Курение сигар плюсы и минусы

Сигары начали курить еще в первой половине 18 века в Европе, но особую популярность эта табачная продукция получила в 19-20 веках. Родиной считается Куба, там их начали изготавливать еще в 16 веке. Позже на Кубе появились и первые табачные фабрики. Со временем курение сигар распространилось по всей Латинской Америке, Европе и центральной Америке.

К такой табачной продукции многие курильщики относятся более уважительно, нежели к простым сигаретам. Для любителя сигар процесс курения является неким своеобразным ритуалом, что-то вроде китайской чайной церемонии. Тем более процесс их курения заметно отличается от курения простой сигареты.

В чем отличия в курении сигар от сигарет и как надо правильно их курить

Сигары в сравнении с сигаретами считаются менее вредными для здоровья. Изготавливают их из натуральных скрученных табачных листьев, поэтому в процессе затягивания продукты горения использованной бумаги и других вредных веществ в организм не попадают.Табак, используемый в данной продукции более качественный, и обрабатывается иным способом, поэтому количество никотина и вредных веществ в них намного ниже. В сигаретах же используется фильтр и бумага далеко не лучшего качества.

Многих интересует вопрос, сигары в отличие от сигарет курят в затяг или нет?

Как правило, эти табачные изделия курятся не в затяг. Дым не попадает глубоко в легкие, только в полость рта и верхние дыхательные пути. Поэтому легкие страдают меньше, но риск развития заболеваний полости рта все же остается. Таким образом, вред здоровью все равно наносится, однако, его локализация немного другая.

Как же правильно курить эти изделия?

Опытные курильщики знают, что они имеют запечатанную головку, которую надо предварительно обрезать с помощью специального средства, «гильотины» . Поджигать обычными спичками не стоит, да и не получится. Для этого используются газовые зажигалки.

Почему сигары надо курить не в затяг, спросите вы?

Ответ простой, это не сигареты и они не должны куриться взатяжку. Дым от них должен попадать только в рот, чтобы ощущался приятный вкус натурального табака. При этом резкие и сильные затяжки дыма не делаются. Чем прохладнее будет температура дыма у хороших сигар, тем приятнее будет вкус табака.

Медленное курение позволяет аромату листьев развиваться плавно, без резких рывков. Только так можно в полной мере насладиться самим процессом и вкусом табака. Кроме того, не надо держать их во рту постоянно. Если кончик будет мокрым, то во рту появится неприятный вкус горечи.

Какими от сигары могут быть вред и польза

В защиту этой табачной продукции выдвигается несколько аргументов, но все они доказывают только одно, что организм получает меньшую долю никотина внутрь по сравнению с тем количеством, которое дают простые сигареты. Несмотря на то что вред от их потребления доказан многими исследованиями, любители натурального табака все же продолжают сомневаться в достоверности этих фактов.

Для многих курильщиков эта продукция продолжает ассоциироваться с презентабельностью, хорошим вкусом и богатым статусом. Но как на самом деле влияют табачные листья на организм человека, и какая от них может быть польза вообще?

Ну, польза от таких табачных изделий небольшая. Плюсы заключаются в том, что дым не попадает в легкие, потому что курение осуществляется не взатяжку. В день хватает всего лишь одной или двух штук, тогда как сигареты за день выкуриваются в большем количестве. Внутри изделий находятся натуральные табачные листья, а не бумага и фильтр неизвестного качества, продукты горения от которых попадают в легкие, вызывая различные заболевания с серьезными последствиями.

При курении ощущается более приятный запах и вкус, нежели от простой сигареты. Пожалуй, это все плюсы. Не стоит забывать, что у этих изделий есть и свои минусы. Вред для организма существует, и он немалый.

Негативные последствия

Несмотря на то что процесс курения этих изделий отличается, он все равно наносит большой вред организму. Одна выкуренная сигара приравнивается к трем обычным сигаретам.

Исследования ученых Оксфордского университета и Международной ассоциации эпидемиологов показали, что при курении этих изделий риск развития раковых заболеваний легких, гортани, пищевода, желудка, нижней части губы у тех, кто курит, возрастает в несколько раз по сравнению с теми, кто не потребляет табак вообще. Кроме этого, имеется высокий риск развития болезней сердца и сосудов, которые могут привести к инсульту или инфаркту миокарда.

Общий показатель смертности по разным причинам у тех, кто потребляет табачные изделия, намного выше по сравнению с теми, кто не курит. Сигарный дым тоже токсичен. Некоторые марки изделий превышают сигаретные показатели мутагенности в несколько раз. Таким образом, выходит, что они представляют опасность и для окружающей среды.

К негативным последствиям курения этих изделий можно отнести:

• быстрое появление морщин на лице;
• проблемы с зубами, пародонтоз;
• плохое состояние кожи;
• медленное заживление ранок на кожном покрове;
• появление коричневых и желтых пятен на коже, ногтях, пальцах;
• развитие бесплодия;
• нарушение половой функции у мужчин, импотенция;
• развитие сильной физической зависимости от табака;
• проблемы с опорно-двигательной системой;
• ослабление иммунитета;
• развитие гипертонии, атеросклероза, ишемии сердца;
• проблемы с пищеварительным трактом, язва желудка.

И это далеко не полный перечень последствий, которые могут наступить при курении любых табачных изделий, вот почему не стоит начинать их пробовать либо продолжать курить дальше. Вред, который вы сами же наносите своему здоровью, необратим. И если в будущем вы не хотите столкнуться со всеми вышеперечисленными неприятностями, скажите себе «нет» и откажитесь от вредной привычки.

Не стоит взвешивать все плюсы и минусы от курения сигар и сигарет, лучше начать вести здоровый образ жизни с правильным сбалансированным питанием и спортом.

Курение является одной из масштабных проблем в мире. Оказывается, люди начали курить еще тысячу лет назад до нашей эры. В нашей стране подверглись этой вредной привычке более 50% населения. И это несмотря на то что каждый с детства слышал, как опасно это для здоровья. Ужаснее всего то, что этому искушению поддаются подростки, они хотят показать свою самостоятельность и завоевать авторитет у друзей. В связи с этими фактами проблема никотиновой зависимости в нашей стране носит глобальный характер

Вред и польза курения

Каждый курильщик осознает, что никотиновая зависимость — это очень плохо. Но избавиться от этой вредной привычки может не каждый. Особенно это касается тех, кто курит с малых лет.

О вреде курения можно говорить много, но стоит обратить внимание на основной вред, наносимый организму:

• Разрушение слизистых тканей нижних и верхних дыхательных путей;
• Потемнение зубной эмали и появление неприятного запаха изо рта;
• Появление хронического кашля;
• Ухудшение памяти;
• Торможение работы головного мозга;
• Старение кожи и всего организма;
• Нарушение процесса кровообращения;
• Падение зрения;
• Появление таких болезней, как бронхит, астма, злокачественные опухоли;
• Появление заболеваний половых органов;
• Нарушение обмена веществ;
• Вспышки агрессии;
• Большие финансовые затраты.

В последнее время специалисты стали говорить не только о минусах, но и о плюсах табакокурения:

• Курящие люди очень редко болеют остеопорозом. Это связано с тем, что никотин образует защитное поле вокруг хрящей и предохраняет ткань от повреждений;
• Курильщики застрахованы от болезни Паркинсона;
• Благодаря тому, что никотин понижает чувство голода, происходит контролирование лишнего веса;
• Никотин способен повышать эффективность сердечных лекарств, что оказывает положительное влияние на организм;
• При сердечных приступах курение уменьшает угрозу летального исхода;
• Никотин улучшает мыслительный процесс и успокаивает;
• Запах от сигареты отгоняет насекомых;
• Никотин уничтожает вредные микробы.

Электронные сигареты

Электронная сигарета выглядит как обычная, но она состоит из корпуса, в котором находится парогенератор и батарейка. Такие сигареты курят те, кто хочет бросить курить или в меньшей степени нанести вред своему здоровью.

Положительные стороны курения такой сигареты в том, что у человека не появляется отдышка, не портится кожа и эмаль зубов, отсутствует неприятный запах, из электронной не выделяются смолы и она не вредит окружающим.

Но есть и минус — пар, который вдыхает курильщик очень вреден для организма, так как содержит пропиленгликоль. Это вещество вызывает заболевания дыхательной системы.

Курение сигар и травы

Сигара — это большая сигарета, которая скручена из цельных листьев и значительно дороже по сравнению с обычной.

У нее есть свои минусы и плюсы:

• В ней содержится мало никотина благодаря тому, что листья табака проходят длительную ферментацию;
• Она не содержит бумагу;
• При курении не нужно сильно затягиваться;
• Сигару курят не так часто, как обычную сигарету;
• Для окружающих сигара представляет большую опасность из-за образования большого количества дыма;
• Содержит вредные вещества, которые способны вызвать рак и различные заболевания органов дыхания.

Курение травы — это курение разных частей конопли. Раньше это растение использовалось только в лечебных целях. А сейчас ее применяют как курительное вещество.

Курение плана (плюсы и минусы):

• Совсем не содержит химикатов;
• Помогает избавиться от тревоги и скованности;
• Вызывает психические расстройства;
• Ухудшает память и внимание;
• Вызывает привыкание, и желание попробовать более сильное наркотическое средство.

Если не получается избавиться от этой вредной привычки, то нужно сделать так, чтобы этот процесс был контролируемым. Контролируемое курение поможет сохранить ваше здоровье и здоровье окружающих. Чтобы этого достичь, нужно пить больше воды, так как она выводит токсины. Сигареты должны быть качественные и с угольным фильтром, такую сигарету надо выкуривать до середины. Чтобы уменьшить потребность в никотине, можно заняться спортом, больше гулять на свежем воздухе.

Нельзя курить на голодный желудок, так как вредные вещества, содержащиеся в сигарете, поражают слизистую желудка. Сигарету можно заменить такими продуктами питания, как апельсины, морковь, чеснок, рыба, печень, зеленый чай. Они являются естественным противоядием от табачного дыма и помогают очистить бронхи от никотина.

Если вы начнете придерживаться этих правил, то заметите, что количество выкуренных сигарет значительно уменьшилось.

Не осуждайте меня. Ведь чтобы до конца понять что-то это нужно попробовать. Вот я и попробовал. Начитавшись различных научных сайтов, я приведу вам огромные минусы этой пагубной привычки:
-Угнетающее действие на слизистую оболочку.
-Утренний кашель. (Причина в угнетении лёгких)
-При отмене курения появляется раздражительность. (До принятия новой порции никотинового дыма).
-Ухудшается цвет зубов.(Даже при регулярной их чистке, со временем они станут жёлтыми, впоследствии — кариес).
-Ухудшается цвет кожи. (Принимает нездоровый оттенок, теряется пигмент).
-Забиваются каппиляры. (Мелкие кровеносные сосуды. Ваши руки и ноги начинают мёрзнуть).
-Ухудшается память и работа головного мозга. (Причина — предыдущий пункт. Сосуды головного мозга тоже имеют свойство — забиваться. Курение временно улучшает процесс — лишь на 15-20 минут).
-Ухудшается зрение. (Вы удивитесь, но дело опять в сосудах).
-Авитаминоз. (Разрушаются костные ткани и ногти).
-Усыхают лёгкие. (Это очень долгий процесс. Но это не делает его безопасным. Вы не сможете получать достаточно кислорода и умрёте).
Нарушается работа сердца. (Причина — никотин. Гипертония, Гипотония, Аритмия).
-Ваша устоявшаяся психологическая модель разрушается. Ваш новый характер становится жестче. (Как у наркоманов, ищущих новую дозу).
-Некурящие окружающие могут вас возненавидеть. Им не понравятся ваши "лечебные" ингаляции в общественных местах.
-Вашим питомцам тоже не по нутру ваш сногсшибательный аромат. Также, дым им очень вредит. Чем меньше животное, тем быстрее вы лишитесь его.
-При долгом курении у мужчин развивается импотенция, а у женщин — бесплодие. (Хотя, многие курящие женщины рождали ребёнка, но у него обязательно находились отклонения. Ребёнок гораздо быстро пристрастится к пагубной привычке. Это у него в крови. Угадайте — от кого?).
-Ваш оргазм после секса уже не будет таким ярким. (Причина — угнетение нервной системы).

Теперь ничтожные плюсы, которых (по моему мнению) не достаточно, чтобы рисковать своим здоровьем.

Кратковременное ощущение удовольствия, эйфории, блаженства. (2-8 мин).
Теперь реклама по ТВ даёт вам возможность покурить. Вы полюбите рекламу.
Табачный дым уничтожит все микробы, находящиеся в вашем организме. (Минус: уничтожаются даже полезные микробы).
Если вы курите в квартире, то у вас не будет насекомых. По известной причине.

Ну вот и всё, дорогие мои друзья. Не курите и не начинайте. Это не стоит ни денег ни вашего здоровья. Спасибо за внимание!