Запах изо рта табаком у некурящего человека

Галитоз — медицинский термин, обозначающий неприятный запах изо рта. Обладатель дурного запаха изо рта, как правило, сам его не чувствует, он к нему давно привык. Человеческое обоняние имеет способность привыкать к запахам. Замечали ли вы, как острый дух затхлости, непроветренной комнаты перестает вас раздражать уже через несколько минут? Запах в помещении не стал менее резким во время вашего пребывания в душном пространстве — просто ваш нос привык к запаху и перестал на него реагировать. Именно это свойство и есть причина того, что многие люди с хроническим запахом изо рта не догадываются об этом.

Причины появления

Друзья и родственники часто не знают, как сообщить о запахе изо рта, чтобы не обидеть близкого им человека. Подобная деликатность держит в неведении многих, кто страдает столь серьезной проблемой, как хронический запах изо рта. Основные причины неприятного запаха изо рта:

• не здоровая пища;
• курение;
• алкоголь;
• особенности микрофлоры ротовой полости;
• заболевания полости рта и внутренних органов;
• неправильный уход за полостью рта;
• прием некоторых лекарств.

Частая причина, по которой возникает запах — употребление пищи с резким запахом (чеснок, сырой лук и т. д.). После переваривания пищевых продуктов те их составляющие, которые не усваиваются нашим организмом, выделяются со стулом, мочой и выдыхаемым воздухом. Часть этих компонентов, выделяемых при выдохе, имеет весьма неприятный запах.

Большинство курильщиков также страдают от неприятного специфического запаха во рту. Никотин, смола и другие дурно пахнущие вещества, содержащиеся в табачном дыме накапливаются на зубах и мягких тканях рта курильщика — деснах, щечной ткани, языке. Курение обезвоживает ткани рта. От этого ослабевает увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны, которая смывает бактерии и продукты их жизнедеятельности. У курящих людей чаще возникают проблемы, связанные с заболеваниями пародонта (болезни десен). Заболевания пародонта также возникают вследствие деятельности бактерий. Болезнь десен и ее связь с неприятным запахом и сухостью полости рта подробнее обсуждается ниже.

Еще одной причиной, провоцирующей неприятный запах является стресс. Симпатическая нервная система активизируется во время напряжения, и выработка слюны значительно сокращается. А она необходима для увлажнения полости рта, а также для смачивания еды.

И все, что сушит ротовую полость, способствует появлению плохого запаха. Объясняется процесс тем, что газы, испускаемые бактериями, обычно связываются слюной и проглатываются. Но при сухости газы испаряются. Но с этим легко справиться с помощью воды, жидкости и жевательной резинки.

Одним из виновников неприятного запаха может быть переизбыток белка в рационе и недостаток углеводов. В этом случае жир расщепляется печенью, что приводит к высвобождению кетонов, которые и источают неприятный запах.

Алкоголь усиливает сухость слизистой оболочки полости рта и способствует активному размножению микроорганизмов. Поэтому употребление алкогольных напитков может усиливать проблему зловонного дыхания.

В большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с состоянием ротовой полости. А именно: неприятный запах обычно вызывают бактерии, обитающие в ней. Продукты жизнедеятельности некоторых видов бактерий представляют собой сернистые соединения, и именно они служат основной причиной неприятного запаха. Каждый человек в той или иной степени имеет в своем дыхании этот запах. Человеческое обоняние не улавливает его при небольших количествах. Только при значительном повышении концентрации этого неприятного запаха дыхание становится несвежим. Основное количество скверно пахнущих веществ, образующих неприятный запах изо рта, бактерии выделяют после потребления белков. Во рту всегда найдется для них как «природная» белковая пища, например, мертвые кожные клетки или многочисленные белковые компоненты, содержащиеся в слюне, так и остатки продуктов питания. Если нерегулярно пользоваться зубной щеткой и флоссом (ниткой), во рту образуются благоприятные условия для роста и размножения бактерий. Кроме того, при плохой гигиене полости рта и наличии кариозных зубов накапливающиеся в межзубных промежутках и кариозных полостях остатки пищи подвергаются гниению, что также вносит свою лепту в неприятный запах. Даже при отсутствии зубов запах во рту могут вызывать зубные протезы (за счет накопления пищевых остатков под протезными конструкциями). Тем не менее иногда даже самая тщательная очистка зубов щеткой и флоссом не позволяет полностью избавиться от запаха. Проблема состоит в том, что порождающая запах микрофлора часто выстилает ложбинки и трещинки на языке и может быть покрыта защитным слоем слизи. Поэтому в процедуру чистки зубов необходимо добавить и очистку языка, обычно для этой цели используют специальные скребки или, при отсутствии последней, обычную ложку.

Самой распространенной причиной запаха изо рта служат болезни пародонта.

Одним из факторов, способствующих повышенному образованию бактериального налета, служит сухость полости рта (ксеростомия). При сухости рта защитное действие слюны не выражено. Нейтрализация бактерий замедляется, и создаются условия для их роста. Одним из наиболее ярких примеров может служить запах изо рта утром после сна. Во время сна снижается слюноотделение и бактерии начинают интенсивно размножаться, а продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах. Сухость во рту может усиливаться с возрастом. С течением времени наши слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью, меняется и состав слюны. Это приводит к тому, что очищающие свойства слюны ослабевают.

Лекарства также могут отрицательно сказываться на дыхании. Блокаторы Н1-рецепторов гистамина и некоторые деконгестанты могут быть причиной плохого запаха изо рта, потому что наряду с сухостью носа они вызывают сухость во рту. Похожим побочным действием обладают и некоторые антидепрессанты. Ксеростомию могут вызвать некоторые диуретики, транквилизаторы и наркотические вещества.

В числе других источников неприятного запаха изо рта стоматологи отмечают инфекционные заболевания носовых пазух и дыхательных путей, воспаление миндалин, заболевания печени и желчного пузыря, почечную недостаточность. Заболевания, которые вызывают запах изо рта, включают также рак, туберкулез, сифилис и огромное количество заболеваний слизистой оболочки полости рта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для профилактики и лечения неприятного запаха во рту необходимо выполнение следующих мер:

• По возможности отказаться от курения;
• Чистка зубов должна проводиться с помощью зубной щетки и флосса. Очистка языка — важнейшая часть гигиенического ухода за полостью рта;
• Необходимо использовать дополнительные средства гигиены полости рта — ополаскиватели, зубочистки;
• Придерживаться рационального питания, для профилактики кариеса ограничить частоту употребления сладостей; употреблять в пищу достаточное количество клетчатки, зелени, овощей и фруктовых соков;
• Применять освежители дыхания;
• Маскировка запаха жевательной резинкой дает кратковременный эффект, а ее частое употребление негативно влияет на ЖКТ. Применение антибактериальных ополаскивателей порой усиливает проблему, т. к. эти средства убивают не только вредные микроорганизмы, которые вырабатывают сероводород, но и естественную микрофлору полости рта. Одно из безопасных средств против неприятного запаха изо рта — СВ12. Врачи-стоматологи рекомендуют СВ12 даже женщинам в период беременности и лактации, т. к. он не нарушает нормальную флору ротовой полости и, в отличие от других ополаскивателей, действует непосредственно на причину неприятного запаха, нейтрализуя летучие соединения. Эффект от использования препарата длится 12 часов.
• Пройти лечение воспалительных заболеваний тканей пародонта;
• Пройти полное обследование с выявлением всех потенциальных очагов хронической инфекции.

Советы народной медицины

Для борьбы с несвежим дыханием хорошо подойдут средства растительного и животного происхождения — прополис, ромашка, эхинацея, мирта, настой свежего укропа, отвар пижмы с полынью и тысячелистником. Также эфирные масла (мяты, чайного дерева, гвоздики, шалфея, экстракт грейпфрутовых косточек) снижают неприятный запах изо рта на 1,5 — 2 часа.

Полынь горькая. 1-2 ч. ложки полыни залить стаканом крутого кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Полоскать рот 4-6 раз в день.

Кора дуба, трава зверобоя, лист берёзы, трава крапивы, ромашка — в равных пропорциях, заваривать и пить, как чай.

Мята перечная. Столовую ложку мяты перечной залить 0,5 л кипятка. Настаивать час. Полоскать рот 4-6 раз в день.

Тмин обыкновенный. 15 г семян залить стаканом кипятка. Настаивать час. Полоскать рот 4-6 раз в день.

Неприятных запах табака , доносящийся из ротовой полости — это явление, которое может испортить жизнь любому человеку. Еще хуже, когда приходится находиться в обществе других людей, которым явно противен этот аромат. Всем известно, что курящего человека сопровождает облако сигаретного дыма, но откуда берется запах изо рта после отказа от курения?

Как избавиться от запаха табака интересует многих, но если Вы до сих пор курите , то пахнуть неприятно будет не зависимо от того, сколько духов Вы используете и сколько жевательных резинок Вы будете жевать. В этой статье мы расскажем, почему появляется запах изо рта во время и после отказа от курения , а также что убирает его.

Почему от курения появляется запах изо рта

Возникновение резкого запаха после табачного курения — это нормальное явление, которое появляется у каждого курильщика. Часто случается, что сам курильщик не ведает, что от него исходит запах табака, поэтому в этой ситуации страдают больше всего окружающие люди.

По какой причине может возникать это явление?

1. Сигаретный дым содержит большое количество вредных веществ, которые преобразуются в химические соединения, оседающие на полости рта и гортани. Они приводят к повреждениям слизистой, что и является причиной специфического запаха.
2. При глотании дыма и проглатывании со слюной его компонентов, происходит нарушение обменных процессов. А если возникают проблемы с желудком или кишечником, то это приводит к возникновению неприятного одора их пищевода.
3. Курение приводит к проблемам со слюноотделением и высушиванию слизистой, что становится причиной возникновения трещин, куда попадают кусочки пищи. Ее гниение также образует неприятный аромат.
4. Слюна у курильщика начинает изменяться по своему виду и структуре. Она меняет свой цвет, становится более мутной и густой. Кроме того, она ничает выделять специфический аромат.

По этим причинам курение приводит к возникновению запаха изо рта .

Почему возникает запах из ротовой полости после курения

Это явление также называют галитозом и возникает оно из-за дисбактериоза в ротовой полости.

Когда никотин, смолы и другие вредные вещества перестают поступать в организм, начинают происходить изменения в работе всех его систем, включая пищеварительную.

Кроме того, в ротовую полость начнут поступать полезные бактерии в то время как микробы погибают. Такие изменения длятся на протяжении нескольких недель и если курильщик ведет здоровый образ жизни, правильно питается и занимается спортом, то они проходят бесследно.

Стоит учесть, что у многих курильщиков проблемы с зубами, поэтому возникновение неприятного запаха — это тревожный звонок о том, что нужно обратиться к дантисту. Табачные смолы длительное время оседали на зубной эмали, разрушая ее. Последствием этого процесса может быть образование кариеса и пародонтоза.

Кроме того, во время очистки легких происходит обильное выделение мокроты, которое будет продолжаться до тех пор, пока полностью не очистятся органы дыхания.

Еще одной причиной возникновения одора может быть то, что бывший курильщик заедает тягу к курению большим количеством сладкого. А это становится причиной активного распада белка.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как убрать запах , исходящий из ротовой полости? Существуют несколько способов, которые смогут помочь в этом деле.

1. Для начала нужно нормализовать работу желудка. Для этого полезны ингаляции, позволяющие вывести смолы, токсины и другие продукты сгорания табака из организма.
2. Нужно правильно и тщательно чистить зубы. Рекомендуется применение жесткой зубной щетки. Весь процесс должен занимать не менее 5 минут. Зубная паста должна иметь высокое содержание кальция. Также полезно ополаскивание рта специальной жидкостью.
3. Начните использовать стоматологическую нить или ершик, чтобы избавиться от остатков пищи между зубами.
4. Не забывайте про язык. Всем известно, что большая часть патологической микрофлоры именно на поверхности языка. Поэтому не нужно забывать очищать ее дважды в день.
5. Используйте жевательную резинку без сахара или освежающий спрей. Один из этих предметов должен быть всегда у Вас под рукой.
6. Измените свой рацион питания. Ешьте больше овощей и фруктов, а также откажитесь от сладкой, острой и слишком соленой пищи.
7. Пройдите процедуру профессиональной чистки зубов у стоматолога. Только он сможет удалить застарелый зубной налет и камень.

Стоит отметить, что если Вы будете просто пытаться замаскировать неприятный запах, а не бороться с ним, то это приведет только к возникновению дополнительных проблем.

Частое использование леденцов и жевательных резинок может привести к потере пломб и развитию кариеса.

Что можно и нельзя употреблять в пищу

К продуктом, способствующим уменьшению неприятного аромата, относятся:

• вода — она также способствует выведению смол и токсинов из организма;
• молочнокислые продукты — йогурт без наполнителей позволит улучшить микрофлору кишечника и нормализует дыхание;
• твердые овощи и фрукты — особенно полезны яблоко и морковь;
• орехи — их можно использовать в качестве закуски при сильном желании закурить.

При этом существуют и ограничения, они включают в себя:

• крепкие горячие напитки — к ним относится кофе и черный чай;
• алкоголь — сушит слизистую и усугубляет неприятный одор;
• кислые соки и фреши — раздражают и высушивают слизистую;
• молоко — может привести к возникновению запаха гниения.

Таким образом, убрав из своего рациона одни продукты и насытив его другими, можно восстановить работу желудка и избавиться от неприятного запаха, а правила гигиены позволят быть уверенным, что он больше не вернется.

Запах изо рта у человека не должен привлекать внимание у других людей при близком контакте. Плохой кислый запах возникает у курильщиков.

Он усиливается на свежем воздухе и при выходе на улицу.

Дым очень едкий, поэтому нужно знать, как избавиться от запаха сигарет изо рта или как его можно перебить.

Причины возникновения неприятных запахов изо рта у курильщиков

Имейте в виду! Курение влияет на длительность свежего дыхания. Причин неприятного амбре большое множество.

Обычно это пахнет не табак или сигареты. Из ротовой полости курильщика источает душок чего-то кислого и затхлого.

К такому человеку не захочешь приближаться ближе, чем на полметра. Обычно и сам курильщик осознает, что от него плохо пахнет.

Во время курения дым контактирует со слизистой ротовой полости, языком и зубами.

Все поверхности задерживают частицы смолы, никотина.

Полоскание не может удалить все эти частицы полностью.

Курение меняет кислотность слюны и приводит к неправильному функционированию.

Слюна окрашена в желтый цвет, имеет неприятный запах.

Так же это может быть:

1. Инфекция – в ротовой полости образуются ранки, которые и провоцируют неприятный душок, а так же дискомфортные ощущения.
2. Заложение белка после еды.
   Плохой уход за ротовой полостью повышает вероятность размножения миллионов бактерий.
3. Диета – исключение углеводов из рациона может стать причиной неприятного амбре.
   Так как при следовании диете организм начинает процесс избавления от жира.
   Он производит кетоны, которые имеют неприятный запах.
4. Сухость во рту.
   Слюна очищает рот, удаляет небольшие кусочки пищи, которые становятся главными источниками запаха из ротовой полости.
   Он возникает, когда слюны во рту недостаточно.
   У курильщика полость пересыхает значительно чаще.
5. Пробки в миндалинах.
   Тонзиллолиты, те образования, которые могут провоцировать неприятный запах.
6. Кислотный рефлекс.
   Из-за оттока желудочной кислоты в пищевод, горло и ротовую полость может возникнуть не только душок изо рта, но и изжога, проблема с глотанием.
   Зачастую это приводит к тошноте, снижению аппетита.
   Только врач — гастроэнтеролог может назначить терапию.

Через сколько выветривается запах сигарет изо рта?

Для того чтобы полностью устранить запах табака, нужно примерно 2 часа. Конечно, на сегодняшний день существует масса способов скрыть или уменьшить запах сигарет за короткое время, но есть люди гиперчувствительные и астматики, которые почувствуют, что от вас пахнет табаком, даже через сутки.

Что сделать в первую очередь?

Неприятный запах портит не только настроение, но и становится причиной неуверенности в себе.

Имейте в виду! Если речь идет о болезни, то лечение должен назначать именно врач.

Если ситуация менее серьезная, то можно попробовать такие способы:

1. Менять щетки один – три раза в месяц.
   На щетке образуется множество бактерий.
   Обязательно нужно чистить полость рта зубной нитью, чистить язык.
2. После еды, курения обязательно полоскать рот.
3. Использоватьзубную нить – флосс.
   Если ее нет под рукой, то можно пользоваться маленьким лоскутком от чистого полиэтиленового пакета.
   Его нужно натянуть между зубов и удалить налет.

Быстрые способы, чтобы перебить и убрать запах

Для того чтобы быстро избавиться от неприятного амбре можно воспользоваться освежителем — аэрозолем, леденцы, жвачки, мятные пастилки.

Если под рукой этого нет, можно выпить крепкий чай и прополоскать рот свежей водой.

Так же избавиться от симптома помогут твердые свежие яблоки, морковь, сельдерей, петрушка.

Замаскировать такой душок поможет одно кофейное зернышко.

К сведению! Можно протереть десна мякотью грецкого ореха. Кроме приятного аромата человек получить полезные витамины.

Гигиена полости рта для минимизации неприятных симптомов курения

Для минимизации неприятного запаха изо рта нужно всегда ухаживать за своими зубами. Регулярно менять щетку, мягкость выбирать не ниже средней.

Для минимизации запаха можно подобрать легкие ароматизированные сигареты и постепенно начинать снижать их количество.

Это не только уменьшит вред курения, но и решит саму проблему. Ментол усугубляет токсичность элементов.

Светлый табак является более вредным, чем черный. Чтобы произвести такой табак добавляют много красителей и консервантов.

Помните! Заядлым курильщикам следует придерживаться основных правил гигиены ротовой полости:

1. Чистка зубов после курения.
   Рекомендуется чистить зубы после курения специальнымипастами для курильщиков. Процесс должен составлять от 5 до 7 минут.
   Пасту желательно выбирать с высоким содержанием кальция.
2. Прополоскать рот специальным ополаскивателем.
   После каждой сигареты рекомендуется прополоскать рот специальным ополаскивателем.
   Лучше выбирать со вкусом мяты или цитруса.
   Покупать нужно профилактические ополаскиватели, которые не содержат активных компонентов и их действие направлено на очищение полости рта.
3. Чистка языка.
   Большая часть микрофлоры находится именно на поверхности языка.
   Необходимо чистить язык два раза в день обычной чайной ложкой, аккуратно снимать налет по направлению к кончику языка.
4. Жевательная резинка.
   После курения лучше пожевать освещающую жевательную резинку.
   Жвачку нужно жевать не больше пяти минут.
   Если применять ее дольше, то это приведет к выделению в пустой желудок желудочного сока, что будет способствовать развитию язвы желудка и гастрита.
5. Анти-полицай.
   Особой популярностью пользуется леденец – антиполицай, он способен на долго убрать запах.
   Это биологически активный освежитель для полости рта. В состав него входит масло эвкалипта, глюкоза, сахароза, гуммиарабик, хлорид аммония.

Стоит отметить! Можно создать для себя несколько простых правил, например, спланировать определенную норму сигарет, перестать курить в общественных местах.

Рацион питания, чтобы избавиться от неприятного запаха

Если вы хотите избавиться от неприятного симптома в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион.

Если появились какие-то сомнения по пользе продукта нужно проконсультироваться со специалистом.

Во время сезона нужно потреблять побольше живой клетчатки.

Стараться не кушать жирное мясо, сало и другие тяжелые для переваривания продукты.

Продукты

Будьте в курсе! Чтобы неприятный душок не возникал можно перекусывать между приемами пищи через 2-3 часа. Желательно употреблять свежие овощи и фрукты.

Аромат апельсинов, лимонов и мандаринов действует моментально. Достаточно скушать небольшой кусочек лимона или дольку апельсина.

Особенно полезны твердые овощи и фрукты, например, яблоки и морковь, так же полезны орехи. При сильном желании покурить, можно скушать небольшую горсть орешков.

Какие напитки смогут помочь?

Чистая вода хорошо выводит смолу и токсины из организма.

А кисломолочные продукты, такие как йогурт, снежок улучшают микрофлору кишечника и нормализуют дыхание.

Какие напитки и продукты ухудшат ситуацию?

Крепкие горячие напитки (чай и кофе), алкоголь сильно сушит слизистую рта и наоборот ухудшает запах изо рта.

Молоко приводит к возникновению запаха гниения. Неприятный запах провоцируют кислые соки и фреши.

Лучше отказаться от сладкой, мучной, острой и слишком соленой пищи.

Нужно знать! Убрав эти продукты можно нормализовать работу кишечника и избавиться от непритного душка изо рта. Не стоит забывать и про правила гигиены.

Как может помочь увеличение потребления воды?

Полость рта курильщика пересыхает быстрее, чем у человека, который не курит.

Потребление большого количества воды может лишь частично решить эту проблему.

Обильное питье может улучшить влажность в полости рта. Употреблять нужно несладкую воду и газированные напитки.

Лучше пить зеленый чай, обычную чистую воду или минеральную.

Общие рекомендации для профилактики

Перебить плохой запах можно зерном кофе, листом мяты или лавровым листом.

Будьте в курсе! Леденцы от кашля применяют не только для лечения инфекций горла, но и чтобы устранить неприятный запах.

Леденцы содержат ароматные и освежающие компоненты. Можно чередовать их с жвачкой или антисептическими пастилками без сахара.

Необходимо раз в полгода посещать кабинет стоматолога. Врач удалит застарелый зубной налет и камень.

Зная эти простые способы вы можете легко избавиться от запаха изо рта.

Это поможет избежать проблем в будущем, так как сигареты ухудшают не только состояние зубов, но и губ, и слизистой.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как убрать запах сигарет изо рта курильщика:

Единственный вариант убрать неприятный запах – бросить курить.

Остальные способы только уменьшают неприятный душок.

Спустя некоторое время, человек почувствует множество приятных запахов, которые он не мог чувствовать из-за пагубной привычки.

Курение очень опасно для здоровья и приводит не только к раку легких, но и к другим сердечно-сосудистым заболеваниям.