее на нет. Если вы хотите самостоятельно избавиться от пагубной привычки, таблетки и пластыри можно заменить продуктами с невысоким содержанием алкалоида.
В каких продуктах есть никотин?
- томаты и болгарский перец;
- черный и зеленый чай;
- болгарский перец и морковь;
- куриные яйца и картофель;
- молоко и говядина.
Стоит учесть и тот факт, что некоторые виды продуктов увеличивают потребность в нейротоксине, к ним можно отнести:
Регулярное употребление этих продуктов приводит к снижению концентрации РР и усилению «ломки» .
Возможна ли выработка никотина непосредственно в организме человека? Нейротоксин в чистом виде не вырабатывается в организме. Его можно получить путем окисления, но только в лабораторных условиях.
»
Вещество никотин — это особый алкалоид, который синтезируется в аккумулируемых листьях растений и их корнях.
Больше всего он содержится в табаке. Следует отметить, что данное вещество крайне негативно воздействует на организм человека, поскольку по своей природе оно является нейротоксином.
При регулярном проникновении никотина в дыхательную систему, у человека развивается очень сильная зависимость.
Действие никотина, в частности, табачного дыма (запаха на человека) довольно опасно.
При этом, не имеет значения, как именно будет вдыхаться дым — в виде электронной сигареты или обычного табакокурения. В любом случае, каждый раз организм будет отравляться.
В чем содержится
Как уже было отмечено выше, наибольшее содержание никотина наблюдается в семействе пасленовых растений, а именно, в листьях табака. Меньше данного вещества наблюдается в плодах помидоров, махорке, картофеле и зеленом перце. В небольшом коллективе никотиновые соединения содержится в листьях коки.
Никотиновая зависимость и употребление вещества
На сегодняшний день употреблять никотин можно несколькими способами, а именно:
- Жевание табака. Данный метод является не очень распространенным. Обычно его используют при никотиновой зависимости в стадии ломки, когда человек испытывает выраженную физическую, а также психологическую потребность в никотине.
- Вдыхание специального нюхательного табака. Данный способ использования никотина является одним из самых опасных, поскольку при этом человек вдыхает листья табака носом, что в свою очередь, способно провоцировать носовые кровотечения, воспаления и прочие осложнения.
- Курение табака. Этот метод на сегодняшний день является наиболее распространенным. При этом, чтобы в организм попал никотин, человеку будет достаточно выкурить несколько сигарет или кальян, заправленный табаком.
При попадании в ротовую полость и легкие, никотин довольно быстро всасывается. Также он способен проникать в организм даже через неповрежденную кожу.
Непосредственно после поступления в организм, данное вещество быстро распространяется вместе с кровью. Согласно последним исследованиям, для того, чтобы никотин достиг мозга, достаточно всего семь секунд после вдыхания дыма сигареты.
Выводится никотин в течение двух часов. Его абсорбция во многом зависит от количества фильтров и вида табака.
Важно отметить, что при вдыхании табака через нос или жевании его во рту, в организм попадает намного больше чистого никотина, нежели при обычном курении табака.
Действие никотина
Наркотический эффект от никотина наступает очень быстро. К своему исходному уровню данный алкалоид возвращается спустя пару часов после первичного приема. Полностью никотин выводится из организма в течение двух дней.
Воздействие никотина на человека первоначально определяется его влиянием на нервные соединения (синапсы).
В небольших дозах никотин способен провоцировать развитие у человека следующих симптомов:
- Учащение сердечного ритма.
- Увеличение продуцирования адреналина в организме.
- Развитие особых медиаторов в ЦНС, которые в свою очередь, способствуют активному психомодулирующему эффекту.
- Повышение артериального давления.
- Сужение сосудов.
Влияние никотина на организм человека
Если не проводить лечение никотиновой зависимости, то воздействие данного вещества на организм человека будет крайне негативным. При этом важно сказать, что в одной обычной сигарете содержится около 1,30 мг никотина, что при внутривенном вводе способно стать летальной дозой для человека.
При регулярном попадании в организм никотин способствует развитию у человека синдрома зависимости, который свою очередь, способен быть как физическим, так и психологическим. Это приводит к необходимости уже зависимым человеком регулярно курить или вдыхать табачный дым. Иногда подобное состояние требует серьезного лечения в наркологии, если оно находится в запущенной степени.
Очень сильно никотин воздействует на нервную систему человека. При попадании больших доз данного вещества человек может ощущать эйфорию, прилив сил, ощущение ясности ума и радости. Постепенно привычка курения превращается в особый ритуал, который составляет неотъемлемую часть жизни.
Очень сильно никотиновая зависимость воздействует на дыхательную систему. Вследствие этого заядлые курильщики подвержены раку легких, хронической форме бронхита и постоянному кашлю.
Согласно последним исследованиям было установлено, что регулярное курение приводит к сужению сосудов и значительно повышает вероятность развития атеросклероза.
Очень опасным считается влияния никотина на женскую и мужскую репродуктивную систему. Таким образом, у женщин курение способствует повышению вероятности патологий у плода, выкидышу, замиранию беременности, а также снижению продуцирования ряда важных гормон.
Что касается мужчин, то никотин у них способствует снижению потенции, а также приводит к бесплодию из-за «вялости» сперматозоидов.
Согласно статистике, каждая десятая пара сегодня сталкивается с проблемой бесплодия. При этом, более чем 50% всех случаев бесплодия связаны с длительной практикой курения.
Если рассматривать никотин с научной точки зрения, то это не что иное, как яд, который в любом случае, при попадании в организм, причинит ему вред. Особенно сильно рискуют пострадать от данного вещества те люди, которые выкуривают в день по несколько сигарет.
Вред никотина и возможные последствия его употребления
Далеко не все знают, чем опасен никотин и к каким последствиям может привести данная вредная привычка. При этом следует отметить, что вред никотина в своем первичном проявлении будет заметен уже спустя пару месяцев постоянного курения (от двух до шести месяцев). В таком состоянии у человека может возникнуть сухой кашель, нарушение сна и пробуждения в очень раннее время.
Данный период сопровождается формированием легкой психической зависимости, от которой человеку можно будет избавиться, приложив для этого желание и определенные усилия.
При постоянном курении в течение нескольких лет у человека развивается тяжелая форма психической, а также физической зависимости от никотина. Яд, содержащийся в данном веществе, поражает ЦНС, а также влияет на вегетативную систему. При регулярном поступлении никотина у человека возможно наступление паралича ЦНС, остановка дыхания, а также острое нарушение сердечного ритма.
Вред никотина довольно разнообразен, однако при его употреблении в минимальных дозах, данное вещество способно воздействовать на человека как мощный психостимулятор, способствуя выделению адреналина. Это в свою очередь, будет провоцировать ощущение живости, прилива сил, спокойствия. Иногда никотин снижает аппетита, увеличивает метаболизм, что свою очередь, благоприятно сказывается на снижении веса.
То, чем опасен никотин, обоснуется его способностью поражать разные системы организма: дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную, вегетативную, пищеварительную и т.п. Также неоспорим вред никотина для легких, так как хроническое курение в разы повышает развитие онкологии у человека.
Чтобы лучше понять, чем опасен никотин, важно указать, к каким именно последствиям приводит его систематичное попадание в организм.
Таким образом, хроническое курение способно вызвать следующие болезни у человека:
- Болезни сердечно-сосудистой системы (аритмия, стенокардия, тахикардия, артериальная гипертония, ишемическая болезнь).
- Онкологические болезни.
- Психические нарушения.
- Атеросклероз сосудов.
- Инфаркт.
- Болезни пищеварительной системы (язва, гастрит).
- Колит.
- Хронический бронхит.
- Хронические воспалительные процессы в ротовой полости, вызванные поражением слизистой рта табачным дымом.
- Общее истощение организма и ослабление иммунитета.
Отравление никотином
При превышении допустимой дозы поступления никотина в организм, у человека наступит оставление данным веществом.
В таком состоянии у больного могут наблюдаться довольно разные признаки болезни, однако наиболее характерными симптомами подобного состояния являются:
- Судороги.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Паралич дыхательной системы, а также поверхностное слабое дыхание.
- Отек гортани.
- Воспалительные процессы в слизистых оболочках рта.
- Повышение слюновыделения.
- Нарушение сердечного ритма.
- Рвота.
- Диарея.
- Озноб и холодный пот.
- Бледность и апатичность.
Важно отметить, что наиболее часто отравление никотином наступает при выкуривании большого количества сигарет за короткое время Иногда отравление настолько сильное, что у больного останавливается работа сердца и наступает полный паралич дыхательной системы, что в свою очередь, становится причиной летального исхода.
Именно поэтому при появлении уже первых признаков отравления никотином, человеку нужно как можно скорее вызвать врача, а до его приезда принять ряд препаратов, порекомендованных врачом.
Никотиновая зависимость
При регулярном попадании никотина в организм, данное вещество способствует постепенному образованию зависимости у человека, которая может быть психологической и физической. При этом, в большинстве случаев сам зависимый не замечает, когда без сигареты уже не может прожить и дня.
Физическая зависимость от никотина наступает тогда, когда организм уже не может жить без данного вещества и его нехватка провоцирует у больного выраженный дискомфорт и даже болезненные ощущения. Более того, резкий отказ от курения оказывает влияние на работу сердца, приводит к головным болям, слабости и снижении трудоспособности.
Согласно данным медиков, от физической зависимости избавиться намного проще, нежели от психологической. Для этого человеку нужно только принимать прописанные врачом препараты, которые предназначены именно для купирования симптомов, развивающихся при отказе от курения.
Намного труднее устранить психологическую зависимость, которая заключается в формировании привычки у человека. Более того, для многих молодых людей курение является методом самоутверждения. С его помощью они стараются заполнять паузы в общении и неловкие моменты, которые нередко возникают в подростковом периоде.
При регулярном курении данная привычка становится единственным способом расслабиться. Более того, из-за того, что никотин способствует возбуждению организма, человек будет стараться курить как можно чаще, чтобы продлевать это чувство.
Чтобы навсегда бросить курить, прежде всего, нужна конкретная цель и отличный самоконтроль. Также понадобится желание человека вывести яд из организма и немалая сила воли, чтобы суметь перетерпеть возможные последствия резкого отказа от курения.
Иногда человек не может самостоятельно справиться с зависимостью от никотина. В таком случае ему рекомендуется обратиться к наркологу и принимать прописанные препараты, например, Зибан. В большинстве случаев для полного медикаментозного устранения зависимости от никотина, требуется от нескольких месяцев до года. При этом важно, чтобы человек не срывался, и не выкуривал даже по одной сигарете в день, иначе особого эффекта от терапии не будет.
Важно отметить, что отказ от никотина провоцирует повышение аппетита, что нередко приводит к неконтролируемому потреблению пищи и быстрому набору веса. По этой причине не нужно входить из крайности в крайность и если уж отказались от никотина, то и за рационом следует тщательно следить.
>
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))