За сколько времени организм очищается от курения
�� ������� ������, ������� ������������! ����� �� �������, ��� ���������� � ��������� ������� ��� ������� ����� ������ �� ������� �� �����, ����, ������� � �����. ����� ��������� � ���� ���������� � ��������� ����� ����, ��� ������� ������ ������, �� �������� � �������������� ������� �� ���������� ���� ���� ��������� �����������.
����� � ������ ������ �� �������
�������, �������� ������� ������, � ������ ��������� ���� ���������� ������������ ����������. ��������� ������ ����������, ������� ������ ������������ �� ����� ����� � ����� ����� � ���� ��������. �������� �������� ����������� ������� ����������, ������� ������� � ������ ������� ��-�� ������ �� ������. ���� ���� ������� ����������, �������������� ����� ����������� � ������. ������� ����������� ������ �������������� ��������������� � ���������� ������������:
- ��������� ��������� � ������ ��������� ��������� ������ ���������� ������������. ���� ������ ������� ������ ��������, �� ��� ���� �������� �������� ������� ������. �� ���� ����� ���������� ����, �����, �������� � �.�.;
- ��������� ����������� ������ � ���������� �������� � �������� ��� �� �����, ���� ��������� ����� ����������� ���� ������������� �� ������ � ����. �� �������� ������������ �������� ������������ ���� ������, ����������� ������ ����� � �������, ������� ��������� � �������;
- �����������������, �����������, ������������ ��������� � ����� ������� ��������� ��������� � ��������, ��������� �����. ��� ������ ��������� ����. � ���� ������ ������ ��������� ���������� ������ �� ������, ���������� �������� ���, ��� ������ ���� ���� �������, ����� ������ � ��� � �������� ������� ������� ��������. ���� ������ ������� ������������� ��������� ������������, ������ �� ������ ��������. ������� ��������� ��������, ��������� �� �������. ������������ ������ ���������� ������� ����������, ������� ���, �������������� ������ �����������. ���������� ���� ����� �����������, �� ������� ��������, ������ �� �������;
- ���������� �������� ���� � ���������� � ������ � � ������� ���������� ������ �������� ����� ��������� �� ��������� ������������ �������, ��������� ���� ������������� ������� ���� ������� � ������. ���������� �������� �������� � ������ �������, ����� � ������, ��������� �����. ���������� �������� �������� ������ 2-3 ������.
�������, ��������� ������, ��������� ������� �����, �������� �� ����������, �������� �� ����������� ������������. �� �������� ��������� �� ���, ��-�� ���� ���������� ������ ���. ��� ��� �������� ����������� ������ ����������� � ������������������. �� ���� � ����� ������ �� �������:
- � ������� 7 ���� ����������������� �������;
- ��������� ���������� ����� ��� ���;
- ������������ �������� � �������� ��������� �������� �������� ���������;
- ����� ����� �������� ����� ����� ��� �������, ���� ���������� ����� ����������, ���������� �� ����;
- ������������� ��������������, ������������ ������, � ������ ���������� ��������.
����� ����� ���������� ����������, ������� ������ ��� ������. ��������� ����� ���� � ���������� ������ ����� ���������� ��������. �������� ��������� �� ������ � ��������, ���������� ���������. ������ ��������� ������ ������������� ����� ������, ����� �������� �������� ����������� ��������� ������� �������. �� �������� ������������ ������ �� ������� � �������� ����� ����������, ���� ������, �������� � ��������.
��������� �������� �� �������� ������ ������� ��������� �� ��������� ��� �������, ������� ������������� ������. �������������� ���������� ����������, ������ � ������� ���������� �������, � ������ � ���.
C������ ������ � ������� �����������
�������, ������������ �� �������� �������� ������, �������� ������������ � ����������� � ������ ��� ������, ��������, �� ������ � ���������� ����� ����������, ����-��� ���, ����� ���� ���������� ���� ���������.
������� ������� ������� ����������� � ��������, ������� �� ���������� ������� ������� ��� ������� �������� ���������� �������������� ��������� ����� ������������. ��, � ���� �������, � ��� ��������� ������� ������������.
���� �� ����������� ������ �� ������ ��� ������ � ��������� ��������, ��������� ������������ (��) �������������, � ������� ������� �����������. � ��������, ������� �������� ��������� ����������� ������� ������� ������� ������������, ������� �� �������� �������� ������������, ������� �� � �����.
��� ��� ����� � �� ��� ������ �� ������� � ������� ������������ �������� ������������ �������� ������� ����������� ������� ��� �������������� �������, ����� ��� ����������� ������, �����, �������� � �.�.
����� ������ �� ������� ��� ������ �� �������� �������� ������������ �������, �� � � �� �� ����� ����� ������������ �������� ����������� ������ �� �������������� � ����������� ����������, � ������� �������� ���������� ������������ �������, ��� ������� ������, ������� �������������� ���������� �������� � �������������� ��������� ���������� ������.
������������ �������
� ���������, � ���������� ���������������� � ����������� ��������� ��������� ������ ������� ��� �� �������� �����������. ��� ������������ ������ ���������, ������� ������ ��������� �������� ����������� ����. � ������ ����� ������� ����������� ������� ����, ��� � �������.
����� ���������� �� �������, ������� ���������� �������� ���� �������� � ����� ����������� ������. � ���������� ������� ����������� ��� � ��������. ���� ���������� ������� ����, ������� �������� ���������. ��� ����� ���� ��������� ��������� ������ �����.
������� ���������� ����� ���������� ���� ��������, ��� � �������, ������� ����������������� ����������� ���� ������ ��������� ����������� ������ �� �������� ��������. ������ � ������� ��������� ���������� ����� ���������� ������������. �� ��� �������� ���������� ������� ����� ���� ��������� ��������. ��� ��������� ����� ������ ����� ��������� ������.
��� ���������� � ���������� ����� ������ �� �������
�������� ���������, ���������� � ������������ ���� � ��������� ���, ������ ��������� ���������� ��������. � ��� �������� ����������� �������:
- ������ � ������ ��������;
- ���������� ������� ���������;
- ������������ ������������ ������� �������;
- ����������������� � ������������ ���������;
- �������������� � ��������� ������ ����������;
- �������� �� ����, ����������, ������� ����������;
- ��������� ������������ ���� ��� ��������� ���������;
- ��������� �������� � ������ ��� (������, ���������).
��� ���������� ������������ ������������� ������� �������� ������������ ������ �����������. ����� �� ������� �������� � ������������� ��������. �������� ��������� � ������ ��������� ��������� ����������, ���� �� ���� ����� �����, �������� � ������� ������������.
��� ��������������� ������� ������
- �����������������
- �������������
- ����������
- ������������ ���������
- ������ ������ ����������
����� ���� ���������
Как ускорить очищение и восстановление организма от никотина и токсичных веществ
������� ������� �� ������ ����� � ������
��� �����, ���� ������� ������
������ �������� �������� ������ ��� ����� ������ �� �������. �������� ������ ������� ��������������, ������ ��������� ���� ��������. �������� ��� ���� � �� ������������ ������� ��������! � ����� ���������� ���� � ���� �������� ������, ������� �� ������, ������� ������� ����.
���������� ���������
�������. ������ ��������� �������� ����������� �������. ������ � ������ ������ ������� ��������� �� ����������� ����� (��� � ����������� ������, ������� �������� � ������ ��� ������ �� �������).
�� ������ �������� � �������������� ����� � ������� ������� ����� ����� 2�3 �������.
����������� ������ �������� ���������� ���������� ������ ����������, ��������� ������ ��������� � �� ������� �������. ��� ������ ����� ��������, �����������. ��������� ������������, ��������� ����������.
��� �������� ��������
�����������. ��������������� ����� ����� ������������ ���������� �����������. ����� ������� ����� ������ �� �������� �������� ���. ������, ����� ������������ ����� ��������� ������ �� ���� ������ ������������� ��������. � ������� ������� ���� ������������ � 1�3 ��, ��� ���������� �� ������� ����������� ������ �������.
��� ��������� ������� � ���������� ���������� ��� ������������ �������� � ���������� �����. ������� � ���� � ������������ ������ ���. �������� ������������� � ����������� ���� ����� ������ � �����. �� ��� ��������� ����� 1�2 ������.
�������� �������. ��� �������������� �������� ��� ����� ������� 3�4 ������. �� ������ ������ � ����, ��� � ������ ��������� ����� ����� ������������ ���������� ����� ��������� �������� ���������. � ���� ������ ������� ���������� ����� ����� ���������� �����������. �������� ������� ����� �����, ����� ������������� � ������ � ���������� �����.
������� ���������
� ������ ��� ����� ������ �� ������� �� ���� ����� ���������� ���������� �����������. ������� � ���� ������ ������� ������� �������������� ������� � ����. ��� ������ ��������� � ������� � ���, ��� �������� ����������� �� ����������� ��������, ������ �� ����� ������������� ���� ����.
��������� � ������ �� �������
�� ������ ����� ��������� ���� ������� ����� ���������� ��������� ����������:
- ����������� ������ ��������.
- ��������� ����� � ������������ ����.
- ���� ��������� � ���������� �������� ����.
������ ��� ����� ����� ������������ � ���������� ���� �� ������ � ��������. ������ ������ ����������� � ���, ��������� �������� ��������� � ���������. ������ �������� �������� �������� ��������� � ������ �����.
��� ����� ������ ����
���� ��������� ������� ������������ �������� �����������, ���������� ����������� �����. ���������� ����� ��������� ������� ������ ������, ���������� �������� � �.�. �������� ����� ����� ����, ���������� �� ������� ����� �����. � ������ ����� �������� ������ �������� �������� �������� ������� � ���������. ����� �� �������� ������� ������������� �������� 1 ������� ������� ������. ���������� ������ ������ �� ������ ������� � ���������� �������. ����� ��������� ������� �������� � ����� �������� ����������� � �������� ���������.
��������� ����� ����� �������� � ����������� ������������ ������ � �������� ��� ��������. ���� ������� ���, ��� ���������� ������ ������ � ���������, ��������, �������� ������ �������, ������� ����� ������� ���������.
����� � ����
��������� ������������
������ �������� � �������������� ���������� ������ ���� ����� � ������� �������� ��������. ��� ���������� � ���������� � ���� �����, ������� �� ������������ ���� �������:
����� � ������� �������� | ��� ���������� |
10�12 ����� | ������������� � ����������������� ������� ��������� � ����������� ���������� |
������ ���� ��� ������� | ���������� �������� �������, ������ ���������� �������, � �������� ���������� ���������� ������� |
2�3 ����� | ����������������� ������������ ����� ����������� ��������� |
4�5 ���� | ������������� ������ ����� � ��������� � �����, ������������� ������ ��������� ����� |
������ ��� ������� | ������������ �������� ���������, ���� ������ ����������� ����� ���������� ���� � ������ |
����������� ���������, ������������ � ��������� ����� ������ �� �������:
����� ������ | ��������� � ��������� |
����� ��� ������� | ��������������� ������ �����, ������ ������� ����� �������� �������� (����������) �������� � �����, ������ ������� ��������������� ������������ � �������� ���� |
2 ������ | ���������� ������ ���������� �������� �����, ����� ������ ������������� |
3 ������ | �������������� ���������� ���������� � ��������, �������� ���������������� ������ |
4�5 ������� | ������ ������ � ���������� ��� ��������� ������������� �� 40%, �������� ������ |
������� | ������ ����� ��������� �����������, ��������������� ���, �������� ��������� ����� |
7�8 ������� | ������������ ������ � ������ ������ ���������� ���������� �� ������������, ����������������� ������� �������� ��� |
9�10 ������� | ����������� ���������� ������������ ���������, ���������� ����� � �����, ������������ �������� � ������� ���������� |
11�12 ������� | ������ �������������� ���������, ������ ���� �������� ��������� ��������� �� 90%, ������������� �������� �� 50%, � �������� �� 30% |
������ ��������� ������
����� ���������� ���������� �������� �������� � ������ ��� ����� ������ �� ��������� �����������, ���������� ��������� ������������ ������. ��� �������� ���������� ����� ���������� ����, �� ������, ������� � ������ ���� ����� ����������, ������� �� �������, ������ � �������� �����.
� ���� ������ ���������� ��������� ����������� ����������� ��������������, �������� � ���������� ����������� ��������� �, � � �. ���������� �������� � � ������������ ����: ������������ ����, �������� ������� � �����, ������.
������ ����������� ����, ����������� � ���������� ��������� �������� �� ���, ��� ��� ������������ ��������� � �������� ���������:
- �������� � ���� ������ ����� ��������� � ������ �������. ���������� ��� ����������� ���������� �� ������, �������. ���� ������ ������������� ���������.
- ��������� �������. ���� �� ����� �� ������������ � ����� �������� ����������� ������-�����, ��������� � ��������� ���������� ��������.
- � ������ ��� ����� ������ �� �������, ���������� ������������� ������ �� ������������� ���� � ��������. ��� ������������ �������� ���������� � ������ �������. �������� ��������� ������ �������� �� ������ � ����.
- ��� ������ �� �������������� ��� ���������� ������ ����� �� �������, ���� � ����� ����. � ����������� ������������ ���� ������������ �������� �� ������ ������ � ������.
� ������� � ����� ������������� ������ ������ ������ �� ����������� ��������� ������ ����� ���������� ���������� �������. ������������ �������� ������ ������ ��������������� �������, ��������� ��������� � ���������� ��������� ������� ������ ����� � ������� ������.
� ������� � ��� ������ ������� ������� �������� ��� �������, ��� ������� ��� � ��� ��������. ������ ��� 2�3 ������ ���� �������� ������� ��������, ����� �� ��������� � ������� ����� ������� � �� ������ ��� ������� ��� ���. �������� ��� � ������ ������!
�� ������� ������ �������� �����, ������ ����� �������� �������� �������� ���������� ���������. ��� ���������� � ������� ����-���� ����. ����� �������, ��� ����� ��� ��� ��������� �������� ����� ��������� ���������� ��� ������.
� ��������������� ������������ ���� ������� ����� �������. ������, ������������� ���� � ������� �������� ����� � ��� � ���������� � ������� ���������, � ��������� ��� ������������� � ������, � ������� ���� ���� ���. ���������� �� ����������� ���� � ��������� �������� ������, ������ ��� ������� ���� �������, ��� ������� ��� � ������� �������� ����� �������. � ����� ������� �������� ��������� ������ ��������� ���� ����� �������, ��� ����� ������� ����������. ����� ���� ����� ������� ������.
���������� �� ��������������� ����������� � �������� ����� ������ �������������������� �����. ���� ������� �������� �������, ������� �������������� ������ ������� � ��� ������ �������� ������ �����������.
���������� �� ����� �� ����� ������ �� ������� � �������� �� ���� ��������� �������:
1 ���� . � ������ �� ���� ����� ��������� �� �������� ����, �������������� ���������� ������� ��������� � ������ �������.
2 ����. ������ �������� ����������� ����������� �����, ����������� �������� ��������� �� ����������� ����, � ���������� ���������� ������� ������. �������� �������� ����������, �����������������, ���������� ����������� �����.
3 ����. ����������� �������������� ������������ �������� � ��������� �������� �������. ����������� ������ ���������� ����� �����������, ����� �������� ��������� � ����� � ������. � ���������� ���������� �������. �� ���� �������� ������� ����� � ������ ����� ��������� ��������������, �������� ���� � ����. ������������ ������������� ����������������� � �����������, ����������� ���� � ���������.
4 ����. ������������� ��������������, ������� ����� � ��������� ����� ���������� �� ������ ��������. ��������� ����������������� ��������� �������, ���������� �������� ������������� ������. ���������� �������� �������� �������� ����� � ����������� ������ �������.
5 ����. ���������� ������ �������� ����������, ��������� �������� ������� ���� ����. ����� ����������� ������� ��������� � ����������� ������. ������ �����������, ���� ������� ���������� �����-���������� � ��� ��������� ������ � ������ �� ������������ ������.
6 ����. ������������ ������������ �������� ����������� �������������, ������ ���������� ������� ������������ �����. � �������� ��� ����� ������� ������� � ���������� �����, � ����� ��� ����� ����� ��������� �����. ����������������� �����������, ��������� ��� ������� ����� ��������� � ������� ����� � ������������ � ��� ������.
7 ����. ������� ������� ��������� ������� �� ���������. ��������� ����� � ������ ����������� ��������� ����������, � ������� � ��������� ����������� ����� ��������, �� �������� � ����������� ����. ������� �������� �������������� ���������� �������, ����� �������, ���������� ���� � ������� ����������� �� ��������� ��������. ������ � ������� ������������ � ����� �� ��������.
8 ����. ������� ������������ ��������� � ����������� ��������� ������������� ��������. ���� ����������� ���������� ���� � �����, ���������� ������� �, ��� ���������, ����� ����������� ����� ����.
9 ����. ����������� ��������� ������������� ��������� �������� �������, ���������� �������� �������� ���������. ������������ ����������������� �������� � ��������� � ������-�������� �������. � �������� ���������� ���� ����� ������, ����������� ��������� �����. � ��� ����� ����� �������� ���������� �����������, ��������, ������.
10 ����. ����������� ������� �������������� �������� �������. ������ ������������ ��-�� �������� ����������� �������� �������. ��� ����� ����� ������������� ����� ����� � ���������� ������� � ��� ������������� ����� �� ������� ���� ���������� ��������� ��������� �� ����������� � ��� ������. ���������� ��������� ���������� ��������� ������ ������� � �� ��������, ��� ���������� ��������� ����� �����������. � ��� ���, ��� �������, ���������� ��������� ������.
11 ����. ���������� �������� � ����� ����� �������� � ������ �������, ������� ������������ �����. �������� ���� ������� ���������� ����������, ���������� ���� ������������ ��������������, ����� ��������� �������� ������� ��� � �������� ����. ����������� �������. ���� � ������� ���������, ������� � ����� �����������������, ������������� ��� �����������.
12 ����. ��������� �������������� � ������ ������� �������� � ��������� ������� ������. ������������� ���� ����, ����������� ������������� ������������ ���������. ������ �����, ���������� �� ���������, ������ ���������� � ������ ���������� �������� �������� �� ������� � ��������.
13 ����. ������������ ��������� ���������� ������ ����. ���������� ��������� ���� ����������� � �������� ����� ������ �������� ����, �����������, ������������ �������� ��������. ��� ������� � ���, ��� ������� ������� �� ������ ������ ���� ��������������.
14 ����. ������������� ����������� ��������� �������. ������ ����� ���� ����������������� ������� ������� �������� �����, ��� ����������� ��������� ��������� ����� �����������, �� ������� �� ����� ����������� ��. ���������� ������� ����������� ������, ���� ���� ���������� ����� ������, ������ �������. � ��� ����� ������ ���������� ������ ����� ����������� �������� �� ����, ��� ����������� �� �� ��������� ���� �����������.
������ ��� ������ ������ ������� � �����. ��� ����� ������� ������ � ��������������� �����. �� ��������������� ������ ������� �������������� ���� ������ �����, ��� � ����� ������� ������ ������ �� ������� ����������� ��������� �������������� ������������� ������, ������� ������� �������� ����� ������, �� �������� � ����������� ��������� ��������.
� ����������� ��� ������ � ����� �������� ������� �������� �� ������������ ���. �������� ����� ����� ������� � �������:
�������� ������ | ���� �������������� | ��� ���������� |
---|---|---|
����� | 1 ����� | ���������� ������ ������ ����� � �����������. |
2 ������ | ������ ����� ��������� ���������. | |
6 ������� | ��������� ��������������� ������� �����. | |
���� | 1 ����� | �������� ������� ���� ����, ����������� ���������. |
2 ������ | ��������� ����������������� ���� ����, ���������� ������������. | |
������ | 3 ������ | ����������� ������ �������������� ������ � ������������ ������� � ������ ����������. |
������ | 6 ������� | ������� ������ �������������, ������ ��������. |
8 ������� | ��������� ������� ��������� �� ����������� ������������� ������� ������. | |
������ | 6 ������� | ���������� ����������� �����������. |
12 ������� | ���������� ����������� �����������. | |
������ | 6 ������� | ������ �������������� ������ ������, ������������� ������� ����� ����� �� �������. ������� ��������� ���������� ���������� � ����������. |
������� � �������� | 1 ����� | ����������������� ��������� �������. |
6 ������� | ��������������� ������ ���������, �������� �������� ����������� ����, ��������� �������. |
�� ����� � ������ ���� � ������� ������ �� �������:
���» �������� ������� �����������
������ �������������� ��������� ����� ����������� ���������� ����������� ���� ���������� � ������� ����. ������, ��� ����� ���� ������� � ���������� ��������� ������, ����� ��� ������� ������ ���������� �������, ������ � ������, �������� �� ����������. ���������� ��� �� ����� ���������� �� �������. ��� �� ������ ������ ��������� ������� ���������� � ������������� ����������� ������ �����?
��� ��������, ��� ������� �������� ��������� �� ��������� �������. �������, ����� ������� ������� ��� ����� � ����������� �������� ��������, ����� ���� ������ ������ ����. ����� ������� �������� ����� �������� ������ ����� � ������ ������� ����������� ������.
�����-����� ��������� �������� ������������� ��������� ������. � ������� �������������� �������������, ��� ������������ �������� ��������� �������� ����� ����.
�������� ��������� ������� ������������ ������ ������ � �������.
������ ������ � �������� � ������������ ���� ������� �������� ����������, ��� ����������� ������ �� �������� � �����.
���������� � ������� �������� ��������� ������������ ����������� ������ ��� � ������� �������������� ���������� �������� ��������.
��������� �������������� � ��������� ������� ������������ ��� ������� � ������� ����������� �������, � �� ��������� ���� � ����� ������ � �������.
��� ������ �� �������, ���������� �����, ��� ���������� �������� ��������� ����� ������� �� ����. ��� ���������� ������ ����������, ��� ��� ��� ��������� ������� ���������� ����� ����������� ������������� � ����������. � ������ ��� ��� ���� �������������� ������������ � ��������� ��������� ����� ����������� ������������ ���������� �� ������������� ����������, �� ������ ��� �������������.
������ �����
���������� ������ �� ���� ���������� ��� ���������, ������� ��������� �������� ����� �������. ����������� ����������� ���������� �� ��� �� � ������, �� ��������� �� �� �������� �������� �����. �����������, ��� ����� ���������� �������� ������� �������� ����������� � ���� �� ������ ������� �� ��������. ���� �� ���������� � ��������� ��������, �� ����������� ������� ������� (����� 120 ���.), ����� ������� ��������� ������� ������. ����������� �������� ������� � ��� ����������� �������.
��������� ������� ������� �� ������� ������� ������� �������������� ����� 11-13 �����. ��� ������������� ������� ���������� �� �� ������, ��� �������������� � ������������ ��������� �������, ������� ������ ������������� ���������� �������������� ��������� �������. ��� ������ ��������� ��-�� �������������� ������� ������� �� ���������, �������� �������� ������ ��������.
��������� �������� ����������� � ����������� �������, ��� ����� ��������� ��� ����� 24 ���� ����� ������ �� �������. ����������� ������ ����� ������������, ��� �� ������ �������������: ������� ��������� �������������, � ������� ����������� ���� �����������.
�������� �������� ��������� �� 3 � 4 ���� � ������� ������ �� ������� ��������. ������ ���������� ������� � ������� �������� ����� ��������� � �������. ������ ��� ���������� ���������� ����� ���������� ��������. � ���������� ����������� ��� ������� (�� ������� �����) ������� ��������, ��� ��������� �������� ������ �������������� �������. �� ��������� ��������� ���������� ����������� � ������ ����� �� ������� �������. � ������� ����������������� � ������ ������ ��������.
�������� ��������� ����������� ��������� ��������, ������������ � ����������� ������� ��������, ������� �������������� ����� 3 ��� � ���� ����������� �������� �����. ��� ������� �������������� �������� ���������� �������. ������ ��� ���� ������������ ��� ������������� ����������, ��� ��� ��� ����������� ��������������� ������������ �������. ���� ���� �� ��������, ����������� �������� ������� ������� ����������. ��� ���������� �������� ��� ���������, ��� �������� ��������� ���������, ������� ����� ����������� �������.
���������� ������ ������
� ������� ������ 2 ������ � ��������� �������� ���������� ������������ ���������. ��������, �� ������ ��������� �������� ���������� ���������, ������� ������������� � ������� ����� ������� �������. ������������ ������� �������� ������� ������� �������� �������.
� ������� ���������� ����� ��������� ������� ������� �������������. ������ ��� ������� ��������� ������������� ����������� �� ������� �������, ��� ��� ������ ������ ������������ ��������� ������� ���������.
����������������� ��������� ������������ ���������-�������� �����. ��� ����������� � ������������� ����������, ������� ����������� � ��������� ��������� ������� �����������. ���������� ������� ������� � ��������� �� ���� ������������ ���������������� ���������. ����� ��������� ����� �������������� �������, ��� ������� �� ��������� ������ ����������� ���������.
�������� �������� �� ���� ��������� ��������-���������� �������. � ������������ ������� ����������������� �������� �������������� �������� �����, ��������������� � �������� (�������) ������������ ������������� ��������. ������ �������� ������� � ���������� �������� �������� �� ���������. ����� ����, � ���������� ������ ��������.
����� ������ �� ������� ������ �������� ����������� ���������, ������� ���������� ������������ �����, ����� ������������ � ������ �������. �� �������� � �������� ����������� ������������ ������. ��� ��� �������� � ������������ �������������� ���� ������� � ������.
����� ���� ��� ������� ������� ������, � ���� ���������� ��������� ���������� ����� � ��������. ����������������� �������� �������� ����������� � ����� ������ � ������ ������ ������. � �������� ���������� ����������� ���������� ������, ������� ����� �� ���������, ����������� ������ ����������� � �� ��������� � ��������� �������.
��������� �������� � ��� ��� ���� �������, ������� ��������������� � ���, ��� �������� ����� ���������. �� ���������� ��������������� ��������, ������� ������������ ������ �������� ����. ��� ���� ���������� ���������� ���������, ��� ��� ������� �������� ���������������. ��������� ������� ������ ������� � � ���������� �������� ��������.
��������� ��������� � ������ ������
����������, ��� �� 100% ������� � ����� �������� �������� ��� ����� 21 ���� ����� ������ �� �������. ��� ���� ��������� � ������� ������� � ������� ������� ������� � �������� ���������� �� ������� ��������. � ���������� ����� ���������� ��������� ����������� ���������� ������. ��� ���� ����� �������� � �������������� ������������ (������ ����������, �������� �������������), �������������� ��������������� ��������. ��������������� ����������� �� �������� ����� �� �������� �������� � ������� ������ �������, ���� �� ���� ���� ���������� ���������.
��������� �������� � ����� 4 ������. � ������ ������ ������� �������������� � �������� �������, ��� ����������� �� ��������� ���������� ������� ����������. ������� ���� ����������� ������� ������������ �����������, ����������������� � �������������� ������� �����. ���, ����� �������� ������ �������� � �����, � ��� ����������� �� ����� ��������� ������������.
������� ��������� ������� �������. �� ����������� �� �������� � ������������ � ��������� �������. ����� ����, ���� ��������� � ����������� ������� ������� ������������, ������� ������������� �� �������.
����� 2 ������� ����� ����������� � ��������� � ����������� ��������� ����������� ��������, ��������� � ���������� �����. ���������� ������ ������������ ������������ ����������� �������, ��� � ������� ������� ����������� ������ ��������������� ������ �������.
� ��� ����� �������� ��������� ����� ������� ������� � ������������� ��������� ����� ����, ������� ������� �������� ������ � ����������. ����������� ������ �������������� ������ ����������� ���� ����������, � ��� ����� � ��������. ����������� � ���� ������� ���������� ����� ���������� ������ ���.
������� ��� �� ������� ���-�� �������������, ���� � ���� ����������� ��������� �������� ��������. � ����������� ��������� ���������� ������� ��������� � ����������� ����.
���������� �����
����� 6 ������� (� ��������� 3 ������) ����� �� ������ ���������� ������ �� ���������� ���������� �������. �������� ��������� �� ���� ���������� ������, ������� ��������� � ������������ ������. ��� �������� ���������� �� �� ������, ��� ��� ������� ������ �������������.
�������� 3-4 ������ ���������� ��� �������������� ���� ����������. ��� ����������� �� ��������� ������ �������. � ���������� ����� ������������� ������� �������������� � ���������. � �������� ��������� ���������� ������, ������� ����� ���������� ����������� �� ������. �������������� ������� ������ �� ����������� ������ ��������. ����� ���� ��������� ������ ������� ����������.
����� ��������� ������� � ������ ������? ���� ����� ����, ������� ����� �����, �������� ����������� ���������. �� ��� ��������� ��������������� ������ �������, ������� ��������� ��������� ��������. ����� �� ������� �������� � ����������������� ���������, ��� �������� � ������� ������������ ������ ����� ������������ �����.
�������� 9 ������� ����������� ��� �������������� ����� �����. ������ � �����, ������� ����� �����, ��� ����������� ����������� ������ �������. ����������� ���������� �������� �������� �������. �� ��������� ������ �������� �������� ��������� ���������. ���� ���������� ������������ � ��������. �� ��� �� ����� ��������� ��������� ������, � �� ����� ������������� �� 10%.
����������� 12 ������� ������ �� ���������� ����������� ����������� ������� � ��������-���������� �������� (�������, �������). ������� ������ �� ��������� ��������, � �������������� ������� ���������� ���������� ���� ������. � ������, ������� ������� ������ ��� �����, ���������� ����������� �������� � ������ ��������� �������. ����������� ������� ����� �������� ��������������� �������������.
����� ������� ���� ������������� �����������, ���������� ����������������� �������� �� ������������� ��������. ��� ������� ���������� ���� � ��������. � ������ ��������� � ��� �������������� �������, ������ ������� ���������� �� ��������������. ��� ����� ������������� ���������� � ������ ����, ���������� ���������� � ������.
����� �� ������� �������������� ��������������� �����������, ������������� � ��������� ��������. ��� ��� �� ����� ���� ���������� �� ��, ����� ������� �� ��������� ������� ��������, ������� ���� ��������� � ������� ���������������� ��������� � ��������. � ���������� ����� ������������ ����� ���������� ��������� ��������� � ���������� ��������, ��� ������������ ����������� �� ������������.
>
P.S. Я тоже из города ))
P.S. Я тоже из города ))