Влияние табака на организм подростка

Пресс-конференция для учащихся 6-8 классов на тему «Дымовая завеса». Сценарий

Задачи:

1. Показать различные аспекты влияния на здоровье табакокурения.

2. Выработать потребность здорового образа жизни.

Оформление класса: на стенах плакаты с высказываниями:

«Не огорчайте ваше сердце табачищем». (И. П. Павлов.)

«От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой». (И. Гете.)

«Всякий курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других». (Н. А. Семашко.)

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации». (О. Бальзак.)

Ход пресс-конференции

На конференции могут присутствовать врач-нарколог, инспектор из детской комнаты милиции, психолог, историк, спортсмен. Из зала им задают вопросы. Роль специалистов могут сыграть учащиеся класса, которые выступают с докладами.

Вопрос историку. Где впервые люди стали курить, и как давно это было?

-Употребление табака началось в Европе с конца XV века после возвращения из Америки участников второй экспедиции Колумба (1496 г.). Первое описание обычая курения табака принадлежит испанскому путешественнику: «Индейцы, живущие на острове Гиспаньола, имеют очень вредный обычай. Они вдыхают в себя через нос дым, происходящий от сжигания травы, похожей по свойствам на белену, и делаются от этого пьяными. Обычай этот называют табако».

Европа с завистью наблюдала за тем, как обогащались испанцы за счет вновь открытых земель; у них европейцы покупали многие товары заморского происхождения. И табак начал распространяться по Европе. Особенно быстрое распространение табака связано с тем фактом, что посол Португалии в Париже преподнес в 1569 г. французской королеве, страдавшей мигренями, табак в качестве средства, способного «выгонять и уничтожать болезни головы и мозга».

В более консервативной Англии табак сразу же встретил отрицательное отношение властей. Курение табака было под запретом. Уличенных в этом занятии водили по улицам с петлей на шее, а наиболее злостных курильщиков казнили, и их отрубленные головы с трубкой во рту выставляли на площадях для всеобщего обозрения.

В Россию «богомерзкое зелие», которое «табаком нарицается», было завезено иностранными купцами в XVI веке. Власти с самого начала преследовали его употребление, считая его признаком развращения нравов, средством, губительным для народного здоровья. В связи с этим в «Уложении» (1649 г.) царя Романова Алексея Михайловича предписывалось «пытать всех, у кого будет найден табак, и бить кнутом до тех пор, пока не признается, откуда табак достал. Торговцам — пороть ноздри, резать носы и ссылать в дальние города».

Однако царь Петр I, пристрастившись за время своего пребывания в Западной Европе к курению, специальным указом от 1697 г. отменил запрет на употребление табака, одновременно наложив в пользу государства налог на его продажу. С введением налога на табак и табачные изделия они стали выгодными для государства; выращивание и продажа табака сделались одной из статей государственного дохода практически во всех странах.

Вопрос врачу-наркологу. Какой вред здоровью наносит курение?

— Объективный вред курения связан, во-первых, с действием на организм человека никотина, во-вторых, с влиянием табачного дыма. Среди первой группы осложнений курения наиболее значительны те, что связаны с вредным влиянием этого яда на кровеносные сосуды. Под влиянием никотина происходят спазмы сосудов, а также перерождение их внутренней оболочки, что приводит к уменьшению просвета сосудов и, соответственно, ухудшению кровотока в различных частях тела с ухудшением снабжения их кислородом и питательными веществами, с затруднением в отведении от них вредных продуктов обмена веществ. Одним из распространенных осложнений от курения является стенокардия — периодические спазмы сердца с резкой болью за грудиной. Стенокардия является предынфарктным состоянием.

К осложнениям курения, связанным с токсичным влиянием никотина на сосуды, а также с раздражающим слизистую оболочку действием табачного дыма, относится язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

В табачном дыму, помимо никотина, содержится большое количество других веществ, среди них — канцерогены, то есть вещества, вызывающие развитие рака и злокачественных опухолей.

Рак легких у курящих встречается в 5-10 раз чаще, чем у некурящих; рак гортани — в 6-10 раз чаще.

Демонстрация: муляж куклы, у которой ватка является моделью легких. Кукла вдыхает дым сигареты — легкие чернеют.

Особенно опасно влияние курения на подростков и женщин. У курящих подростков объем грудной клетки и развитие легких отстают от некурящих в среднем на 25 %. Чаще страдают они и простудными заболеваниями. Средний вес тела у курящих на 1 кг меньше, вентиляция легких хуже, организм курящих хуже усваивает кислород, следовательно, обеспечение и физической и умственной нагрузки ухудшается. За одно сокращение сердца у них к тканям поступает кислорода меньше, чем у некурящих. Поэтому курящие школьники более рассеянны, у них снижается успеваемость. Связано это как с самим действием никотина, так и с тем, что желание курить может появиться во время урока. И в этом случае внимание ученика полностью отвлекается от занятий. Он думает лишь о том, как со звонком быстрее выйти и сделать первую затяжку. Ясно, что кроме головной боли, раздражительности и сниженной работоспособности от угарного газа и недостатка кислорода, ничего другого это вызвать не может.

Организм курящей женщины стареет значительно раньше, чем некурящей. У курящих женщин рождаются дети, вес которых на 200-250 г меньше. С молоком матери в организм ребенка попадают вредные вещества, которые вызывают расстройство пищеварения. У детей курящей женщины часто бывает малокровие.

Знаете ли вы, что .

При выкуривании одной пачки сигарет средней крепости (масса табака 20 г) образуется:

— 0,0012 г синильной кислоты и сероводорода;

— 0,92 г оксида углерода 2;

— более 1 г табачного дегтя, который содержит канцероген (группа веществ, которая вызывает раковые опухоли).

Вопрос инспектору детской комнаты полиции. Какой вред наносят курящие окружающим его людям?

— Курящие наносят вред не только своему здоровью, но также и здоровью окружающих. Установлено, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду и загрязняет ее никотином. Подсчитано, что пребывание в течение часа в накуренном помещении равносильно выкуриванию 4 сигарет. Курящие часто болеют, а поэтому бывают на больничном. Страдает производство. Страдает семейный доход. На покупку сигарет тратится большая часть семейного бюджета. Кроме того, от непотушенной сигареты случаются пожары. Поэтому курить в неустановленных местах запрещено. Запрещено курить и продавать сигареты вблизи детских учреждений. Нельзя продавать сигареты детям.

Вопрос психологу. Почему люди начинают курить?

— Первоначальное знакомство с табаком всегда в той или иной степени болезненно, а последующее удовольствие далеко не очевидно, начинающему курильщику приходится делать над собой усилие, для того чтобы преодолеть первоначальную реакцию — реакцию здорового организма на яд, быстрее приобщиться к курению и ощутить приятное действие никотина. И тем не менее, люди начинают курить. Почему? Каковы мотивы?

Прежде всего, это подражание. Это подражание манерам какой-либо компании, в которую подросток хочет быть принятым; усвоение свойственных данной компании манер. Это может быть подражание человеку, которому подросток хочет понравиться. Наконец, это неосознанное подражание, когда курят родители: курение настолько входит в обиход данной семьи, что ни для взрослых, ни для детей не существует вопроса — курить или не курить.

Следующая группа мотивов связана со стремлением к взрослости.

Вот, например, тебе иногда кажется: стоит закурить или выпить водки — и ты уже взрослый мужчина. Что ж, нет ничего проще. Курить ты научишься. Сначала будет голова кружиться, а потом привыкнешь. Но зачем?

Сила человека заключается совсем не в том, чтобы делать запретное. Это только кажется силой, а в действительности это слабость. Один из хороших способов укрепить волю — не поддаваться соблазнам. Стань выше тех, кто смеется над тобой, что ты отказываешься курить.

Конечно, может случиться так, что при этом ты потеряешь кое-кого из своих дружков, а то и врагов наживешь. Быть «не таким как все» немножко опасно.

Но зато ты выиграешь в глазах настоящих людей. И в своих собственных. Дело ведь не в том, что кто-то запретил тебе курить. Ты сам себе запретил это — значит, у тебя есть сила воли.

Еще один мотив — стремление все в жизни испробовать.

«Если другие могут это делать и им нравится, то почему я должен лишать себя этого удовольствия?» — спрашивает себя такой человек. Это своего рода любопытство, стремление к тому, чтобы не отстать в пользовании некими благами, не упустить свое, а, главное, не отстать от других в их получении.

Вопрос спортсмену. Как уберечь себя от этой вредной привычки или как бороться с этой зависимостью?

— Увлечение физкультурой и спортом не только предупреждает развитие вредных привычек, но и способствует сохранению и укреплению физической и умственной работоспособности, психической подготовке к трудовой деятельности, адаптации к физическому и психическому утомлению, преодолению излишнего эмоционального напряжения.

Физкультура, спорт, занятие в кружках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха — все это противостоит развитию вредных привычек. Праздность, безделье, скука — наиболее благоприятная почва для их формирования.

ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА И ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Карачистов Михаил

класс 4 Б, МБОУ лицей № 8, г. Нижний Новгород

Барахтанова Екатерина Львовна

научный руководитель, педагог высшей категории, учитель начальных классов, МБОУ лицей № 8, г. Нижний Новгород

Табакокурение широко распространено во всех странах мира и является одной из главных причин преждевременной смерти взрослых людей от заболеваний, связанных с курением. Среди них рак легкого, полости рта, пищевода и другой локализации, сердечно-сосудистая патология, хронические заболевания легких и др. Табакокурение убивает 5 млн. людей каждый год, являясь единственной и устранимой причиной. Прогнозируется, что к «2020 году в развивающихся странах каждый год будет умирать более 7 миллионов людей в результате болезней, связанных с табаком, это больше, чем от малярии, травматизма и условий жизни вместе взятых» Вместе с тем, к курению приобщено значительное число детей и подростков во всех странах мира. Изучение образа жизни школьников в развитых странах с высоким уровнем жизни указывает на высокую распространенность вредных привычек Российские мальчики начинают активно курить в 14 лет; у девочек этот процесс растянут от 13 до 16 лет

Курение и подростки — очень серьезная проблема, проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90 % взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками, т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. В большинстве стран курит примерно треть пятнадцатилетних подростков, значительная часть которых начали курить уже с 7—10 лет. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков. Подростки не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это непринужденно делают их старшие.

Факторами подталкивающими детей взять сигарету является:

· Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно);

· Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);

· Неблагоприятная социальная обстановка;

· Простое любопытство и подражание.

Мотивы, стимулирующие табакокурение детей и подростков

Начнем с того, что дети, вырастая среди курящих, не сомневаются в том, что курение — такой же естественный процесс, как потребление пищи и воды. Курение у них ассоциируется с общепринятой нормой поведения.

В самом раннем возрасте — с 5—6 до 10 лет — дети пробуют закурить из любопытства. По данным многочисленных опросов, в таком возрастном интервале из любопытства пробуют курить примерно 25 % детей. Одновременно материалы анкет свидетельствуют: началу раннего курения способствует желание подражать взрослым, причем этот фактор воздействуют на детей не только из семей курильщиков, но и из семей некурящих. В последнем варианте дети подражают курящим товарищам или дворовым «авторитетам», а также киногероям, не выпускающим сигареты изо рта в течение всего фильма.

Характерно, что в семье курящих в раннем возрасте приобщаются к курению 50 % детей и более, а в некурящих семьях — не более 25 %.

В 11—14 лет подростки начинают курить чаще всего из-за стремления не отстать от моды, самоутвердиться, иногда чтобы похудеть. В этом же возрасте они могут начать курить в результате своеобразного принуждения со стороны курящих одноклассников, чтобы избежать причисления к трусам, «маменькиным сынкам», не способным принимать собственные решения

Анализ ответов показал, что основным стимулом начала курения явилась мода. На вопрос, почему девочки начали курить, 60 % из них ответили, что это «красиво», «это модно». Были и другие варианты ответов: «курят, потому что хотят понравиться», «хотят привлечь к себе внимание», «лучше смотрятся», «выглядят самостоятельно», «обращают на себя больше внимания мужской части компании» и т. д.

Пагубные последствия курения для детей и подростков

Чем опасно детское курение? Дети и подростки не осознают в полной мере, какой вред причиняет курение растущему организму. У них наблюдаются ярко выраженные нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Они раздражительны, легковозбудимы, вспыльчивы и невнимательны. Такие дети отличаются повышенной агрессивностью и плохой успеваемостью в школе. Американскими учеными было установлено, что они более чем в 50 % случаях страдают нарушением памяти и не способны заучить даже простой стих или текст. Детская никотиновая зависимость развивается очень быстрыми темпами. Спустя 2—3 дня после начала курения вырабатывается стойкая тяга к сигарете, которая мешает ребёнку сосредотачиваться на учёбе. У него появляется чувства дискомфорта и беспокойства, связанные с желанием быстрее выкурить сигарету.

Курящие подростки страдают нарушением обменных процессов в организме. Это вызывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые начинают плохо усваиваться из продуктов и поливитаминов. К тому же происходит разрушение витамина С, что приводит к ослаблению иммунитета, становится причиной частых простуд и возникновения хронических заболеваний в раннем возрасте.

Курение тормозит процесс развития скелета и роста ребенка. Оно становится причиной возникновения малокровия, нарушения в работе зрения и воспаления носоглотки. Юные курильщики хуже, чем другие дети воспринимают низкие звуки.

Последствия курения для детей могут проявляться в нарушении работы репродуктивной системы. Проблемы, как правило, возникает уже в зрелом возрасте, когда молодые люди решают стать родителями.

Опасность заключается ещё и в том, что, даже после того, как человек бросает курить, негативные последствия всё равно рано или поздно проявляются. Они влияют на состояние здоровье бывшего курильщика, а также состояние здоровья его потомства. К ядовитым веществам в табаке, прежде всего, относят:

· Никотин — содержится в листьях табака. Попадая в организм человека с табачным дымом, никотин действует как мощный быстродействующий наркотик, вызывая сильную зависимость от курения.

· Угарный газ — оксид углерода. Вызывает головную боль, в отдельных случаях смерть.

· Ацетон (им обычно смывают лак для ногтей).

· Аммоний (его применяют для чистки одежды в химчистке).

· Кадмий (чаще всего используют в батарейках, может явиться причиной повреждения печени, почек и клеток мозга).

К веществам, которые могут спровоцировать рак, принадлежат:

· Смола — темное клейкое вещество, которое оседает в легких.

· Бензин (обычно это топливо, которым заправляют автомобили).

· Формальдегид (используют для бальзамирования тел покойников).

Не менее опасно для ребёнка и пассивное курение, которому часто подвержены дети в современных молодых семьях. Оно вызывает различного рода нарушения в работе органов дыхания. Дети, имеющие курящих родителей, довольно часто страдают воспалением лёгких, бронхов, слизистых оболочек глаза и носа, а также изменением некоторых психомоторных функций, способностей усвоения и запоминания информации.

Таким образом, последствия курения для детей проявляются на протяжении всей их дальнейшей жизни, а также жизни их будущего потомства.

Следуйте этим правилам и уберегите себя и своих близких от этой пагубной привычки

Первое: необходимо знать всю правду о табаке и курении.

Второе: нужно знать, что, несмотря на рекламу, фильмы и сериалы, в которых любимые герои могут курить, большинство подростков, молодых людей, взрослых и спортсменов не курят.

Третье: займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. От этого тройная польза: польза для здоровья; прекрасно проведешь свободное время; ты найдешь друзей, с которыми у тебя будут общие интересы, например, спорт.

Четвертое: нужно знакомиться с новыми людьми и находить новых друзей, но при этом следует оставаться свободным и независимым от их давления. Не обязательно курить «за компанию» лишь потому, что твои друзья или другие люди курят. Так как курить тебе или не курить — это твой выбор, а не твоих друзей. Не они решают за тебя, а ты сам должен решать. Не курить — не означает быть слабым, не совсем взрослым или «белой вороной». Если твой друг предлагает тебе закурить, а ты не хочешь, ты не должен соглашаться. Всегда можно и нужно отказываться. Не курить — означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор.

Пятое: не трать деньги на «дым». Лучше сбереги их и потрать на что-нибудь интересное, например, на модную одежду, новую компьютерную игру или на очередной поход в интернет-клуб, или на дискотеку.

Шестое: не окажись в клетке под названием «табак». Курение — это клетка, куда легко попасть, но тяжело выбраться. И уже не ты, а сигарета руководит тобой. Помни, что никотин есть в любых сигаретах, сигарах и он вызывает зависимость. Будь свободным от табака. Распоряжайся своей жизнью сам и не разрешай сигарете распоряжаться ею.

Седьмое: если ты уже начал время от времени курить или делаешь это постоянно, настало время бросать курить. В этом двойная польза: огромная польза для здоровья и ты сберегаешь много денег. К тому же, если ты не куришь, то у тебя красивый, здоровый вид; от тебя и от твоих волос, одежды и изо рта приятно пахнет; у тебя белые зубы и сияющая улыбка.

Всегда делай выбор в пользу здоровья!

Как показывает опыт, работа, проводимая в школе по профилактике курения, недостаточно эффективна. Профилактика вредных привычек должна проводиться с вовлечением школьников в активные мероприятия с использованием методов обучения (конкурсы, театрализованные представления, ребусы и др.). На этом принципе возникло соревновательное движение «Класс, свободный от курения». Включение школьников в это движение базируется на утверждении здорового образа жизни как альтернативы курению и позволяет сделать профилактическую работу в школе более эффективной.

Список литературы:

1.Гринене Э.Ю. Состояние здоровья и некоторые аспекты понятия здорового образа жизни подростков г. Каунас. В материалах Вс. научно-практ. Конф. с международным участием «Профессиональное гигиеническое обучение. Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи» 15—17 мая 2006 г. Москва.

2.Гурова О.А., Самбурова И.П., Соколов Е.В. Влияние курения табака на организм подростков. //Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. 1991. —№ 2. —С. 110—112

3.Даниленко Г.М., Клыгина И.А. Школа как ядро системы формирования здорового образа жизни учащихся. В материалах Вс. научно-практ. Конф. с международным участием «Профессиональное гигиеническое обучение. Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи» 15—17 мая 2006 г. Москва. с. 45—46

от проекта «Инфоурок»