За сколько до беременности нужно бросить курить

Многие никотинзависимые женщины интересуются, за сколько до беременности нужно бросить курить, чтобы подготовиться к зачатию? Ответить на данный вопрос сложно, ведь женщина в принципе не должна курить, так как могут возникнуть сложности с естественным оплодотворением. И к тому же организм каждой женщины индивидуален, поэтому на срок восстановления после зависимости влияют такие факторы, как стаж курения и индивидуальные особенности.

За сколько нужно бросить курить до зачатия

Большая часть женщин полагают, что бросать курить нужно только после того, как беременность уже наступила. Но на самом деле, избавляться от пагубной привычки нужно гораздо раньше, еще на этапе планирования подготовки к зачатию. Репродуктивная система женщины страдает от никотинового влияния не меньше, чем такие органы, как легкие, сердце и печень.

Мало кто знает о том, что табачный дым содержит такие вещества, как полициклические углеводороды. Проникая в организм молодой женщины, ядовитые элементы атакуют яйцеклетку, отравляя ее токсинами и воздействуя на нее на генном уровне. Если зачатие все же происходит, то начинаются уже совсем другие проблемы, которые связаны с трудностями прикрепления яйцеклетки и сохранения беременности.

У женщин, имеющих солидный стаж курения, значительно сокращается детородный возраст. Безусловно, ни один врач не поставит диагноз «бесплодие от курения», но то, что курение существенно сокращает шансы стать матерью — это факт. Ну а если в семье курят оба супруга, то шансы на пополнение семьи сокращаются в двое.

Никотиновые смолы и канцерогены негативно влияют на фертильность женщины, снижают формирования гормонов, ухудшают микрофлору. Все эти факторы оказывают неблагополучные условия для зачатия и вынашивания ребенка. Снижается вероятность зачатия и при искусственном оплодотворении, так как внедренная оплодотворенная яйцеклетка не будет иметь возможности для благоприятного развития.

Для восстановления организма, очищения всех органов и систем, и успешного зачатия, отказаться от никотиновой зависимости нужно как минимум за год. Таким образом удастся подготовить организм к здоровой беременности, и снизить риски развития патологий.

Вред никотина на плод

Беременность и курение абсолютно несовместимые вещи, так как малыш внутриутробно получает от матери не только полезные вещества, но и ядовитые токсины. Зачатие, произошедшее до того, как организм очистился от никотина, может иметь плачевные последствия, и стать причиной серьезных патологий плода, поэтому бросить курить женщине нужно заранее.

Проникший в организм никотин сужает сосуды в организме женщины и плаценты. Такое явление становится причиной гипоксии, что может привести к гибели малыша внутриутробно. Вред курения при беременности и на момент зачатия может повлечь за собой такие последствия:

1. Снижается масса плода, так как ребенок недополучает полезные вещества и витамины. Зачастую, у курящих родителей малыши рождаются преждевременно, с массой тела до 3000 г.
2. Дети курящих родителей рождаются со слабыми, плохо сформированными легкими. В дальнейшем, такие дети будут иметь одышку, затрудненное дыхание, слабое физическое здоровье.
3. Курение до беременности в 2 раза увеличивает походы к педиатру, так как малыши часто болеют, имеют различные осложнения в работе ЖКТ и других органов.
4. Ослабленный иммунитет с рождения не будет способен защищать ребенка от различных заболеваний, и банальная простуда может осложняться бронхитами, отитами и воспалением легких.
5. Очень часто такие дети имеют неразвитую сердечную мышцу, что помешает им стать активными и спортивными.

Из-за того, что организм женщины отравлен никотиновым ядом, часто случаются роды раньше срока по причине отслойки плаценты. Иногда у курящих женщин плацента крепится не к стенке матки, а рядом с шейкой. Такая патология грозит кровотечением и постоянным нахождением на сохранении. У курящей будущей матери наблюдается ослабленный иммунитет, который не сможет защитить беременную от опасных инфекций и простуд.

Время полной очистки организма после отказа от курения

Для того чтобы быстро бросить курить, можно применить любые методы. Легкий способ бросить курить для женщин может состоять из таких вариантов, как никотиновые пластыри, специальные жевательные резинки и таблетки с медицинским никотином. Средства помогут снять физиологическую потребность в никотине, а психологическую побороть не так уж и сложно, особенно когда есть такой огромный стимул — родить здорового ребенка.

Для того чтобы понимать, когда нужно бросать курить, стоит ознакомиться с такой информацией:

1. Никотин из организма выводится за 2-3 часа почками. Если сигареты крепкие, то потребуется больше времени.
2. Алкалоид котинин выводится через сутки после последней выкуренной сигареты.
3. Дыхательная система очищается и восстанавливается от полугода до 3-х лет, зависит от стажа курильщика. После отказа от табака риск заболеть раком легких снижается в 10 раз.
4. Система кровообращения избавится от ядовитых веществ уже через 3 месяца.
5. Сердечная деятельность полностью восстанавливается через 5 лет. Однако, если зависимость уже успела основательно навредить органу, потребуется лечение.
6. Желудок, кишечник, почки и печень смогут начать нормально функционировать спустя один год.
7. Физиологический синдром отмены можно устранить при помощи дополнительных никотинсодержащих препаратов. Психологический синдром может преследовать бросившего курить всю жизнь.

Стоит отметить, что чем дольше человек курит, тем сильнее разрастаются рецепторы никотиновой зависимости, и тем сложнее будет отказаться от привычки. На полное восстановление организма потребуется от 3-х до 15 лет. Но, конечно же, молодые женщины не станут бросать курить за три года, чтобы гарантировано очиститься от ядовитых токсинов. Поэтому специалисты рекомендуют отказаться от никотина как минимум за полгода до зачатия.

Как быстро очистить организм, если бросить курить перед беременностью

Для снижения табачной интоксикации и скорейшего очищения можно применить такие действия:

1. Пейте как можно больше чистой воды, так как основная часть вредных веществ выводится через мочевыделительную систему. Первые несколько месяцев пейте больше молока, которое свяжет и выведет ядовитые токсины.
2. Окружите себя чистым кислородом: совершайте длительные пешие прогулки по парку или скверу, постоянно проветривайте помещение, проводите выходные на природе, в лесу, на даче.
3. Если сердце и сосуды здоровы — идите в баню! Влажный горячий воздух, насыщенный ароматными травами, отлично выводит шлаки и токсины.
4. Пропейте курс поливитаминов, восполняющих недостаток питательных веществ, которые не получал организм на протяжении всего периода курения.
5. Начинайте вести здоровый образ жизни, чтобы стать бодрее и энергичней. Можно выбрать йогу, записаться в бассейн, совершать утренние пробежки или просто прогуливаться пешком.

Курение — это одна из самых распространенных вредных привычек, которой подвержена большая часть населения Земли. Особенность никотиновой зависимости в том, что последствия от нее наступают только спустя несколько лет, поэтому курильщики отравляют себя и не задумываются о последствиях. По статистке, из 100% беременных курящих женщин, полностью «бросают» только 25%, и около 25% переходят на более легкие сигареты или их снижают суточную численность. Это пугающая статистика, которая в дальнейшем приводит к другим печальным данным — заболеванию и смертности младенцев.

Курение – это не просто пагубная привычка, а самая настоящая зависимость. Она приносит вред здоровью каждого человека. Однако особенную опасность данный фактор представляет для женщин, ожидающих малыша. Потому так важно полностью исключить курение до беременности. Это поможет предотвратить негативные последствия для матери и ребёнка.

Влияние курения на зачатие

Если курить ещё на этапе планирования беременности, шансы стать матерью существенно сокращаются. Причём зависимость обоих партнеров намного сильнее снижает вероятность зачатия. Статистика, демонстрирующая, сколько пар не может стать родителями, ужасает.

Также стоит учитывать, что сигареты приносят вред не только потенциальным мамам и папам. Представим, что им удалось зачать малыша. Его здоровье подвержено многим рискам, и один из них – развитие в будущем нарушений в репродуктивной сфере.

Вероятность стать родителями существенно уменьшается, если пара курит перед экстракорпоральным оплодотворением.

Никотин негативно воздействует на женскую фертильность. Если вовремя не бросить эту привычку, синтез гормонов, которые нужны для зачатия и формирования ребёнка, значительно замедляется. Каждая сигарета приводит к проблемам в процессе движения яйцеклетки в матку.

У мужчин, которые не могут бросить курить, снижается качество и объём спермы. Данная зависимость провоцирует серьёзные проблемы с эрекцией или развитие полной импотенции. Количество сперматозоидов у таких мужчин снижается на 15 % по сравнению с некурящими. Также страдают характеристики спермы, поскольку меняется форма и активность сперматозоидов.

Курение перед наступлением беременности крайне отрицательно влияет на состояние репродуктивных органов. Если вовремя отказаться от данной зависимости, вероятность стать родителями многократно увеличится. Причём это касается и естественного зачатия, и экстракорпорального оплодотворения.

Почему следует отказаться от курения до зачатия?

Во время нахождения в материнской утробе малыш получает все необходимые элементы. Курящая женщина подвергает организм ребёнка воздействию токсических веществ. Помимо этого, данная зависимость приводит к нарушению функций плаценты.

Если не бросить курить перед зачатием, последствия могут быть самым плачевными. Каждая сигарета создаёт повышенную угрозу развития кислородного голода и провоцирует нарушения в работе сердца и сосудов. Угарный газ, попадающий в кровь, приводит к вытеснению кислорода. В результате страдает не только женщина, но и ребёнок.

Малыш старается получить как можно больше требуемых для его развития веществ. В результате сердце начинает биться значительно быстрее, что может спровоцировать опасные нарушения в его функционировании.

Возможные осложнения

Если не бросить курить на этапе планирования, последствия будут самыми печальными. Сигареты негативно влияют на физическое развитие малыша, вызывают различные заболевания и приводят к отставанию в формировании плода. В результате могут проявиться следующие негативные последствия:

• Преждевременные роды и недостаточная масса тела. Обычно вес малыша снижается примерно на 200 г. Если же мама продолжает курить и при беременности, масса малыша может быть ещё меньше. Если же пагубную зависимость имеют оба партнера, вес ребёнка может быть менее 2,5 кг.
• Слабость и нарушение работы лёгких малыша. Последствия курения могут включать сбои дыхания, появление одышки. Таким детям впоследствии сложно заниматься спортом, у них появляется склонность к болезням органов дыхания.
• Постоянные болезни ребёнка. Если женщина продолжает курить в период беременности, риск появления постоянных заболеваний у малыша удваивается.
• Астматическая форма бронхита, воспалительное поражение среднего уха и прочие опасные патологии. Такие осложнения могут появиться в раннем возрасте.
• Выкидыш или смерть ребёнка. Если вовремя не бросить курить, есть риск летального исхода.

Каждая сигарета, которую женщина выкуривает в период вынашивания малыша, значительно повышает угрозу отслоения плаценты. В результате растёт риск кислородного голодания ребёнка. Также высока вероятность преждевременных родов.

Когда нужно бросить курить?

За сколько же до наступления беременности рекомендуется отказываться от данной зависимости? Чтобы избежать появления опасных осложнений, бросить курить нужно как минимум за год до планируемого зачатия . Вот сколько времени требуется для полного выведения никотина из организма!

Некоторые женщины, которые имеют данную зависимость много лет, не могут избавиться от неё. Однако при этом они стараются выбирать полезную пищу, чаще гулять, отказываются от алкоголя, полагая, что это избавит малыша от проблем.

Конечно же, все эти меры очень полезны. Однако организм ребёнка всё равно будет отравлен никотином. Потому исключить курение нужно ещё до наступления беременности, и альтернативы нет.

Как бросить курить?

Чтобы всё прошло успешно, нужно придерживаться определённых правил:

• Мотивация. Вам нужно чётко понять, почему вы хотите отказаться от этой зависимости. Здоровье ребёнка значительно важнее, а сигареты приносят лишь иллюзию свободы.
• Награда. Если у вас получилось бросить курить, стоит делать себе приятный подарок. Выбирайте то, что вам нравится, – поход в театр или, например, долгожданное путешествие.
• Изменение образа жизни. При отказе от курения могут появляться неприятные симптомы – депрессивные состояния, повышенная раздражительность, головокружение, нарушения сна, утомляемость. Чтобы не допустить подобных проблем и свести недомогания к минимуму, следует качественно питаться, каждый день заниматься спортом. Кроме того, рекомендуется отказаться от потребления кофе и сахара, поскольку эти продукты вредны сами по себе и повышают тягу к курению.
• Борьба со стрессами. Если отказ от курения вызвал стресс, нужно выбрать методы его устранения. Отлично подойдёт глубокое дыхание, физические нагрузки, массаж.
• Консультация врача. Если отказ от привычки вовлёк за собой сильное ухудшение состояния, обострение хронических заболеваний, скачки давления, лучше обратиться к лечащему доктору.

В момент отказа от курения желательно найти себе единомышленников и почаще общаться с ними. При желании взять сигарету в руки следует обратиться за помощью к близким, которые расскажут, почему этого не стоит делать.

Помните, что максимальная зависимость наблюдается только в самом начале. Сильное желание курить появляется примерно на 2-3 день. Через неделю оно полностью исчезает. В то же время пропадает и дискомфорт, связанный с перестройкой организма. Иными словами, надо просто немного потерпеть.

Также в период отказа от привычки стоит избегать мест, где вы обычно покупали сигареты. Не стоит в этом время посещать курилки. Если определённые напитки или продукты вызывают ассоциации с курением, лучше отказаться от их употребления.

Эта пагубная зависимость причиняет здоровью серьёзный вред. Она нарушает работу внутренних органов и негативно отражается на состоянии репродуктивной системы. Потому врачи советуют отказаться от курения ещё на стадии планирования малыша. Никакая зависимость не может быть важнее самочувствия ребёнка. И если отказ от сигарет в разы повышает шанс родить здорового малыша, то не воспользоваться им нельзя!

Оглавление статьи:

Последнее время статистика курящих женщин пугает. Многие девушки без опасения выкуривают по несколько сигарет ежедневно. Вся эта беззаботность с взрослением постепенно проходит. Появляются первые мысли о материнстве. Курящие леди понимают, что хотят иметь здоровых малышей. Только у них возникает вопрос, за сколько до беременности нужно бросить курить. Ответить на него, сложно. Причиной этого является индивидуальные особенности организма. Сколько дней нужно потерпеть, когда бросаешь курить, зависит от возраста, стажа курения, количества папирос ежедневно, силы воли и ряда других весомых аргументов.

За сколько нужно бросить курить до зачатия

Рождение ребенка самый важный, ответственный момент. Поэтому здесь не должно быть, не каких недочетов. Особенно это касается состояния здоровья будущей матери. Она должна отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Только так, можно быть уверенным, что с будущим малышом все будет хорошо.

Большинство девушек убеждены, бросать необходимо сразу после подтверждения беременности. Однако на самом деле отказаться от пагубного пристрастия необходимо задолго до зачатия. Курение оказывает серьезный вред на здоровья человека, страдают не только внутренние органы, ну и репродуктивная система. Таким образом, риск забеременеть серьезно уменьшается. Яйцеклетка не сможет закрепиться, что будет постоянно провоцировать выкидыш.

Стоит понимать, курение негативно отражается за зачатие ребенка. Риски заполучить бесплодия слишком велики. Особенно рискуют семьи, где оба супруга злоупотребляют вредной привычкой.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий стоит заранее задуматься о потомстве. Рассчитывать за сколько до беременности нужно бросить курить стоит ориентироваться примерно на год. Этого времени будет достаточно для восстановления организма. Хотя нельзя забывать о том, что то вопрос сколько нужно времени, чтоб бросить курить, различен для каждого. Одни могут отказаться от пристрастия за неделю, а другим необходимы месяцы.

Вред для плода

Курящая беременная вызывает массу недовольных взглядов. Милое, округлившееся пузико, и дымящаяся папироса просто не совместимые понятия. Стоит понимать, малыш от этого получает только вред. Все ядовитые токсины достаются ему. Итогом такого неправильного «питания» может стать развитие серьезных патологий у плода. Поэтому за сколько до беременности нужно бросить курить, а главное стоит ли возвращаться к пристрастию решать самой матери.

Поступающий никотин способен сужать сосуды, что способствует развитию гипоксии. Малыш может погибнуть от этого. Кроме этого злоупотребление сигаретами способно спровоцировать следящие нарушение в развитие крохи:

• преждевременные роды с маленьким весом плода;
• плохо сформированные легкие;
• ослабленный иммунитет;
• нарушение работы органов ЖКТ;
• нарушение развития сердечной мышцы.

Кроме того здоровье роженицы также оказывается под угрозой. Постоянный риск выкидыша вынуждать лежать на сохранении. Иммунитет ослабевает, возрастает вероятность преждевременных родов.

Полная очистка организма

Чтобы выяснить, сколько нужно не курить, чтобы бросить для начала необходимо набраться терпения. Начать курить проще, чем отказаться от пристрастия. Придется серьезно постараться. К огромному счастью сегодня существует достаточно методов помогающих легче перенести этот период. Это могут быть разнообразные таблетки, пластыри, жевательные резинки. Они способны снизить физиологическую зависимость.

Сорваться легко, но чтобы избежать этого стоит понимать в руках матери будущее ее крохи. Только от нее зависит его здоровье. Чтобы лучше понять за сколько нужно бросить курить до зачатия рекомендуется познакомиться с научно доказанными данными:

• никотин выводится из организма почками на протяжении пары часов;
• алкалоид котинин выйдет лишь спустя сутки;
• для очистки дыхательной системы потребуется несколько лет;
• для системы кровообращения – 3 месяца;
• восстановить нормальную сердечную деятельность удастся лишь спустя 5 лет;
• кишечник, почки, желудок и печень придут в нормальную работу спустя год.

Процесс отмены сложнее. Чем может показаться на первый взгляд. Здесь не достаточно набраться сильного желания. Конечно, иногда ждать года просто не получается, тогда специалисты рекомендуют провести отказ хотя за полгода до планируемого зачатия.

Быстрое очищение организма

Если желание родить малыша слишком сильное, стоит принять меры для ускорения очищения организма. Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

• пить больше чистой воды, она поможет избавиться от накопившихся токсинов;
• больше времени проводите на свежем воздухе;
• посещайте баню;
• купить комплект провитаминов, помогут восполнить дефицит питательных веществ;
• приобретите здоровую привычку: бегать по утрам, делать зарядку, плавать, заниматься йогой.

Здоровый малыш — самый главный и сильный стимул. Ради него можно легко отказаться от всех вредных привычек. Ведь улыбающийся, здоровый карапуз самое ценное, что может быть у человека.